Proč muži rostou v žaludku: 8 důvodů

Každý muž, bez ohledu na věk, chce být atraktivní, ale kvůli určitým okolnostem po 40 letech roste většina žaludku. V takových chvílích můžete zapomenout na přitažlivost nebo pokusit se situaci napravit.

Obsah

Tento článek bude podrobně diskutovat o hlavních důvodech, že břicho roste u mužů, a také způsoby, jak se ho zbavit.

Proč roste žaludek u mužů: Hlavní příčiny

Porušení stravy

Vzhledem k aktivnímu tempu života většina lidí nemá čas vařit užitečné jídlo. Musíte mít kousnutí rychlého občerstvení.
Hamburgery, pizza a další sendviče - Toto je skladiště kalorií. Muži raději hodně jíst, dokud zcela nasycují své tělo. To vede k přebytku kalorií a tuků v břišní dutině.

K škodlivým produktům, z nichž žaludek roste u mužů, patří: zahrnují:

Smažení a tukové jídlo.
Solení.
Uzená maso.
Cukroví.
Pekařské výrobky.
Těstoviny.

Špatné návyky

Mnoho mužů rád pije pivo. A nezáleží na tom, jestli to dělají při setkání s přáteli nebo při sledování televize. Tento nápoj však může vyvolat zdravotní problémy, negativně ovlivňující játra a trávicí trakt.Připomenout partnerovi, Že žaludek u mužů roste z piva.
Nyní na policích na obchodě najdete mnoho různých občerstvení pro pivo. Také, a nejen nápoj, vyvolávají růst břicha u mužů. Ryby, uzené klobásy, hranolky a sušenky - To jsou zdroje škodlivých tuků a kalorií.
Někteří muži, kteří rádi pijí pivo, mají rádi kouření. Tento špatný zvyk vede ke skutečnosti, že v těle člověka množství testosteronu je sníženo. To přispívá ke zpomalení tuku.

Nedostatek mobility

Nejčastějším důvodem je důvod, proč břicho u mužů roste, je nedostatečná aktivita po celý den.
Pokud jsou charakterizováni mladí kluci v břišních svalech elasticita a elasticita, pak v dospělosti je opak pravda. Z tohoto důvodu se velký žaludek začíná prohýbat a nevypadá esteticky příjemně.
S věkem je situace komplikována skutečností, že se objevují další zdravotní problémy. Pokud okamžitě nezačnete eliminovat velké břicho, mohou se objevit potíže se srdcem, nádobami a obezitou. Příznaky se často objevují ateroskleróza.

Stres

Téměř každý den čelí člověk stresující situace. Kromě nervových buněk trpí také jiné tělesné systémy.

Existuje několik stresujících situací, které vyvolávají růst břicha u mužů:

nadměrná emoční excitabilita;
nedostatek spánku;
psychologické přetížení.

Hormon pomáhá vyrovnat se se stresem, volaným kortizol. Proto musíte pravidelně provádět testy, abyste kontrolovali jeho úroveň v těle.

Nesprávné držení těla

Časté případy, kdy žaludek začal růst u mužů, kteří nejsou vůbec náchylní k plnosti. Je pravděpodobné, že je důvod skrytý deformace páteře.
Pokud dojde k zakřivení páteře, začnou se všechny vnitřní orgány pohybovat. To vede k vyčnívání břicha. Výsledkem je, že zatížení na zadní straně se stává proměnnou a tón břišní dutiny se snižuje. To vede ke zvýšení břicha.
Pokuste se pravidelně podstoupit lékařskou zkoušku, abyste určili problémy s páteří v čase. To vám umožní začít včas Terapeutická terapie a zabránit růstu břicha.

Hormonální poruchy pozadí

Pokud člověk začne hormonální nerovnováhu, pak se zvýšení břišní dutiny aktivně zvyšuje. Obvykle, s touto situací, zástupci silnějšího sexu srazí po 40 letech.
V tomto věku je testosteron špatně produkován a procesy zodpovědné za spalování tuků zpomalují. Z tohoto důvodu mají v dospělosti muži čelit zvýšení vrstvy tuku. Nevysvětlitelné kalorie se transformují na tuk.

Bloting a nadýmání

Pokud dietu neupravujete, můžete provokovat bloting a nadýmání. Důvod spočívá v tom, že se ve střevech hromadí mnoho plynů.
Pokud používáte škodlivé produkty, pak proces fermentace. Výsledkem je, že se objevuje nadýmání a úpatí. S opatrností musíte použít hrách, fazole, sycené nápoje a sladkosti.

Přítomnost nemocí

Pokud muž pečlivě monitoruje svou výživu a nemá sklon ke špatným návykům, může být růst břicha spuštěn z jiných důvodů.

Tak,proč začíná růst naživuz U mužů:

onemocnění jater;
maligní formace v genitální oblasti;
problémy s endokrinním systémem;
akumulace tekutiny v břišní dutině;
kýla;
helminthické invaze.

Pokud víte, s čím přesně se růst břicha u člověka souvisí, poraďte se s lékařem. Teprve po důkladném vyšetření lze určit skutečnou příčinu.

Žaludek roste u mužů: co dělat?

Pokud se chcete zbavit velkého břicha, pak potřebujete aktivně hrají sporty. Efektivní spalování tuků se vyskytuje během kardio zatížení.
Školení by mělo trvat nejméně 40 minut. Prvních 20 minut spalování uhlohydrátů dochází a teprve poté, co tuky začnou hořet. Můžete kombinovat běh se skokem na laně. To nejen přispěje eliminace velkého břicha, ale také povede svaly tónem.
Abyste nevyrostli žaludek u mužů, musíte jíst správně. Ne, nejde o stravu, které situaci pouze zhoršují. Výživa by měla být vyrovnaný. Nejlepší je jíst 3-4krát denně. V tomto případě by jídlo mělo být užitečné a ne tučné. Kladeno důraz na důraz kaše, zelenina, ovoce a vařené maso nebo krůtí maso. Je nutné opustit sladké, tlusté a slané. Pijte hodně čisté vody, aby tělo nezaznamenalo stres.

Pokud čelíte tak nepříjemnému problému jako velký žaludek, nemusíte být naštvaní. Vždy existuje příležitost opravit situaci a vrátit se do své dřívější podoby. Chcete -li to provést, musíte jíst správně a pravidelně sportovat. Pamatujte, že vaše zdraví je ve vašich rukou. Nezapomeňte proto pravidelně podstoupit vyšetření lékařem, abyste určili problémy v těle včas.

Připravili jsme zajímavá témata pro muže a o muže, přečtěte si: