Existuje jahoda pro těhotné ženy, budou existovat alergie? Výhody jahod během těhotenství: vitamíny v jahodách pro těhotné ženy

Výhody a poškození jahod během těhotenství. Je možné používat jahody k těhotným ženám?

Každý miluje jahody: od malých po skvělé. Příjemná vůně, mimořádná chuť a krása bobulí přitahují milovníky této pochoutky. Výhody jahod jsou nepopiratelné, ale je „šťavnatý vitamín“ tak bezpečný pro všechny? Jaká úskalí najdete během sezóny jahod? Mohou těhotné ženy užívat bobule? Stanovíme všechny výhody a nevýhody tohoto článku.

Mohou mít těhotné ženy jahody?

Období těhotenství je pro budoucí matku velmi důležité. Měli byste dodržovat správnou a vyváženou stravu, která příznivě ovlivní zdraví dítěte, a samotné těhotenství je snazší vydržet.

• V sezóně bobulí, ovoce a čerstvé zeleniny mnoho žen čeká na dítě tvrdohlavě „nakloněno“ o přírodní vitamíny. Při použití nekontrolovaného množství lahodného ovoce, těhotná často se setkávají s alergickými reakcemi a dalšími nežádoucími projevy v dobře
• Jahody jsou jedním z těchto produktů, používání, které je nebezpečné pro zdraví těhotné ženy. Neexistuje jednoznačná odpověď na otázku: „Mohou mít těhotné ženy jahody?“
• Vše záleží na individuální nesnášenlivosti bobule a na tom, jak těhotenství prochází. Pokud by žena neměla žádné alergické projevy, pak malá část bobulí nezpůsobí škodu, ale obohacuje pouze tělo budoucí matky vitamíny

Výhody jahod během těhotenství

• V aromatických bobulech - jahodách je obsažena obrovská skladova vitamínů, minerálních solí a dalších živin. Říkají, že během sezóny je nutné jíst kbelík jahod, aby se aktualizoval krev
• Jedná se tedy buď mýtus, ale jahody kyseliny listové aktivně ovlivňují proces hematopoézy a zvyšují hemoglobin. Byl prokázán pozitivní účinek kyseliny listové na nervový systém
• Pektiny a velké množství vlákniny ovlivňují metabolismus, eliminují zácpu a strusku těla. Jahody pomáhají normalizovat hmotnost a pomáhají odstranit další libry
• Použití bobulí zvyšuje imunitu, eliminuje nedostatek vitamínu, hladina krevního tlaku a odstraňuje přebytečnou tekutinu
• Jahody stimulují chuť k jídlu a zlepšují spánek

Vitamíny v jahodách pro těhotné ženy

• Červené šťavnaté bobule jahody Velmi chutné a zdravé. Podle obsahu kyseliny askorbové vede jahody mezi mnoha bobulemi a ovocemi. Jahody jsou tedy nižší pouze jako černý rybíz, pokud jde o vitamín C. a v pěti jahodových bobulích obsahuje stejně jako velké oranžový
• B Vitaminy normalizují fungování nervového systému, eliminují stres a úzkostný stav
• Rutin posiluje krevní cévy a zvyšuje jejich pružnost
• Vápník, železo, jód, fosfor, draslík, přítomný v bobule jsou nezbytnými prvky pro položení životně důležitých orgánů dítěte

Proč nemohou jahody s těhotnými ženami?

• Těhotné ženy se vyznačují změnou preferencí chuti a touhou po něčem chutném. Téměř každá budoucí matka chce jahody ve všech fázích těhotenství
• Jahody mají tendenci způsobovat alergické projevy během těhotenství. Kromě toho může bobule způsobit zvýšený tón dělohy, který může dokonce vyvolat potrat
• Strawberry bobule obsahují kyselinu šťavelovou schopnou vázat vápník nezbytný pro tvorbu kostní tkáně drobků. Sloučeniny vápníku s kyselinou oxalovou - oxaláty mohou vyvolat exacerbaci urolitiázy nebo zhoršit proces kazu
• Jahody mohou způsobit exacerbaci nemocí, jako je cystitida, pyelonefritida, onemocnění gastrointestinálního traktu

Proč by měly být jahody během těhotenství omezené, video

Alergie jahod během těhotenství

• Jahody vede nahoře mezi všemi bobulemi, které mohou způsobit alergie. Existuje názor, že Red Strawberry Pigment vyvolává alergickou reakci. I malé množství jahod může způsobit svědění a vážnější dermatologické procesy
• Lékaři doporučují: Až těhotenství, měli byste se co nejvíce chránit před použitím čerstvých jahodových bobulí, a pokud máte sklon k potravinovým alergiím, a pokud v rodině existují alergie, je nutné zcela odstranit jahody ze stravy. Jahody, jako silný alergen, mají tendenci zprostředkovat intoleranční reakci produktu geneticky
• Riziko alergií, které se dosud nenarodily dítě, je velmi vysoké. To ohrožuje projevy diatézy ihned po narození dítěte ve formě svědění červených skvrn na těle a obličeji, stejně jako mokré krusty na hlavě

Důležité: Alergická reakce ve formě svědění a zarudnutí se může objevit během těhotenství i u žen, které na jahody dříve neodpověděly.

Jahody během těhotenství v pozdních fázích, ve 3 trimestru

Těhotenství je stav, který vyžaduje zvláštní pozornost výživy za všech podmínek, zejména v pozdějších. Gynekologové důrazně doporučují nekonzumovat jahody po 22 týdnech těhotenství. V této době imunitní systém dítěte nejvíce reaguje na různé alergeny.

DŮLEŽITÉ: V posledních obdobích těhotenství by měly být vyloučeny jahody ze stravy a nahradit ji lahodnými a zdravými bobulemi a ovocem, umožnilo lékařům výživu těhotných žen: jablka, kiwi, hrušky, hrušky, borůvky, borůvky, sušené ovoce.

Zmrazené jahody během těhotenství

V zimě můžete prodloužit jahody a dříve zamrzlé, vaše oblíbené bobule v mrazáku. To následuje:

1. vyřaďte jahody a bez poškození výběrem bobulí pro zmrazení
2. jemně opláchněte bobule v několika vodách a suché na látce
3. odstraňte zelené stipes
4. dejte bobule na zásobník a zmrazte v režimu „Quick Freezing“
5. položte zmrazené bobule podle částí v balíčcích nebo plastových nádobách. Zpátky v mrazničce

Tato technika je dobrá v tom, že bobule se při mrazu nelepí, ale zamrznou v samostatném bobule. To umožňuje používat správné množství jahod, aniž by se rozmrazovalo celou část.

A konečně poskytneme několik doporučení, jak správně používat jahody ženám v zajímavé pozici.

1. Během těhotenství neexistuje žádný úplný zákaz léčby jahod. Berry a alergická predispozice existuje individuální nesnášenlivost. Měli byste poslouchat své tělo, znát opatření v používání lahodného bobule a sledovat reakci vašeho těla
2. Je lepší si užít jahody z jejich vlastních postelí, kde je důvěra, že bobule se pěstují bez škodlivé chemie. V zimě nekupujte jahody v supermarketech. Zpravidla to má krásný vzhled, ale není tu žádná výhoda. Obvykle jsou takové jahody plněny velkou dávkou hnojiv a chemikálií. V zimě je lepší používat zmrazené bobule vašeho vlastního zmrazení
3. Pečlivě si vyberte bobule pro jídlo: Ovoce by mělo být suché, mít krásnou prezentaci bez poškození a hniloby. Čerstvý bobule by měl pevně zabalit zelený proud
4. Před použitím důkladně umyjte bobule v několika vodách. Nezkoušejte jahody na trzích kvůli riziku zachycení gastrointestinální infekce
5. Otočte pokožku vitamínovou maskou jahodových bobulí. Kdo řekl, že těhotné ženy by neměly podporovat krásu? Mash několik jahod vidličkou a aplikujte na čistou tvář. Po 20 minutách opláchněte teplou vodou. Je vám poskytnuta sametová a jemná kůže. Kromě toho se jahodová maska \u200b\u200bdobře tváří v tvář a odstraní akné

Důležité: Jíst jahody s mléčnými výrobky (tvaroh, mléčné koktejly). Tím se zabrání vyluhování vápníku z těla.

Video: Jak správně zmrazit jahody?