Obsah
Kukuřičný obilovina nelze mezi obilovinami nazvat oblíbeným. A marně. Kukuřičné zrno je pro tělo tak užitečné, že by mělo být zahrnuto do vaší stravy. A v kombinaci s dýní - jedná se pouze o skladu prospěšných látek pro tělo.
Kukuřičná kaše s dýní: recept
Důležité: Američtí vědci objevili prospěšný účinek kukuřičné cereálie na lidský mozek. Pravidelné používání kaši z kukuřice vám umožňuje udržovat si jasnou mysl po mnoho let.
Je třeba vzít:
- kukuřičná cereálie - 200 g
- voda - 800 ml
- dýně - 300 g
- máslo - 50 g
- krém - 100 ml
- cukr - 2 polévkové lžíce
- sůl
- Důkladně promyté kukuřičné cereálie se vaří na půlroční stav ve solené vodě
- Dýně je nakrájená na kousky a „zmizela“ na pánvi s máslem, cukrem a krémem po dobu 15 minut
- V nádobě na keramické pečení jsou kukuřičné kaše a dýně střídavě rozloženy
- Pečte v troubě po dobu 10 minut při 160 °
- Hotová mísa je napojena dupaným olejem
Důležité: Kukuřičná kaše je náchylná k pálení, takže musí být připravena v tlustých pokrmech s častým mícháním.
Recept na děti z kukuřičné kaše s dýní v mléce
Níže na obrázku si přečtěte recept na kukuřičnou kaši s dýní pro děti s mlékem.
Video: mléčná kaše s dýní v troubě
