Jak pomoci dítěti, teenagerovi, aby se vyrovnal šikaně, pronásledování od vrstevníků: strategie, tipy

Děti často zažívají šikanování vrstevníků, zranění. Jak pomoci dítěti, číst v tomto článku.

Ve zprávách můžete vidět informace o dětech, které trpí hněvem vrstevníků a chtějí se pomstít krutým spolužákům nebo přátelům. Současně mohou děti aplikovat neuvěřitelné násilí ve vztahu k jejich vrstevníkům a takové důsledky bezcitného oběhu mohou být dokonce fatální.

Přečtěte si na našem webu článek o že se musíte naučit odpustit pachateli. Koneckonců, nenávist je škodlivé pro zdraví.

Existují způsoby, jak zastavit šikanu, výsměch a další situace, ve kterých děti kontrolují slabosti a limity emoční stability jejich vrstevníků. S pomocí těchto strategií pro komunikaci s přáteli, kteří způsobují bolest, můžete obětem dát méně bezmocné a zastavit pronásledování agresora od samého začátku. Přečtěte si o nich více v článku.

Důsledky šikany, šikany od vrstevníků ve škole

Přečtěte si na našem webu článek o co je pronásledování nebo šikana. Jaký je rozdíl mezi nimi a jakými příznaky těchto faktorů - vše je prezentováno v dostupných a srozumitelných informacích.

Důležitá je včasná prevence zkušeností s poškozením psychiky. Koneckonců, dítě se pak bude moci vyhnout možným důsledkům krutosti a šikany od vrstevníků ve škole. Patří sem následující:

• Deprese
• Úzkost
• Silný pocit smutku a osamělosti
• Problémy s posuvným a jídlem
• Ztráta zájmu o třídy, do kterých se dítě zapojilo
• Zdravotní problémy
• Passes lekce
• Špatný výkon
• Potíže s koncentrací
• Pocit zbytečnosti
• Vina
• Nízká sebevědomí atd.

Pokud někdo z těchto bodů? Nebo dokonce několik, můžete se přihlásit na chování vašeho dítěte, což znamená, že zažívá zranění od svých vrstevníků. Co v tomto případě dělat? Přečtěte si dále.

Jak pomoci dítěti, teenagerovi, aby se vyrovnal šikaně, pronásledování od vrstevníků: strategie, tipy

Níže jsou uvedeny některé ze strategií, které mohou děti, které se vyškolily s rodiči, snadno naučit a uvést do praxe, pokud by taková potřeba vznikla. Jak tedy pomoci dítěti, teenagerovi, aby se vyrovnal šikaně, pronásledování jeho vrstevníků? Níže najdete radu. Přečtěte si dále.

Dialog se sebou: Jak se vypořádat s pronásledováním školy, šikanování?

Osobní řeč v sobě vzniká u dětí ve věku mateřských škol jako řeč, adresovaná sama sobě, aby pomohla při řešení problému. Vyvíjí se z interakce dítěte s rodiči a dalšími důležitými dospělými, když nasměrují dítě dohromady ve svých činech a na této nebo této sociální interakci. Jak stárnou, dítě začíná používat řeč ve formě pokynů, které regulují jeho vlastní chování. Taková řeč se také nachází u dospělých. Jedná se o „vnitřní hlas“, který řídí a pomáhá vyrovnat se s různými situacemi. Jak se tedy vyrovnat se šikanováním školy, šikanování?

Dialog s sebou:

• V situaci šikany malé děti automaticky reagují se slzami nebo hněvem. Čím mladší dítě, tím menší šance má na okamžik, aby se zastavil a přemýšlel o tom, zda mu říkají, a zda stojí za to poslechnout.
• Proto je důležité naučit syna nebo dceru, aby se v takových situacích zeptal: "Říkají mi pravdu?"», „Má jeho názor pro mě význam?“.
• Navíc myšlenka "Z tohoto důvodu nebudu plakat ani naštvat!" Může to být velmi silná zpráva, která zabrání pocitu rozhořčení a následné impulzivní reakce.
• Starší dítě si může říci: "Tento chlapec mě úmyslně chce rozrušit." Nedělám mu to, co chce “.

Nejdůležitější řeč, kterou může chlapec nebo dívka v době sociálního nepohodlí, je:

• "Nelíbí se mi, když mi děti říkají špatné věci." Nelíbí se mi to, když se na mě smějí, ale zvládnu to. Toto není konec světa. “

Aby bylo možné tuto dovednost naučit dítě, je užitečné, aby rodiče přišli s několika nepříjemnými situacemi spojenými s konkrétním problémem a ukázali mu v roli hraní hry, jak se rozveselit prostřednictvím vnitřní řeči. Změna rolí, dítě bude tuto strategii praktikovat a bude ji moci aplikovat ve skutečné situaci.

Pokud je například dítě často škádlé kvůli nízkému postavení, může se ho rodič zeptat: „Co by si myslel, že kdyby se k vám někdo přišel a škádlil kvůli nízké postavě?“ Dítě, které se naučilo vnitřní řeč, by řeklo něco jako:

• "Jsem unavený, že mě kvůli růstu škádlí, ale kvůli tomu neztrácím kontrolu." Zůstanu v klidu a rozhodnu se, co řeknu nebo udělám. A také si připomenu, že jsem v sobotu vstřelil vítězného cíle pro svůj tým, což bylo opravdu v pohodě. Nikdo není ve všem dokonalý. “

Některé děti potřebují více takových cvičení, jiné potřebují méně. Rodiče pochopí, kdy se jejich dítě již naučilo cítit se bezpečně a je natolik rozhodující, aby zabránilo dalším útokům.

Ignorování: Nejlepší způsob, jak zastavit šikanu, zranění

Děti si někdy myslí, že si zaslouží úctu svých vrstevníků, pouze pokud hlasitě a agresivně konfrontují útočníka. Ale v situaci náhlé verbální urážky však většina dětí obvykle nechápe, co říct a jak jednat. Zůstaňte v nepříjemné situaci obvykle vede k ještě většímu šikaně a v důsledku toho k silnějšímu pocitu bezmocnosti.

Pak může velmi silný prostředek k překonání takové situace ignorovat fyzickou a emoční vzdálenost agresora. To je nejlepší způsob, jak zastavit šikanu a zranit:

• To znamená, že dítě by mělo odstoupit od nepříjemné situace, pokud je to možné, a připojit se k dalším dětem.
• Toto chování bude lepší než reakce na provokaci útočníka.

Stojí za to vědět: Ačkoli nevědomí v budoucnu nepřestane šikanu, bude chránit sebevědomí dítěte, protože dá pocit kontroly a pochopení, že nemusí vydržet to, co se mu nelíbí.

To funguje obzvláště dobře s dětmi ve věku základní školy, které dosud nevyvinuly jiné dovednosti při překonávání obtíží. Je důležité vysvětlit dítěti, že by neměl útočníkovi pochopit, jak smutný, děsivý nebo urážlivý. Hry role s rodiči pomohou dítěti nacvičovat situaci, aby zůstaly s hlavami vysoko v situacích s vrstevníky. Zároveň může rodič prokázat obyčejné životní situace v různých emocionálních stavech a požádat dítě, aby to udělalo totéž. Když opustíte situaci, může také říci chlapec nebo dívka: "Postavení klidu je odvážnější, co v tuto chvíli mohu udělat!"

Jsem osobnost: dobrá strategie v prevenci šikany, šikany

Když lidé bolí, jsou často nakloněni obviňovat ostatní ze svých problémů. K takovým slovům, jako: "" Jste na mě tak naštvaní! Proč mi to vždycky děláš?„Ostatní lidé za účelem ochrany stejného způsobu, a proto není možné situaci konstruktivně vyřešit. Popis pocitů, jak se člověk cítí v konkrétní situaci („Jsem naštvaný, když ...“ nebo „nechápu, proč ...“), pomozte člověku porozumět a sympatizovat s jiným, aniž by obvinili O něm nějaké chování nebo záměry. To popisuje alarmující situaci a emocionální stavy, které způsobuje, aniž by kritizovala rysy interlokutora. Projev jejich vlastních emocí navíc rozvíjí důvěryhodný vztah s partnerem.

Rada: Naučte dítě, aby uvnitř sebe mluvilo „Jsem člověk“Počínaje předškolním věkem, uveďte své vlastní příklady, když vám taková prohlášení pomohla. Také hrajte role. Toto je dobrá strategie v prevenci šikany, šikany.

Uvědomění si, že dítě je osobnost, může být v týmu (například ve třídě), kde jsou přítomni dospělí, právě v týmu (například ve třídě). V méně kontrolovaných situacích (při změně, hřišti) může projev pocitů ještě více vyvolat útočníka pro provokaci.

V situaci, kdy například rodič nebo jiný dospělý křičí: „Nevidíš, kam dát věci?“,příklad reakce skutečné osoby by zněl takto:

• Mám potíže se svými studiemi, které mi někdy brání v péči o sebe, kde dávám věci.
• Mám problémy s pocitem prostoru. A nemyslím si, že se tomu musíte smát.

Kromě toho je důležité vysvětlit dítěti, že musíte mluvit jasně, zdvořile a pokusit se udržovat oční kontakt s agresorem. Stojí za to říct dítěti, že v rodině mohou nastat různé situace, a musí se chovat náležitě, a to jak s vrstevníky ve škole, tak doma s mladšími nebo staršími bratry a sestrami.

Příklady odpovědí na agresory dítěte vychovaného jako osoba:

• "Cítím se rozrušený, když se směješ na mé brýle." Chci, abys to přestal dělat. “
• "Nelíbí se mi, když se směješ, jak běžím." To je jediný způsob, jak mohu spustit. Prosím, přestaň. "
• "Vím, že mě chceš rozrušit, ale nebude to fungovat."
• "Jsem zklamaný, že jsi hračky neodstranil, když jsem se na to zeptal." Koneckonců, jsi můj starší bratr a já bych chtěl, abyste je teď odstranili. “

Ve skutečnosti je všechno jednoduché. Pokud se dítě cítí sebevědomě, nebude mít nepříjemné situace s pronásledováním nebo šikanováním.

Vizualizace: Pomáháme dítěti vyhnout se šikaně a šikaně předem

Vizualizace je technika, s níž si člověk představuje pohodlnou nebo relaxační situaci nebo řadu takových obrázků. Studie ukazují, že lidé, kteří v průběhu času představovali určitou situaci, se začali chovat stejným způsobem. Imaginární obraz má velmi silný vliv na lidské chování, jakož i na výsledek různých situací v jeho skutečném životě. To pomůže dítěti vyhnout se šikaně a šikaně předem.

Vizualizace dává člověku příležitost vytvořit „interní obrázky“, díky kterým by neměl přijímat ani věřit tomu, co mu pachatel říká. Prostřednictvím imaginárních obrázků mohou děti vidět a cítit chráněné před nepříjemnými situacemi. Například dítě si dokáže představit, jak se výsměch a další nepříjemná slova odrazí od jeho „ochranného brnění“, jako jsou koule, nebo jak odpuzuje každé slovo ve směru pachatele baseballovou pálkou nebo tenisovou raketou. Například chlapec nebo dívka si může myslet:

• „Jsem umělec a pokud je to nutné, přepracovám obraz všech slov.“
• „Jsem zpěvák a utopím všechna útočná slova písní“

Vysvětlete svému synovi nebo dceři, že může pomocí vizualizace představit, jak používá podpůrná slova a sebevědomě zanechává jakoukoli nepříjemnou situaci.

Schopnost mentální reprezentace u předškolních dětí vám umožňuje napodobovat model chování, což v současné době není. Například si dokáže představit další dítě, které bezpečně zastavilo verbální výsměch. Mentální reprezentace denních situací, úspěšné chování v interakci s vrstevníky a řešení některých problémů, poté se proměňuje v situace v reálném životě.

S jejich dítětem můžete pracovat s jednoduchými cvičeními s měkkými malými koulemi:

• Napište na ně slova výsměchu a urážek, které dítě slyšelo na adrese vrstevníků.
• Hodte je do dítěte, které představuje, jak se tato slova odrazí.

To dítě jasně pomůže pochopit, že by neměl doslova vnímat to, co pachatel říká nebo nařízení. Bude představovat, jak se tato slova odrazí, protože s ním nemají nic společného.

Přijetí situace - šikana: Jak zastavit zranění dítěte?

Dávat nový význam slovům pachatele nebo revizi a přijetí jeho slov v jiném kontextu, někdy to může být velmi mocná zbraň v boji proti šikaně. Díky tomu útočník „exploduje“ a to ho povede z rovnováhy. Příkladem toho je například reakce dívky na bez taktokaktního komentáře k jejím oblečením:

• "Je úžasné, jak pokaždé, když si určitě všimnete, co nosím nebo co dělám!"

Nečekejte, až se znovu urazíte, odpovězte na další nevhodné komentáře. To „odráží“ slova útočníka v jeho pokusech ublížit. Mohou to být následující odpovědi:

• „Po dlouhou dobu mi nikdo nevěnoval tolik pozornosti“
• „Děkuji za váš názor!“ atd.

Ačkoli účelem této strategie je donutit útočníka, aby byl zmatený, je důležité zdůraznit, že úkolem není ponižovat útočníka, ale posílit důvěru oběti. Vezmeme -li situaci dítěte, pomůže na něm zastavit zranění - je to vynikající strategie. Chcete -li ostře reagovat na šikanu, je zapotřebí mnoho praxe. Proto uspořádejte doma s dětmi hrajícími se v rolích, hrajte tuto nebo tu situaci. Dokonce i pětileté děti se mohou naučit odpovídat na vrstevníky, například stačí pouze 2-3 slovy: "Děkuji za všimnutí!"

V reakci na taková jména jako - „Chůze encyklopedie“, „Bulletin učitele“, dítě může změnit význam odpovědí:

• "Přijmou to pro kompliment!"

Nebo s komentářem: „Váš oběd vypadá, jako by ho někdo už jedl!“, Můžete odpovědět:

• "Vidím, že se opravdu zajímáte o to, co jím!"

Procvičováním této strategie mohou rodiče a děti přijít se seznamem možných odpovědí v různých situacích a střídavě hrát předem připravené role. Konstantní třídy s modelovacími situacemi vedou k postupnému snížení citlivosti, snížení automatické stresové reakce na šikanu, připravují děti na rychlou orientaci a vštípí pocit důvěry v interakci s pachatelem.

Důležité: Když se vypořádáte s dítětem, modelujete možné situace, dejte mu vědět, že odpovědi na trávu musí odpovídat jeho osobnosti - silné stránce, názory. Je nutné je sebevědomě vyjádřit a vysvětlit svému synovi nebo dceři, že by se měl v jakékoli takové situaci cítit co nejpohodlnější.

Souhlas s pachatelem: rychlé řešení konfliktů, šikana, šikana

Ačkoli na první pohled se to může zdát divné, ale když se slova útočníka vztahují k fyzickým datům nebo vrozeným charakteristikám člověka, jedním z užitečných způsobů, jak zastavit slovní násilí, je souhlasí s pachatelem. Znalost dítěte, že může souhlasit s poznámkou a reagovat na trávu omezeným tónem často přináší úlevu, protože se již nemusí bránit před útoky.

Například na prohlášení o věkových spotech na obličeji může dítě říci: "Ano, mám mnoho míst!", nebo pro volání "Uplakánek!", dítě může jen odpovědět: „Ano, mnoho věcí mě nutí plakat“. Stejně tak, aby se vysmíval nízkým růstem, může dítě sebevědomě udržovat vizuální kontakt, řekněme s úsměvem:

• "Ano, jsem nízký." Ve skutečnosti si myslím, že jsem nejnižší ve třídě a dokonce i v mé rodině. “

Nebo například pro výsměch kvůli pomalému čtení může dítě říci:

• "Je to pravda, nečtu moc rychle."

Aby tato strategie fungovala, je důležité, aby dítě předem abstrakt z emocí pachatele, a co je nejdůležitější, že opravdu věří, že s nízkými nebo koženými vadami není nic špatného. Malé děti se často cítí příliš uraženy, takže nejoptimálnější strategií je použití techniky vnitřní řeči nebo adopce popsané výše v textu. Studenti středních škol však mohou odpovědět a zveličují komentáře vrstevníků, protože slova přivedená do extrémního bodu ztratí svůj význam. Aby se usnadnila potenciální agrese, mohou rodiče pozvat dítě, aby přišla s možnými odpověďmi, které může pachateli řídit. Mohou to být fráze:

• "Máš pravdu!"
• "Často mi to říkají!"
• "To často dělám!"

Pokud se dítě cítí „v klidu“, to znamená, že pokud on sám nepřijímá rysy jeho vzhledu, kvůli kterému ho jeho vrstevníci škádlí, pak tato strategie nevede k úspěchu. Jinými slovy, pokud dítě považuje svůj rys za špatné nebo ošklivé, bude vnímat slova útočníka za potvrzení svého vlastního pohledu. Například pro šikanu nad nadváhou může dítě jednoduše říci něco jako:

• „Ano, vím, že jsem úplný“

Taková odpověď však může vést k pocitu hanby a je lepší si vybrat jinou strategii. Proto je důležité, aby rodiče povzbuzovali sebevědomí a posílili sebevědomí dítěte.

Slovo „a?“: Zastavte trávu a šikanu v dětském týmu

Slovo "a?" V nezávislém použití s \u200b\u200bdotazovací intonací znamená lhostejnost k adresované poselství, tj. Osoba říká druhé straně, že jeho poznámka nezáleží. Toto je slovní ekvivalent pokrčení ramen. Další možné odpovědi:

• "Ano a?"
• „No tak vážně?“
• "Koho to zajímá?"

Taková taktika chování je vhodná pro děti všech věkových skupin.

• Například komentovat: "Moje hodnocení jsou lepší než vaše!" Existuje jednoduchá odpověď: "Takže co teď?".
• Nebo k poznámce: "Vypadáš jako holka!" Odpověď může být: "Mám dlouhé vlasy, co?" Skvělé věci! ".

Většina rodičů je snadné povzbudit své děti, aby reagovaly takovým způsobem, že se jedná o kombinaci ignorování a souhlasu. Je velmi zábavné cvičit ve hře v roli stolu, v autě atd. A lhostejnosti, s níž je taková odpověď adresována útočníkovi, odrazí touhu pokračovat v další urážce.

Kompliment pachateli: Efektivní systém opatření pro prevenci šikany, menší pronásledování

Odpověď s komplimentem k výsměchu je způsob, jak posunout pozornost od oběti k sobě - \u200b\u200bútočníkem a to, co pachatel obzvláště odrazuje, je skutečnost, že pozornost, na rozdíl od očekávání, je pozitivní. Kvůli tomuto neočekávanému obratu se další útoky obvykle zastavují. Toto je účinný systém opatření pro prevenci šikany, přesvědčování nezletilých. Taková taktika je vhodná pro děti všech věkových skupin, s výjimkou dětí, které nepřijdou na to, co je potřeba a jak to říct.

• Například dítě, které je škádlé kvůli pomalému čtení, může odpovědět: "Ano, četl jsem pomalu." Ale čtete velmi dobře! “
• Stejně tak může dítě pro šikanu kvůli sportovním dovednostem říci: "Jsi opravdu skvělá gymnastka!"

Je důležité praktikovat s dospělými, abyste se naučili, jak dávat rychlé odpovědi, udržovat sebevědomí a udržovat oční kontakt. Kromě toho je nutné upoutat pozornost dítěte na skutečnost, že návratový kompliment není lichotivou, ale způsob, jak odradit a opustit agresora se zmatkem, aby se zbavil nepohodlí. Většina agresorů má svá vlastní vnitřní pravidla: když jsou dotazováni, často nemohou jasně formulovat odpověď. Tato pravidla pomáhají zjistit, kde se hranice nachází mezi neškodným vtipem a skutečnou krutostí, a kompliment je obvykle brání v dalším zacházení s negativním poselstvím jiné osobě.

Humor: Nejlepší událost zaměřená na prevenci šikany, šikany

Humor dokonale zmírňuje stres a může poskytnout nový význam situace, kdy se oběť nachází. Situace, ve kterých je vhodné souhlasit s útočníkem, přeformulovat jeho slova nebo udělat kompliment, mohou být použity s humorem: buď s pomocí vtipu, nebo se oběť rozesmívají vyjádřenému prohlášení. To může být dokonce doprovázeno slovy:

• "Je to zábava, ale opravdu jsi mě rozesmál!"

Agresor, který obvykle očekává rozzlobenou odpověď nebo pláč, je překvapen touto reakcí, odevzdává se a ustupuje. Ale když dojde k tlaku, je obvykle obtížné, aby děti přišly s vhodnou odpovědí a udělaly to s vtipnou notou. Navíc, situace, které jsou pro dítě opravdu ponižující a urážlivé, nemohou být zjemněny humorem a měly by být sdělovány učitelům, rodičům nebo jiným dospělým.

Rodiče by měli dětem pomoci vyrovnat se se stresujícími situacemi, zvyšovat sebevědomí a posilovat sebevědomí. Toho lze provést stanovením důvěry a každodenní komunikace. Je důležité povzbudit dítě a zdůraznit jeho silné stránky. V případě situací pronásledování vrstevníky však bude používání výše popsaných strategií užitečné pro včasné zastavení potenciálně traumatických zážitků a zabrání řadě nepříjemných důsledků pro duševní a fyzické fungování těla dítěte. Hodně štěstí!

Video: Polovina v týmu. Bulling

Video: Polovina. Bulling. Poškození ve škole. "Pronásledování školy." Mohu to porazit? “ L.V. Petranovskaya

Přečtěte si téma:

• Teasery pro děti: jména, vtipné, krátké, urážlivé
• Jak potrestat pachatele bez magie na internetu?
• Jak můžete ponížit, urazit osobu bez podložky?
• Jak kompetentně a zdvořile odmítnout osobu na žádost?
• Jak zadržet slzy, když chcete plakat?