Jak a co se rozptylovat po rozloučení s chlapem, mužem?

Z našeho článku se naučíte, jak správně přežít rozchod s milovanou osobou. Nejpodrobnějším zjistíme, jak a co můžeme být rozptýleni po rozloučení s mužem, chlapem.

Obsah

Milostný vztah není vždy snadné stavět. Ve skutečnosti někdy osud spojuje lidi, kteří vnímají svět kolem sebe jinak, a dříve či později to vede k problémům ve vztazích a pár se rozhodne zastavit další komunikaci. Toto rozhodnutí je vždy obtížné a velmi zraní bývalé partnery. Ale život tam nekončí, takže se musíte rychle přitáhnout k sobě a pokusit se žít šťastný život -naplněný emocemi. O tom, jak a co rozptylovat po rozloučení s chlapem, mužem, zjistíme náš materiál.

Jak se rozptýlit po rozloučení s chlapem, mužem?

Jak se rozptýlit po rozloučení s chlapem, mužem:

Nezakazujte si být smutný - Může se vám zdát, že taková rada vám rozhodně nepomůže rychle vyrovnat se s prudkými emocemi. Ale to není vůbec. Ve skutečnosti máte všechna práva na smutek. Samozřejmě nemusíte snižovat několik měsíců do zoufalství, ale můžete s vámi strávit pár dní. Budou velmi užitečné pro váš psychomoční stav. Vezměte si pár dní, kdy si můžete myslet o bývalém vztahu, abyste pochopili, co se stalo špatně. Ano, a snažte se nezaměřit výhradně na špatné, pamatujte si dobré okamžiky, to jsou oni, kdo vám pomohou správně přežít rozloučení s chlapem, mužem.
Najděte toho, kdo bude poslouchat a podporovat -Je k tomu nutné, protože po sdílení s jedním z vašich příbuzných nebo přátel s vašimi myšlenkami se zbavíte části nákladu, která padla na vaše ramena. Není však třeba skládat veškerou negativitu na osobu, která byla přítomna ve vašem vztahu, a v žádném případě nezvolujte svého bývalého milence bahnem. Je lepší obecně chatovat s milovanou osobou na vzdálená témata a pouze příležitostně se vrátit k neúspěšnému vztahu. Souhlasíte s vaší přítelkyní, sestrou nebo matkou, že v obtížných okamžicích jim zavoláte, nebo přijdete na návštěvu, aby byli trochu rozptýleni. Takže budete obsadit své podvědomí jinými myšlenkami a snadněji převést mezeru na své blízké.
V žádném případě se neobviňujte z rozloučení - Je to přísně zakázáno. Většina spravedlivého sexu se obviňuje, že nebylo možné postavit silnou půdu s zvolenou a vedou se do hrozné deprese, kterou nelze po dlouhou dobu provádět. Proto odveďte podobné myšlenky od sebe, pokud chcete zapomenout na tento nepříjemný okamžik svého života v krátké době. Musíte si jasně uvědomit, že oba partneři jsou zodpovědní za své činy a slova, a proto v případě problémů mají oba vinit. Tato myšlenka by se měla stát hlavní věcí pro vás, dokud nebudete moci klidně přemýšlet o bývalém partnerovi.
Přepněte svou pozornost na jinou lásku - Udělejte to co nejrychleji, abyste mohli zapomenout na bývalého milence v nejkratším možném čase. Nejedná se však o nový vztah. Je zřejmé, že na nějakou dobu nebudete moci otevřít své srdce novému vybranému. Zde mluvíme o lásce k příbuzným a přátelům, protože jste nezastavili lásku a stále jsou vám blízko. Proto se jim pokuste věnovat více pozornosti, to vám pomůže rychle obnovit vaše morální síly a rychle se vrátíte k obvyklému životnímu stylu.
Udělejte něco pro sebe své milované "To vám pomůže znovu cítit chuť života." Zpravidla, ve vztazích často něco obětujeme kvůli milovanému a zdá se nám, že taková oběť se ospravedlňuje. Ve skutečnosti však v takových chvílích potlačujeme naše sny a touhy, a tím sami sebe poškozujeme naši psychiku. Proto je po rozloučení se svým blízkým, je tak důležité hýčkat se něčím, co jste byli celou tu dobu zbaveni. Proto, pokud jste si dlouho chtěli koupit velmi upřímné šaty, jděte do obchodu a kupte je, pokud jste chtěli jíst celý dort, ale bál jste se ošklivý pro svou milovanou osobu - kupte si sladkost a sníst ji s potěšením. Když si užijete, budete se určitě cítit mnohem lépe.
Naplánujte si svůj život správně - Pokuste se, aby to bylo pro sebe co nejpohodlnější. Určitě, když jste byli ve dvojicích, byly všechny vaše plány spojeny s vaším partnerem. Po rozloučení samozřejmě nemá smysl budovat svůj život s jejich účetnictvím. Jakmile je tedy dokončeno první období rozdělení, okamžitě začněte plánovat plány do blízké budoucnosti bez bývalého partnera. Pokuste se je upravit tak, že ve skutečnosti se protínáte se svým milovaným vůbec, pomůže vám to rychleji zapomenout.
Ukažte si novou realitu - Udělejte to co nejrychleji. Tato rada se vám může zdát trochu divná, ale přesto to pomáhá umístit všechno velmi rychle na jeho místo. Obzvláště pokud žena žije s iluzemi, že existuje příležitost vrátit starý vztah. Určitě víte, kde ex -guy rád je, tady a chodit tam. Zkuste s ním mluvit, a pokud láska prošla oběma partnery, budete cítit chladný přístup a pravděpodobně se s ním už nechcete setkat. Navíc, takové setkání vám pomůže rychle se vyrovnat s vašimi emocemi.
Nezapomeňte zcela vyloučit všechna připomenutí vašeho milovaného ze života - Bude to obtížné to udělat, ale stále jděte k tomuto kroku. Neměli byste mít věci, které vám připomínají minulé vztahy. Všechno, co bývalí milovaní nebo ty předměty, které mu připomínají, musí být bezohledně nemilosrdně, by mělo být nemilosrdně vyhozeno. Pokud tímto způsobem nemůžete udělat, vložte vše do krabice a skryjte jej někde daleko. Možná jednou, když se vaše pocity vrátí k normálu, můžete je vrátit do svého života a budete je i nadále používat.
Zkuste se zbavit hněvu - Toto je velmi důležitý krok, který vám pomůže zbavit se negativity neúspěšného spojení. Zpočátku se může zdát, že to bude velmi obtížné, ale věřte mi, pokud to chcete silně, pak všechno bude fungovat. Existuje několik jednoduchých, ale účinných psychologických technik. Určitě máte fotografie kdysi milovaného člověka. Vezměte je a roztrhněte je do nejmenších kusů a mentálně se rozloučte s vaší bolestí. Dalším skvělým způsobem, jak uvolnit páru, je porodit polštář a představit si, že jste zasáhli bývalého přítele.
Aktualizujte se a vše, co vás obklopuje -co nejrychleji, protože jakmile se obrázek změní před vašimi očima, okamžitě začnete vnímat novou realitu trochu jinak. Proto otřete slzy a začněte hrát. Opěťová zdi v domě v nové barvě, kupte si nové povlečení, nová krásná jídla. Nezapomeňte na své milované o sobě - \u200b\u200bnové oblečení vám pomůže cítit se krásnější a žádoucí. Změňte svět kolem sebe, dokud necítíte úlevu a uspokojení z nového dne.
Nezapomeňte se pokusit vyrovnat s novou realitou - Udělejte to co nejrychleji, jinak vám bude zaručena zdlouhavá deprese. Ano, je velmi obtížné přijmout, že nemilujete osobu, kterou jste považovali za část sebe, ale pokud to neděláte a nadále žijete s vzpomínkami na minulost, může to vést k nejpříjemnějším důsledkům. Musíte si jen uvědomit, že takový vztah nepotřebujete, protože vám nedávají potřebné emoce. Ano, a jistě, smíření s chlapem je nepravděpodobné, že něco změní, protože ne vy, a ne on, nezmění váš charakter a postoj k životu.
Vezměte si něco pořád "Takový malý trik vám pomůže přemýšlet o bývalém." Některé dívky, poté, co se rozešly s chlapem, přemýšlejí o ztracené lásce po celý den. To není nutné k tomu, protože takové chování rozhodně nepomůže vyrovnat se s klesajícím zatížením zklamání. Proto je v prvních dnech po rozloučení s chlapem tak důležité najít třídy pro sebe. Mohou být nejjednodušší - vystoupit v domě, pracovat v zahradě, pomoci mámě, babičce, přítelkyni. Udělejte všechno tak, abyste nebyli sami se svými myšlenkami a nevšimnete si, jak se zbavit duševní bolesti.
Udělejte si atraktivnější - Další skvělý způsob, jak se vzít. Jak se říká, neexistuje žádná omezení dokonalosti, takže se pokuste ještě atraktivnější v očích všech mužů. Vybarvte si vlasy, změňte svůj účes, zvyšte nadýchanou cilii a potěšte se jasnou manikúrou. No, samozřejmě, nezapomeneme na módu a zdůrazňujeme vaše výhody. Věřte mi, jakmile začnete chytit nadšené názory na muže, budete znovu cítit důvěru v sebe a svou krásu.

Co se rozptylovat po rozloučení s chlapem, mužem?

Co má být rozptýleno po rozloučení s chlapem, mužem:

Ponořte se úplně do práce - Udělejte to, jakmile první negativní emoce ustoupí, a můžete klidně reagovat na vše, co se kolem vás děje. Samozřejmě neběhněte do práce, když slzy stále nalévají v proudu a vy začnete plakat jen o jedné myšlenky o bývalém chlapi. Ale přibližně týden po rozloučení s chlapem se můžete bezpečně vrátit do práce. Můžete se pokusit vzít další práci, abyste nebyli ve večerních hodinách. Jen se příliš nepřetíží, protože morální a fyzické vyčerpání vám může ještě více ublížit.
Postarejte se o sebeučení - Tento proces vás může dokonale odvrátit od nejpříjemnějších myšlenek. V každém věku je porozumět něčemu novému je vždy užitečné a zajímavé, takže se neváhejte přijmout práci. Možná jste se chtěli naučit cizí jazyk, ale na to jste vždy neměli dost času. Nyní to máte a můžete se bezpečně dostat do podnikání. Naučte se jazyk sami, nebo si najměte lektora. V tomto případě budete mít osobu, se kterou můžete mluvit a být ještě více rozptýleni. Můžete se zaregistrovat do počítačových kurzů a studovat programování nebo úpravu reklamy na internetu. To, co budete studovat, není vůbec důležité, hlavní věc je, že to, co děláte, vám přináší potěšení.
Nový koníček, jako způsob, jak rozptýlit - Naše koníčky nám pomáhají na chvíli odvrátit od reality světa. Proto, když se rozloučíte s chlapem, mohou pomoci zbavit se posedlých myšlenek. Přemýšlejte o tom, co byste chtěli dělat a jaké koníčky by vám poskytly pozitivní emoce? Můžete se pokusit vyšívat, pletený, sochařství z hlíny, vařit mýdlo, udělat krásnou manikúru jiným zástupcům spravedlivého sexu - volba je velmi velká a pouze se rozhodnete, co se nejvíce líbí. V tomto řešení problému se zlomeným srdcem existuje další velké plus. Pokud zvládnete dovednost co nejvíce, můžete na to začít vydělávat další peníze a pomůže vám cítit se sebevědomější.
Setkání s příbuznými a přáteli "Určitě vám pomohou zbavit se posedlých myšlenek na bývalého chlapa." Navíc můžete jít do svých rodinných lidí i v slzách, pravděpodobně vás pochopí a podporují. Zkuste je na chvíli navštívit častěji nebo je vyzvat, aby navštívili vlastní. Vždy můžete uspořádat rodinnou večeři nebo večeři, nebo jen čajový večírek se sladkostí. Pokud z nějakého důvodu nemůžete vařit, můžete se vždy setkat s přáteli a příbuznými v kavárně. Přes šálek aromatické kávy můžete vždy mluvit o všem na světě a jen si užijte příjemně strávenou čas.
Vzdálené a blízké výlety - Další skvělý způsob, jak uvolnit duši i tělo. Jaká bude vaše cesta, budete jen vy vyřešit, hlavní věcí je, že se cítíte úplné morální spokojenost. Pokud máte čas a finance, jděte na zahraniční cestu a trávte čas obdivováním krásy jiné země. Vyzkoušejte jejich kuchyni, seznámíte se s kulturou a historií, napojte se na nové přátele. Čím pozitivnější emoce získáte, tím rychleji se můžete zotavit z rány, kterou vám váš život udělal. Pokud na dlouhou cestu nejsou peníze, můžete vždy najít krásné místo poblíž a navštívit ho. Obdivujte krásu přírody a zůstaňte sami se svými myšlenkami, to vše vám také pomůže přijít k vašim smyslům a trochu rozptýlit od negativity, která je přítomna ve vašem životě.
Vaření - Taková jednoduchá, na první pohled lekce může také pomoci rozptýleno od smutných myšlenek. Proto vytvářejte a bavte se. Pokud se připravujete na „vy“, můžete bezpečně přijmout přípravu složitých jídel, která vyžadují hodně času a úsilí. Ale to je to, co vám pomůže zapomenout na vaše malé potíže. Pokud jste začínající kuchař, kupte si kulinářský knihu a překvapíte sebe a svou rodinu, připravujte jednoduchá, ale originální jídla. Můžete přilákat svou rodinu a přátele k procesu a pak čas projde ještě zábavnější a nepostřehnutelně. A pak bude možné uspořádat shromáždění a ještě více se rozptylovat od špatných myšlenek.
Sportovní - Taková příjemná zatížení vám určitě pomůže odvrátit obsedantní myšlenky na první. Jakýkoli sport je nárůst pozitivní energie, takže se neváhejte začít s ní. V počáteční fázi, bezprostředně po rozloučení, udělejte samostatně - běžte, provádějte jednoduchá cvičení, stačí převrátit na kole. A když se emocionální pozadí bude více kontrolovat, přihlaste se do tělocvičny a postarejte se o trenéra. Zde najdete podporu a navázat nové přátele, což vám určitě pomůže snáze zažít novou fázi vašeho života.
Postarejte se o dobrovolnictví - Zlepšit svět, obdržíte maximum pozitivního, a tím si pomůžete. Nejpříjemnější věcí v tomto případě je, že za to nebudete muset vynaložit velké úsilí. Kolem nás jsou vždy lidé, kteří vyžadují pomoc, musíte si je jen všimnout. Vždy můžete pomoci mé babičce sdělit těžkou tašku z obchodu nebo se projít s dítětem svobodné matky, která mohla vždy dělat a neměla asistenty. Pokud se chcete s takovou věcí vypořádat vážněji, můžete vždy kontaktovat specializované centrum a pomoci většímu počtu potřebných.

Co by se nemělo dělat po rozloučení s chlapem, mužem?

Co by se nemělo dělat po rozloučení s chlapem, mužem:

Řekněte ošklivé věci bývalému milenci - Nejčastější chyba, kterou většina spravedlivého sexu dělá. Ihned po bolestivé mezeře začnou všem říkat a vyprávět všem o bývalém chlapi různých ošklivých věcech. Přesněji se to snaží vystavit to v neexistenčním světle. To je však přísně zakázáno. Koneckonců, pomluva, ukážete své prostředí, že jste byli spojeni s tím, že už nějakou dobu není nejlepším zástupcem silnějšího sexu, a to vám dokonce velmi vyhovovalo. Tak ponižujete nejen něj, ale i sebe. Buďte omezenější a pokuste se ovládat svůj negativní.
Okamžitě najděte náhradu za bývalého - Další běžná chyba, kterou dívky, které jsou zklamané zamilované. Zpravidla, po rozloučení s chlapem, dívka cítí její podřadnost, se jí začne zdát, že není moc krásná, chytrá, sexy, a to je přesně to, co způsobilo bolestivé rozdělení. Proto se někteří zástupci spravedlivého sexu, aby cítili jejich nadřazenost, snaží se okamžitě najít nahrazení bývalého. Nejnepříjemnější věcí je, že takový vztah je silná unie získána jen zřídka. Minulé stížnosti zpravidla nedovolují, aby se úplně otevřela novému vybranému a také odchází. A pak se zraněná pýcha začne vzbouřit ještě více.
Není třeba se snažit volat bývalé "I když on sám není proti takové komunikaci." Vaše neustálé hovory jsou neviditelné vlákno, které vás nadále spojuje s bývalým milencem. A čím častěji ho zavoláte, tím déle budete v limbu. Koneckonců, taková nevinná komunikace, na první pohled, vám dá iluzi, že vše lze vrátit zpět. Ale dříve nebo později stále pochopíte, že nemůžete vrátit minulost, a pak vaše bolest bude ještě silnější. Nezapomeňte proto, že nikdy a pod žádnou záminkou volejte první, i když opravdu chcete slyšet jeho sametový hlas.
Neobviňujte pouze to, co se stalo - Další běžná chyba, která brání správně vnímající novou realitu. Je obtížné vnímat jakékoli rozdělení s vaším milovaným - je to vždy dusná bolest, deprese a slzy. A tento stav často narušuje spravedlivý sex, aby střízlivě vyhodnotil, co se stalo. Zdá se jim, že to byl jejich vybraný, kdo udělal nebo řekl něco špatného. A to byla jeho činy, které vedly k rozpadu vztahu. Ale pokud si myslíte klidně, pak si každá dívka pamatuje, co řekla a udělala špatně, což znamená, že také ovlivnila spojenectví s jejími činy. Proto není nikdy nutné obviňovat incident výhradně člověkem, zpravidla mají oba partneři za přestávku. Prostě neměli dost trpělivosti, porozumění a moudrosti, a to vedlo k rozdělení.
V žádném případě se nepokoušejte ukázat prvnímu, že jste nebyli ovlivněni rozdělením "Takže potvrdíte celý svět, že vaše pocity jsou stále naživu." Většina dívek a žen bezprostředně po rozchodu s bývalými začíná nahrávat fotografie svého nového šťastného života bez chlapa na sociálních sítích. A dělají to pouze proto, aby ublížili kdysi milovanému. A jsou velmi rozrušení, pokud si je jednoduše nevšimne. Rozhodně však není nutné jednat tímto způsobem, v ideálním případě, na chvíli, blokujte to ve všech sociálních sítích a nekomunikují s ním v žádné formě. Takže se budete vyrovnat s vašimi emocemi rychleji.