Antihistaminická strava pro léčbu alergií, pseudo -allergie

Pokud jste se začali cítit špatně, objevily se nepříjemné příznaky, máte nesnášenlivost histaminu. Přečtěte si článek více o léčbě - antihistaminiové stravě.

Obsah

Kontaminované prostředí, genetické faktory, pesticidy, antibiotika a hormony v potravinářských výrobcích - to vše významně přispívá k rozvoji alergií a různým typům nesnášenlivosti potravin. Tolik lidí trpí těmito nemocemi, že byli uznáni jako nemoci civilizace.

Přečtěte si na našem webu článek o jaké testy by měly být předány pro alergie na dítě, dospělý. Naučíte se, jak dešifrovat výsledky a jaké standardy existují.

Kromě porušování způsobených inhalačními alergiemi (prach, pyl, zvířecí vlasy), stále více lidí trpí nesnášenlivostí potravin. Abnormální reakce těla na spotřebované jídlo úzce souvisí s porušením produkce enzymů, které tráví určité skupiny produktů. Lékařům je také stále více diagnostikována zvýšená citlivost na tělo na histamin. Co to je?

Co je histamin?

Histamin - Toto je chemikálie, která se přirozeně vyskytuje v těle a nějaké jídlo. Nízký obsah této látky pomáhá zjistit, které produkty způsobují nepříjemné příznaky. Vyhýbání se používání jídel s těmito produkty můžete cítit zlepšení.

Důvody pro zvýšení histaminu s urticií, další pseudo -allergie

Důvod zvýšené úroveň histamin V krvi je snížení aktivity diaminoxidázy (využívá přebytek aminu z těla) nebo zvýšit Činnosti histidindsarboxylázy (urychluje dedarboxylaci histidinu na Amin).

Vysoká koncentrace histamin V krvi je také pozorována s alergiemi, anafylaktickým šokem, tkáňovou hypoxií, zraněním, migrénami, revmatismem, leukémií cloud -heat nebo myelopoliferativní novotvar.

Příznaky intolerance histaminu: seznam

Fyziologické reakce spojené s intolerancí histaminu se mohou projevit i několik sekund po použití produktu bohatého na něj. Histamin - Jedná se o neurotransmiter, který určuje alergickou reakci a stimuluje sekreci žaludeční šťávy.

Stojí za to vědět: Intolerance histaminu je velmi často zaměňována s potravinovými alergiemi, i když ve skutečnosti to není stejné onemocnění.

Důvodem je skutečnost, že příznaky těchto dvou stavů jsou navzájem velmi podobné. Zde je jejich seznam:

Vyrážky na horní vrstvě epidermis
Svědění kůže
Bronchospasmus a kašel
Angioneurotický edém
Bolest hlavy
Položený nos a rýma nosu
Poruchy trávicího systému (nevolnost, průjem)
Silné, okamžité zarudnutí obličeje
Srdeční arytmie

Stejně jako v případě inhalace nebo potravinových alergií může intolerance histaminu také vést k anafylaktickému šoku ohrožující životností.

Léčba nesnášenlivosti histaminu: Doporučení

Můžete výrazně usnadnit nepříjemné příznaky, dodržovat speciální menu a podporovat tělo různými typy přísad. Pacienti trpící intolerancí histaminu jsou obzvláště důležití pro péči o zdraví střeva. Hustá „střevní bariéra“ zabraňuje nadměrnému sání histaminu z gastrointestinálního traktu, díky kterému mnohem méně této látky vstupují do krevního řečiště. To velmi pomáhá zmírnit příznaky nemoci. Při léčbě intolerance histaminu jsou rozhodující tři doporučení:

Spolupráce s lékařem a výživou, pečlivá dodržování antihistaminiové stravy:

Ve skutečnosti se skládá z vyloučení nebo omezení v denní nabídce produktů bohatých na histamin.
Strava je velmi užitečná, zejména na začátku léčby, protože pomáhá podrobněji analyzovat reakce těla na jednotlivé složky výživy.

Je užitečné pravidelně zvyšovat spotřebu produktů obsahujících kofaktory, které podporují léčbu enzymy:

Tao -oxidáza diamin, jehož nedostatek přispívá k intoleranci histaminu a vede k chronickému zánětu v těle a výskytu gastrointestinálních infekcí, zánětlivých střevních onemocnění.
Hnmt nebo histamin-n-methyltransferáza. Je zodpovědný za methylaci histaminu v játrech a promění jej v neškodnou formu pro tělo. U lidí trpících intolerancí histaminu bylo nalezeno porušení produkce tohoto enzymu. To vede k nepříjemným příznakům v respiračních, trávicích a kožních systémech.

Je důležité postupně rozšiřovat stravu v kombinaci s pozorováním příznaků:

Důvodem je skutečnost, že dlouhodobé dodržování velmi přísné stravy může vést k nedostatku těla důležitým pro životně důležitou aktivitu látek.
Pomalu zavádíme jednotlivé potravinářské výrobky jeden po druhém, můžeme pozorovat, který z nich nejvíce přispívá k nástupu příznaků nemoci. Pochopíte, která jídla jsou škodlivá a která jsou tělem lépe tolerována a mohou bezpečně jíst.

Správně předepsaná léčba má velký význam - alergické přípravy a antihistaminiová strava. Přečtěte si více o tom dále.

Antihistaminická strava pro pseudoallergii - léčba alergií, akutní, chronická kopřivka, cholinergní krize, otoky: seznam povolených a zakázaných produktů

Strava pro lidi s intolerancí histaminu je založena na vyloučení produktů obsahujících ji z denní nabídky. Díky tomu je zabráněno nadměrné akumulaci nerozložení histaminu v těle a v důsledku toho je tvorba nepříjemných příznaků nemoci přestává.

Po přísné antihistaminické stravě s pseudo -allergiemi po dobu několika týdnů pacient měří koncentraci histaminu v krvi a poté produkty obsahující histamin pomalu začnou představovat jeden do stravy. Je nemožné předem předpokládat, která z nich a v jakém množství bude tělem lépe tolerováno a které - horší - je velmi individuální otázka. Proto musí být stanovena na základě důkladného pozorování jeho těla v kombinaci s každodenní údržbou stravy, která pomůže lékaři a odborníkovi na výživu určit nejlepší stravu pro pacienta. Toto je jediný způsob, jak léčit akutní, chronickou kopřivku, cholinergní krizi, otoky.

Stojí za to vědět: Některé produkty obsahují velké množství histaminu, v jiných - nízký. Léčivé byliny mohou být také užitečné v boji proti nemoci.

Zde je seznam povolených produktů:

Vejce
Rostlinné oleje a máslo
Nízké výrobky pro mléčné výrobky, které nebyly podrobeny fermentaci
Proso, oves bez lepku, rýže, pohanka, film, amaranth
Brambor
Mandle
Mák
Ovoce - borůvky, rybíz, třešně, meloun, meruňky, broskve, jablka, manga
Veškerá zelenina kromě rajčat, lilek a pepře
Light Fish Maso - štikozubce, polská, platýse, treska, vařená, pečená nebo grilovaná;
Světlé maso s nízkým obsahem masa, jako je kuře, krůta

Produkty se nedoporučují v antihistaminické dietě

Mezi produkty, které se nedoporučují v antihistaminové stravě, patří:

Obiloviny bohaté na lepek - pšenice, žito, ječmen a oves
Mléčné výrobky - kefir, drážky, zralé sýry, stejně jako modré a uzené sýry
Zelí, okurky
Rajčata - také kečup, rajčatové omáčky a rajčatová pasta
Lilek
Pepř
Špenát
Luštěniny, zejména sóju a výrobky z toho
Mořské plody - krevety, kraby, měkkýši, ryby - uzené, syrové a nakládané tmavým masem
Maso - tukové části hovězího a vepřového masa
Takové ovoce jako: Všechny citrusové plody, avokádo, kiwi, banány, švestky, hrozny, jahody, ananas, maliny a hrušky
Čokoláda a kakao
Houby
Ořechy
Sycené nápoje, alkohol, silná káva a čaj

Rovněž se nedoporučuje používat některá koření:

Pálivé papriky
Karafiát
Kari
Muškátový oříšek
Skořice
Anýz
Ocet

Kromě toho by pacient měl ze své stravy vyloučit všechny zpracované produkty obsahující zesilovače umělé chuti:

Kostky vývaru
Polévky v briketách a jiných práškových pokrmech
Čipy a další slané občerstvení

Jak vidíte, strava antihistaminiky je velmi přísná. Nebojte se jí však, protože v této podobě musí dodržovat všechno 4 až 6 týdnů, a pak to začneme postupně rozšiřovat.

Pro pacienty je velmi užitečné zahrnout bylinné poplatky obsahující:

Černý kmín
Shlemik Baikalsky
Perilla
Večer je večer
Bílá -skinned

Studie potvrdily, že tyto byliny jsou účinné v boji proti biristinové intoleranci. Jejich účinek je srovnatelný s působením populárních ústních antihistaminik používaných při léčbě alergií. Rozhodně by je měli použít.

Video: Co jíme! Jak vypočítat dávku histaminu? Histamin a jeho dávky v potravinářských výrobcích

Nabídka Antihistaminika: Po dobu jednoho týdne pro dítě a dospělého

Můžete žít normální život s intolerancí histaminu a nejvíce nepříjemné příznaky lze eliminovat. Bude však vyžadována malá trpělivost a stoprocentní dodržování doporučení specialistů - ošetřujícího lékaře a zkušeného odborníka na výživu. Je také důležité pozorovat stravu. Zde je menu pro dietu antihistaminiky po dobu jednoho týdne pro dítě a dospělého:

V neděli vařte jídla z kterékoli z předchozích dnů. Jak vidíte, jídla jsou jednoduchá, nejběžnější produkty. Připravte pouze páru nebo vařte. Smažení a pečení v troubě (zejména v prvních 4-6 týdnech) je zakázáno.

Stojí za to vědět: S intolerancí histaminu je zakázáno pít alkohol. Koneckonců, možná budete mít alergie na pivo, vodka a obecně pro ethylalkohol.

Video: Hypoalergenní strava

Antihistaminická strava: Recenze

Pokud pro vás lékař předepsal antihistaminika, ale bojíte se nebo nechcete přepnout na tento energetický systém, přečtěte si recenze ostatních lidí. Procházeli svým strachem, začali pozorovat předepsaný výživový plán a měli všechny nepříjemné příznaky.

Anton, 35 let

Nedávno jsem měl urticistu - akutní, s otokem a zarudnutím tváře. Moje žena byla velmi vyděšená, nazývaná sanitka, ukázalo se, že to je pseudoallergie. Lékař předepsal antihistaminiovou stravu. V prvním období léčby to bylo obtížné kvůli zachování závažných příznaků a potřebě významné změny ve stravě. Ale přežil jsem tuto obtížnou dobu, protože po několika týdnech jsem cítil významné zlepšení v dobrém stavu. A po výběru optimální stravy a její použití po dobu několika měsíců jsem téměř úplně zapomněl na výše uvedené. Zdravotní problémy zmizely.

Barbara, 40 let

Nikdy jsem si nemyslel, že angioedém je tak děsivý. Prakticky jsem nemohl dýchat. Pokud sanitka nepřijela včas, není známo, co by se mi mohlo stát. Byl diagnostikován „Edém Quinke“. Výživový lékař předepsal dietu. Dodržovala ji po dobu šesti měsíců. Pak začala představovat zakázané produkty jeden po druhém. Ukázalo se, že mám strašnou alergii na jahody. Když jsem po tak dlouhé přestávce snědl první bobule, opakoval jsem příznak. Ale už to nebylo tak děsivé, protože v první sadě -Aid položila antihistaminiovou lék na injekci.

Ivan, 39 let

Od 15 let jsem byl alergický na špenát. Proto, zejména v kavárnách a restauracích, se ptám, z čeho je konkrétní jídlo připraveno. Stalo se však tak, že jsme šli do zahraničí a kvůli nevědomosti jazyka v jiné zemi to nemohlo být provedeno. Výsledkem bylo, že v misce byl špenát a bezprostředně po večeři to onemocnělo. Je dobré, že jsem sledoval stravu a otok byl malý. Ale stále jsem musel užívat léky.