Existují situace (navíc dostatečně často), když se předpokládá dlouhá svátek, a to není nějak z ruky, aby spadla do salátu. V tomto případě se musíte předem obávat, že velké množství alkoholu nevede k negativním důsledkům, přičemž mnoho let se osvědčilo řadu životních hacků.
Mezi řadou akcí, které by měly být prováděny za účelem pití a neopila se, existují tak - takové preventivní - to znamená, že ty, které je třeba udělat předem. Podívejme se na nejběžnější a snadno spustitelný.
Jak pít a neopití se: triky
- Předběžný fyzický náboj.Denní nabíjení je obecně zárukou dobrého zdraví a krásného těla. A pokud večer plánujete hostinu, pak 60minutové ranní zahřívání v tento den vám pomůže výrazně snížit negativní účinek silných nápojů na vaše tělo.
- Zahřát pro játra.Pokud si vezmete 50 g koňaku nebo sklenici nízkého alkoholu na hojné jídlo 60 minut před hojným jídlem, játra začnou pracovat předem a zpracovávat alkohol, tj. Její následující části se rozdělí mnohem rychleji a toxiny bude vyloučen z těla. Hlavní věcí v tomto případě to není přehánět, aby se před začátkem univerzální zábavy „nevyšla ven“.
- Alkohol - na plné žaludek.Chcete -li hodně pít a neopili se, zkuste jíst dobře těsně před hojným pitím pomocí mastných potravin (maso, sádlo, máslo, ořechy) nebo ovesné vločky, které dokonale obklopují žaludek zevnitř a vytvoří film. Díky tomuto jednoduchému použití nebudou silné nápoje rychle absorbovány do krve. Jakmile však zmizí obklopující film, veškerý alkohol okamžitě „dohoní“ mozek a vy ho ohnete.
- Stell se speciálními enzymy.Nejjednodušší způsob, jak získat tyto enzymy, je jíst 1 lžička suché kvasinky, Například je smíchání s tvarohem nebo jogurtem. Játra s těmito enzymy efektivně zpracovávají nápoje s vysokým stupněm a nehodí toxiny do oběhového systému. Jediná nuance, nemůžete do tohoto týmu přidat cukr, jinak se kvasinky budou zabývat přesným opačným procesem - začnou produkovat alkaloidy.
- Aktivovaný uhlík - pro nasazení toxinů.Před použitím silných nápojů přijměte aktivovaný uhlík (nebo jakýkoli jiný sorbent), který následně „chytí“ část toxinů a pomůže je rychle odstranit z těla.
Jak pít a neopití se: tipy
Když se posaďte u stolu, pamatujte, že existuje seznam životních hacků, aby pil alkohol a neopili se. Jak pomoci tělu během svátku?
- Pamatujte na mastné potraviny a sorbenty.Stejně jako předem, pro preventivní účely a přímo během svátku můžete použít sorbenty. Jaké pilulky k pití, abyste se neopili? Nejjednodušší a nejdostupnější možností je aktivovaný uhlík před i během konzumace alkoholu a mastné potraviny neutralizovat alkoholické toxiny.
- Sledujte stálost při výběru nápojů.Hlavním pravidlem není zasahovat do nápojů a v žádném případě nehraje pokles, to znamená, nesnižovat stupeň silných nápojů. Nejoptimálnějším řešením by bylo zvolit si nápoj, který je nejlépe vnímán vaším tělem, a následovat zvolený kurz až do konce jídla, bez „leštění“ vodky VOD.
- Zapomeňte na sodu.Toto pravidlo platí jak pro alkoholické nápoje, tak pro obyčejnou limonádu, protože vzduchové bubliny jsou mnohem rychleji transportovány alkaloidy do mozku, což zrychluje rychlost intoxikace. Největší chybou je použití koktejlů SO -sallovaných „Ruff“ - výbušná směs vodky s pivem.
- Zředit silný alkohol. Můžete pít a neopelovat se, pokud si uděláte koktejly, které jsou 70-80% šťávy (v žádném případě sladká soda!), Ice a pouze 20% silného alkoholu. Ve skutečnosti může být i víno dokonale zředěno - samozřejmě ne v tak silných rozměrech.
Zředit silný alkohol - Okamžitě spolkněte alkohol.I když jste gurmán, neměli byste na dlouhou dobu oddálit alkohol v ústech a vychutnat si jeho kytici. Čím déle „opláchnete“ ústní dutinu s nápoji obsahujícími alkohol, tím rychleji padají přímo do krve přímo odtamtud. Mimochodem, podobný efekt nastává při popíjení koktejlů obsahujících alkohol přes trubici.
- Pít více vody.Během hojnosti hostiny nevyhnutelně vzniká žízeň, což je přísně zakázáno uhasit alkoholické nápoje. Pijte jednoduchou vodu - před a po silných nápojích uhasí žízeň a alkohol se zředí přímo v žaludku.
- Nezčankujte se.Známé přísloví „Mezi první a druhou je malé přerušení“ síly, aby naklonily sklenici za sklenicí, což vedlo ty, kteří pijí k „alkoholovému kómatu“ během několika minut. Abyste tomu zabránili, vypijte jednu sklenici (sklo, fuher - individuální otázka) na hodinu, ovládejte se a nedovolí vám rychle se opijte.
- Pohybovat se aktivněji.Stává se to, že sedíte na místě - a zdá se, že jste stále absolutně střízlivá, ale snažíte se vstát - vaše nohy nenosí. Chcete -li objektivně vyhodnotit váš stav, střídat nápoj s tancem nebo alespoň malými procházkami na čerstvém vzduchu - to také pomůže tělu rychle zpracovat alkohol a odstranit jej z těla.
Aktivně tančit - Vyvarujte se teplotních rozdílů.Pokud se začnete pít, budete spěchat z tepla do chladu (například jít ven nebo na záchodě na ulici), pak taková teplota „houpačky“ výrazně urychlí intoxikaci a v určitém okamžiku si to jednoduše uvědomíte Jste intoxikováni.
- Vědět, jak odmítnout.Když jste trvale nabídnut, abyste převrátili další sklo a jasně pochopíte, že to bude zbytečné, víte, jak odmítnout, bez ohledu na jakékoli hovory a ujištění ve věčné lásce a úctě. Pokud si nejste jisti svou schopností říkat ne, jen pomalu naplňte sklenici neškodným nápojem (voda, šťáva a podobně) a bezpečně se účastníte univerzálních Guilies.
- Sledujte kvalitu silných nápojů.Pokud máte alespoň stín pochybností jako alkohol, v žádném případě to nepijte! Koneckonců, můžete být hlavně otráveni alkoholem s nízkým rokem obsaženým v něm, což může vést k velmi vážným důsledkům - až k smrti.
- Vyberte si správné svačinu.Zkušení milovníci alkoholu tvrdí, že „stupeň kradení stupňů“, takže bychom měli poslouchat tento axiom. Pokud možno, jezte horké občerstvení Dávat přednost masa a rybí jídla, brambory, A také - petržel a citron. Je však lepší odložit veškerou exotiku, protože není známo, jak se bude chovat a míchat s alkoholem.
Vyberte si svačinu - Menší kouř.Pokud jste kuřák se zkušenostmi, měli byste snížit počet cigaret kouřených během hostiny. A pokud vůbec kouříte cigaretu od případu do případu, pak je kategoricky nemožné to udělat pod vlivem víno, protože nikotin výrazně přispívá k rychlé intoxikaci.
- Express Method-Vomiting Reflex.Pokud chápete, že začnete rychle ztrácet kontrolu nad sebou, můžete aplikovat expresní metodu příčinu zvracení reflexu, čímž se zbavíte opilého (a konzumovaného). Samozřejmě to není příliš příjemné, ale 100%efektivně.
Pokud nevíte, který nápoj si vybrat, doporučujeme vám číst naše články:
- Rakia: Co je to nápoj, jak správně sloužit
- Armanyak Co je to, jaký drink
- Sangria pít doma
- Co je to brandy, ze kterého je vyrobena
Video: Jak se opilý z alkoholu?
