Чем отличаются бананы мини от обычных бананов: как называются, полезные свойства, вред и противопоказания

Чем отличаются бананы мини от простых, больших? Подробно описано в статье.

Банан — фрукт экзотический. Не выращивается в России из-за особенностей климатических условий, а поставляется к нам из теплых стран. Сортов бананов насчитывается около пятисот разновидностей, но на прилавки российских магазинов попадает только два: обыкновенные большие бананы и мини-бананчики. Те, что побольше, знакомы каждому, а вот их собратья-малыши, появились на прилавках магазинов относительно недавно.

Прочитайте на нашем сайте другую статью по теме: «В какое время дня лучше есть бананы, яблоки, виноград и другие фрукты?». Вы будете знать — фрукты нужно есть до еды или после еды.

Из этой статьи вы узнаете, чем отличаются мини-бананы от обычных. Также мы расскажем, почему такие фрукты дороже больших бананов. Читайте далее.

Как называются мини-бананы?

Начнем с названий. Их у малюток — мини-бананов, много. Самые распространенные — это:

• «Дамские пальчики» (Lady Finger)
• Бананы «Бэби»
• Мини-бананы
• «Сахарные» или «Десертные» — их так называют за насыщенный и сладкий вкус
• Крошечный размер дал еще прозвище «Карликовые», «Детские»

Несмотря на многообразие «имен», они всегда на слуху, прекрасно подходят и точно описывают этот банановый сорт.

Полезные свойства мини-бананов: польза в медицине

Своими полезными свойствами мини-бананы ничуть не уступают плодам стандартного размера. Богатые на витамины и минералы, они улучшают общее состояние здоровья человека, как физическое, так и эмоциональное. Мини-бананы очень питательные, поэтому быстро утоляют чувство голода, улучшают настроение и даже влияют на качество сна.

Прочитайте на нашем сайте другую полезную статью по теме: «Чем бананы полезны для здоровья?». Вы узнаете, можно ли лечиться бананами и от чего.

Вот какая польза в медицине:

• При регулярном употреблении бананов «мини», восполняются запасы витаминов группы В (В3, В4, В5, В6) и С, а также необходимых организму минералов: калия, магния, фосфора, кальция и натрия.
• Калий и магний в совокупности с витаминами В6 и С, помогают сохранить сердце здоровым, благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему, приводят к норме артериальное давление и ритм сердца.
• Витамин С отвечает за поддержание иммунитета, В6 за стабильное функционирование нервной системы.
• Фрукт из тропиков содержит очень много полезных веществ и они оказывают влияние практически на весь организм. Это улучшение работоспособности мозга и памяти, восстановление сил и энергии после физических нагрузок.
• В мякоти содержится большое количество клетчатки, необходимой для нормального процесса переваривания пищи и работы желудочно-кишечного тракта.
• При таких заболеваниях как гастрит и язва желудка, употребление бананов предпочтительно, так как обволакивая стенки желудка, мякоть способствует снижению раздражения, кислотности желудка и созданию среды, для размножения полезных бактерий.

Примечательно: Бананы не вызывают аллергических реакций. Они идеально подходят для первого прикорма малышей в виде пюре. И даже известны случаи тотальной пищевой аллергии, в которых банан стал спасительным средством.

В традиционной медицине этот тропический фрукт не используют, зато в народной, его целебные свойства применяются по максимуму. В ход идет как мякоть, так и кожура плода, корни, цветки и банановые листья. В большей степени, это актуально для жителей теплых стран, в которых произрастают эти тропические деревья. В нашей стране ограничиваются использованием мякоти плода и его кожуры. Как правило, делают настои, которые помогают при лечении бронхита и кашля.

В садоводстве, отваром из банановой кожуры удобряют землю, обогащая ее калием и другими полезными веществами.

Вред и противопоказания к употреблению мини-бананов

Хоть этот фрукт невероятно полезен, терять бдительность не стоит. Бананы калорийные! И тем, кто следит за своей фигурой, нужно это учитывать. Это одно из противопоказаний к употреблению мини-бананов.

• Спелый плод более калорийный, чем зеленоватый.
• Также в перезревшем банане сахара в два раза больше, чем в недозрелом.
• Людям, страдающим сахарным диабетом, нужно помнить об этом, корректируя количество съеденных плодов.
• Но некоторые специалисты рекомендуют вовсе исключить «диабетикам» из своего рациона это тропическое удовольствие, чтобы не стимулировать лишний раз аппетит.

Прочитайте на нашем сайте другую полезную статью по теме: «Калории в банане и их влияние на здоровье». Вы узнаете про пользу, пищевую ценность, гликемический индекс, и найдете рецепты.

Вред еще заключается в следующем:

• Ограничить употребление вкусного «сахарного» фрукта нужно и тем, у кого имеются проблемы с сосудами.
• Если регулярно принимать в пищу большое количество бананов, организм будет терять много жидкости и кровь будет более вязкой.

Поэтому любителям бэби-бананов, имеющих патологии, связанные с сосудами, рекомендуется увеличить суточное потребление воды.

Почему бананы мини стоят дороже обычных, больших: стоит ли покупать?

Отличия в цене — ощутимые. Желтые «малыши» обойдутся в два, в некоторых магазинах — в три раза дороже. Почему бананы мини стоят дороже обычных, больших?

• Все потому, что в стоимость любого товара заложены затраты на транспортировку.
• Мини-бананы очень быстро зреют, а значит доставить их нужно в короткие сроки, чтобы они не успели покрыться коричневыми пятнами, не лопнули от перезревания и не превратились по пути на прилавок в кашу.

Поставки в Россию осуществляются в основном из Эквадора и Малайзии. Там располагается множество плантаций, выкупленных российскими предпринимателями. Путь не близкий, а за скорость приходится платить покупателям. Так же экзотический фрукт попадает к нам из Турции и Китая.

Стоит ли покупать? Выбор делает каждый сам, но попробовать стоит точно. Нужно учитывать, что такие бананчики хранятся совсем недолго и съедать их лучше сразу.

Чем отличаются мини-бананы от обычных больших бананов?

Отличия мини-бананов от обычных больших есть, и их много:

• Миниатюрные плоды вырастают в длину до десяти, максимум до двенадцати сантиметров, в то время, как размер обычных доходит до двадцати сантиметров, в среднем.
• Кожура у «малышей» намного тоньше, нежнее.
• Вкус все оценивают по-разному. Одним бананы «мини» кажутся слаще и ярче по вкусовым ощущениям, другие, придерживаются мнения, что разница только лишь в размерах.
• Созревание карликовых бананов происходит гораздо быстрее, нежели у крупных, соответственно портятся мини-бананы с удвоенной скоростью.
• «Крошки» считаются более диетическими, но стоит учитывать, что такое мнение сложилось исключительно из-за размеров плода. Поэтому в мини сорте килокалорий меньше в два раза.

Вне зависимости от размера, этот сладкий и вкусный фрукт по-прежнему остается одним из самых полезных и популярных в рационе десертов.

Видео: ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ БАНАНЫ? Какие бананы САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ 👌🔥

Видео: Сравниваем большие и маленькие «бейби» бананы. Теперь вы точно поменяете свое мнение…

Видео: Десертные мини бананы. Стоит ли переплачивать за такие бананы?

Прочитайте по теме:

• Можно ли есть банан с черными пятнами? 
• Как сделать удобрение из банановой кожуры?
• Банан от кашля: рецепты для взрослых и детей
• Со скольки месяцев можно давать ребенку свежий банан?
• Бананы с кровью со СПИДом из Сирии: правда ли это?