В тази статия ще говорим защо е необходим продуктивен диалог и как да го проведем правилно.
Съдържание
По време на конфликта винаги е важно да се избере правилната тактика на поведението. Едно от тях е продуктивен диалог. Защо той може да бъде важен като цяло и как да го проведе правилно? Нека разберем.
Защо се нуждаете от продуктивен диалог?
Конфликтите обикновено възникват поради разликата в интересите и нуждите на хората. Те често възникват, защото не всички се съгласяват да приемат гледна точка на някой друг. В същото време не всички конфликти са унищожени б. В допълнение, способността за решаването им определя способността за изграждане на взаимоотношения за дългосрочна перспектива.
Често хората използват не най -добрите тактики и се опитват просто да не обръщат внимание на конфликтите и да го правят, докато не стане много лошо. Недостатъкът на този подход е, че проблемите няма да бъдат решени и скритите чувства започват активно да влияят на връзката между самите хора.
Ако все още ще разрешите конфликта, тогава възниква въпросът как да направите това най -добре. В този случай продуктивен диалог ще помогне. Основното е да научите как да го водите правилно.
Как да проведем продуктивен диалог: Съвети на психолога
И така, продуктивният диалог е разделен на няколко компонента. Всеки от тях е важно да се използва.
- Компонентът на първия. Уважение към партньора
Ако се отнасяте към човек без уважение, тогава не трябва да очаквате друго отношение от него. Често този подход причинява нежелание да се компрометира и желанието да се направи всичко срещу него.
Трябва да приемете, че вашият партньор има право да бъде различен, той не прилича на вас. Той може по различен начин да види ситуацията и да действа. Докато не разберете това, всички намерения ще бъдат признати като опит да контролират и да принудят да приемете вашето собствено мнение. Това ще доведе до обратната реакция. Например, ако постоянно принуждавате съпруга си да направи нещо, той не само ще направи това, но и ще го игнорира.
- Компонентът на втория. Вземете вашите ограничения
Трябва ясно да посочите границите на собствената си отговорност и друг човек. Не се качвайте в зона на някой друг, вие имате свои собствени задължения и трябва да ги изпълните. В противен случай дайте свобода на партньора и не го контролирайте във всичко.
- Първият е третият. Не обвинявайте никого
Ясно е, че ако кажете на човек, че е коза, тогава в негова защита той ще намери много аргументи, които да посочат, че вие \u200b\u200bсами сте такива. Докато имате взаимни обвинения, е малко вероятно да получите конструктивен диалог.
Така че, ако искате продуктивен диалог и изразявате емоциите си, тогава не трябва да наричате човек коза, освен ако, разбира се, не се интересува каква ще бъде връзката. Но ако искате да поддържате връзка, тогава намерете друг подход. Между другото се нарича „i-породи“. Това е изявление за техните собствени емоции и чувства, но без да се оценяват действията на партньор.
Тоест, разбира се, можете да го обвинявате, че не ви е слушал. Но само реакцията няма да бъде това, което очаквате. Вие обвинявате човек, така че той ще се защити. Той ще каже, че винаги ви слуша и вчера е било например, например.
Но ако кажете, че когато той не го нарече, той стана обиден, защото трябваше да повторя всички планове и усещането за безполезност много боли. В този случай ще трябва да признаете, че имате нужда от партньора си и реакцията ще бъде напълно различна.
- Четвъртият е четвъртият. Бъдете искрен
Хората се затварят вътрешно и отказват сътрудничество, когато смятат, че другият е неискретен. Например, ако сте ядосани на някого, значи сте нервни и следователно несъзнателно гневът се проявява във вашето поведение. В същото време, ако кажете, че се притеснявате за партньора си, тогава това поведение изглежда неестествено. Най -вероятно той ще реши, че сте били заловени от емоциите на Вали, отколкото желанието да помогнете.
Най -добрият начин да се съгласите е винаги искрено да се отнасяте един към друг.
- Петият компонент. Укрепване на връзката
Винаги правете за любим човек, който изобщо не е необходимо, но ще бъде хубаво. Не е необходимо да търсите причината, поради която трябва да направите нещо. Просто го направете, просто така. Когато отношенията са изградени по взаимна полза, те винаги имат много неразтворими конфликти.
Използвайки всеки от компонентите, ще научите как да провеждате продуктивен диалог и в отношенията си това ще стане много по -малко конфликти, или може би изобщо няма да бъде.
Видео: 5 начина за разрешаване на конфликта
Прочетете също:
- Как да избегнем конфликт - 10 точки: правила. Как да избегнем конфликт: съвети
- Дете срещу любим мъж - конфликти „мащеха и пастик“: Какво да правя?
- Кой е конфликт и какво прави?
- Ами ако детето противоречи на съучениците, необходимо ли е да се намеси?
- Семейни кризи. 6 кризи от семейния живот. Как да избегнем кавги?
