Как да избегнем конфликт - 10 точки: правила. Как да избегнем конфликт: съвети

В тази статия ще ви кажем как да избегнете конфликт и какви методи съществуват за това.

Във всяка връзка, независимо дали са бизнес или лични, винаги възникват конфликти. Някой се случва по -често, за някой по -рядко, но във всеки случай се случва. Тези, които работят с хора, обикновено се сблъскват най -често. Най -неприятният момент във всяка подобна ситуация е отрицателният и има и агресивни атаки. Разбира се, изобщо е по -лесно да не се свързвате с кавги, но понякога това просто не може да се направи. Какво да правя в този случай? Как да се държа? Нека разберем.

Как да избегнем конфликт - 10 точки: правила

За да разберете как да избегнете конфликт, използвайте специални правила. Не използвайте веднага всички. Започнете малки. Изберете един и го овладейте. Основното е, че в крайна сметка правилото става умение. Ще разберете, когато започнете да го използвате без напомняне, автоматично.

• Научете се да се въздържате. Погледнете ситуацията отстрани. Помислете за добро, например, че гледате филм. Да, главният герой съжалява, но той е той и затова можете обективно да оцените ситуацията.
• Не се навивайте. Помислете защо обикновено се притеснявате от случилото се и разбирате чувствата си.
• Изберете време за разговор. Никога не говорете с раздразнен, гладен или пиян човек. Просто се биете отново и няма да излезе конструктивен диалог.
• Премахване на причините, а не последствието. Помислете внимателно какво е причинило конфликта. Обсъдете точно този момент, а не кавга. Това ще ви позволи да решите проблемите много по -бързо.
• Не помнете миналото. Съсредоточете се върху текущата ситуация. Ако постоянно се вкопчвате в миналото, тогава конфликтът ще бъде много силен. Е, помирението определено няма да последва.
• Не копирайте проблема. Щом се появи проблемът, след това го решете. Не чакайте, докато има много. Ако проблемът вече е затворен, тогава не се връщайте отново към него.
• Не повдигайте негодувание. Ако сте обидени, тогава ми кажете спокойно и без истерия. Не носете нищо в себе си. Щом говорите, за вас става по -лесно и ще мине негодуванието. Всъщност, така че предупреждавате началото на скандала.
• Не обиждайте никого. Това е много важно, ако искате да избегнете конфликт. Не забравяйте, че всяка обида е причина за нова кавга.
• Не голвайте и не се желязирайте. Често дори думите не обиждат събеседника, а тонът, който са казани.
• Не организирайте истерия. Истерията е една от формите на манипулация на човек. Въпреки че това е много ефективно оръжие, проблемът все още няма да бъде решен, дори и да постигнете своя.

Ако постоянно се налага да останете в среда, в която конфликтите постоянно се случват, просто трябва да овладеете уменията за комуникация в конфликти.

Как да избегнем конфликти в семейството: методи

В семейството конфликтите са много неприятни. В крайна сметка трябва да се кълнете в близки. Как да избегнем конфликт с тях и да поддържате хармония в една връзка?

Има няколко правила, които ще ви помогнат да избегнете конфликт:

• Интересуват се един от друг

За да зарадвате връзката си, винаги трябва да се опитвате да разпознаете по -добре любимия си. Интересуват се от всички - хобита, хобита, работа и дори само как мина денят.

Трябва да разберете не само силните страни на човек, но и да се опитате да разберете за неговите слабости. Всеки, който е само зает или с проблемите си, не може да общува напълно с хората и още повече със собствения си съпруг.

• Слушайте се

Това е много ценно качество във връзка. Всеки може да говори и да слуша, но не всеки може да чуе. Например, когато съпругът е уморен на работа и се прибере вкъщи, а съпругата му пада върху него наведнъж всички новини, тогава няма да има взаимно разбиране в такова семейство. Човекът ще бъде сам с мислите си.

В този случай съпругата първо трябва да позволи на съпруга си да говори и едва след това да говори за собствените си дела.

• Говорете за това, което интересува съпруга

В допълнение към способността да се слуша, важно е да се разбере какво се интересува от това, което казва събеседникът. И още по -важно е да го разберете.

• Не се критикувайте взаимно

Често критиката е причината за конфликта. В крайна сметка, ако започнем да критикуваме себе си, тогава получаваме същото в отговор. Не забравяйте, че всички хора не са перфектни. Помислете, защото имате и недостатъци. Ако може да се осъществи критиката, тогава само в положителен формат и е непременно важно да потърсите какво можете да изразите похвали.

• Не поръчвайте

Никой не харесва подредения тон, защото напомня за отговорностите, но бракът е съюз, където и двамата са равни. Следователно заповедите причиняват съпротива. За да избегнете това, формулирайте въпрос или искане от поръчката.

• Научете се да разпознавате грешки

Ако това се направи навреме, тогава много кавги и конфликти просто няма да започнат. Способността да разберете и най -важното, да разпознаете собствените си слабости, е знак за зрял човек. Той помага за притежаване на конфликтни ситуации.

• Похвалите се

Хората винаги изразяват недоволство, но забравят за похвалите. Можете да идеализирате партньор и да говорите за него, сякаш той е вашият идеал.

• Въведете един друг

Често не забелязваме какво се случва вътре в партньора. Например, съпругата готви вечеря цяла вечер и мисли как съпругът й ще го хареса. И той идва нервен, отказва да яде или вися и бута чинията. Съпругата ще счита съпруга си невнимателен и обиден. Но в края на краищата той може да се случи на работа. В крайна сметка и двете ще бъдат обидени, защото не се разбираха.

Винаги се поставяйте на мястото на партньор, за да го разберете. Погледнете ситуацията с очите му.

• Не се карайте

Една кавга никога няма да реши проблема, а само да го влоши. Не, не е нужно да мълчите, но не е нужно да възразявате открито. Когато казваме на човека, че е лош, той смята себе си. Той става неприятно и се затваря с всички думи. Така че, дори и да сте прав, никога не обвинявайте никого или се кълнете.

• Усмихвайте се по -често

Да се \u200b\u200bкараш с някой, който винаги се усмихва и е приятелски настроен е много трудно. Доброто настроение е заразно и определено ще бъдете възвърнати. Репутацията ви позволява да изхвърляте ситуацията и да облекчите стреса.

Как да избегнем конфликти по време на работа: методи

Има и ситуации, когато кавгите възникнат на работа. Как да избегнем конфликт с колегите и реалистично ли е да го направите изобщо?

Има няколко начина да се държите в конфликтна ситуация:

• Съперничество. Когато и двете, или едната страна възприема спора като битка. Този метод е много труден, защото често хората доказват мнението си до последно. Ако човек отиде на това, тогава е малко вероятно да остане в екипа дълго време, защото много усилия се изразходват за война.
• Устройство. Така че хората се държат, които са по -лесни да забравят за собствените си интереси, за да спасят просто света в екипа. Такава стратегия ви позволява да решавате незначителни спорове. Ако се изискват важни преговори, тогава когато използват такъв прием, партньорите ще загубят уважение. Освен това това поведение не винаги идва от сърцето.
• Авиация. Човек просто се отдалечава от спора, надявайки се, че самият той ще отшуми. Разбира се, незначителни проблеми ще бъдат решени, но ще трябва да се обсъдят сериозни проблеми.
• Компромис. Научете се да преговаряте. Това ще ви помогне не само да избегнете конфликт, но и да постигнете желаните, макар и не в пълен размер.
• Сътрудничество. И двете страни също печелят тук. Мъдър ход, но не е подходящ за всички.

Както виждаме, методите за разрешаване на конфликти и избягване на тях по време на работа наистина съществуват. Но трябва да разберете, че най -добрият начин е да говорите с врага. Да, това може да бъде неприятно, но ще помогне за решаването на много проблеми.

Как да избегнем конфликт: съвети

Днес става все по -трудно да се избегнат конфликти. Често трябва да придобиете мъдрост и търпение, за да живеете спокойно с другите. Как да избегнете конфликт, за да не се налага да се кълнете в никого и да не обиждате никого?

Има някои съвети от психолозите:

• Важно е да се предвиди и приема конфликти. Трябва да изчислите всички възможни рискове предварително, защото конфликтът често е причина за стрес, който е вреден за здравето.
• Опитайте се да избягвате да влизате в центъра на конфликта. Понякога хората започват да се намесват в нечий друг конфликт с целта да помогнат. Всъщност това е неправилно поведение. Самите други хора ще измислят собствените си взаимоотношения и ще намерят решения, но вие, като се намесихте, в крайна сметка можете да останете виновни.
• Бъдете по -добри. Когато се опитат да ви оттеглят, тогава се отнасяйте към човек възможно най -мил, вместо да започнете конфликт с него. В живота има много конфликти и затова е важно да се намери начин за борбата с тях. Добротата е най -добрата защита срещу негативността. В допълнение, умението на споровете е много оценено.
• Бъдете миротворник. Тези, които обичат света, се опитват да не се включват в конфликт. Ако мирът и любовта царуват в сърцето ви, значи сте непобедими. Миротворците никога не показват вредни емоции. Те винаги са спокойни. Дори и да нямате такова умение, то винаги може да се развива.
• Разходи се. Когато конфликтът вари и ясно го виждате, тогава отидете на разходка. Трябва да се разсейвате от стреса и да се успокоите. Когато емоциите отшумят, ще сте готови да говорите без писъци и укори.
• Отървете се от драмата и негативността. Опитайте се да избягвате ситуации, когато някой е ядосан или драматизиран, защото те са основните хора, които унищожават самочувствието и чувството за достойнство. Между другото, те могат да окажат голямо влияние върху вашето психическо състояние. За някои хора да дадат драмата на ситуацията е като въздух. Просто изключете хората от тяхната среда така и вие ще започнете да възприемате света нормално.
• Избягвайте провокатори. Това е един от най -ефективните методи за предотвратяване на конфликт. Наоколо има много хора, които са щастливи само да скандали. Ако сте срещнали такъв човек, в никакъв случай не обръщайте внимание на провокациите.

Конфликтите и кавгите винаги са причина за стреса и това може да бъде слабо засегнато от здравето. Затова се опитайте винаги да се държите любезно и да не се включвате в спорове с хора точно така.

Видео: Как да избегнем конфликтите на правилото - 5 мъдрост

Прочетете също:

• Съпругът бие: Защо жените мълчат за това, обвинява ли се съпругата?
• Какво да правите, ако мъжът има много приятели на жените?
• Защо човек не иска да прекарва време със семейството си и какво да прави с него?
• Където можете да се срещнете с човек на сънищата: места, събития. Как да се срещнем с човек на мечтите?
• Как да преживеем тежък развод за жена: Съвети на психолозите