Най -опасната храна: списък. Как да се предпазите от вредните ефекти на опасната храна?

От тази статия ще научите какви са най -опасните хранителни продукти и как да изберете не вредни от тях.

Съдържание

В днешно време много хора на планетата се разболяват и след това умират, може да се каже, за собствената си свободна воля и причината за това: следните фактори:

Вредно хранене
Заседнал начин на живот и затлъстяване
Прекомерна консумация на алкохол, цигари и наркотици

От тази статия научаваме кои храни са най -опасните за нас.

Опасни храни - безплатни картофи, чипс

Изглежда, че картофите не могат да се считат за опасен хранителен продукт, но това не е така. Защо вкусните ястия за бързи картофи са опасни - чипс и пържени картофи?

За чипс и картофи от безплатно се нуждаете от красиви плоски картофи и най -често е генетично модифициран.
За дългосрочно съхранение на готови продукти те често добавят консерватори-Судий, калий и калциеви бензоати (E-211, E-212, E-213), Бенза киселина (E-210). Натрупването на тези добавки в тялото води до нервни сривове, хиперактивност, алергии и растеж на рак.
За красив цвят, синтетичен dyes-жълти (E-110), Brown (E-154),което не е безобидно.
Чиповете често се правят не от картофи, а от нишесте с добавяне на брашно - и това е много въглехидрати.
Сега при големи предприятия пържените са пържени най -често в смес от масла от палми и кокосови орехи - те са най -евтините и освен това, повече от веднъж, но за цяла седмица.
След няколко пъти отоплението на маслото до кипене, той се образува в него силни карциногени: акриламид, глицидид, акролеин, от които често се развиват злокачествени тумори.
• Пет чипс и картофи, добавяйки подобряващ вкус на вкуса -Глютамат натрий (E-621), Това прави ястието по -вкусно, но причинява зависимост. Освен това, ако често има продукти с тази добавка, могат да бъдат: алергии, главоболие, зрително увреждане, сърдечен пулс.

Тези хора, които често ядат пържени картофи и чипс, са болни от такива заболявания:

Затлъстяване
Формиране на издутингс
Удар
Ракови тумори
Проблеми с потентността при мъжете

Опасни кучета, горещи храни, бургери

Защо хот -догите, бургерите са опасна храна?

За да отглеждате много и за кратко време месото, животните се хранят със специални фуражи с антибиотици, а след това с болестта антибиотиците не ни засягат - пристрастяването се използва.
За хот -доги бургерите, соята често се заменя с месото и за да усети вкуса на месото, консервантите, усилвателите, стабилизаторите и други синтетични добавки към него се добавят към него.
Тази храна е много висококалория.

Какво ще се случи, ако често ядете хот -доги и бургери?

Затлъстяване
Увеличаване на холестерола
Проблеми с черния дроб
Сгъстяване на кръвта и образуване на плаки
Сърдечен удар или инсулт
Намалена потентност при мъжете
Атеросклероза
Ракови образувания

Опасните храни включват хот -доги и бургери

Опасни храни - колбаси и консервирана храна

Наденица и консервирано месо Опасни хранителни продукти, защото съвременното преработка на месо от машини с такава сила е това смелете всичко: кожа, хрущял, малки кости в кайма.

В допълнение, недобросъвестни производители вместо месо се поставят в наденица и колбаси нискокачествени месни остатъци, трансгенни всички и за приятен вкус и мирис, красив цвят:

Консерватори-натрит нитрит (E-250), натриев и калий нитрати (E-251, E-252), серен диоксиди (E-220), натриев бензоти, калий и калций (E-211, E-212, E-21 ), формалдехиди (E-240), пропилов етер (E-216), бензоена киселина (E-210).
От багрила-кафяво (E-154) и карминова киселина (E-12).
Стабилизатори-пиро- и тифосфат (E-450, E-451), Carraginan (E-407).
От антиоксидантите в консервирани храни се използват бутилхидроксионизол (E-320).
За да се подобри глутаматът с вкус на месото (E-621).

И всичко това е синтетично.

След чести закуски се появяват следните заболявания с такава храна:

Алергия
Камъни и пясък в бъбреците
Налягането се повишава
Възпалителни процеси в стомаха и червата
Ракови тумори
Черният дроб е унищожен

Внимание. Стабилизаторите трифхосфат, пирофосфат провокират гастрит и язва на стомаха, ракови тумори.

Консерваторите нитрит и натриев нитрат дразнят нервната система и храносмилателните органи, могат да причинят рак.

Продуктите със серен диоксид не могат да ядат деца, хора с пациенти с бъбреци, гастрит и язва, на тези, които имат проблеми с белите дробове.

Формалдехидът е много отровен, като арсен, може да причини обриви върху кожата, ракови тумори.

Опасни храни - юфка, картофено пюре, платна, бърз боршт

Всички знаем от реклама, за обяд, приготвен за 3-5 минути-това е за бързо готвене. От една страна, добре е, че можете да готвите толкова бързо, а от друга е лошо.

Защо бързата храна се превърна в опасен хранителен продукт? Каква е причината? И цялото нещо в вредни добавки, Кои са много тук:

Консерватори-Потасиев пиросулфит и хидравлична сулфонка (E-224, E-228), натриев пиросулфит и хидравлична сулфонка (E-223, E-222), пророчно излъчване (E-216).
На стабилизаторите-полифосфат (E-452).
Багрилото в бяло е титанов диоксиди (E-452).

Внимание. С натрупването на полифосфати, пиросулфити и хидросулфити на калий и натрий, в организма може да се развие алергична реакция, гастрит, язва и рак, може да се появи астма, да се увеличава холестеролът. И все пак е невъзможно да се наруши поръчката за термична обработка на продукта, в противен случай тези добавки дори могат да причинят смърт.

С натрупването на титанови диоксиди, бъбреците, чернодробните проблеми се наблюдават в тялото, особено титанов диоксид вреди на децата.

Опасна храна - майонеза, кетчуп

Майонезата в пластмасова торбичка или кутия се превръща в особено опасен хранителен продукт, ако има оцет в състава. Под действието на киселина от пластмаса се отделят канцерогени и влизат в продукта.

За да запазят сосовете по -дълго, те влагат вредни добавки в тях:

На консервантите-натрий, калий и калциеви бензоати (E-211, E-212, E-213), натриев сорбати (E-201), метилов естер от натриева сол (E-219), бензоева киселина (E-210) .
От багрила-жълто (E-110), карминова киселина (E-12) - Те причиняват опасения за здравето на децата, канцерогенните, могат да причинят алергии, образуване на рак.
От стабилизатори-карбоксиметил целулоза (E-466).

Внимание. Опасно е да се дават натриеви продукти с натриеви сорбати, тъй като те често провокират алергии.

Опасни храни - ярки бонбони, дъвка, шоколадови барове, сладолед

Сладките продукти се считат за опасна храна, защото има много захар и калории. И се случва, че вместо захар те поставят заместители и това е още по -лошо: диабетът може да се развие от захар, а заместителите обикновено са непредсказуеми.

Синтетичните добавки се добавят за красив цвят и не по -малко приятен вкус:

От багри-чинолин (Е-104), камуазин или друго име Азрубин (Е-122), зелено (Е-141), цитрусови плодове (Е-121), червено (Е-124-127) от различни нюанси, издръжливи ( E-143, E-105), Cauline of Sugar (E-15), карминова киселина (E-12), Trazin (E-102), натриева сол (E-101), натриеви фосфати (E-106), кафяво (E-154), черен (E-151).
На пените (и те са захарице) -цикламинова киселина (E-952), аспартам (E-951).
На антиоксидантите-бутилхидроксионизол (E-320).
На стабилизаторите-карбоксиметил целулоза (E-466).
От консерванти-формалдехиди (E-240), пропилов етер (E-216).

Внимание. Всички горепосочени багрила са синтетични, причиняват възпалителни процеси в храносмилателните органи, алергии.

Опасна храна - смеси за приготвяне на десерти в суха форма

Следователно сухите смеси за печене на десерти се считат за опасни хранителни продукти, че това не е нищо повече от старши брашно със заместители на захар или захар и синтетични добавки:

От багрила много вредни добавки-амарант (E-123), Той беше забранен от много страни по света, но някои производители все още го добавят. От продуктите с това багрило бъбреците, черният дроб, са чести случаи на алергии, стимулира растежа на рака, хроничния хрема.
Амониевият хлорид (E-510) е опасен от емулгаторите.От него - неразположение, храносмилателно разстройство, чернодробно заболяване.
За да се подобри приятен вкусДобавяне глутамат натрий (E-621).

Опасни храни - сладки напитки, съхранявайте сокове

Особено опасни хранителни продукти, онези напитки, които остават без захар, в състава им има аспартами или други синтетични заместители на захарта.

Ако често използвате такива напитки, тогава може да има следните проблеми:

Аспартам убива серотонин и той може да не е достатъчен в мозъка.
Развитието на паника и депресия.
Конвулсии.
Захар -заместители вътре в канцерогени и причиняват жажда, толкова по -често пиете такова питие, толкова повече искате да я пиете.

Внимание. Невъзможно е да се нагряват сладки напитки с аспартам и други заместители, тъй като не е известно как синтетичният заместител в напитката ще реагира, дори смъртта е възможна.

В магазина напитки може да има следните вредни добавки:

От багри-чинолин (Е-104), камуазин или друго име Азрубин (Е-122), зелено (Е-141), цитрусови плодове (Е-121), червено (Е-124-127) от различни нюанси, издръжливи ( E-143, E-105), Cauline of Sugar (E-15), карминова киселина (E-12), тартразини (E-102), натриева сол (E-101), натриеви фосфати (E-106), кафяво (E-154), черен (E-151). Всички тези багрила са синтетични, вредят на здравето - в началото това ще бъде алергия и след това се образуват ракови тумори.
На емулгаторите, сярна киселина (Е-513) е много опасна- Той унищожава черния дроб, причинява диария.
От консервантите-SODIUM, калий и калциеви бензоати (E-211, E-212, E-213), формалдехид (E-240), бензоена киселина (E-210).
От пеноните-касиеви ацесулфами (E-950).
В напитки, които отиват без захар,той е заменен Захар-заместители-аспартам (E-951), натрий с цикламат (E-951), Saharyn (E-954), Tkumatin (E-957), малтит (E-965), еритрит (E-968), Те са дори по -вредни, отколкото захар.

Опасни храни - пуканки

Пуканките са направени от специална царевица - не е вредна, но опасен хранителен продукт прави самите пуканки. Те добавят към него за вкус и красив тип багрила, емулгатори, усилватели на аромат, много сол.

Какво ще се случи, ако често има пуканки?

Налягането се повишава
Съдови и сърдечни заболявания
Атеросклероза
Затлъстяване

Опасни храни - Алкохолни напитки, съдържащи алкохол

Напитките с алкохол се считат за опасни храни, тъй като дори малко напитка предотвратява абсорбирането на витамините. И много алкохол унищожава черния дроб, мозъкът, прави бъбреците и сърдечните пациенти.

Синтетични добавки, които могат да добавят към алкохола:

От консерванти-пиросулфити и хидросулфити на калий (E-224, E-228), пиросулфити и натриеви хидраелифити (E-223, E-222) Добавете към вината.
От антиоксиданти-хидрокситолул бутил (Е-321) Добавете към бирата.

Опасни храни - Алкохолни напитки, съдържащи алкохол

Опасни храни -нискомаслени и нискокалорични млечни продукти

Купувачът е измамен, че продуктите с нисък мазнини имат малък брой калории са полезни и можете да ядете много. Вместо отдалечени мазнини, въглехидратите се добавят към продукта и към продукта се добавят синтетични вредни добавки.

Нискокалорийното кисело мляко, Кефир се превърна в опасен хранителен продукт, тъй като заедно със съдържанието на мазнини в производството всички полезни вещества и витамини бяха отстранени. Наблюдавайки такава диета, е лесно да се спечели дефицит на витамин. А уверенията на производителите за обогатяване на млечния продукт от Bifidobacteria са рекламен трик.

Внимание. Ако искате да купите кисело мляко с бифидобактерии, погледнете датата на изтичане, то трябва да е не повече от 3 дни и ако продуктът с продължителни спестявания, няма полезни вещества.

Опасни храни - млечни продукти с ниско съдържание на мазнини

Опасни храни - маргарин и разпространение

Маргаринът и разпространението са опасна храна, защото се състоят от трансмазнини, които вредят на съдовете, сърцето, увеличават холестерола,и освен това тези храни имат Вредни добавки:

На емулгаторите-амониеви хидроксиди (Е-527)- Опасни, причиняват чернодробни заболявания, диария; В много страни производството с храна е забранено.
От антиоксиданти-хидрокситолуен и хидроксионизол бутил (E-321, E-320)- При натрупване, алергии, бъбреци, черен дроб и повишен холестерол могат да причинят алергии.
На консервантите-Sodium sorbat (E-201).

Опасни храни - маргарин и разпространение

Как да се предпазите от вредните ефекти на опасната храна?

Какво трябва да се направи, така че опасните храни да имат по -малко действие върху тялото ви, как да се предпазите от вредни ефекти?

Ако сте яли опасен хранителен продукт, тогава след като трябва да ядете повече зеленчуци и плодове в сурова форма, те са в състояние да защитят вредния ефект на опасен продукт.
Важно е да запомните, че не можете да ядете опасни продукти, когато сте болни, тялото все още се бори с болестта и го зареждате още повече.
Ако наистина искате да ядете пържени картофи или чипс - не ги яжте много.
Ако не знаете дали когато дойдете в магазина, това е опасен продукт или не, погледнете цвета на продукта, който искате да закупите, ако е ярко боядисан, това означава, че е опасен, само синтетични багрила са много ярки - естествените багрила са доста избледнели.
Ако сте купили продукт в магазина и само у дома се запознахте със състава му и научихте, че той е опасен, стриктно наблюдавайте метода на приготвяне, тъй като някои синтетични добавки след нагряване могат да причинят голяма вреда на тялото, до смъртта .

И допълнително, важно съобщение: Ако производителят на продуктите е съвестен, той може да пусне своите продукти естествени добавки, Които не вредят, а някои дори са полезни.

Опасните храни могат да бъдат превърнати в не опасни, ако внимателно прочетете композицията в магазина и изберете естествени добавки

Полезни природни добавки

Багрила:

Куркумин (Е-100), Печата от продукта в жълто-оранжево. Добавката помага за възстановяване на силата след заболяването, намалява холестерола, полезен за пациенти с артрит, с диабет, освобождава от токсини.
Каротин (E-160a)- Той дава на продукта жълто и оранжево, засилва имунитета, зрението и не позволява на раковите тумори да растат.
Рибофлавин или витамин В12 (Е-101) - Петна пожълти. Той помага за разделяне на мазнините, абсорбиране на витамини и е полезен в стресови ситуации. Дори не е вредно за бременните жени.
Листопин (E-160D)- Дава червено с нюанси. Помага за премахване на вредни вещества, втечняване на кръвта и предотвратява образуването на плаките, намалява холестерола, увеличава имунитета, забавя растежа на раковите тумори.
Бетанин (Е-162)- Произвежда се от цвекло, петна в червени и бургундски нюанси, подобрява състоянието с облъчване, повишено налягане, съдови заболявания, подобрява кръвта, предотвратява сърдечен удар, рак и почиства черния дроб.
Антоциали (Е-163)-произвежда се от остатъците и кори от зеленчуци, плодове и горски плодове, оцветява продукта в червени, лилави, сини и бургундски цветове. Той премахва токсините, предпазва от ултравиолетово лъчение, превенция на рака. Добавката често се използва за боядисване на вино, напитки, сладки продукти.

Консерватори:

Сорбинова киселина или калий сорбат (E-202)- Произведено от сок и кости на планинска пепел. Борба с плесен и гъбички.
Оцет (Е-260)- В малки дози помага да се разграждат мазнините с въглехидрати, при големи това е вредно.
Ябълкова киселина (E-296)- Помага за абсорбиране на лекарства, не позволява на туморите да се развиват и намалява налягането.

Антиоксиданти:

Аскорбинова киселина (Е-300)- Засилва имунитета.
Токофероли (E-306, E-307)- Добавката почиства тялото на токсините, разрежда и почиства кръвта, помага на функционирането на сърцето.
Лецитин (Е-322)- Добавката е полезна за черния дроб, не позволява цироза, намалява холестерола.

Стабилизатори:

Агар (E-406)- Произвежда се от водорасли, агарът е полезен за щитовидната жлеза, червата.
Пектин (Е-440)- Лекува раните в стомаха, премахва токсините.

Неутрални (сравнително не -хармични) естествени добавки

Неутралните естествени добавки само при някои, особено чувствителните хора, причиняват здравословни проблеми, главно алергии:

Багрила:

Екстракт от Анато (E-160B)- Растителна добавка, петна в жълто-оранжев цвят, не позволява на туморите да се развиват, увеличава имунитета, зрението, но има хора, които могат да причинят алергии.
Калций или креда карбонат (E-170)- Той помага по -добре да се ограничи кръвта, да доставя калций към тялото, но предозиране е изпълнено с последствия.

Консерватори:

Млечна киселина (Е-270)- Това може да причини вреда на тези, които имат непоносимост към лактоза.
Въглероден диоксид или въглероден диоксид (E-290)- Здравите хора не са вредни, това е невъзможно само за тези, които имат гастрит и стомашни язви.

Антиоксиданти:

Лимонена киселина (Е-330)- Предозирането е изпълнено с дразнене в дихателните пътища и стомаха.

Стабилизатори:

Rozhkoye Tree Gum (E-410)- Естествена добавка се събира от скални дървета, които растат на средиземноморския бряг.
Gamaurus или Guaran (E-412) - Съберете се на гауар боб, които растат в Индия и Пакистан.
Ksantan или xantan дъвка (E-415) - добавката е създадена химически.
Сорбит (E-420) - Добавката се получава от глюкоза, с изключение на стабилизатора, тя също е подсладител, по -калорична от захарта.
Моноглицериди и диглицериди на мастни киселини (Е-471) - Естествената добавка се получава от мазнини, напълно абсорбирана от тялото, добавена към онези продукти, където трябва да комбинирате вода и мазнини в хомогенна маса (маргарин, разпространение).

Emulgators:

Натриев карбонат или сода за храна (E-500) - Естествената добавка се алкализира от тялото и както е доказано от учените, дори ракът не се развива в алкална среда.

Пяна и заместител на захарта:

Xylit (E-967) - Естествена добавка, се получава от селскостопански отпадъци (Лузга от слънчогледови семена, царевични пънове, широколистни дървета) и диабетици могат да се използват.

Така че, ако наистина искате вредни продукти, изброени в тази статия, можете да купите, но първо трябва да изучите състава и да изберете такъв, в който добавките не са вредни.