Салати с боб. Рецепти на вкусни празнични салати с боб

Рецепти за приготвяне на салати с боб.

Съдържание

Бобът е известен на човечеството повече от седем хилядолетия. Въпреки това, много домакини рядко използват тази култура на боб, тъй като няма понятия какво да я комбинират и как да я приготвят правилно. Комбинацията зависи от боба.

Какво е бобът със салатите?

По принцип е нежелателно да се комбинират боб с протеини, нишестени зеленчуци и много мазни продукти. Този продукт се абсорбира по -добре с домати, билки и листа от салата. Въпреки че много хора предпочитат да добавят бобови растения към салати с месо и дори морски дарове.

В повечето случаи домакините добавят продукта към първите ястия и зеленчукови салати.

Заслужава да се отбележи, че не трябва да смесвате боба от различни видове, когато приготвяте ястие. Обикновено сортовете могат да се приготвят с различни количества време. Рискувате да развалите ястието.

Рецепта за салата с боб и пилешки гърди

Има много рецепти за салата с пилешко и боб. В крайна сметка тези продукти са най -достъпните, но ви позволяват да създадете дори празнично ястие.

Рецепта за салата Kuritz:

За да се приготвите, трябва да излеете чаша зърна с вода и да оставите за подуване в продължение на 5 часа. След това източете водата и отново измийте зърната. Сварете зърната в осолена вода. Необходими са предварително задушаващи манипулации, така че зърната да са добре варени, но не се разпада и не се превръща в картофено пюре
Сега сварете пилето и го нарязайте на ситно. Можете да използвате гърда или бедрата
Настържете морковите и нарязайте лука ситно. Пържени зеленчуци в слънчогледово масло
Смесете всички продукти, добавете натрошен чесън и бръснейте с майонеза

Селска салата:

За приготвяне на салатата се използват червен боб. Трябва да се сври
Пилешките гърди също се варят
Измийте картофите и не го почиствайте от кора. Вари в униформата и чисти
Нарежете пилето и картофите с кубчета. По същия начин пригответе осолени краставици
Предварително -марин луковата луковица.

Как да приготвите салата с боб и моркови?

Това ястие трудно може да се нарича салата, много домакини я използват като гарнитура за риба или месо от месо.

Рецепта за салата:

Изсипете чаша зърна с червен боб с вода и оставете за 6 часа
Сварете зърната, докато се готвят
Смилайте моркови и лук. Пържени зеленчуци в растително масло. Колкото повече лук с моркови, толкова по -вкусна салата. Сега сложете боба в тигана на зеленчуците и пуснете за 10 минути
Добавете подправки, добавете. Можете да овкусявате ястието нарязан чесън

Рецепта за приготвяне на салата с червен боб и сирене

Това е чудесен вариант за достъпна салата за празничната маса. За да приготвите ястието, можете да използвате консерви или обикновен варен боб в зърна.

Рецепта:

Сварете пилето и охлаждане. Използвайте филе или шунка без кожа
Нарежете филето с кубчета и гответе бобовите растения, докато се готвят
Нарежете главата на червения лук на малки парчета и примамвайте в оцет
Нарежете ръж хляб с ивици или малки кубчета и изсушете в тиган
Настържете сирене върху груба ренде
Смесете лук, бобови растения, пилешко и сирене и подправете с майонеза
Поставете отгоре сварените крекери

Рецепта за приготвяне на салата с боб и грах

Необичайна и сърдечна салата със зеленчуци и наденица.

Рецепта:

Нарежете пушената наденица с тънки ленти
Сварете боба и го смесете с консервиран зелен грах
Нарязайте фино пресни краставици и зелен лук
Сварете 2 яйца, отсечете го
Смесете всички съставки и подправете с майонеза. Всички продукти трябва да са еднакво равни, приблизително 200 g

Как да приготвите салата с боб и зеленчуци?

Ако обичате да ядете боб, консервирани в банки, не бъдете мързеливи и правете детайла си за зимата.

През есента и в края на лятото всички продукти за салата са много евтини, така че цената на буркана ще бъде няколко пъти по -евтина от консервираната храна в супермаркета.

Рецепта:

Grat 5 моркови, български чушки, крушки и домат
Накиснете две чаши за през нощта и варете 30 минути сутринта
Запържете всички зеленчуци в растително масло, а в края влизат в боба. Варете 10 минути. Добавете сол, подправки
Стерилизирайте бурканите или ги изсипете с вряща вода
В края на готвенето добавете 0,5 чаши оцет към зеленчуковата смес. Изсипете в подготвени контейнери и се навийте

Рецепта за вкусна салата с боб и целина

Това е пикантно ястие с пресни зеленчуци. За да го приготвите, използвайте боб в зърна, които първо трябва да бъдат варени или консервиран продукт.

Рецепта:

Сварете бобови растения. Настържете корена на целина върху корейския ренде. Поръсете с лимонов сок
Почистете пресни моркови, а също и решетка.
Нарежете зелените
Смесете всички съставки и изсипете соевия сос
Подправете със заквасена сметана. Не е нужно да сол

Как да приготвите салата с боб и крекери?

Готвенето е продукт, който ще направи салата сърдечно. За готвене е по -добре да използвате крекери, които сами сте изсушили в тиган. Ако времето е отрязано, закупените крекери от бял хляб са подходящи.

Рецепта:

Сварете бобовите култури и го смесете с консервирана царевица. Необходимо е зърната да бъдат еднакво
Настържете руското твърдо сирене. Вземете мазен продукт със солен вкус
Сварете няколко яйца, прецакани. Нарязайте ги на фино.
Смесете всички компоненти на салатата, добавете зеленина и подправете с майонеза
Поръсете с бисквити преди сервиране

Рецепта за приготвяне на салата с боб и яйце

Тази салата е истински източник на протеин, така че трябва да се яде като независимо ястие. Рецептата не използва майонеза.

Рецепта:

Сварете бобовите растения, докато се готвят. Не им позволявайте да се разпадат
Сварете яйцата и ги нарежете
Нарежете шампиконите с чинии и запържете в тиган. Добавете лука и маслото към гъбите
Смесете боб, гъби и яйца в ястието. Поръсете с нарязани билки
Изсипете растително масло и добавете подправки

Как да приготвите вкусна салата с боб: съвети и отзиви

Базолските ястия са източник на протеини, поради което вегетарианците използват бобови растения вместо месо. Около 75% от всички зърна се абсорбират от тялото.

Съвети за приготвяне на боб салати:

Ако използвате боб в зърнени храни, предварително го подредете за 4 часа
По време на готвенето добавете сол веднага, това няма да позволи на продукта да заври
Ако бързате, добавете малко захар към опаковката на боб. Продуктът ще се подготви за 40 минути
Опитайте се да комбинирате боб с цвекло, моркови и зеле

Ако решите да направите салата с боб, не е необходимо да се придържате към рецептата. Диверсифицирайте ястието с любимите си продукти и ще получите пикантна салата.