Захар -заместник Stevy: Ползи и вреди, лечебни свойства и противопоказания, прегледи. Трева и стевия листа и употребата му за диабет тип 2 и за загуба на тегло. Stevia in Leotvit Tablets - Инструкции за употреба

Статията ще ви каже как правилно да използвате Stevia и какви свойства притежава.

Захар -заместник Stevy: ползи и вреди, терапевтични свойства и противопоказания

Stevia е растение, от което се получава естествен заместител на захарта, което се нарича "стевиозид". Сладкото вещество, получено от стевия, не само помага да отслабнете онези, които се опитват да не ядат захар, но и да подобрят качеството на храната и напитките за тези, които се борят с диабета. В допълнение, Stevia има голямо снабдяване с полезни следи елементи. Стевия е трева, която може да достигне метър с височината си, многогодишно растение.

Интересно: Научно доказан факт потвърждава, че древните индианци добавят Стевия към рецепти за своите напитки, но съвременният свят научи за това растение само през миналия век.

Богатият и полезен състав на Стевия:

• Витамин Е - помага за запазването на младостта на тялото и красотата на кожата, ноктите, косата.
• Група витамини В - регулират хормоналния фон на човек и са отговорни за нормалния живот на тялото.
• Витамин D - е отговорен за здравето на костните тъкани
• Витамин С - Подобрява имунната функция на тялото
• Витамин Р - "асистент" за укрепване на кръвоносните съдове
• Доставка на етерични масла - има вътрешен и външен положителен ефект върху тялото и тялото.
• Доставката на танини - укрепва не само съдовете, но също така подобрява храносмилателния тракт.
• Желязо - предотвратява анемията
• Аминокиселини - удължават младостта на тялото, подобряват здравето на тялото.
• Мед - помага за синтеза на хемоглобин в кръвта
• Селен - помага при производството на ензими и хормони
• Магнезий - нормализира налягането и почиства съдовете
• Phosphorus - помага за формирането на костна система
• Калий - „грижи се“ за меките тъкани на тялото (мускули)
• Калций - необходим за костната и мускулната тъкан на човек
• Цинк - Подобрява регенерацията на кожните клетки
• Силиций - укрепва костите
• Хром - регулира нивата на кръвната захар
• Кобалт - помага при производството на хормони в щитовидната жлеза

Важно: С толкова богат състав от полезни следи елементи, Stevia има малко съдържание на калории от 18 kcal на 100 g.

Предимствата на Стевия:

• Ако влезе в тялото, Stevia не запълва човек с „празни“ въглехидрати (в сравнение със захарта).
• Вкусът на стевия е приятен, сладък, те могат да допълват топли напитки и десерти.
• Stevia е растение, полезно за техните микроелементи за хора с диабет и високо налягане.
• Стевия нежно премахва холестерола от тялото, който може да се натрупва с години.
• Стевия „почиства“ тялото от натрупани токсини и пагубни вещества.
• Растението подобрява притока на кръв и премахва токсините
• Елиминира повишеното налягане
• Стевия може да отслаби възпалителните процеси
• Подобрява храносмилателния тракт и черния дроб
• Способни да намалят нивата на кръвната захар
• Stevia е мощно антимикробно средство, което има своя ефект не само върху устната кухина, но и върху храносмилателния тракт.
• Укрепва имунитета, попълва тялото със сила и енергия
• През зимата тя служи като отлична предотвратяване на настинки.
• Подобрява метаболизма на тялото, като едновременно забавя стареенето си.
• „Премахва“ „допълнителната“ вода от тялото, като има мощен диуретичен ефект.

Важно: Многобройни проучвания се повтарят: Стевия е безобидна за тялото и само в някои случаи (ако има нетърпимост към съставката), е възможно да се получат някои „отрицателни“ последици.

Възможна вреда на Стевия:

• Важно е да се знае, че стевия не може да се използва наведнъж на големи порции. Влезте в диетата трябва да бъде постепенно, за да не се навреди на себе си.
• Ако пиете стевия и мляко едновременно, можете да получите диария.
• С индивидуално предразположение стевия може да причини алергии.
• Ако не контролирате използването на стевия (в присъствието на диабет), можете да причините много вреда на себе си.
• Не можете да използвате Stevia за тези, които се характеризират с ниско налягане.
• За да не бъдете по -лоши, не използвайте прекомерно количество стевия, ако имате раздора на храносмилателната система, нарушен хормонален фон или кръвна болест.

Важно: Преди консумацията на Стевия трябва да се консултирате с лекар относно възможността за честото му използване в храната.

Стевия трева и листа: Използване на диабет тип 2

Не е рядкост да се нарича „медена трева“ за приятен аромат и сладост. Сладки листа на растението. Интересно е, че екстрактът от стевия е много по -сладък от обикновената захар. Той не пречи на загубата на тегло, тъй като не забавя метаболизма.

Ако човек има диабет от 2 -ри тип, е позволено да използва стевия при няколко вида:

• Таблетки - Екстракт от листа за растения
• Сиропът е екстракт от стевия, сиропът може да има различни вкусове.
• Чай - сухи листа на растение, големи или смазани
• Екстракт - растителна качулка

Stevia Grass and Leaves: Използване за отслабване, съдържание на калории

Стевия е растение, което може да помогне на човек в борбата срещу отслабването. Приятният му сладък вкус и полезни свойства ще имат само благоприятни свойства на тялото.

Какво е добра стевия за отслабване:

• Тревата може да елиминира увеличения апетит
• Дава сладост, без да добавя калории
• Той насища тялото, важно за здравословната загуба на тегло от витамини и аминокиселини.
• Елиминира всички възпалителни процеси, без да принуждава човек да прибягва до „вредни“ химически лекарства.
• Подобрява червата и го „почиства“ от натрупани токсини.

Важно: Ако не можете да пиете чай или захар кафе, можете да го замените с таблетки Stevia, които можете да закупите в аптеката. Много по -полезно е да пиете чай, приготвен от пресни или сухи листа.

Сиропът се препоръчва по -малко да се използва, тъй като е предназначен за терапевтични цели и съдържа дял захар. Чаят със Стевия има сладост и това позволява на човек да се „наслаждава“ сладко. Заедно с това обикновената захар не влиза в тялото и започва да търси други начини за получаване на въглехидрати, скрити в мазнините „резерви“ на тялото.

За да постигнете големи ефекти при отслабване при консумацията на стевия, трябва напълно да коригирате диетата си, изключвайки мазнините и въглехидратите. Освен това е необходимо да пиете много вода на ден и е препоръчително да спортувате. Още от първия ден Стевия не трябва да се използва в големи количества, да започнете с една чаша чай или една или две таблетки.

Важно: Ако след консумация на Стевия сте открили сърбеж, чревно дразнене, повишаване на температурата и обривите, най -вероятно имате непоносимост към стевия. Изключете стевия от диетата си или намалете количеството на употреба.

Stevia in the Leot -Two таблетки - Инструкции за употреба

Компанията Leoit произвежда Stevia в таблети от няколко години подред. Този продукт е най -популярен и търсене в аптеките, като заместител на захарта. Таблетките на Stevia се считат за естествена хранителна добавка, която може да има благоприятен ефект върху човек.

В един малък таблет от Stevia Brown Color от Leotit съдържа растителен лист - 140 mg. Тази доза е достатъчна за първоначалната и систематична употреба.

Показания за използването на Stevia:

• Диабет
• Нарушен метаболизъм
• Нарушен метаболизъм в тялото
• Затлъстяване
• Слаб имунитет
• Кожни заболявания
• Превенция на стареенето
• Нарушаване на храносмилателния тракт
• Таен провал
• Панкреатични заболявания
• Ниска киселинност
• Чревно разстройство
• Сърдечни заболявания и съдова система
• Повишен холестерол

Противопоказания за използването на Stevia:

• Алергия
• Индивидуална непоносимост
• Подозрителни черва

Плащането в таблетки се приема за вътрешна употреба. Те са необходими, за да подсладят течностите (горещи и студени). Една или две таблетки са достатъчни за еднократна употреба. Важно е да не надвишавате дневната норма на таблетките - 8 броя.

Как и на кого можете да използвате Phito Tea със Stevia?

Чаят със стевия е пиян в случай на ефект върху излишното тегло, за превантивни и терапевтични цели. Можете да си купите трева в аптека, можете да отглеждате сами в градината или дори на перваза. Можете да добавите листа от стевия към всеки друг чай, за да го подсладите.

Как да приготвя чай, няколко начина:

• Първи път:изсипете пресни листа с вряща вода и ги оставете да варят 5-7 минути.
• Вторият метод:изсипете суха трева с вряща вода и я оставете да дойде за 3-4 минути.
• Трети начин: Добавете пресни или сухи листа към обикновения чай.

Рецепта за приготвяне на чай от Stevia:

• Stevia-20-25 gr.
• Вряща вода 60-70 градуса-500 мл.

Подготовка:

• Изсипете тревата с вряща вода
• Съдете тревата за 5 минути със затворен капак
• Прецедете чая
• Изсипете отново изцедената трева с вряща вода в термоса и задръжте 5-6 часа.
• Пийте чай три пъти на ден
• Пийте чай половин час преди хранене

Как и на кого можете да използвате сироп със стевия?

Сироп от стевия често се използва, за да се готви диетично и здравословно сладко от плодове и плодове. Сироп се добавя и към чай, вода или кафе в малки количества, за да се подслади напитката. Компитите и други напитки се варят със сироп: лимонада, инфузия, отвара от билки, дори какао.

Важно: Концентрираният и сладък сироп се използва за терапевтични и превантивни цели, но не и за загуба на тегло. Сироп на стевия се получава чрез дълга кипеща трева. Това е много концентрирано вещество и трябва да се добави към напитки с ограничено количество: само няколко капки на чаша.

Как да използвам стевия на прах?

Stevia Powder е вещество с висока концентрация и следователно трябва да се използва с повишено внимание и наблюдение на дозата. Най -просто казано, прахът е рафинирано вещество „стевиозид“. Преувеличението на дозата на употребата на Стевия в рецептите може да съсипе ястието и да направи своя сладък сладък вкус.

Възможно ли е да се вземе подсладител Стевия по време на бременност, кърмещи майки?

Всяка жена трябва да внимава за състоянието си, да наблюдава здравето и храненето си, развитието на плода. Често жените на позиция решават да използват стевия. Вместо захар, за да не спечелите излишни килограми.

За щастие, Стевия е напълно безобидна и безопасна за бременни жени и не представлява никаква заплаха. Освен това, през първия триместър (когато често присъства тежко гадене), стевия е показано за употреба от токсикоза. От друга страна, ако бременна жена е болна и има диабет, тук приемът на стевия трябва да бъде обсъждан с лекар.

Друга предпазна мярка е да се вземат предвид характеристиките на нейния натиск, Стеви го намалява и затова може да играе със здравето на жената „гневна шега“ и вреда. В никакъв случай предписаната доза не трябва да бъде нарушена, за да не се влоши състоянието ви.

Възможно ли е да приемете подсладителя за Стеви на децата?

Както знаете, децата са големи любители на сладкиши от раждането, когато опитат кърмата на майка си. Повече възрастни деца често обичат прекомерната употреба на шоколад и захар. Можете да замените тези „вредни“ храни, като включите стевия в рецепти (сироп, прах, инфузия или таблетки).

Използвайки напитки и домашни сладки на стевия, детето не само няма да може да навреди на себе си с прекомерно количество въглехидрати, но и да осигури големи ползи: Вземете витамини, засилване на имунитета и предотвратяване на настинки. Можете да дадете на Стевия от раждането (но това не се изисква), но от шест месеца вече можете да изпращате малко напитки и каша.

Важно: Следвайте усещанията на вашето бебе, има ли обрив и дразнене на червата след Стевия. Ако всичко е наред, тогава бебето няма алергии.

Захар -СЪДЪРЖАТЕЛ СТИВИЯ: Отзиви

Валерия: „Дълго преминах към таблетки на Stevia, вместо захар. Знам, че това е най -минимумът за здравето ми, но се опитвам да водя правилния начин на живот и искам да не се вредя с „празни“ въглехидрати “.

Дария: „Седя на диетата на Дукан и постоянно използвам хапчета, прах и чай от стевия, за да се преместя правилно към целта си и да намеря стройна фигура.“

Александър: „Научих за Стевия наскоро, но оттогава не мога да живея без нея. Пия чай - той е приятен, сладък и вкусен. В допълнение, той изхвърля излишната течност и ми помага да водя здравословен начин на живот и също да отслабна! “

Видео: „Живейте страхотно! Стевия. Заместник на захарта "