Защо детето не иска да спи през деня, през нощта: причини. Какво да правя, ако детето не спи през деня - как да нормализира съня?

В тази статия ще ви кажем защо децата отказват да спят през деня и какво да правят в подобна ситуация.

Децата не винаги са съгласни да спят през деня или да заспиват добре вечер. Това поведение предизвиква безпокойство за родителите, особено ако целият процес на полагане е придружен от истерия. Във всеки случай има причини за това и трябва да го разберете. Това ще даде възможност да се разбере как да разрешим проблема и да се постави детето спокойно и без истерия.

Защо детето отказва да заспи през деня, вечерта: причини

Когато детето не иска да си ляга, тогава тази ситуация ви кара да мислите. Добре е, ако това се случи само веднъж. При децата режимът понякога се губи, но с постоянно спазване той бързо се връща към нормалното. Ако ситуацията се повтаря постоянно, тогава вече трябва да потърсите причини. Най -вероятно нещо не е наред и детето трябва да помогне.

И така, причините, когато детето не иска да си ляга, следното:

• Твърде ниско събуждане. Ако детето се събуди след дневен сън по -късно от обикновено, тогава трябва да изместите времето на заспиване. Разбира се, режимът трябва да се наблюдава, но не винаги е възможно да се наблюдава графикът със сигурност. Детето ви също е човек и не може да направи всичко строго за минута.
• Трудно е да преминете към сън. Ако детето танцува преди пет минути и сега сте рязко положени, тогава той едва ли всъщност ще го направи. Дори при възрастни това не се получава. Дайте малко време за лягане.
• Искам възрастен. Децата винаги искат да бъдат като родители. Те знаят, че не спят по -дълго и също продължават да продължават бизнеса си. Поради това детето може да не си ляга. В този случай си струва да се покаже, че и вие ще спите. Оставете настрана вашите дела и се преструвайте, че ще спите.
• Стресови ситуации. В този случай има нови условия на сън. За да свикне с новото място, например, когато пътува, детето се нуждае от известно време. Дори възрастните често не могат да спят на ново място, да се каже за децата.
• Външни дразнители. Изключете светлината, телевизора и т.н. Детето трябва да е удобно.
• Свръхвъзбуждане. Ако се е случило твърде радостно събитие, тогава детето може да бъде преодолено. В този случай той ще отнеме време да се отпусне.
• Безпокойство. Децата също понякога мечтаят за кошмари. Говори за това.

Детето не иска да спи вечер - какво да прави?

Всички възрастни обичат да спят, но ако детето не иска да спи вечер, тогава никой не обича да го лежи. Освен това децата могат да се събудят през нощта или много рано сутрин. В същото време самите деца искат да скачат, да бягат, да играят и т.н. И няма значение за тях по кое време на деня е сега. И когато дойде време за сън, убеждаването започва да седи малко повече. Как да бъда в такава ситуация? Наистина има начини за решаване на проблема, просто трябва да ги използвате.

• Режим. Важно е децата да живеят чрез гледане. Както вече казахме, всичко не може да бъде направено до секунда, но поне е по -добре да се наблюдава графика. Това ще намали биологичния часовник на детето в правилната посока. Между другото, дори възрастните ще бъдат полезни.
• Хранене. Може да се изненадате, но дори сънят зависи от диетата. Например, не можете да дадете нищо сладко, преди да си легнете, защото това дава повече сила и това изобщо не е необходимо. По -добре дайте малко топло мляко, кефир или кисело мляко. Ако детето иска да яде, тогава го нахрани с каша. Можете да добавите мед, ядки или сушени плодове към него.
• Ритуали. Всяко дете обича да повтаря. Може би той харесва същата игра, карикатура и т.н. Тези действия успокояват детето и облекчават емоционалния стрес. Същото важи и за съня, например, измито, пиещо мляко и сън. Това ще позволи на детето да се отпусне и да развие навика да заспи след ритуалите.
• Вечер свободно време. Не позволявайте да играете твърде активно няколко часа преди лягане, гледайте някои филми с остър сюжет, както и играйте телефона. По -добре е да дадете предпочитание на спокойните игри, например, да сложите играчки, които да спите заедно.
• Легло и пижама. За да бъде мечтата да е спокойна, е важно да изберете правилните дрехи и спално бельо. Помислете не само за температурата в стаята, но и навиците на детето, например, някой не обича да се крие и някой се превръща в хвърляне.
• Настроение. Детето може да има стрес и от тук има проблеми със съня. Може би сте се преместили на ново място, имате проблеми в семейството си и т.н. Във всеки случай трябва да предпазите от стреса на детето и да не показвате нищо в негово присъствие.
• Приказка. Ако до сутринта не искам да чета приказки, тогава помислете как да ги кажа правилно. Ако кажете с всички емоции, тогава това няма да евтаназира бебето. Но приказката, разказана с монотонен глас, може да остане неправилна, защото бебето ще заспи.
• Музика. Може би ще успеете да положите детето със спокойна музика. Това ще успокои детето и ще скрие външния шум.
• Играчки. Ако пренощувате на ново място, тогава уверете се, че детето приема някакво любимо нещо. През нощта детето ще се събуди, ще види нещото му и отново ще заспи.
• Неделя. Ако през уикенда искам да спя малко по -дълго, тогава оставете нещо интересно пред леглото. Докато детето ще се справи с това и ще играе, ще имате време да спите малко повече.

Детето не иска да спи под одеялото - нормално ли е: какво да прави?

Днес в интернет проблемът често повдига, когато детето не иска да заспи под одеялото вечер и дори ако това се случи, тогава в процеса на сън все още се разкрива. Майките се притесняват, че децата ще замръзват. Нека помислим дали това наистина е проблем и струва ли си да се притеснявате за това?

Като цяло няма нищо лошо в това. Основното е да изберете безопасни дрехи за сезона и да спите. Тогава, дори и да е готино у дома, детето няма да замръзне. Освен това, опитайте се да изберете такива неща, така че бебето да не е объркано. Например чаршафи. Ако детето, което постоянно се обръща, тогава е по-добре да избира листове на еластични ленти или спален чувал, особено за бебета до 1,5-2 години.

След две години не са необходими спални чували, но си струва да проверите дали е прекалено горещо, за да заспите за детето, може би влажността или тежкото одеяло се увеличава в стаята и детето под него не е много удобно.

Има и други причини, когато детето може да не обича одеялото. Например, силно активни и чувствителни деца могат да се чувстват свободни. Такива деца се нуждаят от повече време, за да се настройват, за да спят. Може би детето просто изисква вашето внимание, след което му дайте да заспи по -бързо.

Детето не иска да си ляга през деня - какво да прави?

За децата сънят през деня е много важен. Ако детето не иска да си ляга, не се притеснявайте твърде много за това. Основното е да разберете причините и да намерите начин за решаване на проблема. И ние ще ви помогнем с това.

И така, има няколко причини, когато детето не отговаря на съня през деня:

• Той не се нуждае от сън през деня. Подобно поведение се счита за нормално, когато детето не е склонно да увеличи нервната възбудимост, капризите и нервните сривове. Ако трябва да се сблъскате с това, тогава причината се крие, най -вероятно, в друга. В този случай не трябва да повдигате паника, просто трябва да вземете предвид характеристиките на детето. Само имайте предвид, че поне едно дете трябва просто да се отпусне, например, просто да легнете.
• Темперамент. Става въпрос за хиперактивност. Такива деца са впечатляващи, импулсивни и много активни. В същото време те се уморяват бързо, но напълно не знаят как да се отпуснат и да заспиват силно. Обикновено такива деца най -често имат проблеми със съня дори в зряла възраст. В такава ситуация специалист ще помогне на проблема. По -специално, трябва да се свържете с невролог. За такива деца трябва да се установи ежедневието и не трябва да има и стрес.
• Свръхвъзбуждане. Например, отидохте в цирка. След него детето е впечатлено. Или може би сте се върнали от разходка, на която бебето е твърде уморено. Или сте се борили с него и сега той е разстроен. Във всеки случай такива шокове не ви позволяват да заспите нормално. Опитайте се да накарате детето да спи малко по -рано от обикновено. Освен това, след активни действия, не забравяйте да се отпуснете малко.
• Енергията не се губи. До седем години децата имат много енергия и не винаги имат време да го изхвърлят. В такава ситуация нека детето има цел, при която можете да насочите енергия, например, да напишете в танци, спортна секция или да играете сами.
• Няма режим. Ако не следвате режим на сън за дете, тогава ще му е трудно да заспи. Не забравяйте да коригирате това и да определите времето на заспиване и събуждане. Същото се отнася и за ситуации, когато режимът е загубен.
• Дискомфорт. Може би детето е прекалено горещо, дрехите са стегнати и т.н. Това ще му попречи да спи. Може да е и в спално бельо. Компютърните игри и филми все още са лоши при сън. Така че това не си прави труда да спи, да създава удобни условия в стаята за детето.
• Болест. Може би детето има нещо болно. Подобни проблеми обикновено не се показват веднага. Хлапето може да заспи за известно време и след това да се събуди и да плаче. Не забравяйте да намерите причината за неразположение и да го елиминирате.
• Сериозни промени. Големите промени в живота, например, разводът на родителите, преместването и т.н., предизвикват стрес и оттук детето може да спре да спи през деня. В такава ситуация просто трябва да му дадете време, така че той да е свикнал с нов начин.

Детето не иска да спи на улицата - какво да прави?

Много често родителите се оплакват, че детето не иска да заспи на улицата, докато е в количка. Всъщност това е въпросът тук е, когато детето спи в движение, тогава мечтата му е бедна, тоест не може да се потопи в дълбок сън. Съответно е невъзможно да се почива нормално.

В същото време има две причини, поради които децата не спят в количка:

• Характеристики на вестибуларния апарат. Когато се движи, мозъкът постоянно получава сигнали, че позицията на тялото се променя например, вие слизате от хълм, изпада в удар. Ето защо мозъкът не влиза в дълбоката фаза.
• Условия на сън. Условията за спане на улицата не са най -добрият - постоянен шум, светлина, температура. Всичко това предотвратява нормално съня. Така че за сън през деня е по -добре да поставите дете в ясли.

Случва се също така, че детето сякаш е спало по -рано в количка и след това внезапно спря. Може да има и много причини. На първо място, структурата на съня може да се промени директно. И това вече създава проблем за детето. Отново условията са важни за децата и дори в по -възрастна възраст не трябва да се забравят. Освен това децата вече стават все по -взискателни при условията. Може би детето не харесва позата за сън. Е, не всеки е удобен да спи наполовина или на гърба.

И също така се случва бебето да е просто интересно да бъде будно. Той просто изучава света около себе си и всички се интересуват. В този случай не го принуждавайте да спи. Основното е, че имате спокоен ден сън.

Детето не иска да заспи - какво да прави: отзиви

Много млади майки споделят своя опит в интернет. И на въпроса какво да прави, ако детето не иска да заспи, те също дават отговор. Някой реши проблема по пътя си и някой вярва, че всичко ще стане на мястото си. Имайте предвид, че не всички съвети са еднакво полезни и не всеки от тях трябва да се използва.

ВИДЕО: Как да накарам дете да спи без проблеми? Д -р Комаровски | Въпрос към лекаря

Прочетете също:

Най -доброто за децата - най -добрата селекция за домашна работа

PURERY за деца - най -добрата селекция за развитие на речта

Ами ако дете има тийнейджър, който да открадне?

Физически училища в стихове - деца в предучилищна възраст, ученици: най -добрата селекция

Разработване на задачи за деца „Намерете разликата“ - най -добрата селекция от 135 снимки