Физически училища в стихове - деца в предучилищна възраст, ученици: най -добрата селекция

Избор на физическо възпитание за деца на различна възраст.

Съдържание

Съвременните ученици са толкова натоварени, че понякога нямат достатъчно време, за да възстановят напълно силата. Те трябва да прекарат по -голямата част от деня в класната стая у дома. И в същото време почти през цялото време тялото им е в едно положение, а най -лошото, те се движат много малко.

Всичко това води до застояли процеси в тялото и в резултат на това до здравословни проблеми. Но за да може детето през цялото време да остане будно и пълно със сила, той трябва периодично да нормализира работата на кръвоносната система. Това може да помогне на физическото възпитание за децата.

Физическо възпитание в урока за релакс

Важно: Така че детето се отнася към физическото възпитание, като почивка, в никакъв случай не обявяват колко пъти трябва да седнете, да скачате, да се пощитете. Детето трябва да прави физически упражнения толкова, колкото силата си. Основното е, че той поне се движи малко.

Физическо възпитание в урока за релакс:

И боровинките растат в гората
И боровинките растат в гората,
Ягоди, боровинки.
Да разкъса Бери,
Необходимо е да се удари по -дълбоко. (Децата трябва да клякат.)
Вървях в гората.
Нося кошница с горски плодове. (Децата трябва да продължат.)
Катерици скачат по клоните.
Скок и скоба, скок и скоба!
Те често отнемат
Високо, високо! (Скачане на място.)
Ще играем класики
Ще играем класики,
Да се \u200b\u200bвози на единия крак.
И сега малко повече
От друга, ние сме крак за гмуркане. (Скачане на единия крак.)
Вечерта момичето е сладко (Децата започват да ходят на място.)
В детската градина тя счупи цветното легло (те правят леки скокове.)
Брат й, момче Иван
Аз също се счупих ... чаша! (Децата пляскат с ръце.)
Виждате ли, пеперудата лети (децата махат с ръце.)
Той брои цветя на поляната.
Едно две три четири пет. (Децата пляскат с ръце.)
О, бройте не бройте! (Направете лесни скокове.)
За един ден, след два и месец ... (Отидете на бавна стъпка.)
Шест седем осем девет десет. (Повторете Pops.)
Дори мъдра пчела (махайте с ръце.)
Не можах да броя!
Тук под коледното дърво е зелено(Децата заемат места в близост до работната зона.)
Врани скочиха весело. (Лесен за разкъсване.)
Кар-автомобил (пляскане над главата.)
Те викаха цял ден (обръщайки тялото.)
Не позволиха на момчетата да спят. (Инструменти на тялото.)
Кар-автомобил! (Клинкъл над главата.)
Само през нощта мълчат (махайте с ръце.)
И всички заедно заспиват. (Квадрат, ръце под бузата - заспивайте.)
Зайче излезе на разходка.
Вятърът започна да отшумява. (Ходене на място.)
Тук той скача по склона
Руни зелени в гората.
И се втурва между стволовете,
В средата на билки, цветя, храсти. (Скачане на място.)
Bunny Little Bunny е уморен.
Той иска да се скрие в храстите. (Ходене на място.)
Замразено зайче сред тревата
И сега сме мъртви и ние! (Децата седнат.)

Физическо училище за предучилищни деца

Важно: Така че децата ясно разбират какво искате от тях, изпълнявайте физически упражнения, тъй като поетическото физическо възпитание се произнася. На правилното място започнете да клякате, правете завои, наклони, правете изскачащи и помолете децата да повторят всичко след вас.

Физическо училище за деца в предучилищна възраст:

Патиците излязоха на поляната
Krya-krya-krya! (Разходка.)
Весел бръмбар излетя от
Zh-zh! (Измийте с ръце.)
Гъските на шията са огънати,
Хахаха! (Кръгло въртене на шията.)
Перата са изправени с човката си. (Обръщане на обръщане.)
Вятърът на клоните се люлееше ли? (Рояк с вдигнати ръце.)
Топката също изръмжа,
RRR! (Ръце на колана, наведе се напред.)
Прошепна във водните тръстики,
Shhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh се! (Вдигна ръцете си, протегна ръка.)
И отново дойде тишината
Шххх. (Седна.)
Щъркел, щъркел дълги крака,
Покажете у дома по пътя.
Стиснете с десния крак,
Стъпвайте левия крак,
Отново - десният крак,
Отново - левият крак.
След - десният крак,
След - ляв крак.
И тогава ще се приберете у дома.
Tick-So, Tick-So,
В къщата кой знае как?
Това е махало в часовника
Отблъсква всеки ритъм (накланя се наляво.)
А в часовника има кукувица,
Тя има своя собствена хижа. (Децата седят в дълбок клек.)
Птицата идва
Отново се скри зад вратата, (клякания.)
Стрелките се движат в кръг.
Не се засягат взаимно. (Въртене вдясно вдясно.)
Ще се обърнем с вас
Срещу стрелеца на стража. (Въртящият торс вляво.)
И часовникът отива, върви, (ходи на място.)
Понякога изведнъж изостават. (Забавяне на темпото на ходене.)
И се случва, че те бързат
Сякаш искат да избягат! (Бягане на място.)
Ако те не са започнати,
Тогава те напълно стават. (Децата спират.)
Чайките обикалят над вълните,
Ще летим заедно заедно.
Спрей от пяна, шумът от сърфа,
И над морето - ние сме с вас! (Децата махат с ръце като крила.)
Сега плаваме по море
И фролик на открито.
Groke по -забавно
И наваксайте делфините. (Децата правят плувни движения с ръце.)
В двора има бор,
Тя посяга към небето.
Тополата израства до нея,
Той иска да бъде по -автентичен. (Стоейки на единия крак, изпънете се.)
Вятърът стреля силно,
Всички дървета се завъртяха. (Накланяне на тялото напред -назад.)
Клоните се огъват напред -назад,
Вятърът ги разтърсва, потиснати. (Дръпка с ръце пред гърдите.)
Ще клякаме заедно -
Едно две три четири пет. (Squats.)
Ние се разпадаме от сърцето
И отново бързаме на място. (Децата ходят на места.)
И сега е на мястото си стъпка.
Над крака! Чакай, веднъж, две! (Ходене на място.)
Вдигаме раменете по -високо,
И тогава ги спускаме. (Повдигнете и спуснете раменете си.)
Поставете ръцете си пред гърдите
И ние изпълняваме шутове. (Ръце пред гърдите, дрънкайки ръце.)
Трябва да отскачате десет пъти,
Скочим отгоре, скачаме заедно! (Скачане на място.)
Вдигаме коленете си -
Извършваме стъпка на място. (Ходене на място.)
Протягахме се от сърцето (разтягане - ръце нагоре и отстрани.)
И те се върнаха отново на мястото. (Децата седнат.)

Музикално физическо възпитание

Музикалното физическо възпитание като правило харесва повече деца. И всичко това, защото в този случай почивката им става по -скоро като забавление. Най -простите детски песни са идеални за такива физически упражнения. Момчетата могат да ги бръмчат и в същото време да правят движенията, които учителят показва.

Музикално физическо възпитание:

1. Живял с баба
Две весели гъски:
Едно сиво,
Още едно бяло,
Две весели гъски.
Те дръпнаха врата си -
Кой има по -дълго!
Едно сиво, другото бяло,
Кой има по -дълго!
Гъските бяха измити
В локва близо до жлеба.
Едно сиво, другото бяло,
Скрита в жлеба.
Тук бабата крещи:
О, гъските изчезнаха!
Едно сиво,
Още едно бяло -
Моите гъски, гъски!
Гъски излязоха
Те се поклониха на бабата -
Едно сиво, другото бяло,
Те се поклониха на бабата.

2 Стоите на сайта, започва зареждане.
Ръцете нагоре, повдигнати отгоре, спуснати - ние дишаме ясно.

Едно, две, три, четири, пет - повтаряме всичко отново.
Всеки се нуждае от гъвкавост в света, татковци, деца се облегнаха.

Веднъж - отдясно, две - отляво, всички правим умело.
Кляка всеки ден кара мечта и мързел.

Е, заедно, добре, заедно, трябва да повторите след нас.
Това не е дискотека за вас, това е спорт.

Нека стане красив, като любимия ви танц,
И сега го повтаряме така, дишаме по -дълбоко в необятността.

Прости задачи - скачане и клякания.
Близнаци на ръцете и люлеенето на краката, спортът на здравите помогна.

Татко, мама и приятели се зареждат като мен.
Добавихме сила много, удивихме се и се спънахме заедно.

Оказа се пирует - силует стана по -тънък.
Фигурата се превърна в модерна, това означава физическото възпитание!

3. Лежа на слънце,
Гледам слънцето
Лъжа и лъжа
И гледам слънцето.

Crocodile-dil-dil идва.
Rhino-Rog-Rog идва.
Само аз - всичко лъже
И гледам слънцето.

Близо до лъва лъже
И движи ушите,
Само аз - всичко лъже
И гледам слънцето.

4. Chung-Changa! Синьо небе!
Chunghah! Лято - през цялата година!
Chunghah! Живеем весело!
Chunghah! Пеем песен!

Wonder-Ostrov, чудотвори!
Животът върху него е лесно и просто!
Животът върху него е лесно и просто!
Chunghah!
Нашето щастие е постоянно -
Изневерете кокосови орехи, яжте банани!
Изневерете кокосови орехи, яжте банани!
Chunghah!

Chunghah! Няма по -добро място!
Chunghah! Не знаем проблеми!
Chunghah! Кой е живял тук от час!
Chunghah! Няма да ни остави!

5. Ако за дълго време, дълъг, дълъг, ако е дълъг по пътя,
Ако за дълго време по пътеката, Stomp, отидете и бягайте,
Тогава, може би, това, разбира се, вероятно, алар
Това е възможно, можете ли да дойдете в Африка.

А, в Африка реката е такава ширина.
А, в Африка планините са такова изпълнение.
Ах, крокодили, хипопота,
А, маймуни, сперматозоиди,
А, и зелен папагал,
А, и зелен папагал.

Физическо възпитание с движения - най -добрият избор

Физическите училища с движения са интересни за децата, тъй като те дават известна свобода. В този случай възрастен може просто да чете изрично стихотворения и децата трябва да разберат какво движение, за да ги направят. Разбира се, децата може да не правят това, от което се нуждаят от тях. Но тъй като ще присъства двигателната активност, детето във всеки случай ще се почувства по -енергично.

Физическо възпитание с движения:

1. Играем силно твърде много!
И пляскайте с ръце, пляскайте!
Стискаме всички с краката си, Stomp!
Ние надуваме бузите!
Изсушете чорапите си!

И дори един на друг
Ще покажем езици!
Оперирайте ушите!
Опашка на короната!

2. Внасяме пръста в храма!
Ще скочим заедно до тавана!
Ще отворим устата по -широко!
Ще изградим забавна гримаса!

Както казвам, думата "три"
Всички с гримаси!
Веднъж! Две! Три!

3. Jump - скоба, скок - скоба!
СТАНДЕН ЗА БЪРНЕ на пън
Скачане напред - назад
Построи всички по ред
Той започна да проявява упражнения.
Веднъж! Те вървят на мястото си.
Две! Те махат заедно с ръце.
Три! Седнахме, застанахме заедно.
Те надраскаха всичко зад ухото.
Четири посегнаха.
Пет! Варени и огънати.
Шест! Всички станаха отново подред
Вървяха като отряд.

4. Пинокио \u200b\u200bпротегна ръка
Едно - огънато, две - огънати,
Той разпространи ръцете си отстрани,
Ключът, очевидно, не намери.
За да получим ключа за нас,
Трябва да застанете на чорапите.

5. Работни момчета,
И сега всичко е за зареждане!
Всички сега ще станем заедно,
Ще останем на спиране.
Вляво, завийте надясно,
Постно, възход.
Ръце нагоре и ръце отстрани,
И на място скачане и скоба!
Сега тичаме да скочим,
Браво, вие деца!
Забавяне, деца, стъпка,
И застанете на място! Като този!
И сега ще седим заедно
Все още трябва да работим.

Физическо възпитание по темата за приказките

Всички деца обичат приказките и следователно дори пламенните противници на физическото възпитание се възприемат положително такова забавление, ако е свързано с приказки или приказни герои. Можете да придружите подобни рими с движения - скокове, пляскания, завои на тялото, наклонности.

Физическо възпитание по темата за приказките:

Кралят мина през гората
Царят се разхождаше през гората, в гората,
Той намери принцеса, принцеса.
Нека скочим с теб, скочи,
Още веднъж, скочи, скочи,
И ние потупвахме ръцете, Пат, Пат.
И спираме до краката, потънете.
Колобок, Колобок, топъл и румен.
Скок и скоба, скачане и скоба, нашият приятел е дошъл
Завиши надясно отдясно, след което той се обърна вляво,
След това с изкривено листо,
Това се сприятели с малкото бяло.
Се търкаляше по пътеката
И той дойде при моите ръце.
Нашата весела кула: Не е ниска, а не висока.
В него жабата скочи и скочи,
Sparrow Chick - Chirik,
Кокерелът дърпа пръста на пръстите
И Бъни Скок и Скок.
Крилата на мухата вълни
Мишката танцува с носна кърпа.
Таралежът затвори ключалката на вратата,
Той пази кулата.
Ще смесим принцесата Несмеян по цял ден,
Подобно на снежинките, като пухките, ние с радост ще обикаляме.
Ще се взираме като раци, въпреки буза.
Нека се скрием като мол в дупка и да се появим сутрин.
Несмеяна се смее, той иска да играе с нас.
Той ще ни каже: „И всички деца в предучилищна възраст са забавни момчета.
Ръчът стана голям. Това е което! Това е което!
Дядо и баба издърпаха ряпа, но тя се настани здраво.
Внучката тича до тях, бяга, ряпата бърза да издърпа.
Бъгът размахва опашка, дядо с дядо помага.
Котката огъна гърба, котката освобождава нокътя.
Помага да издърпате ряпа, но тя се настани плътно.
С мишката бързо и умело, ряпа се дръпна смело.

Физическо възпитание в детската градина

За децата на възрастната е най -добре да изберете възможно най -простото и най -важното - не много голямо физическо възпитание. Все още е много трудно такива деца да се концентрират върху едно нещо за дълго време, защото физическите упражнения трябва да отнемат минималното време. Ако децата се движат малко, просто по -често извършват моторно зареждане.

Физическо възпитание в детската градина:

Краката, краката тичаха по пътеката.
Избяга от гората
Скочихме на неравностите.
Скок-скок, скок-ски,
Изтичаха до поляната
Загубих обувка.
Комари и модии,
Тънки крака
Танцувайте по пътеката.
Крака отгоре!
Ръце-клап-клап!
Нощта е близо - отлетя!
Започва топло -UP.
Станахме, изравнени гърбове.
Вдясно - наклонено вляво
И отново се повтори.
Това е необходимата работа -
Мускулите на краката влак
И сега се дръпва с ръцете си
Изпълняваме с нас.
Ето и нашите длани-клап-слепче
Ето нашите крака отгоре.
Ето нашите бузи-плуг-сплит.
Ето нашите устни-Smack-chok-chok.
Ето и нашите зъби, щракнете.
И ето самите деца - (погасяват се по главата)
Клебам с ръце: клап-клап-клап.
Стъпваме краката си: Топ.
Готина глава, готина
Почукахме в гърдите, в гърдите.
Прасета в горната част.
На коленете на клапата на клапа.
Ние сме бонбони: am-ama,
И удари отстрани,
И тогава Tummies,
Устата се усмихна.

Физическо възпитание в училището

Училища по физическо възпитание:

За пореден път имаме физическо възпитание,
Облегна се, добре, добре, добре!
Те се изправиха, протегнаха ръка,
И сега те се наведоха назад.
Ние омесваме ръце, рамене,
Беше ни по -лесно да седим,
Да пише, чете, брои
И изобщо не се уморете.
Главата също е уморена.
Така че нека й помогнем!
Ляв и свободен, веднъж и две.
Помислете, помислете, главата.
Поне зареждането е кратко
Леко си почивахме.
И така, ние си поклатихме ръце
Сякаш изненадан,
И един към друг на земята
Те се поклониха на колана.
По -долу, деца, не бъдете мързеливи,
Лък, усмивка.
Ще сложим дланта ви в очите,
Подредени са силни крака.
Обръщайки се надясно,
Нека да разгледаме великолепното.
И също остави също
Погледнете изпод дланите.
И - вдясно! И по -нататък
През лявото рамо!
Нагоре по ръката и надолу по ръката.
Те ги издърпаха леко.
Бързо смениха ръцете си!
Днес нямаме скука.
Памучен клек:
Надолу - памук и нагоре - памук.
Ние омесваме краката ви, ръце,
Знаем със сигурност - това ще бъде професионално.
Извийте главата на главата,
Ние омесваме врата. Изчакайте!

Физическо възпитание на английски език

Физическите училища на английски език са по -трудни за възприемане, но все пак си струва. В допълнение към физическата активност, те имат още едно предимство - те помагат да запомнят английските думи.

Физическо възпитание на английски:

Ръцете горе! Ръцете надолу!
Ръце на бедрата! Седни!
Ръцете горе! Отстрани!
Огънете наляво! Наведете се надясно!
Едно две три! Хоп!
Едно две три! Спри се!
Стойте неподвижно!
Ръце на бедрата, ръцете на коленете,
Поставете ги зад себе си, ако желаете.
Докоснете раменете си, докоснете носа си,
Докоснете ушите си, докоснете пръстите на краката.
Погледнете наляво, надясно
Погледнете нагоре, погледнете надолу
Огледай се.
Погледнете носа си
Вижте тази роза
Затвори си очите
Отворено, намигване и усмивка.
Очите ти отново са щастливи.

Физическо възпитание за очите

Физическо възпитание за очите:

Момчетата са уморени от очите.
Погледнете прозореца
А, колко високо е слънцето.
Сега ще затворим очите си
В класа ще изградим дъга,
Да се \u200b\u200bкачим нагоре по дъгата,
Вдясно се обръщаме наляво,
И тогава се търкаляме,
Кликнете силно, но задръжте.
Очите виждат всичко наоколо
Ще ги кръжа с кръг.
Око да видите всичко
Къде е прозорецът и къде е филмът.
Ще ги кръжа с кръг
Ще разгледам света наоколо.
Ръце зад гърба, глава назад.
Оставете очите ви да погледнат тавана.
Нека спуснем главите - погледнете бюрото.
И отново нагоре - къде е мухата муха там?
Обръщаме очи, потърсим я.
И отново четем. Малко по!

Физическо възпитание за децата

Физическо възпитание за децата:

Ще вдигнем ръцете ви - веднъж
Над носа над очите.
Поставете ръцете си право нагоре
Не се люлейте, не треперете.
Три - пусна ръцете си,
Застанете на място не се въртете.
Веднъж, две, три, четири, надолу!
Имаме славна поза,
Донесохме раменните остриета.
Ходим на чорапи
И след това по петите.
Да вървим тихо, като лисици
Е, ако се уморите.
Тогава хайде да отидем на всички Clubfoot,
Как мечките отиват в гората.
И така, ние си поклатихме ръце
Сякаш изненадан.
И един към друг на земята
Те се поклониха на колана!
Наклонени, изправени нагоре,
Наклонен, изправен.
По -долу, по -долу, не бъдете мързеливи,
Поклонение и усмивка.
Децата станаха рано сутринта,
За гъби отидоха в гората.
Клек, клекове,
Намерена е бяла гъба в тревата.
Увийте се на конопа,
Облегна се на тях, момчета,
Наклонете се, веднъж или две, три,
И наберете в кош!
Има орехово дърво.
Кой ще скочи над всичко?
Ако искате да достигнете
Трябва да се простираме силно.
Три часа в гората се скитат,
Всички пътеки дойдоха.
Дългият път уморен от всички -
Децата седнаха да си починат.

Зимно физическо възпитание за деца в предучилищна възраст

Зимното физическо възпитание се извършва най -добре в чистия въздух, например по време на разходка. Благодарение на тях децата ще се затоплят и ще се забавляват.

Зимно физическо възпитание за деца в предучилищна възраст:

Зимна вечер в небето синьо
Станете от масата
Звездите запалиха синьо
Застанете на чорапи, разтягане
Клоните изсипват синя дрезгав
Разклащайки ръцете си, бавно седнете
На сняг -свалена поляна.
Едно, две, веднъж, две -
Играта започва.
Ние греем снега с лопата,
Ние изграждаме хълм в двора.
Бял и пухкав памук
Дворът е украсен през декември.
Веднъж, две, един, две
Така играта приключи.
Отидохме на горската тревна площ,
Повдигане на краката отгоре
През храсти и неравности,
През клони и моливи.
Който ходеше така високо -
Той не се спъна, не падна.

Новогодишна физическа култура за ученици

Хората за физическо възпитание за Нова година са идеални за празнични учени и новогодишни забавления. Ако правите двигателни движения за музикален съпровод, те могат да заменят спортните състезания.

Новогодишна физическа култура за ученици:

Затворете прозорците
Затворете вратите (свържете дланите си заедно)
Затворете ушите си (затворете ушите)
Затворете носа си. (Затворете носа ни)
Разходки, скитащи по пътищата
Старият дядо мраз! (Ходим с индекса и средните пръсти)
Притиска ушите, притиска носа (притискайте посочените части на тялото)
Дядо Коледа прищипва бузите.
Потъваме, ще потулим.
Ще се забавляваме танци, ще стоплим ръцете си.
Потъваме, ще потулим,
Така че сме по -забавни, скоро ще скочим.
Падна бял сняг
Всички се събрахме в кръг
Потъваме, ще потулим.
Ще се забавляваме танци, ще стоплим ръцете си.
Потъваме, ще потулим,
Така че сме по -забавни, скоро ще скочим.
Нашето коледно дърво е страхотно
Нашето коледно дърво е високо
Над мама, над татко
Той извежда на тавана
Ще танцуваме весело.
Е, о, о! La-la-la!
Така че коледното дърво искаше
Да ни посетите отново!