Как правилно да дантените хокей, ролки и кънки на къдрав: Диаграма, описание, съвети

Красивото кънки за кънки зависи от много фактори. Много е важно правилно да покриете кънките.

Колко лесно и красиво скейтърите трептят с лед, колко бързо хокеистите се втурват в ледената атака! За да постигнете такова умение, способността за правилно мигане на кънки не е последното нещо. Какво трябва да знаете, за да се чувствате уверени в кънките?

Как да дантелените кънки: Изберете дантели

• Да се линейни кънки Най -добре е да изберете господари за От изкуствен материал. Същото найлон, например, поради тъкането е в състояние да се простира добре и плътно да „седи“ коня на крака, без да отслабва връзката впоследствие. По този начин няма да се притеснявате, че кракът ще се плъзне в скейт.

• В допълнение, има тъкани И по -надежден восъчен, наситен със специална композиция. Те са по -надеждни от тъканта, когато създават напрежение, не е необходимо да се фиксират с пръсти, но е доста трудно да ги развържат.

Как да дантелените кънки правилно: Общи принципи

Първото правило на дясната облицовка е правилната дантела, която не трябва да е твърде дебела или тънка. Дължината на дантелата зависи от размера на скейт и средно е от 183 см (за размер 30,5) до 305 см (за максимум 45-46).

• Е винаги линейни кънки отдолу Необходимо е от глезените, горната част е положена малко по -свободно.
• Дантелата трябва да се извършва отгоре.
• След като завържете обувките трябва да седят на крака достатъчно здраво, но без да го стискате. Кракът също не трябва да се притиска, но в същото време не може да се „мотае“ в багажника.

Как да дантелата фигурни кънки правилно: схема

• Фигурните кънки, оборудвани с карамфил в предната част на острието, са по -лесни от хокея, тъй като те са предназначени не само да придобият скорост, но и да извършват скокове, пируети, кръгове и т.н.

Започнете дантела от къдрави кънки Следва топене на езика, в противен случай не е възможно да се постигне добро плътно облицоване.

След като изправихме езика, тогава ние дантелим отдолу според следната схема:

1. Когато свързваме две първоначални бримки, ние не затягаме прекалено много, за да избегнем стягане на пръстите по краката, но достатъчно, за да се фиксира постоянно зоната на издигане, в противен случай нараняванията на глезена са възможни.
2. Така се изкачваме нагоре, следвайки принципа: Колкото по -високо, толкова повече разкъсване на облицовки. За да направите това, хвърлете дантелата отгоре на куката и след това я стартирайте. Това създава един вид цикъл, благодарение на който дантелата е по -издърпана.
3. Продължаваме връзката по същия начин нагоре, клякайки, след като обвързваме всеки два чифта куки. Това е необходимо, за да се увери, че връзката не е твърде стегната и ботушите няма да стиснат крака.

Как да дантелата на хокейните кънки правилно: схема

Хокейните кънки като правило имат дупки вместо куки, въпреки че много експерти твърдят, че куките са по -практични и удобни.

Схемата, според която трябва да дантените хокейни кънки, както следва:

1. Приготвяме се да започнемкакто и облицоването на къдрави кънки, отдолу, използвайки същия метод на дантеленото установяване (най -добре да влезете вътре) в дупките за всяка от кънките на двойката. Когато насочвате връзката отвън, се създава правилно натискане на дантелата на езика и това води до по -близък контакт на краката с багажника.
2. По този начин ние рисуваме дантела от дъното до мястото малко по -високо от глезена, където се намира завойът на краката, затягайки доста плътно.
3. След това, Lacing следва малко разхлабетеДо стъпалото можеше да се огъва свободно. Точно както когато завържете къдрави кънки, трябва да изпълнявате клекове, затягайки всяка втора двойка дупки, за да сте сигурни, че кракът е удобен в багажника.
4. Проверете Плътността на връзката Пръст: Ако не минава между крака и скейт, тогава всичко се прави правилно.

Видео: Как да запалим хокейни кънки?

Как да дантелените ролкови кънки?

• Ролките се прилагат и за правилата за облицовка отдолу. Подобно на хокея и къдрава, трябва да започнете с гъста, но не и да стискате крака на облицовката, за да не нарушавате нормалната кръвна кръвообращение в стъпалото.
• Възходът е положен по -плътноЗа да фиксирате петата и да предпазите глезенната става от евентуално нараняване, а до върха отново се отслабва, така че долната част на краката да остане подвижна и ставата да е удобна.
• Започвайки да се вози за първи път, направете спирки да разхлабете и затегнете отново обувките - Така кракът няма да тече и кракът ще свикне с багажника по -бързо. Помислете за местоположението на тибиалния нерв, който върви в горната арка на стъпалото, и за да избегнете неприятни усещания, изпълнявайте облицовки, така че дантелите да са във външната част, т.е. Да ги видите.

Най -трайните и надеждни начини, които ще помогнат за дантела на ролковите кънки:

• Кръсткоето е оптимално за случаите на малка стъпка на ушите и голямо хоризонтално разстояние между дантели
• Направо, подходящи в случая, когато зоните за свързване са доста дълги и има малко уши.
• Има трети път, наречен "Пеперуда"Използва се за къси дантели, но се използва само като декоративен.

Полезни съвети при кънки за облицовки

• Поставете висок пръст на крака, за да не търкате.
• Когато използвате восъчни дантели, можете да използвате долната част, тъй като плътността на дантелата няма да го пусне. Други дантели са по -добри Данък на горната част, че ще щракне върху него и няма да го остави да отслаби.
• Преди първия път излезте на леда, Тренирайте в облицовки и нанизващи кънки - така че ботушите ще „седнат“ по -бързо на крака.

• Мястото за пресичане на шнурите трябва да бъде в центъра на езика.
• Преди започнете да свържете кънки, Поставете крака си в багажника, така че петата да е в близост до контакт с него.

Видео: Как да дантея фигурните кънки?