Как да оцелеем несподелена любов към момиче, жена? Как да се отървем от страданието на несподелената любов: Съвети на психолозите, Хакове за живот

В нашата статия ще намерите информация за това колко бързо и без много усилия можете да оцелеете за несподелена любов.

Съдържание

Любовта е прекрасно чувство, което дава на човек голям брой положителни емоции. Но това се случва само когато чувствата между мъж и жена са взаимни. За съжаление, това не винаги се случва. Понякога един човек в двойка обича, а другият просто си позволява да обича. В този случай е най -добре да не се заблуждавате с надеждата за безоблачно и щастливо бъдеще, а да се прекъснат отношенията. Да, ще бъде болезнено и неприятно, но всичко ще бъде уредено с течение на времето и животът отново ще разпали с нови цветове. Ако имате и подобни проблеми, тогава ще ви кажем как да оцелеете несподелена любов и бързо да се отървете от психическата болка.

Как да оцелеем несподелена любов към момиче, жена?

Как да оцелеем несподелена любов към момиче, жена:

Ако искате да плачете, не забравяйте да плачете - Подобен съвет може да ви изглежда луд, но все пак с него можете леко да намалите психо -емоционалния стрес. Когато човек плаче, нервната му система се отпуска малко и той започва да изпитва облекчение. Да, няма да продължи дълго, но поне за минималното време ще се почувствате по -добре. Като цяло мнозина смятат, че в този случай не е необходимо да се скърби, че подобно поведение ще навреди само. Всъщност това изобщо не е така. Горчив и плач, човек живее негативни емоции и по този начин си помага бързо да се върне към нормалния живот. И няма нищо лошо в факта, че след почивка с любим човек момичето плаче и скърби. Не забравяйте, че човек е направил планове за бъдещето и той се срина наведнъж и това му причини силна психическа болка.
Опитайте се да разберете защо човек е действал по този начин и да приеме своя избор - Съветът може да ви се струва невъзможен, но това не е така. Трябва да разберете, че човек, който много обича, едва ли ще изостави своята сродна душа. А това означава, че човек или мъж не са изпитвали много силни чувства към вас. Сега помислете дали да се опитате да възстановите подобна връзка. Разбира се, че не. Освен това, ако постоянните кавги и скандалите станаха катализатор с любимия ви, тогава определено няма нужда да говорите за силен съюз. Със сигурност човек просто е уморен от постоянни емоционални раздавания и реши да си тръгне. Мъжете изобщо не харесват, когато жените отиват и плачат, това е много извън колелото. Мъжът вече е направил своя избор, направете го и вие, а тогава животът ви ще стане по -спокоен и вероятно скоро ще срещне нова любов.
Опитайте се да бъдете възможно най -далеч от бившия любим - Ще бъде много трудно да се направи, но ще трябва да направите такава стъпка. По правило, след като се раздели, момичето иска да се обади, да пише, да се срещне с бившия любим през цялото време. Струва й се, че като го видя за минута, тя ще почувства облекчение. Но всичко това е самостоятелно декларация и подобни срещи само ще навредят. Когато видите бившия любим, чуйте гласа му, миризмата, след това приятни спомени от миналото ще се търкалят върху вас, което няма да ви даде адекватно да възприемате реалността. И можете да се опитате да върнете любовта си отново. Следователно, ако твърдо решите да се отървете напълно от чувствата към бившия, тогава поне временно го изключете от живота си. В никакъв случай не посещавайте местата, където можете да го срещнете, блокирайте го във всички социални мрежи. И изтрийте телефонния му номер. По този начин няма да си дадете шанс да му се обадите отново и да си уговорите среща.
Не се опитвайте да възхвалявате любимия си - дори и той да ви изглежда перфектен. Когато се влюбим в човек, виждаме само добри качества в него и не забелязваме недостатъците му. И това не е изненадващо, защото първият път на връзката виждаме света, сякаш чрез розови очила. Любовта ни заслепява, а този, който завладее сърцето ни, ни се струва божествен човек. И само с течение на времето, когато минава първата страст и хората започват да ги разтриват един до друг, започват да се появяват недостатъци. Помнете за тях. Със сигурност човек, когото обичате несподелени, има минуси характер и се фокусира върху тях. Опитайте се да убедите подсъзнанието си, че той не е толкова идеален човек, което означава, че той определено не е по -добър от вас и със сигурност не издържа на страданието ви. Когато разберете това, веднага ще почувствате облекчение.

Как да преживеем несподелена любов към човек, мъж?

Как да оцелеем несподелена любов към човек, човече:

Намерете този, който просто ще ви изслуша - Не забравяйте да говорите болката си, за да облекчите страданието от несподелена любов. Като правило, когато човек не успее да изгради връзка и той се разпада, той се затваря в себе си и скърби тихо. Да, в началото можете да се държите по този начин, но ако такова поведение се забави, тогава има вероятност депресията да се свърже. И ще бъде много трудно да се измъкнем от него. Следователно, като изгорите няколко дни, не забравяйте да намерите човек, който просто може да ви изслуша. Разкажете му за случилото се, можете да кажете защо това се е случило. Можете просто да си припомните приятните моменти от срещите си. Накратко, направете всичко, което искате в този момент, основното е, че имате малко настроение.
Отделете време на любимия си - не забравяйте да направите какво дълго време не бихте могли да си позволите. Разбира се, веднага след раздялата вероятно няма да искате да направите нещо грандиозно. Е, всичко е наред. Можете да се забавлявате по различни начини, най -важното е, че би имало желание. Така че помислете за това, за което сте мечтали късно? Вземете вана с розова пяна - не забравяйте да го направите, легнете в топла вода и я разкъсайте, за да почивате както душата си, така и тялото си. Мечтаеха да ядат цяла торта с лъжица - смейте. Отидете в сладкарството, купете най -перфектния десерт и го изядете без съжаление. Не забравяйте, че положителните емоции ще ви помогнат бързо да преживеете несподелена любов. И колкото повече ще бъдат в живота ви, толкова по -бързо ще се случи.
Намерете си интересна дейност - няма разлика какво ще направите, Основното е, че ви харесва процеса. Опитайте се да овладеете нещо ново, научете се да готвите, ако ядете изключително полу-завършени продукти и сандвичи до този момент, научете как да плетете, бродерия, шиене. Можете да започнете да изучавате чужди езици или да изучавате историята от един вид. Накратко, всеки урок, на който ще прекарате много време, е подходящ. Трябва да разберете, че колкото повече сте заети с нещо, толкова по -малко ще мислите за разбитото си сърце. Освен това, този съвет в бъдеще може да ви донесе допълнителни ползи и е много вероятно да направите хобито си истински печеливш бизнес.
Опитайте се да отделите максимално време за работа или учене - Чудесен начин да не се закачите на проблеми в живота си. Подобен съвет може да ви се стори странно, но все пак се опитвайте да го оживите. Напълнете се с работа до такава степен, че вечер искате само в топло легло и спите. Физически уморен, вие със сигурност няма да започнете да се занимавате със себе си, няма да искате да съжалявате. Ще се стремите да заспите, за да възстановите силата за утре. И това означава, че няма да мислите за неуспешни отношения. Но не забравяйте, че е невъзможно да се живее с такова темпо за дълго време, тъй като такова съществуване също може да бъде опасно. Следователно, работете с това темпо в продължение на месец и половина и се върнете към обичайния режим на съществуване.
Започнете да си поставяте цели - и се опитайте да се придвижите към тях възможно най -бързо. Веднага след раздялата ще бъде трудно да се направи, но с течение на времето ще успеете. Първоначално си поставете най -простите цели - да получите премия за заплата, да направите ремонт в коридора. Щом се постигнат, поставете другите пред вас. Винаги трябва да сте заети с мисли за това, което трябва да направите в близко бъдеще. И по този начин ще помислите по -малко за човека, който ви е причинил психическа болка. И когато постигнете успех, радвайте се и споделете радостта си с близки, докато ще получите положителни емоции, които определено ще помогнат за изглаждане на психичната болка.

Как да преживеем несподелена любов към колега?

Любовта е най -уникалното чувство, което не можем да контролираме, както беше, не го искаме много. И понякога се влюбваме в несъществуващ човек, например колега от работа. И много често такава любов е несподелена. Какво да правим в този случай ще кажем по -нататък.

Как да преживеем несподелена любов към колега:

Не отделяйте време на обекта на вашето обожание - Пригответе се за факта, че ще ви е трудно да го направите, защото цял ден ще бъдете в една и съща стая. Но всичко е възможно, би имало желание. Опитайте се да не сте много близки до него, за да нямате желание да говорите или докоснете. Ако все пак се озовете близо до него, превключете вниманието към други хора, покажете с всичките си може да се интересувате от други събеседници. По време на обяд отидете до парка, до най -близкото кафене и прекарайте време сам с вас. Така че ще имате сили да продължите да „игнорирате“ обекта на обожание на работното място. Като цяло вземете правило да не му помагате - при всеки предлог и във всяка ситуация.
Убедете себе си, че подобни отношения могат много да ви навредят - Особено, ако този, който се влюбихте в водеща позиция. Трябва да разберете, че рано или късно хората, които ви заобикалят, ще научат за вашите чувства, а не всички ще се радват за вас. Със сигурност ще има такива, които ще ви осъдят, и дори тези, които започват да се разтварят за вас, а не най -приятните слухове. Затова е толкова важно да се съберем възможно най -бързо и да се опитате да смилате чувствата в себе си, особено ако знаете със сигурност, че сърцето на колега вече е натоварено.
Поемете контрола върху емоциите си - Трудна задача, но доста изпълняваща. Не се затваряйте на мислите си за това в кого сте влюбени. На работното място се опитайте да концентрирате вниманието си изключително върху работния процес. Опитайте се да се потопите напълно в него и помолете околните хора да не ви безпокоят на обедна почивка. Като цяло, забранявайте се да фантазирате и мечтаете за голямо бъдеще с обекта си на обожание и щом подобни мисли се появят в главата ви, ги изгонете. По -добре вземете и прочетете книгата, за да се разсейвате. Не забравяйте, че колкото по -малко мислите за човек или мъж, толкова по -лесно ще бъде да се отървете от обсесивните мисли за несподелена любов.
Не забравяйте, че личните граници могат да бъдат отлична защита - Особено, ако се придържате към тях. Ако не можете напълно да откажете да общувате с обекта на вашето обожание, тогава въведете едно правило в работния си ден - общувайте с колега, в когото сте влюбени изключително в присъствието на други хора. И говорете с него изключително по работещи теми. Никога не отслабвайте това правило, ако искате да се отървете от чувствата възможно най -бързо. Ако все пак трябва да говорите с него без присъствието на други хора, винаги поддържайте голямо разстояние и никога не затваряйте вратата зад себе си.
Опитайте се да разберете чувствата на колега „Той също е обикновен човек и със сигурност не може да те обича само защото наистина искаш това.“ Когато се влюбваме, мозъкът ни започва да възприема реалността малко изкривена и в пристъп на чувства, ние не винаги разбираме защо човек не се възвръща. Поради това ние ставаме раздразнителни, по -емоционални и необуздани. А сега си представете, че човек се е влюбил във вас и изисква вашето внимание, но изобщо не го харесвате. Какво ще почувствате в подобна ситуация. Ще се изненадате, обезкуражени, но определено няма да го обичате. Това се случи, но хората нямат бутон, който да включва чувства към друг човек. Дори учените определено не могат да обяснят защо обичаме един човек, но няма друг. Поради тази причина не е необходимо да оказвате натиск върху колегата си с чувствата си, подобни действия определено няма да постигнат това, което искате, а само ще навреди на работните си отношения.

Как да преживеем болката от несподелената любов?

Как да преживеем болката от несподелената любов:

Не забравяйте да се срещнете с други представители на по -силния пол - Неочаквани съвети, но повярвайте ми, много ефективен. Несподелената любов много понижава себе си. Започва да им се струва, че те не са много красиви, умни и секси. И поради тази причина любимият им човек ги отхвърли. Всъщност това е просто вътрешен страх и себе си. Именно те се намесват в справедливия секс, за да гледат на нещата трезво. И това е именно с цел да се почувствате отново красиви и желани, не е нужно да отказвате да се срещате с други мъже. Да, първоначално не можете да видите партньор в тях, но с течение на времето се радвате и вероятно подобни срещи ще ви помогнат да намерите истинска любов.
Отървете се от всичко, което ви напомня за несподелена любов - Така че можете бързо да изчистите мислите си за меланхолия и вътрешна болка. Вероятно е да ви бъде много трудно да изхвърлите това, което сте дали или купили обект от вашето обожание. По правило такива неща затоплят ранената душа поне малко. Но това ще трябва да се направи, тъй като всеки спомен за човек ще ви нарани. Затова ние събираме всички неща и подаръци, които имате, и го хвърляме без съжаление. Надайте се да направите това, за да започнете да пишете нова, по -щастлива страница от живота си.
Променете кръга си на комуникация - Разбира се, не е нужно да го променяте радикално, но трябва да се запознаете с нови хора. Ако имате един кръг на комуникация с вашия обект на обожание, тогава трябва спешно да предприемете мерки, в противен случай ще страдате от несподелена любов за дълго време. Опитайте се да се запознаете с нови хора, да прекарате свободното си време с тях. Можете например да се регистрирате за кулинарни курсове и да намерите хора, които са подложени на хора там. Разбира се, вие се срещате и с стари приятели, но правите това, когато няма обект на вашето обожание с тях.
Опитайте се да се промените - означава външния вид. Подобна външна актуализация ще ви помогне да се почувствате по -красиви и уверени. Оцветете косата си, променете прическата си, хапете си моден лък и отидете да завладеете света актуализиран. Направете всичко, така че когато ви погледнете, всички мъже, в буквалния смисъл на думата, течаща слюнка. Повярвайте ми, щом започнете да хванете възхищаващите се погледи на други мъже върху себе си, отново ще придобиете увереност в красотата и уникалността си и определено ще почувствате вътрешно облекчение.
Не обвинявайте себе си за случващото се - Много често, когато момичетата или жените се влюбват и не получават отговор на чувствата си, те започват да се чувстват виновни за любовта си. Те започват да се занимават със себе си, винаги мислят какво са направили и казали и колко коректни са чувствата им. Но по този начин определено не е необходимо да се прави, защото правенето на самоуправление, човек само изостря състоянието си още повече. Трябва да разберете, че никой никога не е виновен за съчувствие и дори фактът, че тя остава без отговор, не я прави лоша. Точно сега, когато знаете със сигурност, че мъжът не може да отговори на вашите чувства, трябва да се съберем и да се опитате да живеете, радвайки се във всеки нов ден.

Как да се отървем от страданието на несподелената любов: Съвети на психолозите, Хакове за живот

Как да се отървем от страданието на несподелената любов: Съвети на психолозите, Хакове за живот:

Опитайте се да намерите недостатъци в мъж - Ясно е, че ви се струва, че той е най -идеалният човек във Вселената. Но повярвайте ми, това изобщо не е. Идеалните хора изобщо не съществуват. Всички ние, без изключение, имаме някои недостатъци. Но някои хора могат перфектно да ги маскират, докато други не. Със сигурност, ако погледнете отблизо, тогава избраният от вас ще има двойка. Може би той говори твърде силно или обича да шампиони, когато яде вкусна храна. Когато разберете какви недостатъци има, опитайте се да се съсредоточите върху тях, когато психически се върнете към чувствата си към него. По този начин можете да развиете отрицателен за определен човек и да се отървете от желанието да се приближите до него.
Забранете си да мислите за несподелена любов - Кажете ми, че това е невъзможно? Възможно е, основното е да го искате много. Вземете правило за себе си, когато спомените за неуспешни отношения нарастват, просто превключете вниманието. Носете книга със стихове със себе си и веднага щом се появят тъжни мисли, вземете я и я прочетете. Ако е възможно, прочетете на глас. Пийте в думите, които авторът е написал, и това ще ви извади от мрак за известно време. По същия начин можете да се разсейвате с рисуването, моделиране на глина.
Напълнете живота си с подходяща енергия - Опитайте например да правите йога. Той перфектно помага на тялото да съществува хармонично и с неговата помощ определено ще се разсейвате от лошите мисли за известно време. Ако йога не ви подхожда, погрижете се за какъвто и да е спорт, който харесвате, и такова забавление определено ще направи живота ви по -позитивен и контролиран. Освен това, като правите физически упражнения, ще получите малък бонус - идеално тяло. И това ще ви помогне да привлечете човек от мечтите си в живота си.