Как да бързо и безопасно премахнете излишната течност от тялото за отслабване: съвети, народни рецепти, продукти от аптека

Начини за отстраняване на излишната течност от тялото при отслабване.

Вода- това е Необходимата съставка за функционирането на нашето тяло. Без вода съществуването на живи клетки обаче е невъзможно, в случай на метаболитни нарушения и някои заболявания, поради неправилен начин на живот, течността може да се натрупа в организма и да причини увеличаване на теглото. В тази статия ще ви кажем как да се отървете от излишната вода при отслабване.

Причините за появата на оток

Някои храни, както и нашите действия, предизвикват забавяне на водата в тялото. Разбира се, това може да се случи, ако бъбрецитене правилно Работа. Тогава е необходимо да се установят работата им с наркотици с участието на лекар. 

Причини за оток:

• Ако консумирате много сол или солени продукти, туршии. Необходимо е да се изостави солената риба, киселото зеле и солените краставици. И още повече, не ги яжте вечер преди лягане. В крайна сметка тялото през нощта работи в различен, забавен режим, така че течността може да остане в тялото. Сутринта можете да изглеждате зъболекар, грозен с подуване. Изглежда, че вече сте пили доста добре. 
• Пасивен начин на живот. Със заседнал начин на живот се наблюдава застой на лимфа, застояли процеси в долната част на тялото и малък таз. Поради това, разширени вени, съответно, подуване. Ето защо хората, които не работят или водят заседнал начин на живот в офиса, се препоръчват след работа и работен ден, за да отидат на бягане или обучение. От време на време по време на работата е необходимо да си правите почивки, за да се движите малко. 
• Използването на голямо количество кафе и силен чай. Следователно всички машини за кафе често са изправени пред оток. Необходимо е да се намали консумацията на кафе, ако е възможно, като цяло да се откаже от употребата му. 
• Използването на голямо количество вода през нощта. Те не препоръчват да ядат осолени продукти, защото често причиняват желание да пият много вода. Опитайте се да пиете не много течности преди лягане, ограничете сумата вечер. 

Как бързо и безопасно да премахнем излишната течност с народните методи?

Заслужава да се отбележи, че наистина, понякога една жена няма излишно тегло, но фигурата изглежда някак странна, подпухнала и подута, поради задържането на голямо количество допълнителна вода. Следователно основната задача е да се отървете от отлаганията на мазнини, но да премахнете излишната вода. Това може да стане по няколко начина. 

В медицината те обикновено прибягват до помощта на лекарства за аптеки, но когато отслабват, те не се съветват да използват. Факт е, че всички лекарства са предписани за лечение на някой болест. Ако няма заболяване или не знаете диагнозата, тогава употребата на лекарства е забранена.

Бързо и безопасно премахнете излишната течност с народните методи Просто. Основният начин за премахване на водата при отслабване е да се придържате към специална диета и да използвате определени продукти. Показва в този случай дни на гладуване. Можете да прибягвате до тях, дори когато не седите на диета, а просто поддържате теглото си, искате да изглеждате добре, по -млади от възрастта си.

Преглед на средствата за разтоварване на дни: 

• Кефир. По време на разтоварващия ден е необходимо да се яде около един и половина литра нискомаслен кефир. Позволява се и водата. Няма нищо повече продукти. Диетата започва сутрин след отглеждане, завършва вечер, след като си лягаш. На следващия ден можете да се върнете към обичайната диета. Препоръчва да се кандидатира за разтоварване на дни веднъж седмично. 
• Мляко. Това не е нищо друго освен смес от мляко и чай. Позволено е да приемате тази напитка, разбира се без захар, през деня. По същия начин други продукти не трябва да са в диетата ви в този ден. 
• Специална смес от овесени ядки. Необходимо е да добавите шепа стафиди, половината нарязана зелена ябълка в три супени лъжици Херкулес и да излеете резачка в горната част. Сместа се оставя през нощта, на следващата сутрин можете да прибягвате да използвате. Това е единствената храна, която може да се консумира през деня. Освен това е позволено да пие вода. 

Билки, които премахват излишната течност при отслабване: Списък

Има билки, които помагат да се избягат от оток и да намалят теглото при отслабване. Най -добре е да се използва през лятото, когато в жегата консумираме много вода. 

Билки, които отстраняват излишната течност при отслабване:

1. Червена боровинка. За да се приготви лечебно лекарство, е необходимо да се излеят две чаши червени боровинки 1000 мл варена вода. Освен това всичко това е подпалено, доведено до кипене. След това отоплението се изключва и всичко остава до пълното охлаждане. Можете да добавите малко мед към тази течност. Препоръчва се да пиете вместо чай. 
2. Брусни си тръгва. Това лекарство често се препоръчва по време на бременност, тъй като е абсолютно безопасно. Необходимо е да се излее супена лъжица суровини 250 мл вряла вода. Всичко това е затворено с капак и се оставя за 2-3 часа. Можете да направите това в термос. Вземете отвара от 2 чаши на ден. Можете да разделите порции или да пиете вместо чай, но не повече от 2 чаши. 
3. Отвара от плитки и брезови пъпки. Необходимо е да се смесват в равни количества брезови пъпки, копър, както и плитка. Една супена лъжица от сместа се излива с вряща вода и се оставя в продължение на 2 часа. Можете също да готвите това в Thermos. Необходимо е да приемате половин чаша 4 пъти на ден. Най -добре е да направите това преди хранене за 40 минути. 
4. Apple Peel. В корите на ябълките съдържа специално вещество, което стимулира изхода на излишната вода от клетките. За да се приготви лечебен разтвор, е необходимо да се излее супена лъжица суха нарязана ябълкова кора с чаша вряла вода и да се кипи за две до три минути. Този инструмент трябва да се приема повече от веднъж на ден, но със специални порции. Разтворът се взема 120 ml 6 пъти на ден. Моля, обърнете внимание, че няма противопоказания за използването на такъв инструмент. Захарта също не е необходима за добавяне на захар. 
5. Арника цветя. Необходимо е да се приготви инфузията. За да направите това, изсипете 20 g трева с чаша вряща вода и варете за 2-3 минути. Оставете да се охлади и приемайте 4 пъти на ден. Най -добре се прави преди ядене, пийте на малки порции от 120 ml. 

Buzina, Cherry, Chorsetail, както и Barberis се доказаха добре. Тези растения са много ефективни, ако се образува подуване поради бъбречни заболявания. Следователно се препоръчва да се приемат при хроничен пиелонефрит и други заболявания на бъбреците. 

Таблетки, отделящи излишната течност от тялото при отслабване: Списък

За да се елиминира течността при отслабване, фармацията и таблетките рядко се използват. Всъщност в повечето случаи те са предписани за сериозни заболявания на бъбреците и застоя в тялото. Абсолютно здравите хора не предписват такива лекарства. По -долу са списък на диуретиците, които допринасят за отстраняването на течността от тялото. Не препоръчваме да използвате тези лекарства за отслабване. 

Таблетки, отделящи излишната течност от тялото при отслабване, списък:

• Бометанид 
• Клопамид 
• Фуроземид 
• Амилорид 
• Спиронолактон 
• Triamteren 

Всички тези лекарства се различават по своето действие и механизми за отстраняване на течност. Сред тях има лекарства, спестяващи калий, които предотвратяват излугването на калций, когато елиминира течностите от тялото. В допълнение, има цикъл диуретици, които помагат да се коригира филтрирането вътре в бъбреците. Те отстраняват не само течност и сол от тялото. Те се назначават доста рядко, тъй като има огромен списък на противопоказанията. 

Как да премахнем излишната течност от тялото за масаж на отслабване, опаковки?

Можете да се отървете от оток с хранене, процес на красота. Сред продуктите, които премахват течността, си струва да се отбележи: 

• Диня 
• Цвекло 
• Зеле 
• Овесена каша 
• Кефир 

Освен това се препоръчва да приемате сушени плодове вместо сладкиши.

Мога отстранете излишната течност от тялото за отслабване масаж, опаковки. Що се отнася до елиминирането на течността с помощта на козметични процедури, има огромен брой от тях. Най -вече оток се появява поради стагнация в лимфната система. Тялото ни има около 4 литра лимфа, но няма толкова мощна помпа като сърцето в кръвоносната система. Съответно в лимфата може да се наблюдава стагнация, се появява подуване, които се проявяват чрез плътност, подуване на тялото и фигурата. За да се разпръсне лимфата, се препоръчва сутринта на празен стомах, за да се направят 100 скока нагоре. Това ще помогне за ускоряване на работата на лимфната система. През деня това ще допринесе за изчезването на отока. 

Вземете навика да организирате постоянно обучение в залата. За да се отървете от отока, е достатъчно да правите около 3 пъти седмично в продължение на 40 минути всеки от спорта. Това може да бъде кардио тренировки или обикновена бягане. Красотата на процедурите, включително масаж от банки, използващи вакуум, масаж със суха четка, както и опаковки и процедури в салон за красота, са доста ефективни. Това може да бъде лимфен дренажен масаж, използвайки специално оборудване. Ултразвуковите масагери, които разделят мазнините, се доказаха добре, като същевременно елиминира излишната течност от тялото. Не е необходимо да отидете в салона за провеждането на тези процедури. Те могат да се правят у дома.

Използвайки обикновен масаж, можете лесно да се отървете не само от целулита, но и от отока. Опитайте се да водите мобилен начин на живот и по всяко време удобно за вас да ходите и да се движите много. 

Видео: Извадете течността при отслабване