Какво представлява терапията на гещалт с прости думи?

Наличието на терапия на Гещалт не е много широк кръг от хора, въпреки че тази посока от областта на психотерапията възникна през 50 -те години на миналия век, а десетилетие по -късно започва да се разпространява доста бързо навсякъде. Името му идва от немската дума „Gestalt“, която на руски означава „холистичен образ“.

Съдържание

Концепцията за терапията на Гещалт говори сама за себе си. Когато работи с пациента, гещалт-терапевтът не използва хипноза, както обикновено се прави по време на психоанализата, когато психолог се опитва да събуди подсъзнанието си при пациента. В този случай терапевтът става активен участник в медицинския процес на своя пациент, когато взаимодейства с него, гещалт-терапевт се стреми да даде мощен тласък на развитието на своето самосъзнание. Това се случва като диалог на две равни личности, така че подобно лечение е по -хуманно от традиционната психотерапия.

Гещалт терапия: концепция

Терапията на гещалт с гещалтпсихология не трябва да се обърква, но трябва да се отбележи, че те все още имат подобни елементи.

Основата на експериментално-феноменологичния подход (това е точно основната концепция за терапията на Гещалт) е пациентът, провеждащ всички видове експерименти, че терапевтът, който проследява появата на явления, за да го извърши.

Това може да бъде например историята на клиента за случая, който някога му се е случил. За случая, който е много в момента, обичайният разговор по абстрактната тема и т.н.
Терапевтът може например да даде задача в отделението си харча И как психически да посетим една или друга ситуация. И тогава те са заедно - и лекарят, и пациентът ще разгледат подробно какви мерки ще предприеме, за да разрешат една или друга хипотетична задача.
Медикът може да приложи и монодрамата, която също се нарича "Методът на празно столче". Същността му е какво. Пациентът се предлага психически да си представи снимката, че столът изобщо не е празен, но е зает с важен човек (или на себе си), с когото ще проведе диалог - но вече не психически, а го изразява.

Лекарят има право да се намеси в проведения експеримент във всеки втори-към него да го изпрати в правилната посока, да зададе един или друг въпрос, да постави акцента върху нещо важно за пациента. Експериментът не е ограничен от времевата рамка и в самото начало клиентът се съветва внимателно да погледне внимателно себе си и своите усещания, като същевременно фиксира появата на явления.

Какво е явление в терапията с гещалт?

Явленията могат да се проявят като Емоции на пациентите, промени в гласа, неуспехи на лицето, промяна на пози, жестове, В различни времеви сегменти от неговите реакции, при появата на всякакви усещания - напрежения в цялото тяло, появата на топлина, втрисане и други подобни.
Явленията могат да се разглеждат само онези реакции, които се наблюдават в експериментални времена, дори ако се разглеждат събития от миналото на пациента. Терапията с гещалт се основава на факта, че те имат значение само Текущи, моментни мисловни форми и усещания, а не тези, които са били възхитени в миналото.
Фиксирането на явленията развива информираността при човек и това е, което те постигат чрез терапия на гещалт. Лечението може да стане успешно само ако пациентът придобие това умение и способността му да го прилага на практика по всяко време в реалния живот. Терапията с гещалт ще помогне да се научи на всичко това.

Какво се случва в края на експеримента?

Когато експериментът вече изостава, Gestalt Therapist обсъжда резултатите си с пациента си. Неговите мечти и тяхното съотношение към реалността се разглеждат. Това, което другите хора очакват от човек и съвпадат (или не съвпадат) техните желания.
Gestalt-therapist изброява онези явления, които клиентът му не е обърнал внимание на това-това е направено така, че по време на следващия експеримент той фокусирани върху тяхТова може да подобри и укрепи развитото му осъзнаване.
Поради причините на човечеството, терапевтът на Гещалт не твърди, че е „дланта на първенството“, принципът на равенство доминира тук. В диалога не намек за наставничество и настойничество. Съвместният анализ на явленията се извършва с пълно доверие в преценките на пациента.
В същото време гещалт-терапевтът трябва наистина да прояви интереса си, изцяло да се потопи в обсъжданата тема. Той е разкрит пред колегата си като личност, представяйки на своя съд събитията от миналото си и личния си опит.
Ясно е, че личните качества на гещалт-терапевт Те играят основна роля в процеса - много повече от това, например, изисква психоанализа или поведенческа терапия.
Създаването на доверие и контакт в терапията с гещалт за диалог е много важно за успеха на лечението.

Целта на терапията на Гещалт

Използване на терапия с гещалт Създава се и засилва холистичен личен образ (гещалт) пациент. След като усвои уменията на осъзнаването, човек ще може да разгледа в себе си качествата, от които иска да се отърве - от неконтролирани емоции, ненужните (според негово мнение) се нуждаят от определени черти на характера, които дразнят мислите му и т.н.
И тогава - не се отървете от целия този товар, но, напротив, приемете в себе си всичко, което преди беше отхвърлено. Терапията на гещалт помага на човек Развийте собственото си "аз" За да може той да се научи да изпълнява целите си преди всичко и да не задоволява нуждите на другите.
С една дума, Работни техники в терапията с гещалт Те са насочени към гарантиране, че самият човек осъзнава, че е личност, с всички липса на достъпни в историята и всички около хората трябва да бъдат разгледани с неговите мнения и интереси.

Характеристики на терапията с гещалт

Желанието за пълнота -Най -важната характеристика на терапията с гещалт. Помнете какво недоволство, което се случи, ако обстоятелствата не ви позволиха да гледате интересен филм.
И контузеният спортист, с всички, въпреки факта, че той напълно разбира, той вече не вижда победата-волята се проявява поне по някакъв начин да победи финалната линия!

Всички хора се стремят към някакво логично заключение и тук нашето подсъзнание е задействано и не е толкова лесно да се осъзнае това на обикновен човек (не е професионалист от сферата на психологията). Много от нас имат много такива „непълен гещалт“, който понякога не оставя главата си през целия живот, което се отразява негативно на човешкото поведение. Най -податливото на това меланхолия.
Човек може постоянно да измъчва някаква проблематична, не разрешена ситуация до този момент и това го измъчва много дълго време, понякога от детството. И целият проблем е в непълнотата на Гещалт, но ние не осъзнаваме това и именно защото е толкова трудно да се отървем от него.
Можете да си представите този проблем под формата на разцепване, поради което изпитваме неприятни усещания, но първопричината за нас е неясна.

Терапията на Gestalt учи хората лично да наблюдават връзката между такъв умствен „разцепване“ и изпитан дискомфорт и да се спасят от тях. Човек трябва да живее в сегашното време, напълно да се отърве от товара от миналото и да го научи, че това е призванието на гещалт-терапевт.

Полезни статии на сайта: