19 съвета как да пиете и да не се напиете: триковете, които ще ви помогнат на всяко парти

Има ситуации (освен това, достатъчно често), когато се предполага дълъг празник и по някакъв начин не е от ръката да падне в салатата. В този случай трябва да се притеснявате предварително, че голямо количество алкохол не води до негативни последици, използвайки редица хакове за живот, доказани от години.

Съдържание

Сред поредица от действия, които трябва да се извършват, за да се пият и да не се напият, има така наречени превантивни - тоест тези, които трябва да се правят предварително. Нека разгледаме най -често срещания и лесно изпълним от тях.

Как да се пие и да не се напие: трикове

Предварителен физически заряд.Ежедневното зареждане обикновено е гаранция за добро здраве и красиво прилягане на тялото. И ако планирате някакъв празник вечер, тогава 60-минутно сутрешно загряване на този ден ще ви помогне значително да намалите отрицателния ефект на силните напитки върху тялото ви.
Загрейте за черния дроб.Ако вземете 50 g коняк или чаша нисък алкохол до изобилна храна 60 минути преди изобилието, тогава черният дроб ще започне да работи предварително, обработвайки алкохол, тоест следващите му порции ще се разделят много по -бързо и токсините ще бъде изключен от тялото. Основното в този случай е да не прекалявате, за да не „излязате“ преди началото на универсалното забавление.
Алкохол - на пълен стомах.За да пиете много и да не се напиете, опитайте се да се храните добре точно преди обилно пиене, като използвате мазни храни (месо, свинска мас, масло, ядки) или овесени ядки, които перфектно обгръщат стомаха отвътре, образувайки филм. Благодарение на тази проста употреба, силните напитки няма да бъдат бързо погълнати в кръвта. Но веднага щом един обгръщащ филм изчезне, целият алкохол незабавно ще се „настигне“ с мозъка и ще го огънете.
Stell със специални ензими.Най -лесният начин да получите тези много ензими е да ядете 1 ч.л. суха мая, Например, като ги смесите с извара или кисело мляко. Черният дроб с тези ензими ефективно ще обработва напитки с висока степен и няма да хвърля токсини в кръвоносната система. Единственият нюанс, не можете да добавите захар към този екип, в противен случай маята ще се справи с точно обратния процес - те ще започнат произвеждат алкалоиди.
Активиран въглерод - да се удари в токсините.Преди да използвате силни напитки, приемете активен въглерод (или всеки друг сорбент), който впоследствие ще "улови" част от токсините и ще помогне за бързо отстраняването им от тялото.

Как да се пие и да не се напие: съвети

Когато седите на масата, не забравяйте, че има списък с хакове за живот, за да пиете алкохол и да не се напиете. Как да помогна на тялото по време на празник?

Помнете за мастните храни и сорбенти.Както предварително, за превантивни цели и директно по време на празника, можете да използвате сорбенти. Какви хапчета да пиете, за да не се напиете? Най -лесният и най -достъпен вариант е активиран въглерод както преди, така и по време на консумацията на алкохол, и мастните храни за неутрализиране на алкохолните токсини.
Следвайте постоянството при избора на напитки.Основното правило е да не пречи на напитките и в никакъв случай да не играете намаление, тоест не намалявайте степента на силни напитки. Най -оптималното решение би било да изберете напитката, която най -добре се възприема от тялото ви, и да следвате избрания курс до края на храненето, без да „полира“ водка водни.
Забравете за содата.Това правило се прилага както за алкохолни напитки, така и за обикновената лимонада, тъй като въздушните мехурчета се транспортират много по -бързо от алкалоиди в мозъка, ускорявайки скоростта на интоксикация. Най -голямата грешка е използването на SO -наречените коктейли на „Ruff“ - експлозивна смес от водка с бира.
Разредете силен алкохол. Можете да пиете и да не се напиете, ако си направите коктейли, които са 70-80% от сока (в никакъв случай сладка сода!), Лед и само 20% от силен алкохол. Всъщност дори виното може да бъде напълно разредено - разбира се, не в толкова силни пропорции.
Разредете силен алкохол
Поглъща алкохол веднага.Дори и да сте гурме, не бива да забавяте алкохола в устата си дълго време, наслаждавайки се на букета му. Колкото по -дълго „изплакнете“ устната кухина с напитки, съдържащи алкохол, толкова по -бързо те ще попаднат директно в кръвта директно оттам. Между другото, подобен ефект възниква при отпиване на алкохолни коктейли през епруветка.
Пий повече вода.По време на изобилен празник възниква жажда неизбежно, която е строго забранена да се утолява с алкохолни напитки. Пийте проста вода - преди и след силни напитки, тя ще утоли жаждата, а алкохолът ще се разрежда точно в стомаха.
Не се разделяйте.Добре известната поговорка „между първото и второто е малко прекъсване“ силите да въртят чашата зад чаша, което води тези, които пият до „алкохолната кома“ за няколко минути. За да предотвратите това да се случи, изпийте една чаша (стъкло, fuher - индивидуален въпрос) за един час, контролирайки себе си и не ви позволява да се напиете бързо.
Движете се по -активно.Случва се, че седите на място - и изглежда, че все още сте абсолютно трезви, но се опитвате да станете - краката ви не носят. За да оцените обективно състоянието си, редувайте питие с танци или поне малки разходки на чист въздух - това също ще помогне на тялото бързо да обработи алкохол и да го премахне от тялото.
Активно танцувайте
Избягвайте температурните разлики.Ако започнете да пиете, ще се втурнете от топлина на студ (например, излизане или в тоалетната, разположена на улицата), тогава подобни температурни „люлки“ ще ускорят значително опиянението и в един момент просто можете да осъзнаете това Вие сте опиянени.
Знайте как да откажете.Когато ви се предлага упорито да отмените следващото стъкло и ясно разбирате, че тя ще бъде излишно, знайте как да откажете, независимо от всякакви обаждания и уверения във вечната любов и уважение. Ако не сте сигурни в способността си да казвате „не“, просто бавно напълнете чашата си с безобидна напитка (вода, сок и други подобни) и безопасно участвайте в универсални гумии.
Следвайте качеството на силните напитки.Ако имате поне сянка на съмнение като алкохол, в никакъв случай не го пийте! В крайна сметка можете да бъдете отровени елементарно от алкохола с ниско ниво, съдържащ се в него, и това може да доведе до много сериозни последици - до смърт.
Изберете правилната закуска.Опитните любители на алкохола твърдят, че „степен на кражба на степен“, така че трябва да слушаме тази аксиома. Ако е възможно, яжте горещи закуски Даване на предпочитание месни и рибни ястия, картофи, И също - магданоз и лимон. Но е по -добре да се отложи цялата екзотика, защото не се знае как ще се държи, смесвайки се с алкохол.
Изберете закуска
По -малък дим.Ако сте пушач с опит, трябва да намалите броя на цигарите, пушени по време на празник, колкото е възможно. И ако изобщо пушите цигара от всеки случай, тогава е категорично невъзможно да направите това под въздействието на изпаренията на вината, защото никотинът значително допринася за бързо опиянение.
Експресен рефлекс на метода.Ако разбирате, че започвате бързо да губите контрол над себе си, можете да приложите експресен метод, защото повръщащ се рефлекс, като по този начин се отървете от пиянството (и яде). Разбира се, не е много приятно, но 100%ефективно.