كيف تطبخ العشاء لذيذ؟ ماذا يمكن أن تكون مستعدًا لتناول العشاء بسرعة؟

ستساعدك المقالة على طهي العشاء لذيذ في غضون دقائق قليلة.

الإنترنت مليء بالوصفات لمختلف الأطباق المثيرة للاهتمام. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، يجب إنفاق الكثير من الوقت والمال على استعداداتهم. وهناك ، بعد يوم عمل طويل ، أود أن أعود إلى المنزل وأصنع شيئًا في بضع دقائق ، وفي نفس الوقت حتى يظل الطبق صحيًا ولذيذًا وجماليًا.
من خلال إظهار القليل من البراعة والتنظيم ، يمكنك بسهولة التعامل مع هذه المهمة.

وصفات العشاء الساخنة: سريع ولذيذ

أطباق الدجاج هي الأنسب لتناول العشاء. لحم الدجاج بأسعار معقولة ولذيذة وصحية ويستعد بسرعة. بمساعدة مجموعة متنوعة من التوابل ، يمكنك الحصول على الأذواق المثيرة للاهتمام والغنية التي يمكن أن تلبي أكثر الذواقة الرائعة.

ويعتقد أن الدجاج يسير على ما يرام مع التوابل مثل الزعتر وإكليل الجبل. عصير الليمون وصلصة الصويا قادرون أيضًا على ظل طعم الدجاج. بشكل عام ، يسير الدجاج بشكل جيد مع أي توابل تقريبًا ، لذلك لا تحتاج إلى أن تخاف من إضافة توابلك المفضلة. إذا كنت لا ترغب في الخوض في قضايا توافق التوابل ، فيمكنك شراء خليط تم إعداده خصيصًا للدجاج.

وصفة سريعة لليديك لذيذ لتناول العشاء

الرعب هو طبق رائع لممثلي الجنس والأطفال الأقوى. إن أخف وصفة للأرجل ، والتي حتى أكثر الطهي التي يمكن أن تحضيرها ، هي نشر الساقين بتوابل جاهزة للدجاج ، ووضعها في حزمة للخبز أو على ورقة الخبز ، والخبز في الفرن عند درجة حرارة من 180 درجة لمدة 30 دقيقة. في هذا الوقت ، غلي المعكرونة من أصناف القمح الصلبة وطهي بعض السلطة الخفيفة. عشاء مغذي ولذيذ جاهز!

لعشاق المزيد من الطعام الرائع ، يمكنك تقديم الوصفة التالية:
500 غرام من أرجل الدجاج
2 فصوص من الثوم
2 المصابيح
300 غرام من الفطر من الأبطال
حفنة من أي الخضر
نصف كوب من النبيذ الأبيض
ملح وفلفل
طريقة طهو: شطف الدجاج ، جاف بمنشفة ورقية.
قطع الثوم مع شرائح صغيرة وحشو الساقين معهم. يقلى الساقين من جميع الجوانب في مقلاة حتى تتشكل قشرة ذهبية. ثم قلل من التدفئة ، وأغلق الغطاء واتركه على نار خفيفة لمدة 20-25 دقيقة. في هذا الوقت ، قطع البصل في نصف حلقات ، الفطر إلى 4-6 أجزاء. ضع كل شيء على الدجاج وقلي لمدة 5-7 دقائق. الملح والفلفل وتصب في النبيذ. الحساء على نار خفيفة حتى يتبخر النبيذ (حوالي 10 دقائق). تزيين الطبق النهائي بالأعشاب.

كيف بسرعة ولذيذ صدر الدجاج لتناول العشاء؟

• يحتل صدر الدجاج بحق مكانًا مشرفًا بين المنتجات الصحية. يحتوي صدر الدجاج على الكثير من البروتين ولا يحتوي عمليا على الدهون ، لذلك يشمل أتباع التغذية السليمة بالضرورة ثديين في نظامهم الغذائي
• مع التحضير السليم ، يظل اللحم عصيرًا وفي الوقت نفسه مغذية للغاية
  يعد تحضير الثدي في الفرن هو الخيار الأفضل الذي يسمح لك بالحصول على طبق لذيذ وسريع وسهل تحضيره
• خذ صدور الدجاج ، وغسلها وجافة مع مناشف ورقية. فرك الثدي بمزيج من التوابل (الملح ، الفلفل الأحمر والأسود ، الزعتر ، إكليل الجبل ، الثوم ، الزنجبيل المجفف). اضغط على عصير نصف الليمون الصغير على صدره. لف في احباط وأرسل إلى الفرن لمدة 20-25 دقيقة عند درجة حرارة 180 درجة

وصفة أخرى لعشاق اللحوم المقلية. قطع الثدي على طول عدة قطع. يجب صد كل قطعة. اخفق البيضة قليلاً في الوعاء ، وأضف ملعقتين كبيرتين من المايونيز وملعقة صغيرة من الدقيق.

امزج كل شيء بشكل جيد والملح والفلفل. غمس قطع الثدي في الخليط الناتج وقلى 2 دقيقة على كل جانب. مدهشات مذهلة في بضع دقائق!

كيف تطبخ الأسماك لتناول العشاء بسرعة ولذيذة؟

المنتج التالي اللازم للغاية هو الأسماك. يتضمن تكوين الأسماك العديد من العناصر النزرة المفيدة والأحماض الأمينية. لا يحب الكثيرون هذا المنتج ، حيث يجب تنظيف الأسماك ، وهذه عملية غير سارة.

ومع ذلك ، تقدم صناعة المواد الغذائية الحديثة الأسماك النقية بالفعل في شكل فيليه ، مما يتيح لك توفير الكثير من الوقت وتجنب عملية غير سارة. يمكن خبز الأسماك في الفرن ، مطبوخ في غلاية مزدوجة ، قلي ، ولكن بغض النظر عن طريقة الطهي ، يتم طهي الأسماك دائمًا بسرعة كبيرة وبالتالي فهي مثالية لتناول العشاء. فيما يلي بعض الوصفات الخفيفة:

لمحبي الأطعمة الصحية والصغيرة ، يمكنك تقديم ما يلي وصفة:
قم بإعداد ماء مالح خفيف للأسماك ، لهذا المزيج صلصة الصويا وعصير الليمون والملح والفلفل الصغير. قم بغطاء فيليه السمك في مثل هذا المأساط لبضع دقائق ، ولف في رقائق أو ورق للخبز ووضعه في غلاية مزدوجة. بعد 10 دقائق ، تكون الأسماك جاهزة. الخضروات البخارية أو الأرز مثالية لمثل هذه الأسماك.

• بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الحصول على طبق أكثر شهية ، يمكنك أن تقلى السمك في الخليط. لخفافيش ، اخلطي ملعقة صغيرة من الدقيق مع البيض والملح والفلفل. غمس الأسماك في الخليط الناتج ويقلى على كلا الجانبين لعدة دقائق. إذا رغبت في ذلك ، أمام الأسماك الساخنة يمكن أن تلبس في المفرقعات بالإضافة إلى ذلك

المعكرونة لتناول العشاء: وصفة سريعة ولذيذة

Macarone هي فكرة رائعة للإنسانية. لذيذ ، لذيذ ، يستعد بسرعة. هناك العديد من الأصناف وأنواع المعكرونة. المعكرونات من الأصناف الصلبة من القمح مناسبة حتى بالنسبة لأولئك الذين يراقبون وزنهم بعناية.

تم اختراع العديد من وصفات المعكرونة ، لكن الطريقة الأسرع والأكثر شيوعًا هي الطبخ. يمكن إضافة أي مكونات تقريبًا إلى المعكرونة: من اللحوم إلى الخضار. يمكن لعشاق التطور إضافة المأكولات البحرية. الصلصات المختلفة يمكن تنويع أطباق المعكرونة. فيما يلي بعض من أبسط وأسرع الوصفات:

• المعكرونة مع الجبن. غلي المعكرونة المشار إليها على العبوة. صر بالجبن على المبشر الأوسط (سيبذل بارميزان بشكل أفضل ، لكن هذا الجبن مكلف للغاية ، بحيث يمكنك أن تأخذ أيًا آخر تريده). صب الجبن في مقلاة مع لا تزال المعكرونة الساخنة والخلط. الطبق جاهز

بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون بدون اللحوم ، يمكنك التوصية بالمياه التالية وصفة.

خذ 1 البصل والجزر الكبير ، إذا رغبت في ذلك ، يمكنك اللحام البصل والكرفس. طحن وقلي كل شيء. الخضروات مقلية ، وتناول صدر الدجاج ، وقطع إلى قطع صغيرة وتضيف إلى الخضار. التبل مع التوابل المفضلة لديك. يقلى كل معا لمدة خمس دقائق. يمكنك إضافة نصف كوب من النبيذ الجاف الأبيض والانتظار حتى يتبخر. سوف يضيف النبيذ الحموضة الخفيفة والذوق المميز. إذا لم يكن هناك خطأ - لا يهم ، فيمكنك الاستغناء عن ذلك بسهولة. امزج الخضروات مع اللحم مع المعكرونة الجاهزة ، يمكن تزيين الطبق بالخضر ويقدم على الطاولة.

عشاء مع الفطر: سريع ولذيذ

يمكن للفطر تنويع النظام الغذائي بشكل كبير. على أرفف المتجر ، يمكنك العثور على العديد من الفطر: الفطر ، الأبطال ، Chanterelles ، إلخ. في موسم الفطر ، يمكنك شراء Bonies الطازجة والزيت وغيرها. يجب أولاً تأنيب أي فطر ، باستثناء Champignons ، خلال 10-15 دقيقة في الماء المملح. فيما يلي وصفة مثالية لعشاء سريع ولذيذ:

وصفة: الحنطة السوداء مع الفطر. أي فطر موجود في المنزل تقلي بالبصل. إذا تم تجميد الفطر ، فيجب أن يتم تجسيغهم وقلي أولاً الفطر ، وبالتالي تبخر كل الماء ، ثم أضف البصل فقط. الفطر مع البصل هو الملح قليلا. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة الكريمة الحامضة منخفضة الدسم عند القلي ، تحصل على صلصة. في هذا الوقت ، طبخ الحنطة السوداء. يتخذ الحنطة السوداء نسبة 1 جزء من الحنطة السوداء على جزأين من الماء. مع مراعاة مثل هذه النسبة ، فإن جميع الماء يتبخر أثناء الطهي ، ويكون الحنطة السوداء قابلة للتفتيت. ضع الحنطة السوداء في طبق ، ضع مزيجًا من البصل والفطر في الطابق العلوي ، صب مع صلصة الكريمة الحامضة. أتمنى لك وجبة شهية!

عشاء من الخضار: سريع ولذيذ

العشاء من الخضروات مثالية للسيدات ، ويتابع بشكل صارم وزنهن. من غير المحتمل أن يتمكن الرجال من إطعام الرجال بمثل هذا العشاء. من الأفضل تبخير الخضروات ، لذلك يتم الحفاظ على جميع فوائد المنتج.

سيكون العشاء المثالي عبارة عن مزيج من النورات القرنبيط والقرنبيط. ضع الخضار في غلاية مزدوجة ، وموسم واطبخي لمدة 20 دقيقة. كل شيء - العشاء جاهز. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك رش كل شيء بالجبن أو صنع صلصة بيهر.

بالنسبة للصلصة ، ستكون هناك حاجة إلى 30 جرامًا من الزبدة ، وملعقة كبيرة من الدقيق وكوب واحد من الحليب. تذوب الزيت في قدر ، يقلى الدقيق عليه ويسكب الحليب. امزج كل شيء بشكل جيد (من المريح أن تأخذ خفقت) ويطهى حتى يصبح سميكًا.

ما الذي يمكن إعداده لتناول العشاء بسرعة ولذيذة لتناول العشاء: نصائح ومراجعات

للحصول على عشاء سريع ولذيذ ، تحتاج إلى تذكر بعض القواعد:

• من الأفضل إنشاء قائمة مقدما ، في يوم عطلة. بعد أن أمضى بعض الجهد مرة واحدة ، يتم حفظ الكثير من الوقت. ستساعد القائمة الواضحة في إنشاء قائمة بالمنتجات الضرورية لكل يوم ، لأن الكثير من الوقت لن يقضي الكثير من الوقت
• يجب أن تتكون الأطباق من مكونات سريعة الطبق ، وعادة ما تكون الدجاج والأسماك والخضروات. هذا الاختيار من المنتجات سيساعد على الطهي ليس فقط الأطباق السريعة ، ولكن أيضًا مفيد أيضًا
• تحتاج إلى طهي الأطباق المثبتة ، لأن تستغرق وصفة غير مألوفة المزيد من الوقت ، وقد لا يتم ترتيب النتيجة النهائية. ومع ذلك ، لا يستحق تقليل كل شيء إلى عدة أطباق. من خلال تغيير أو إضافة عدد قليل من المكونات في وصفة معروفة جيدًا ، يمكنك الحصول على طبق جديد تمامًا ، والذي سيؤدي إلى تنويع طاولتك
• إن أمكن ، إشراك أفراد الأسرة في عملية تناول العشاء. سوف يساعد الزوج أو الأطفال في جعل العشاء أسرع وأكثر متعة

المراجعات:

إيلينا ، 31 سنة
بالنسبة لي ولعائلتي ، فإن الخيارات الأكثر مثالية للحصول على عشاء سريع هي الطبخ قبل أيام قليلة. بمجرد قضاء المزيد من الوقت ، ولكن بعد ذلك تحتاج فقط إلى تسخين الطعام.
تمارا ، 29 سنة
خلاصتي هي منتجات شبه مكونة من المتجر. على سبيل المثال ، الأرز مع الخضار سريع ولذيذ وصحي. تحتاج فقط إلى صب كل شيء في المقلاة ، وإضافة القليل من الماء وكل شيء - بعد 20 دقيقة من العشاء جاهز.

فيديو: كيف تحضير العشاء بسرعة من لا شيء

فيديو: كيف تطبخ العشاء في 15 دقيقة؟