كيفية تنظيف الرئتين والهواء الهوائية من المواد الضارة بمساعدة: دفعات من الأعشاب ، والطعام ، والاستنشاق ، والحمامات ، والتنفس الجمباز ، والمخدرات؟ متى تحتاج إلى تنظيف الرئتين والهراثي؟

من هذه المقالة سوف تتعلم كيفية تنظيف الرئتين والهواء الطلق مع نزلات البرد ، والمدخنين ، مع أمراض الرئة والهواء الطلق في المسرح المزمن

نحن نعلم أن الوضع البيئي الآن سيء في جميع أنحاء العالم ، والهواء ملوث ، ونحن نتنفسه. البعض منا يدخن ، يعاني من الأمراض المزمنة في الرئتين والهواء الهوائية ، وبالتالي فإن رئتيهم والهواء الهوائية مسدودة بمواد ضارة. عند تراكم السموم ، يجب تنظيف الرئتين والخروجات. وكيفية تنظيف الرئتين والشعب الهوائية لإعادة الصحة السابقة من؟ نكتشف في هذا المقال.

لأي أسباب يمكن أن تسد الرئتين والهراثي مع البلغم؟

لأي أسباب يمكن أن تسد الرئتين والهراثي مع البلغم؟ يتشكل البلغم في تدخين الناس بشكل خاص. بعد تراكم السر في الرئتين والهواء الطلق ، يبدأ الشخص في السعال ، وكلما كان يدخنه ، كلما كان المدخرات الأكثر ضررًا في الداخل. لمساعدة نفسك على التخلص من البلغم ، تحتاج إلى تنظيف الرئتين والهواءشي.

أيضا ، يتم تشكيل الكثير من البلغم إذا كان الشخص مريضا:

• رشح و برد
• التهاب الشعب الهوائية الحاد والالتهاب الرئوي
• الأمراض المزمنة من الرئتين والهواء القصير (الالتهاب الرئوي ، التهاب الشعب الهوائية ، مرض السل)
• ASTMA القصبات الهوائية

إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة ولم يدخن ، فإن Sputum يتشكل أيضًا ، ولكن في كمية صغيرة تبرز نفسه دون تنظيف خاص للرئتين والشعب الهوائية.

العلامات التي يمكنك من خلالها معرفة أن الرئتين والشعب الهوائية مسدودة بمواد ضارة؟

إذا كان لديك بعض الأعراض أو جميعها ، فإن رئتيك والهواء القصير مسدودة بمواد ضارة ، ويجب تنظيفها:

• لديك سعال أو الربو
• يتوقع الكثير من البلغم من الرئتين ، و Bronchi ، الكثير من البلغم في الصباح
• نزلات البرد المتكررة
• في كثير من الأحيان هناك حساسية
• في بعض الأحيان تدفق
• بشرة الوجه
• رائحة غير سارة من الجسم

ما هو البلغم لأمراض الرئة والشعب الهوائية؟

Sputum هو سر مخاطي سائل أو سميك في الرئتين والهابط.

يمكن أن يكون البلغم ، اعتمادًا على شدة مرض الرئتين والهواء الطلق ، على النحو التالي:

• مائي ، شفاف - مع الربو القصبي ونزلات البرد الفيروسية.
• سميك أخضر أو \u200b\u200bمصفر - مع التهاب الشعب الهوائية الصقيب ، الالتهاب الرئوي المعدية ، تفاقم الأمراض المزمنة.
• مع الأوردة وكتل الدم (يشير إلى تدمير جدار الشعب الهوائية أو الرئة) - مع مرض السل ، ورم خبيث في الرئة أو الشعب الهوائية ، نوبة قلبية في الرئة.
• اللون البني في اللون (يشير إلى أضرار طويلة في الرئة أو الشعب الهوائية) - مع الالتهاب الرئوي بعد الأنفلونزا ، السل.
• رمادي أو أسود - في المدخنين المتعطشين ، عمال المناجم.

هل أحتاج إلى تنظيف الرئتين والهراثي ، ولمن؟

إذا لم يدخن الشخص ، ويتنفس الهواء النظيف نسبيًا ، يتم تمييز رئتيه وبرونشي ذاتيا. ولكن إذا كان هناك عدد كبير جدًا من المواد الضارة في الرئتين والهابط ، فإن الرئتين لم تعد قادرة على التغلب عليها.

تحتاج المجموعات التالية من الناس إلى تنظيف الرئتين والهواء الطلق:

• أولئك الذين كانوا يدخنون لسنوات عديدة
• العمل في العمل الضار المتعلق بالإنتاج الكيميائي أو في ورش عمل متربة للغاية
• العيش في مدن كبيرة مع وضع بيئي ضعيف

ما الذي سيقوم بتنظيف الرئتين والهراثي؟

• سوف يتحسن عمل الرئتين والهواء الطلق
• سوف تمرض أقل
• سوف يغادر السعال
• سوف يتحسن عمل الأعضاء الأخرى ، لأنها جميعها مترابطة
• ابتهج جسمك
• سوف تتحسن الصحة

يُنصح بإجراء تنظيف الرئتين والشعب الهوائية مرة كل سنة.

كيف تستعد لتنظيف الرئتين والهواء؟

إذا شربت ضخ الأعشاب المصنفة لعدة أيام أثناء المرض - فهذا مجرد تنظيف صغير مناسب لغير المدخنين. يحتاج الأشخاص الذين كانوا يدخنون لسنوات عديدة إلى البدء في تنظيف الرئتين والشعب الهوائية من المجموعات الدائمة من القطران والسموم غير التلقائي ، ولكنهم مستعدون تمامًا.

ما الذي يجب القيام به لبدء تنظيف الرئتين والهواء الطلق من السموم؟

• استشر الطبيب.
• استقال من التدخين.
• تطهير الأمعاء أولاً تطهير المدخنين بتجربة رائعة ، لأن النيكوتين والراتنجات قد تراكمت بالفعل هنا.
• إذا كنت تعمل في إنتاج ضار ، فمن المستحسن تغييره.
• قبل الإجراء في غضون أيام قليلة ، لم يكن موجودًا: الأطباق الدهنية المقلية ، حار ؛ لا تشرب القهوة والكحول.
• أثناء التنقية ، اشرب من 1.5 لتر إلى 3 لترات من الماء النقي.
• يمكن استبدال جزء من الماء بالشاي الأخضر.
• أثناء التنقية ، هناك المزيد من الخضروات والفواكه مع فيتامين C (ثمار الحمضيات ، الكيوي ، الملفوف - طازج و Sauer ، الفلفل الحلو) ، وشرب الورد.

كيف تنظف الرئتين والهواء الطلق بمساعدة دفعات الأعشاب؟

لتنظيف الرئتين والشعب الهوائية ، تحتاج إلى البدء:

• استقال من التدخين
• لا تغالب

إذا كان هناك سعال ، والبلغم سميك ولا يتوقع ذلك ، لتصريفه ، ينصح الناس:

1. التسريب من أوراق كولتسفوت. 1 ملعقة كبيرة. ل. الأوراق الجافة تصب 1 كوب من الماء المغلي ، تصريح لمدة 10 دقائق ، اشرب 1 ملعقة صغيرة. 3-4 مرات في اليوم.
2. ضخ الأعشاب من الموز والزعتر والأمتعة وجذور الجذر. امزج الأعشاب والجذور (2-3 ملعقة كبيرة.
3. ضخ مخاريط الصنوبر. 2 ملعقة كبيرة. ل. نصب مخروطات شابة جافة مفروم في الترمس ، وصب كوب واحد من الماء المغلي ، نصر على ساعة واحدة أو أكثر ، نشرب نصف ساعة قبل الوجبات ، 3 مرات في اليوم. مسار العلاج - حتى الآن يصبح من السهل التنفس.
4. الشاي من جذر عرق السوس. نحن نخمر الجذور المكسورة من عرق السوس (0.5 ملعقة صغيرة. مسحوق من جذور عرق السوس لكل كوب من الماء المغلي) ، وغمة النعناع ، الإصرار لمدة 5 دقائق. نشرب مثل الشاي مع العسل.

يجب أن تكون جميع الحقن والملحقات من الأعشاب في حالة سكر حتى يمر السعال.

انتباه. إذا كنت ستقوم بتنظيف الرئتين والشعب الهوائية منذ سنوات عديدة من تراكم السموم ، فهذا مسار طويل. في المدخنين المتعطشين ، ستستمر عملية تطهير الرئتين والشعب الشعب الهوائية في الأشهر الماضية. إذا لم تكن تدخن لفترة طويلة ، فيمكنك تطهير الرئتين ويمكن أن يكون الشعب الهوائية في غضون 2-3 أسابيع.

كيف تنظف الرئتين والهواء الطلق مع شاي الأوكالبتوس؟

الأوكالبتوس له تأثير مقصور ومضاد للالتهابات ومطهر.

تتم إزالة شاي الأوكالبتوس جيدًا من الرئتين والشعب الهوائية ، ويقلل من العملية الالتهابية في الجيوب الأنفية ، وسيساعد على تطهير الرئتين والهواء الطلق مع نزلات البرد وبعدها.

الشاي من أوراق الأوكالبتوس: وصفة

للشاي ، لنأخذ:

• 1 كوب من الماء المغلي
• 1 ملعقة صغيرة. الأوكالبتوس والعسل

صب أوراق الأوكالبتوس بالماء المغلي ، إصرار عندما يبرد قليلاً ، أضف العسل. نشرب الشاي قبل الذهاب إلى الفراش ، حتى تتعافى.

انتباه. للمساعدة في مساعدة شاي الأوكالبتوس ، بعد الشاي ، لا يمكنك الخروج إلى الهواء البارد والدخان.

كيف تنظف الرئتين والهواء الطلق بالثوم؟

يحتوي الثوم على الأليسين ، ويقتل الفيروسات التي تسبب الأنفلونزا ونزلات البرد. أيضا ، بمساعدة ضخ الثوم ، يمكنك تنظيف الرئتين والهواء الطلق بعد التدخين.

ضخ الثوم: وصفة

من أجل التسريب ، لنأخذ:

• 2 كوب مغلي الماء
• 4 ترس من الثوم ، سحق
• 1 ملعقة صغيرة. عسل

صب الثوم المفروم بالماء المغلي ، يصر لمدة 5-7 دقائق. نشرب كوبًا واحدًا من درجة حرارة الغرفة في الصباح على معدة فارغة ، والزجاج الثاني - في المساء قبل النوم.

نشرب ضخ الثوم حتى تتحسن حالة الصحة.

كيفية تنظيف الرئتين والهواء الطلق مع مشروب من الزنجبيل والكركم والبصل؟

مشروب من الزنجبيل والكركم والبصل فعال للغاية في الشفاء الشعبي ، بمساعدته يمكنك تنظيف الرئتين والشعب الهوائية بنزلات البرد:

• الزنجبيل يشفي السعال ، يزيل البلغم
• البصل يزيل السموم والخاطس
• Kurkumin ، الموجود في الكركم ، يقلل من العملية الالتهابية في الرئتين ، لا يسمح للعدوى بالتطور

اشرب من الزنجبيل والكركم والبصل: وصفة

لتناول مشروب ، خذ:

• 3 أكواب من الماء
• 1 جذر الزنجبيل الصغير
• 0.5 ملعقة شاي. الكركم
• 1 متوسط \u200b\u200b، لمبة مفروم
• 1 ملعقة صغيرة. عسل

طبخ:

1. البصل المفروم ، الزنجبيل المفروم بدقة ، صب مسحوق الكركم بالماء ، ويغلي المزيج ، وإيقاف تشغيله.
2. دع المشروب يشرب لمدة 5-7 دقائق ، وأضف العسل.
3. نشرب مشروب دافئ 2 ص. في اليوم ، 3 أيام.

كيف تنظف الرئتين والاستنشاق القصبي؟

لتنظيف الرئتين والشعب الهوائية أثناء البرد ، تكون الزيوت الأساسية التالية مناسبة:

• التنوب
• نعناع
• لافندر
• مرارة
• العرعر
• الأوكالبتوس
• اليانسون

هذه الزيوت الأساسية لها خصائص للجراثيم والغشاء (البلغمات الرقيقة).

انتباه. لا يمكن القيام بالاستنشاق للأشخاص الذين يعانون من الربو القصبي والحساسية.

يتم تنظيف الرئتين والاستنشاق القصبي بالطرق التالية:

• فرك الصدر مع الزيت العطري.
• التنفس فوق البخار (في 0.5 لتر من الماء الساخن من 20-30 قطرات من الزيت الأساسي) لمدة 10-15 دقيقة ، 2-3 ص. ليوم واحد.
• الاستنشاق مع الزيت الأساسي (2-3 قطرات من الزيت لكل 0.5 لتر من الماء المغلي) من خلال الاستنشاق.
• الاستنشاق مع صودا الطعام (1 ملعقة صغيرة. الصودا لكل 0.5 لتر من الماء المغلي).
• الاستنشاق على الأواني مع البطاطس المطبوخة في "الزي الرسمي". نعبر عن الماء منه ، والجلوس بشكل مريح ، ونغطي بمنشفة مع رأسك فوق المقلاة بالبطاطس ، وفتح الغطاء قليلاً ، ونفتح البخار. نواصل الإجراء حتى تبرد البطاطس.

الاستنشاق مع الزيوت الأساسية فعالة مثل اعتماد دفعات العشب في الداخل.

انتباه. بعد الاستنشاق ، لا يمكنك التحدث والدخان والخروج إلى البرد لمدة نصف ساعة تقريبًا.

إذا لم يكن لديك زيت أساسي ، فيمكن استبداله بـ 1 ملعقة كبيرة. ل. العشب الذي يحمل نفس الاسم ، ويخمره في كوب واحد من الماء المغلي ، وتجريده ، وبينما يكون الاستنشاق الساخن.

كيف تنظف الضوء والهواء الطلق مع الطعام؟

يمكنك تنظيف الرئتين والشعب الهوائية حتى بمساعدة الطعام. ما هي الأطعمة التي تساعد على تنظيف الرئتين والهواء الهوائية؟

• جيلي الشوفان
• بصلة
• ثوم
• زنجبيل
• فجل حار
• الحليب الساخن
• عصير كالينا
• شجرة التنوب أو الصنوبر
• العسل ، الدبوس ، بارش

الحليب والهلام الحامضة: وصفة

نأخذ الهلام:

• 1 كوب الشوفان
• 0.5 لتر من الحليب

طبخ:

1. نغسل الشوفان ، نصب الحليب ونطبخ ، حتى يتضاعف العصيدة في المقلاة ، حوالي ساعة واحدة.
2. نحن نمحو العصيدة من خلال غربال ، مما اتضح أنه نصف كوب من الهلام.
3. تخزين الهلام في الثلاجة.
4. نحن نقبل قبل الإفطار والغداء والعشاء (في 20 دقيقة) ، 1-2 ملعقة كبيرة. ل. هلام.

عسل مع النبيذ "kagor" وعصير الألوة: وصفة

دعونا نأخذ في خليط نبيذ العسل:

• 250 جم من العسل
• 300 مل من النبيذ "Kagor"
• 15 مل من عصير الألوة

طبخ:

1. امزج العسل ، عصير الألوة الطازج ، النبيذ.
2. نصر في مكان دافئ لمدة أسبوع واحد.
3. نشرب 1 ملعقة كبيرة. ل. 3 ص. ليوم واحد ، قبل 30 دقيقة من الوجبات.

عصير الفجل الأسود: وصفة

بلدي الفجل ، نظيف ، يقطع ، ضغط العصير منه ، تخلط على قدم المساواة مع العسل. نشرب 3-4 ملعقة صغيرة. نصف ساعة قبل الوجبات.

شراب البراعم الصنوبري: وصفة

براعم الصنوبرية (العمليات الخضراء الزاهية الشابة لهذا العام) من الصنوبر ، تمزيقها من نهاية الربيع إلى بداية الصيف ، بلدي ، جاف ، وضعت في جرة. صب السكر والذاكرة. نضع جرة من الإبر في مكان بارد لمدة 3 أسابيع. ثم تصفية من خلال الشاش. اتضح أن العصير الخضراء. تخزينها في الثلاجة. نشرب 1 ملعقة شاي. 3 مرات في اليوم نصف ساعة قبل الوجبات ، حوالي أسبوعين. يُنصح بتنظيف مثل هذه الرئتين والهواء الهوائية مرة واحدة في السنة.

كيف تنظف الرئتين والهواء الطلق مع حمام؟

يمكنك تنظيف الرئتين ويمكن الذهاب إلى Bathhouse ، وهناك من الجيد أن نخوض. ينصح الأطباء بالقيام بذلك للمدخنين ، مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. حقيقة أن غرفة البخار الساخنة تزيل جميع المواد الضارة من الجسم كانت معروفة في روسيا القديمة.

كيفية تنظيف الرئتين والجمباز التنفسي الشعب الهوائية؟

يمكنك تنظيف الرئتين ويمكن أن يكون الشعب الهوائية مجمعًا من تمارين التنفس. ويهدف إلى جعل المزيد من البلغم تجمع بين عشية وضحاها. يجب أن يتم التمارين في الصباح ، وتنهيب الغرفة في الشقة ، والتي لديها فناء شخصي - ثم في الهواء النقي.

أولاً ، نصنع جمبازًا عاديًا لمدة 10 دقائق ، ثم ننتقل إلى تنفس الجمباز:

1. نحن نقف. وقف الساقين على الكتف -على وجه الصرف. ننشر أيدينا على الجانبين ونأخذ نفسًا عميقًا. استيعاب الجذع بأيدينا ، وضرب شفرات الكتف على شفرات الكتف: اليد اليمنى على شفرة الكتف اليسرى ، واليسار على اليمين. الزفير بحدة.
2. نفس عميق. يقف ، الساقين الكتف -على وجه الصرف ، ينحني. ارفع اليدين بسلاسة ، ثم خفضها إلى الجوارب. نجعل 3 زفير لدمار الرئتين.
3. استنشق. يقف ، الساقين على الكتف -على جانبها ، وانتشر أيدينا على الجانبين ، ثم نقدم ونتعبر أمام أنفسنا. نجعل 3 زفير لدمار الرئتين.
4. يقف ، الساقين الكتف -على وجه الصرف ، تتنفس اليمين. نضع يد واحدة على المعدة ، والآخر على صدره. نتنفس ببطء ، نتبع المعدة: عند الاستنشاق ، يتم سحبه ، عند الزفير ، يبرز. الصدر في تمرين التنفس لا يشارك.

نقوم بكل تمرين 10 مرات ، لا يمكنك على الفور ، ولكن مع الانقطاعات. مدة تمارين التنفس حوالي 15 دقيقة في اليوم. تساعد الجمباز التنفسي على تنظيف الرئتين والشعب الهوائية مع نزلات البرد ، الأنفلونزا ، بعد التدخين المطول أو الإنتاج الضار.

بعد التنفس ، نذهب إلى السرير على المعدة أو نجلس على كرسي ، نعلق رأسك لأسفل ، لذلك سوف تتحسن البلغمات.

كيفية تنظيف الرئتين والشعب الهوائية: الطب التقليدي

تساعد الأدوية التي تنفق في أي مرحلة من مرحلة المرض. إذا كنت سعالًا ، أو كان لديك بلغم عالي أو بالدم ، فكلما ذهبت إلى الطبيب ، كان ذلك أفضل. سوف يكتب أدوية لعلاج المرض ، وللبلغم.

توقع المخدرات:

• "Mukhaltin" - يتكون من قاعدة نباتية مع صودا الطعام
• شراب النبات "Gedelix" من Ivy
• "Sinupret" - يتضمن التكوين أزهار من كبار السن ، وجذر المرارة ، وأوراق الحميلية ، والأعشاب: الزهرة ، فيربينا
• "Fluimucil"
• أمبروكول
• صبغة وشراب من جذر عرق السوس

من هو بطلان لتنظيف الرئتين والشعب الهوائية؟

لا يمكن للجميع تنظيف الرئتين والشعب الهوائية مع الأدوية والجرعات الشعبية. فيما يلي قائمة بأولئك الذين يقومون بالتنظيف في الوقت الحالي أو على الإطلاق بطلان:

• عدم تحمل الدواء
• استنفاد قوي في البشر
• هناك مرض مع التشنجات
• مرض السل في شكل متقدم
• الناس مع الربو القصبي
• مع تفاقم أمراض الرئة المزمنة والشعب الشعبطي
• النساء الحوامل والرضاعة الطبيعية

لذلك ، تعلمنا تنظيف الرئتين والشعب الهوائية بالأعشاب والمخدرات والزيوت الأساسية والتنفس الجمباز.

الفيديو: كيفية تنظيف الرئتين: الربو ، التهاب الشعب الهوائية ، الكافيار ، نزلات البرد ، التدخين ، الفقراء البيئة

ننصحك بقراءة:

• التهاب الشعب الهوائية Smicher: الأعراض والعلاج
• كيفية تطهير جسم السموم والسموم في المنزل
• ماذا يحدث للجسم عند ترك التدخين
• كيفية علاج العلامات الأولى لنزلات البرد
• الأنفلونزا والسارس: الأعراض لدى البالغين والأطفال والنساء الحوامل