Сухость волос — очень распространенная проблема. Однако, бороться с ней реально. Как это сделать читайте в статье.
Содержание
- Почему волосы стали сухими?
- Масла для сухих и ломких волос
- Рецепты масок для сухих волос
- Увлажняющие средства для волос
- Профессиональные шампуни и кондиционеры для сухих волос
- Средства укладки для сухих волос
- Какие продукты нужно есть, если волосы сухие?
- Витамины для волос
- ВИДЕО: Уход за сухими волосами
Почему волосы стали сухими?
Сухость волос — одна из первых проблем, с которой сталкиваются женщины. Бороться с ней сложно. Обычно, если волосы стали сухими, значит с большой вероятностью они начнут ломаться, сечься.
Очень часто женщины не понимают, что стало причиной такого внезапного изменения структуры волос. На форумах можно прочитать о том, что во всем виновата генетика, климат и некоторые другие факторы, которые имеют только косвенное отношение к здоровью волос.
На самом деле волосы становятся сухими, только тогда, когда им не хватает влаги. Если волос недостаточно увлажнен, он начинает ломаться.
![Сухие волосы](http://heaclub.ru/tim/794002e1378bc9ff9a9a0328297e2e6a/suhie-volosi.jpg)
Так куда же девается влага из волоса? Существует два варианта:
- Она в него не поступает
- Она испаряется
В первом случае проблема кроется чаще всего в питании. Если женщина или девушка употребляет мало воды (именно воды, а не напитков), если она ест мало овощей и фруктов, если она не употребляет достаточное количество белков, жиров и углеводов — ее волосы становятся сухими.
- Вода питает волосы, без воды не может существовать ни один орган, волосы в том числе
- Овощи и фрукты содержат очень много витаминов и всевозможных минералов, которые так же питают волосы, делая их упругими и эластичными
- Белок — главный строительный инструмент клеток. Все, что мы имеем, мы имеем благодаря белку. Если в рационе человека белка недостаточно, организм начинает разрушаться, так как нет ресурсов, чтобы вести какие-то восстановительные работы. Первыми разрушаются не жизненно важные части, например, волосы
- Жиры в рационе человека нужны обязательно. Без жиров невозможен нормальный обмен веществ. Жиры отвечают как раз за сухость волоса. Если в рационе не хватает жиров — волосы становятся безжизненными, перестают хорошо расти, ломаются, секутся
![Сухие волосы](http://heaclub.ru/tim/1b85c8302716bb3e483d2a73da2e07d8/suhie-volosi.jpg)
Во втором случае, когда влага в прямом смысле испаряется из волоса, виноват неправильный уход. Что такое неправильный уход за волосами? Это те процедуры, которым женщины и девушки привыкли подвергать свои волосы практически ежедневно:
- Сушка феном
- Выпрямление волос утюжком
- Частое окрашивание
- Неправильный шампунь
- Нерегулярная стрижка волос
- Неправильно подобранная расческа
Все эти факторы крайне негативно влияют на состояние волос. В результате, волосы теряют свою защитную оболочку и уже просто не в состоянии удерживать влагу. В этом случае состояние волос неизбежно ухудшается. Если вовремя не принять меры, можно лишиться красивых и здоровых волос не долгие годы.
![Сухие волосы](http://heaclub.ru/tim/81a305c198d0437dcb514ba6a78959cd/suhie-volosi.jpg)
Масла для сухих и ломких волос
- Спасти сухие и ломкие волосы можно с помощью грамотного ухода маслами. Чаще масла наносят на корни, кончики или на всю длину в зависимости от того, какая именно задача стоит перед вами. Если нужно «спасти» кончики — масло наносят на них, предварительно подогрев его
- Но это только в том случае, когда общее состояние волос достаточно хорошее. Если волосы в большинстве своем в плохом состоянии, вам поможет нанесение масел на всю длину. Тогда масло проникает в волосы равномерно, питая и увлажняя их. Если же с волосами совсем все печально, масло наносят на корни
- Этот способ используют тогда, когда нужно быстро отрастить волосы. А быстрый рост волос интересен тем женщинам, волосы которых могут спасти только ножницы
![Так выглядят сухие кончики волос](http://heaclub.ru/tim/35a123d50542960d7326e58b55a8cf0c/tak-viglyadyat-suhie-konchiki-volos.jpg)
Так какие масла идеально подходят сухим волосам? На самом деле практически все косметические и эфирные масла, предназначенные для ухода за волосами. Проще сказать, какие масла не подходят для ухода за волосами.
К таким маслам относятся:
- Репейное
- Касторовое
- Кокосовое
Почему именно эти масла не рекомендуются для ухода за волосами, в то время, как именно их в интернете активно советуют? Потому что очень многим эти масла не подходят!
![Масла для волос](http://heaclub.ru/tim/1c64870433c0fc83798bd100943ddddc/masla-dlya-volos.jpg)
- Репейное масло. Сколько бы ему не пели дифирамбов, это не самое лучшее масло для ухода за волосами. Его рекомендуется наносить только на корни, и подходит оно далеко не всем. Порой тяжело смыть репейное масло с волос даже со второго и с третьего раза. На кончики наносить репейное масло крайне не желательно, оно их очень сильно сушит
- Касторовое масло. Люди, которые пробовали касторовое масло для ухода за волосами разделяются на два лагеря. Первый лагерь, это люди, которые использовали касторовое масло и оно им очень помогло восстановить волосы. Второй лагерь, это люди, которым касторовое масло напрочь испортило волосы. Действительно, касторовое масло подходит только 50% опробовавшим его. Оно очень жирное, плохо смывается, и его, так же, как и репейное, нельзя наносить на кончики — сушит
- Кокосовое масло. Это уникальное по своим свойствам масло, с этим трудно поспорить. Если вашим волосам подошло кокосовое масло — вы настоящий счастливчик, поскольку теперь ваши волосы станут красивыми и блестящими, а о посеченных кончиках вы забудете. Но если так оказалось, что кокосовое масло вам не подходит, готовьтесь увидеть свои волосы в новом свете: сухими, ломкими и жирными по всей длине. Обычно еще напрочь пропадает объем
![Масло для волос](http://heaclub.ru/tim/7c1a4059c93b0262007ee16d8a154463/maslo-dlya-volos.jpg)
Не стоит отказываться от применения этих масел, ведь вы можете оказаться в числе счастливчиков, которым эти масла подошли. А если нет — пробуйте другие. Мир косметических масел огромен.
Так какие же масла подходят для сухих волос?
- Масло жожоба
- Масло розы
- Масло виноградных косточек
- Миндальное масло
- Масло грецкого ореха
- Льняное масло
- Масло персиковое
- Масло абрикосовое
- Масло какао
- Масло оливы
Из эфирных масел подходят сухим волосам следующие:
- Масло иланг-иланг
- Масло ши
- Масло чайного дерева
- Масло корицы
![Эфирные масла для волос](http://heaclub.ru/tim/a640a1f033ba3223a8f67dd274cee2bb/yefirnie-masla-dlya-volos.jpg)
Стоит помнить, что не нужно слепо верить отзывам в интернете. У всех людей разные структура и толщина волоса, которые зависят от многих факторов. Но, безусловно, отказываться от применения масле для ухода за волосами тоже не стоит.
Рецепты масок для сухих волос
В качестве главных компонентов в масках для сухих волос используются масла, яйца, жирные молочные продукты. В общем все то, что содержит в себе большое количество жиров.
Маска для сухих волос с маслами. Рецепт №1
В качестве основы для этой маски берется масло виноградных косточек (1 столовая ложка). К нему добавляются 2 чайные ложки масла персикового и 1 чайная ложка льняного масла. Компоненты перемешиваются, подогреваются на водяной бане до температуры 40 градусов Цельсия. Смесь наносят в любом вариант: на всю длину, на концы или на корни. Все зависит от состояния ваших волос. Наденьте шапочку для душа и оставьте маску на волосах на 2 часа. Можно больше при желании.
Маска для сухих волос с маслами. Рецепт № 2
Для этой маски вам понадобится масло кокоса, масло жожоба, масло чайного дерева и масло виноградных косточек. Для начала возьмите 2 столовые ложки масла кокоса и растопите его на водяной бане. Затем к растопленному маслу кокоса добавьте чайную или половину чайной ложки масла жожоба и пару капель масла чайного дерева. В конце добавьте масло виноградных косточек в соотношении к маслу жожоба 1:1. Всю смесь еще раз подогрейте (не в микроволновке, это важно!) и нанесите на волосы любым способом, описанном в предыдущем рецепте. Такую маску можно держать на волосах в течение длительного времени. Например, можно делать ее на ночь.
![Маски для сухих волос](http://heaclub.ru/tim/a830bd2f418acdc279ec4c9d8b958a31/maski-dlya-suhih-volos.jpg)
Маска для сухих волос с яйцом. Рецепт №1
Для этой маски возьмите 2-3 яйца, в зависимости от длины волос, отделите желток от белка, соедините желтки в деревянной посуде с 3-4 каплями масла иланг-иланг и затем добавьте 1 столовую ложку масла оливы. Все тщательно перемешайте и нанесите на волосы любым способом. Оденьте шапочку для душа, держите маску 40 минут.
Маска для сухих волос с яйцом. Рецепт №2
Возьмите целое яйцо, взбейте его хорошенько. Чтобы яичная смесь стала однородной, ее можно взбить миксером или блендером, или протереть через сито. Затем добавьте 2 чайных ложки масла виноградных косточек и пару капель масла ши. Все перемешайте и нанесите на волосы любым удобным для вас способом. Выдержите маску на волосах час или полтора.
![Маска с яйцом и маслом для волос](http://heaclub.ru/tim/6aa89d0560dfde2bac33dfc6f5028a16/maska-s-yaicom-i-maslom-dlya-volos.jpg)
Маска для сухих волос с медом. Рецепт №1
Мед является важным компонентом масок для сухих или склонных к сухости волос. Для этой маски возьмите столовую ложку меда, растопите мед на водяной бане. Не используйте микроволновку для этой цели. В мед добавьте столовую ложку оливкового масла холодного отжима и желток куриного яйца.
Очень хорошо перемешайте массу. Нанесите на сухие волосы, преимущественно на кончики, наденьте шапочку для душа, а сверху закрепите теплой зимней шапкой или полотенцем. Держать маску нужно не больше 60 минут.
Маска для сухих волос с медом. Рецепт №2
Для этой маски нужен свежий мед. Засахаренный не подойдет. Мед должен литься с ложки тонкой струйкой, не прерываясь. Возьмите столовую ложку такого меда, слегка подогрейте его на водяной бане.
Затем в блендере измельчите банан до консистенции пюре. Важно, чтобы кусочков банана не было! Смешайте теплый мед и банан, добавьте пару капель масла жожоба и половину столовой ложки масла оливы, перемешайте. Такую маску нужно наносить на волосы незамедлительно и держать не более 30 минут. Смыть теплой водой с шампунем.
![Таким должен быть мед для масок для волос](http://heaclub.ru/tim/6f7cf1bcd4239a00a1cd102a64459629/takim-dolzhen-bit-med-dlya-masok-dlya-volos.jpg)
Увлажняющие средства для волос
К покупным увлажняющим средствам для волос можно отнести:
- Маски
- Бальзамы
- Масла
- Спреи
- Крема
- Сыворотки
- Ополаскиватели
Чаще всего люди используют маски, масла и бальзамы.
Покупные маски для волос отличаются составом. Дома не найдешь столько компонентов, чтобы приготовить маску для волос, похожую на покупную. К тому же покупные маски обладают ускоренным действием, их не нужно держать на волосах несколько часов, чтобы увидеть результат.
К сожалению, многие фирмы добавляют слишком много различной химии в свою продукцию, в результате чего получается так, что маски действуют только в тот момент, пока ими пользуешься. Нет никакого накопительного эффекта. Такие маски не выдерживают никакой конкуренции по сравнению с домашними масками, которые реально лечат волосы, а не маскируют секущиеся кончики.
![Маска для волос](http://heaclub.ru/tim/08c9d199ece5eceba68c940337d84209/maska-dlya-volos.jpg)
- Многие фирмы в свои линейки средств по уходу за волосами включают и масла. Вернее смеси масел. Как правило, в эти смеси входят такие масла, которые сложно найти в магазине. Некоторые производители добавляют хорошую дозу силиконов для большего эффекта
- Но даже в таких смесях количество настоящих масел существенно превосходит незначительное количество силиконов. В качестве примера можно привести масло фирмы Natura Siberica из серии Oblepikha. Это масло создано специально для предотвращения секущихся кончиков
- Его нужно наносить на волосы после того, как они высохнут в количестве 1-2 капли. Производитель обещает защиту для здоровых волос от чрезмерной потери влаги, а для сухих волос предотвращение ломкости и сечения
![Комплекс масел oblepikha siberica](http://heaclub.ru/tim/96f7732125c28b07fed3b1643c789a54/kompleks-masel-oblepikha-siberica.jpg)
Еще одно известное масло для сухих волос из магазина — масло фирмы L’Oreal Elceve Экстраординарное «6 масел редких цветов». Отзывы об этом масле впечатляют: волосы гладкие, блестящие, уже после первого использования масла волосы перестают сечься. В состав входят масло ромашки, подсолнуха, кокоса, лотоса, шиповника и Тиаре. В составе есть силиконы, но количество натуральных масел действительно впечатляет.
![Масло l'oreal elseve экстраординарное 6 масел редких цветов](http://heaclub.ru/tim/b1458541571fb9f65443a3f53b26df34/maslo-loreal-elseve-yekstraordinarnoe-6-masel-redkih-cvetov.jpeg)
- Бальзамы используются после мытья, чтобы придать волосам блеск, красоту, убрать излишнюю пушистость. Бальзамы рекомендуется наносить на кончики волос, если ваши волосы обычно быстро пачкаются
- Если у вас нормальные или сухие волосы — отступите от корней 5-10 см и нанесите на чистые влажные волосы бальзам. Бальзамов существует великое множество. Каждая фирма выпускает свои бальзамы, с индивидуальным составом
- Как выбрать свой бальзам? Только методом проб и ошибок можно найти идеальный бальзам, после которого ваши волосы будут сиять здоровьем и при этом не будут выглядеть жирными
![Волосы до и после бальзама для волос](http://heaclub.ru/tim/26bb9d15390b885f6874f12742465e74/volosi-do-i-posle-balzama-dlya-volos.jpg)
Профессиональные шампуни и кондиционеры для сухих волос
Профессиональные шампуни и бальзамы на то и профессиональные, что сильно отличаются от средств из обычных магазинов. Шампуни профессиональной серии предназначены для глубокого очищения волоса.
Такие обычно используют перед процедурами ламинирования, кератинового восстановления и тому подобных. Для ежедневного применения такой шампунь вряд ли подойдет. Стоит сказать, что профессиональные шампуни всегда нужно использовать с кондиционерами или бальзамами, так как они отмывают волосы в буквальном смысле «до скрипа».
![Профессиональные шампуни для волос](http://heaclub.ru/tim/e37a6b6603af2778591b7a75343155ba/professionalnie-shampuni-dlya-volos.jpg)
Для сухих волос использовать профессиональные шампуни нужно крайне осторожно. Выбирайте специальные шампуни для сухих волос, иначе вместо шикарной шевелюры вы рискуете получить «мочалку».
Кондиционер обычно идет в паре с шампунем, поэтому волноваться не о чем. Можете смело его брать.
Средства укладки для сухих волос
Для укладки сухих волос идеально подходят спреи и муссы. Спреи по своей консистенции очень легкие, воздушные. Они не утяжеляют волосы и просто идеально подходят сухим волосам. Некоторые спреи создают дополнительную пленочку, которая защищает волосы от пересушивания ветром, солнцем, защищает от жары и холода. Именно спреи ведущие стилисты рекомендуют обладательницам сухих и ломких волос.
![Спрей для волос](http://heaclub.ru/tim/040f461ebcc900a6695eeec2fb8982bd/sprei-dlya-volos.jpg)
Муссы для укладки так же подходят сухим волосам, но есть одно правило: нужно тщательно следить за количество мусса перед нанесением. Его нельзя использовать много. В большом количестве мусс может навредить укладке, волосы будут выглядеть очень жесткими, станут быстро пачкаться.
![Мусс для волос](http://heaclub.ru/tim/27f2ae3adb9dafe906e74a85cfdd7206/muss-dlya-volos.jpeg)
Для эффектных и объемных укладок подходят лаки. Лаки используют для любых волос. Они обладают очень сильной фиксацией. Обладательницам сухих волос следует поискать лаки, которые наносят минимальный урок волосам. Обычно лаки сушат волосы очень сильно, поэтому для сухих волос лучше лаки стараться не использовать.
![Лаки для волос](http://heaclub.ru/tim/6bac5dde2eb0041b1daaf4ee42ee5f54/laki-dlya-volos.jpg)
Какие продукты нужно есть, если волосы сухие?
- Как уже говорилось в самом начале статьи, состояние волос очень сильно зависит от питания из обладательницы. Фрукты, овощи, вода, белки, жиры и углеводы — то, что необходимо есть для поддержания здоровья волос
- Существуют продукты, которые нужно употреблять в пищу обладательницам сухих волос обязательно. К таким продуктам относят масло (растительное, сливочное), фрукты, бобовые, крупы, орехи
- Масло практически полностью состоит их жиров. Именно жиры и нужны для придания волосам эластичности и гладкости. Жиры придают волосам блеск. Каждое масло воздействует на состояние волос по-разному, но ясно одно — масла крайне полезны для волос! Рекомендуют для улучшения состояния волос добавлять в пищу льняное, горчичное и оливковое масло
![Масла для волос](http://heaclub.ru/tim/f34a41c0e65d7f90fb44d8b67f37c3fe/masla-dlya-volos.jpg)
Фрукты уникальны по своей природе. В них очень много витаминов, они содержат много углеводов. Их используют в косметологии давно, никто сейчас точно не скажет, кто и когда придумал использовать фрукты для поддержания красоты и здоровья.
Современные исследования только подчеркивают важность присутствия фруктов в рационе для здоровья волос. Если у вас сухие волосы — увеличьте потребление фруктов. Уже очень скоро вы заметите, как ваши волосы стали мягче и эластичнее.
![Фрукты для волос](http://heaclub.ru/tim/9324035472858d9d71d7e2eb21bdfa1e/frukti-dlya-volos.jpg)
Орехи для волос тоже очень полезны. В статье говорилось о важности белка и жиров для волос. Так вот в орехах есть как жиры, так и белки. Это очень полезный продукт не только для волос и кожи, но и для умственной деятельности. Не стоит бояться калорийных орехов. 30-40 г орехов в день уберегут ваши волосы от сухости. Регулярное употребление орехов значительно улучшит состояние ваших волос.
![Орехи для волос](http://heaclub.ru/tim/d9ef38b9ff77b51dc56a2bd3deab5ac2/orehi-dlya-volos.jpg)
Витамины для волос
Безусловно, витамины для волос очень важны. Существуют специальные комплексы витаминов, направленные на улучшение состояния волос, ногтей, кожи. В таких комплексах все витамины сбалансированы так, чтобы не мешать работать друг другу. Сложно сказать, какие витамины для волос наиболее полезны.
Получится длинный список: А, В (1-12), С, Е, D, К, F. Для волос полезно сбалансированное питание. Ваш рацион должен быть богат на витамины, тогда прием никаких дополнительных препаратов не потребуется.
Причин для женского облысения уйма,начиная от банальной,низкого гемоглобина,и заканчивая серьезными гормональными или генетическими проблемами.У меня была алопеция,я конечно не знала об этом и лечилась дома,делала маски,которые мне не помогали…Потом трихолог помог)Выписал лосьон ринфолтил силекс с вытяжкой из ягод карликовой пальмы,он отлично справился с выпадением.
После родов у меня было три проблемы. Это лишний вес конечно же, волосы клочками выпадали и ногти ломались. Мне на помощь пришли капсулы Модельформ стройная мама, как только от груди отучила, я их пропила. Смогла похудеть, волосы теперь не лезут и вид у них здоровый, ну и ногти не ломаются. Препарат оправдал мои надежды.
Тоже волосы были страшно сухие, секлись, выпадали… зимой вообще отстой – электризуются, торчат во все стороны ((( Перепробовала всякие масла, шампуни, маски. Эффект был, но совсем ненадолго. Все-таки решила восстанавливать шевелюру изнутри. Пропила курс фамвиталя (месяц), там много всяких компонентов для увлажнения и укрепления, для синтеза коллагена. Волосы реально стали более плотные, объема опять же прибавилось.
Советую включить в рацион побольше полезных жиров:орешки,красную рыбу,сыры.Не забывайте про витамины,которые легко сейчас приобрести в любой аптеке, я вот уже давно пью эваларовский комплекс для кожи, волос и ногтей.
Полезная статья! Я тоже пришла к выводу, что волосы локально не вылечить, надо обязательно и снаружи, и изнутри. Начала использовать Матрикс лечебный шампунь, кондиционер и сыворотку, из витаминов пью Фамвиталь. И рацион пересмотрела – налегаю теперь на морепродукты, зеленые салаты и авокадо.
Я бальзамом с маслом оливы восстановила волосы. про сухие волосы и сухую кожу головы не вспоминаю тьфу-тьфу. Брала в аптеке, веджетабл бьюти
Согласна, что кокосовое масло просто замечательное для волос…Но я помимо него еще и много других масел использую, чтобы волосы не привыкали и всегда эффект был. Обычно заказываю на фитомаркете, там большой выбор)Просто в обычных магазинах, как правило, разнообразие маленькое…((
Почти невозможно сделать хорошую прическу, когда волосы страдают сухостью. Утомительная борьба с этой проблемой в значительной степени становится образом жизни, особенно когда восстановить волосы не удается достаточно долго.
Ну если концы волос очень сухие, то лучше обстричь их. Я еще раз в месяц делаю полировку волос и в начале весны пропила Натубиотин, чтоб улучшить состояние своей шевелюры. Очень довольна. Волосы живые и послушные!
Репейное масло втираю в корни волос и в кончики. раз два в неделю. Больше нет так как оно сложно смывается. Мою луковым шампунем с экстрактом крапивы Твинс Тэк. Входящие в состав натуральные экстракты возвращают волосам здоровый блеск и эластичность, увеличивают объем волос, эффективно увлажняют, предотвращают сухость, ломкость волос.
От сухих и ломких волос помогает маска мед и коньяк, она делает волосы эластичными и блеск придает. Но проблема все равно есть и надо лечить луковички. Я мыла волосы на протяжении нескольких месяцев Луковым шампунем с красным перцем 911. Экстракт перца активирует клетки роста волос, стимулирует кровообращение, пробуждает многочисленные «спящие луковицы», улучшает капиллярный кровоток. Применение шампуня постепенно укрепляет и питает волосяные луковицы, восстанавливает поврежденную структуру волос.
Что касается добавок, смело могу рекомендовать концентрат рыбьего жира омега-3 от Эвалар. Я всегда беру его, потому что и цена недорога, и качеству доверяю. Всё-таки эвалар себя хорошо уже зарекомендовал за столько лет. Плюс ко всему этому, маски, конечно, тоже делаю, но они второстепенную роль играют…больше всего нравится с желатином. На состояние волос не жалуюсь, даже зимой чувствуют себя хорошо.
Пользуюсь Луковым шампунем с экстрактом крапивы серии 911. Экстракт лука и крапивы оздоравливают корневую систему. Придает волосам блеск, объем. Эффективно увлажняют, предотвращают сухость, ломкость волос. Мыла им волосы в течении нескольких месяц. Волос тал лучше расти