Restauración del cabello. Tratamiento del cabello desde el interior, curación del cabello, cuidado del cuero cabelludo

El artículo contiene consejos útiles para cuidar el cabello problemático. Métodos médicos y populares para tratar enfermedades del cuero cabelludo y cabello.

Según el estado del cabello, uno puede juzgar la salud humana. Pieles delgadas y porosas, puntas abiertas, caspa, picazón de la piel, pérdida de cabello: todos estos factores reflejan el estado interno del cuerpo humano. La tarea principal de la reconstrucción de hilos y bulbos es averiguar la razón de su debilitamiento, y solo entonces recurrir a la terapia con medicamentos o medicina tradicional.

Causas de deterioro del cabello

• Factor hereditario
• Trastornos de la función tiroidea
• Telegnum alopecia es una enfermedad en la que el cabello, aún en la fase de crecimiento, va a la fase de descanso
• Enfermedades autoinmunes
• Falta de hierro
• Falta aguda de vitaminas y minerales
• Cabeza de la piel de la cabeza, como dermatitis o seborrea
• Reacción aguda a situaciones estresantes
• Efecto duro en el cabello: secar con secador de pelo, tinte de pelo, el uso de champús con sulfatos, así como varios geles de modelado, barnices, ceras
• Factor externo: viento, helada, frío, etc.
• Contaminación ambiental

Importante: una señal de que el cabello está enfermo no necesariamente se está convirtiendo en su pérdida o fragilidad. El agotamiento de los hilos al sol, sequedad o contenido excesivo de grasa también indica que sus rizos necesitan ayuda.

Tratamiento de hilos desde el interior: vitaminas y nutrición

La belleza de tu peinado depende directamente de lo que comas. La transición a ciertos productos ayudará a hacer frente a los problemas específicos de los rizos.

Si sus hilos son demasiado gruesos, limite los platos fritos y grasos para usted. Su elección son las variedades magras de pescado, pájaros, así como toda la variedad de verduras.

Con rizos secos y piel de la cabeza, agregue alimentos a la dieta con contenido azufre (huevos de gallina, cebolla y ajo, espárragos), cobre (mariscos, pepinos, calabacín) y ácidos grasos (Variedades grasas de peces, nueces, aguacates). Deshacerse de los retrasos de hilos ayudará agua potable pura, si lo usa en una cantidad de 1.5 litros por día.

Cuando se dispararán los rizos zinca lo que mariscos, huevos, carne, leche, pan marrón son ricos.

En caso de pérdida del color del cabello y una tendencia al cabello gris temprano, opte por plátanos, aguacates, leche. Estos productos contienen un aminoácido especial responsable de colorear el cabello - tirosina.

Un elemento traza ayuda contra el envejecimiento del cabello silicio. Este es el segundo elemento más común en el planeta, pero debido a la pobreza de los suelos en los que se cultivan los cultivos, el cabello sufre de su falta. Silicon rara vez ingresa a los complejos de farmacia de elementos traza, así que trate de conseguirlo con comida. Las mejores fuentes del elemento son las verduras y frutas de la raíz, especialmente los suelos enriquecidos en el suelo, así como el arroz integral, el agua potable de la rigidez media.

La pérdida de cabello se debe a la deficiencia glándula, yodo, vitamina E. El yodo se puede encontrar en algas y mariscos, hierro: en huevos de gallina, carne, hígado, zanahorias, vitamina E - en vegetales y mantequilla, en huevos de gallina.

Protagonista vitamina A (Retinol) El cuerpo produce su propio colágeno y lucha contra signos de envejecimiento. Las habilidades de regeneración de reginol son indispensables para sus rizos. Se encuentra mucha vitamina A en zanahorias, repollo blanco, calabaza, pescado graso, leche y productos lácteos, hígado.

De escasez vitamina C. El cabello se vuelve opaco, comienza a romperse, a ser interrumpido en las puntas, es fácil de dañar y caer. El ácido ascórbico mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, por lo que los rizos crecen de manera más intensiva, y el cabello en sí gana fuerza natural y brillo natural. Hay muchas vitaminas en repollo (coloreada, blanca, bruselas), verduras, rosadas, grosellas, cenizas de montaña, manzanas, mandarinas, papas, remolacha.

Extremadamente importante para la longitud fuerte e incluso a lo largo del cabello, B vitaminas B.

• Vitamina B1o tiamine es responsable de la fuerza del cabello y su coloración natural. Para reponer la tiamina en el cuerpo, coma más nueces, legumbres, papas, harina bruta, salvado, hígado.
• B6 (piridoxina) previene la cubierta seca. Es su deficiencia que a menudo conduce a picazón y caspa. En grandes cantidades, B6 está presente en carne de res, repollo blanco, productos lácteos, despojos de carne, huevos de gallina.
• La vitamina está separada B7 (también se llama h o biotina). Su falta es la razón principal del adelgazamiento repentino de los peinados y el adelgazamiento del cabello. La biotina está contenida en ternera, cordero, cerdo, despojos de carne, productos lácteos, huevos, cereales, legumbres, verduras de color verde oscuro, manzanas, naranjas.
• Con vitamina B12, de lo contrario, llamadas cobalamina, las células del cuerpo regeneran regeneramente, lo que afecta la resistencia y la densidad de los rizos, la salud del cuero cabelludo. La vitamina es rica en mariscos, despojos de carne, pájaros, carne de soja, huevos de gallina.

IMPORTANTE: La ingesta suficiente de todo el complejo de vitaminas B en el cuerpo le proporcionará cabello duradero, brillante y saludable, independientemente de su longitud.

Hoy, las farmacias ofrecen una variedad de complejos vitamínicos y minerales para fortalecer el cabello y detener su pérdida. Los médicos, como regla, recomiendan un Pantovigar, un complejo que ayuda a restaurar la salud a los rizos por cualquier motivo para su debilitamiento, excepto los hormonales.

Las vitaminas A, C, E, Grupo B en cápsulas y tabletas se pueden tomar por vía oral o agregar a los champús y otros productos de atención.

IMPORTANTE: Antes de continuar con vitaminas, consulte a su médico. Es importante someterse a un examen médico y no hablar sobre el cabello con un cosmetólogo o peluquero.

¿Cómo lavarte el cabello correctamente?

La primera etapa de cuidado de hilos es lavarlos. La limpieza de rizos cada 10 días o diariamente: una decisión individual de cada uno, esto no afecta la condición del cabello. Sin embargo, si después de lavar usa barniz, gel, espuma y otros productos de estilo, entonces limpiar los hilos es mejor para hacer un evento más raro.

No se recomienda lavarse el cabello con agua demasiado caliente o demasiado fría. La temperatura de 35-45 grados es óptima para limpiar los hilos.

Usa el champú correctamente. A pesar del beneficio del masaje de la cabeza al espuma, no debe hacer movimientos demasiado agresivos. Asegúrese de no herir su cabello con un tratamiento demasiado duro.

Limpie su cabeza con champú dos veces para eliminar toda la grasa y la contaminación.

IMPORTANTE: Lave con mucho cuidado el champú, el aire acondicionado y las máscaras para el cabello. Los restos de estos productos serán perjudiciales para la condición del cabello y el cuero cabelludo.

Restauración del cabello afuera: cosméticos

Para cuidar adecuadamente sus rizos, debe averiguar su tipo. Hay cuatro tipos de cabello: grasos, secos, normales y mixtos. Guiado por esta información, y debe elegir fondos para la atención.

Elegir productos de recuperación de cabello

Los champús convencionales contienen sulfatos: sustancias especiales que funcionan perfectamente con la limpieza del cabello y la piel de la cabeza, eliminando la piel seca, la caspa. Después del procedimiento de lavado con tal herramienta, el peinado se ve, por regla general, muy bien arreglado. Sin embargo, en el uso de cosméticos de sulfato hay trampas.

Los sulfatos lavan completamente la grasa de cada rizo y piel, incluida la grasa especial que es necesaria para el cuerpo como una barrera contra el daño mecánico y las condiciones climáticas adversas. Izquierda sin protección, los pelos pierden su fuerza, se vuelven frágiles, débiles, porosos. Por lo tanto, la búsqueda de la belleza momentánea del peinado se convierte en un daño real por la salud del cabello.

IMPORTANTE: Elija champús marcados "Sinifty". El cabello debe usarse para esta herramienta, pero el resultado no lo decepcionará. Después de todo, solo los rizos saludables pueden ser realmente hermosos.

Un champú, incluso si contiene solo componentes naturales para la reconstrucción de rizos. Se requieren fondos adicionales que le den suavidad del cabello, densidad, fuerza. Para este propósito, los aires acondicionados y bálsamos de barrera se enfrentan perfectamente, que se pueden usar para cada lavado de cabello, así como máscaras y medios de cuidado especial del cabello.

Para una nutrición profunda del cabello, la restauración de su estructura, fortaleciendo la folikula del cabello, aplique aceites. Puede comprar el aceite terminado que va en la línea de productos para el cuidado del cabello, o realizar envolturas de aceite por su cuenta en casa. Al comprar un producto terminado, preste atención a la composición. Los especialistas llaman a los aceites de oliva quemados, ricino, los más útiles para el cabello. Para el brillo de los rizos, use también los éteres del Ylang-Ylang, contra el extracto de la caspa del árbol de té, para el aceite esencial de resumen rápido del crecimiento, para el aceite de hidratación-acosado.

Tratamiento y cuidado del cuero cabelludo

La piel en la cabeza, como la piel de todo el cuerpo, puede ser seca, normal y grasosa. Los grasos y las superposiciones del cuero cabelludo son factores que pueden causar enfermedades.

Importante: para prevenir la caspa, las erupciones, las dermatitis y otros problemas, ablandar el agua para lavarse el cabello. Para hacer esto, es suficiente para hervirlo.

Determine exactamente el tipo de rizos y use cosméticos exclusivamente por tipo de cabello. Con un aumento en la sensibilidad del cuero cabelludo o su contenido de grasa, comuníquese con un dermatólogo o tricólogo (un especialista en el campo del tratamiento del cabello) que seleccionará el tratamiento para usted.

Restauración del cabello en casa. Máscaras para el cabello: recetas

• Máscara contra la caída. Para una mezcla, necesitará tintura de pimienta, que se puede comprar en una farmacia y aceite de ricino. Conecte 1 cucharada. cada componente. Frote la mezcla en la piel de la cabeza, ponte una tapa de plástico, espere 2 horas y enjuague los hilos a fondo.
• Máscara para fortalecer el cabello. Muela la cabeza de la cebolla con un rallador, agregue 1 cucharadita a la cebolla. derretido en un baño de agua de miel. A 1 hora, aplique la composición a lo largo de toda la longitud, enjuague con agua tibia.
• Máscara para la restauración del cabello desde el interior. 1 cucharada. Diluta el polvo de levadura en 1 cucharadita. agua tibia. Agregue la proteína de huevo espumado a la levadura. Distribuya la mezcla en rizos y cuero cabelludo, deje por 1 hora.
• Máscara contra el contenido de grasa. Aplique kéfir o yogurt en cabello sucio (antes de lavarse la cabeza), deje durante 30 minutos, luego enjuague con champú.

IMPORTANTE: Cualquier máscara será aún más efectiva si, además de una tapa de polietileno, para calentar la cabeza con una toalla, un sombrero de punto o una bufanda.

Enjuague del cabello

Enjuague el cabello después de cada uno de sus lavados. Es mejor hacer esto con agua acidificada. Tal agua protege contra muchas dolencias de la piel y el cabello: contenido de grasa y sequedad, dermatitis, caspa, picazón, erupciones.

1. Recetas de enjuagues para el cabello normal:
   • 2 cucharadas. vinagre 9% por 1 litro de agua;
   • jugo de un limón o toronja por 1.5 litros. agua.
2. Para Shine, agregue 1 cucharada al agua. Vinagre de manzana o media cucharadita de ácido cítrico.
3. Puede secar el cabello aceitoso con la ayuda de decocciones de manzanilla, ortigas, plátano, salvia, hierba de San Juan, romero.
4. Para el cabello seco, use té fuerte, enfriado a temperatura ambiente, con la adición de menta.

Consejos y reseñas de restauración del cabello

Y finalmente, varios valiosos consejos de cuidado del cabello.

• Si no compra champús de componentes naturales y no los cocine usted mismo, opte por cosméticos profesionales para el cabello. Dichos fondos casi no difieren en el precio de los ordinarios, pero el porcentaje de ingredientes naturales en ellos es mucho mayor.
• Si no te imaginas tu peinado sin poner un secador de pelo, cuida la presencia de la función de aire frío, ya que lesionará el cabello mucho menos exposición en caliente.

• Si le gustan los rizos, reemplace las persianas térmicas con Papilloks, rayas suaves en las que se extienden los hilos con un gancho.
• Los peines de metal estropean el cuero cabelludo y el cabello. Use pinceles de masaje de madera o accesorios para el rastrojo de cerdo.
• Al golpear tu cabello, no intentes peinarlos, una y otra vez, guiándolos con un cepillo. Raste los nudos con las manos.
• Comience a peinar los hilos de las puntas, aumentando gradualmente a las raíces.

IMPORTANTE: Tratando de obtener el pelo largo, muchas mujeres se niegan a nivelar regularmente los extremos de los hilos. Corta los extremos, incluso si estás en la etapa del crecimiento del cabello.

Puede tratar el cabello con medicamentos y remedios populares. Pero es mejor evitar estas medidas y participar regularmente en la prevención de enfermedades del cabello. Para hacer esto, seleccione los cosméticos correctos para sus rizos, coma equilibrados y diversos, y tampoco descuidan el cuidado especial: máscaras, aceites y terapéuticos compuestos para fortalecer el cabello.

Video: viajes de un tricólogo