Σενεγάλες ίνες ακακίας: πρεβιοτική, χρήσιμη για εντερική μικροχλωρίδα

Οι ίνες της Σενεγάλης Ακακίας είναι μια ήπια πρεβιοτική που είναι χρήσιμη για το σώμα. Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο.

Περιεχόμενο

Η Acacia είναι ένα φυτό από την οικογένεια Beaver, η οποία μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιοδήποτε έδαφος και σε οποιεσδήποτε συνθήκες, συμπεριλαμβανομένης της ερήμου. Τα δέντρα ή οι θάμνοι της ακακίας είναι θερμοφιλικά, αλλά έχουν καλλιεργηθεί από καιρό στα βόρεια γεωγραφικά πλάτη. Η αναφορά της Σενεγάλης Ακακίας ήταν στη Βίβλο - το δέντρο Sitim.

Διαβάστε στον ιστότοπό μας ένα άλλο άρθρο σχετικά με το θέμα: "Τα καλύτερα προϊόντα με Iherb για παιδιά από κρυολογήματα και γρίπη". Θα βρείτε μια λίστα με συμπληρώματα διατροφής με μια περιγραφή, σχόλια των γονέων.

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε για τρόπους για να εφαρμόσετε αυτό το πρεβιοτικό, καθώς και αντενδείξεις, παρενέργειες και άλλες χρήσιμες πληροφορίες. Διαβάστε περισσότερα περισσότερα.

Σενεγάλη Ακακία: Βοτανικά Χαρακτηριστικά, Περιγραφή, Φωτογραφία

Ακατάλια Σενεγάλη Στη φύση, εμφανίζεται ως χαμηλό δέντρο, το οποίο φτάνει περίπου 6 μέτρα σε ύψος. Μπορεί να αναπτυχθεί με τη μορφή ενός θαυμάσιου θάμνου. Βοτανικά Χαρακτηριστικά και Περιγραφή:

Μπορείτε να συναντήσετε ένα τέτοιο εργοστάσιο στην Αφρική Savannah ή στην Αραβική Χερσόνησο, καθώς και στο Hindustan.
Το ριζικό σύστημα της ακακίας είναι αρκετά ανεπτυγμένο, βοηθά να διατηρηθεί το φυτό σε σύνθετα εδάφη με τη διατήρηση των ορυκτών.
Ένα τέτοιο φυτό μεγαλώνει πολύ γρήγορα, ήδη μετά από 3-4 χρόνια Φτάνει την ώριμη ανάπτυξη.
Κατά μέσο όρο μεγαλώνει 30 έως 40 ετώνΑλλά συμβαίνει περισσότερο.
Η υπερβολική ξηρασία ή η εξαντλητική θερμότητα δεν αποτελεί εμπόδιο στην κανονική ανάπτυξη και τη ζωή της ακακίας της Σενεγάλης.
Υπάρχουν διάφορα κλαδιά στο φυτικό κορμό που σχηματίζουν ένα στέμμα με τη μορφή ομπρέλας.
Ο φλοιός του βαρελιού έχει σκούρο χρώμα, κοντά στο μαύρο.
Τα φύλλα του Cirrus είναι πράσινα με φωτεινή σκιά.
Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό της Ακακίας - τριπλές αιχμές σε βλαστούς, καμπύλες προς τα κάτω (είναι μάλλον αιχμηρά). Αυτές οι αιχμές είναι υποανάπτυκτες κλάδους. Ο σχηματισμός τέτοιων αιχμών συνδέεται με μια προστατευτική λειτουργία, θα είναι δύσκολο για τα ζώα να σπάσουν τα κλαδιά.
Οι ταξιανθίες που έχουν σχηματιστεί από την Κολό έχουν κίτρινα λουλούδια.
Η σακία της Σενεγάλης βρίσκεται στη φύση και με λευκά χρώματα, όπως στην παρακάτω φωτογραφία. Η μυρωδιά τέτοιων χρωμάτων είναι αρωματική και αρωματική.

Οι πρώτες ύλες θεραπείας της ακακίας είναι μια κόμμι (hummiarabic). Είναι από αυτό ότι γίνεται μια ουσία που περιβάλλει το έντερο.

Ένα τσίμπημα ρωγμών στους κορμούς του φυτού ή με κοπή με ένα μαχαίρι συναρμολογείται.
Η κωμωδία συλλέγεται με το χέρι, επειδή δεν είναι δυνατόν να μηχανικοποιηθεί μια τέτοια διαδικασία.
Εάν υπάρχουν μεγάλες βροχές, και μετά την αιχμηρή θερμότητα, τότε οι ρωγμές του κορμού της ακακίας και η τσίχλα εμφανίζεται φυσικά, η βλάβη στα φυτά των ζώων δεν αποκλείεται.
Μετά από διεξοδική ξήρανση με ευθείες ακτίνες του ήλιου, οι πρώτες ύλες είναι έτοιμες για περαιτέρω επεξεργασία και χρήση.
Το κόμμι υψηλής ποιότητας είναι μεγάλη, σφαιρική και με κίτρινη-πορτοκαλί σκιά (προς τα έξω είναι πολύ παρόμοια με το κεχριμπάρι).

Η βάση της κωμωδίας είναι η Αραβιν. Πρόκειται για μια ουσία που συνδυάζει άλατα καλίου, ασβέστιο, μαγνήσιο και άσχημα οξέα και άλλα φυσικά πρόσθετα. Στην ιατρική, η χρήση ινών ακακίας έλαβε ένα καλά -διατηρημένο μέρος. Οι ίνες ακακίας χρησιμοποιούνται για προβλήματα με την πεπτική οδό και με διεργασίες φλεγμονώδους πέψης.

Ίνες, ρητίνη ακακίας: Πλεονεκτήματα

Ίνες ακακίας - Διαλυτές ίνες, η οποία είναι ένα φυσικό πρεβιοτικό. Η πέψη του δεν εκτελείται, αλλά είναι φαγητό για τη μικροχλωρίδα του. Υπάρχει ένα κορυφαίο ντύσιμο στα έντερα των ευεργετικών βακτηρίων και της περαιτέρω αναπαραγωγή τους, η οποία είναι απαραίτητη για την ορθή λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.

Ένα τόσο χρήσιμο πρεβιοτικό "Σενεγάλη Acacia ίνες" μπορώ να αγοράσω Στον ιστότοπο iherb. Αυτός είναι ένας πόρος που μόνο τα φυσικά προϊόντα προσφέρει στους πελάτες της - χρήσιμο και βολικό για υποδοχή.

Η ρητίνη ακακίας χρησιμοποιείται για καλλυντικούς σκοπούς. Το κύριο χαρακτηριστικό είναι η διατήρηση της υγρασίας, η οποία είναι κατάλληλη για το δέρμα κατά της γέννησης, καθώς και για τη φροντίδα για ξηρά μαλλιά και ευαίσθητο δέρμα. Έχει πολλά άλλα πλεονεκτήματα. Εάν η κόμμι περιέχεται σε ένα καλλυντικό προϊόν, τότε συμβάλλει στα εξής:

Βελτιώνει την επιδερμίδα
Αποτρέπει τις ρυτίδες, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης
Συμβάλλει στην ενεργό αναγέννηση του δέρματος
Διατηρεί την ελαστικότητα του δέρματος και το θρέφει
Καλά κατάλληλο για το δέρμα με συχνές εξανθήματα (ακμή, ακμή)
Βοηθά στην εξάλειψη των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια
Εξαλείφει τις ρυτίδες του προσώπου (αποδείχθηκε χρησιμοποιώντας ορισμένες δοκιμές)
Εξαλείφει υπερβολικό πρήξιμο των βλεφάρων

Τα φύλλα, τα λουλούδια και η κόμμι είναι σε θέση να ανακουφίσουν τη φλεγμονή και να έχουν αντισηπτικό αποτέλεσμα. Τα αφέψημα και οι εγχύσεις παρασκευάζονται από ακακία. Η κόμμι προστίθεται στη μάσκαρα για προσκόλληση (προσκόλληση).

Εκτός από τις ιδιότητες φαρμάκου, οι ίνες ακακίας χρησιμοποιούνται για να πυκνώσουν το ψήσιμο (1 κουταλιά της σούπας χρησιμοποιείται για 1 φλιτζάνι αλεύρι). Αυτό το ψήσιμο θα αποδειχθεί όχι μόνο νόστιμο, αλλά και υγιές.

Σύνθεση των πρεβιοτικών των ινών ακακίας: ευεργετικές ιδιότητες

Τα πρεβιοτικά είναι κατασκευασμένα από τις ίνες Acacia, οι οποίες με τη σειρά τους έχουν ένα ευνοϊκό και απαλά ενεργό έντερα. Το μέγεθος ενός τμήματος είναι περίπου 2,5 g (αυτό είναι περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού), τα συνολικά τμήματα βρίσκονται στη συσκευασία - 180. Χρήσιμες ιδιότητες - Αυτό είναι το ποσοστό είναι ανά τμήμα της ανάγκης ανά ημέρα:

Θερμίδες - 10
Λίπος - 0 γραμμάρια ή 0%
Νάτριο - 0 γραμμάρια ή 0%
Υδατάνθρακες - 2 γραμμάρια ή 1%
Ίνες τροφίμων (σκόνη Acacia 100%) - 2 γραμμάρια ή 9%
Διαλυτές ίνες - 2 γραμμάρια
Πρωτεΐνη - 0 γραμμάρια ή 0%

Διαβάστε στον ιστότοπό μας ένα άλλο άρθρο σχετικά με το θέμα: "Probiotic and Prebiotic: Ποια είναι η διαφορά;". Θα μάθετε ποιο προβιοτικό είναι καλύτερο για τα έντερα όταν παίρνετε αντιβιοτικά για ενήλικες και παιδιά. Θα βρείτε επίσης μια λίστα με τα καλύτερα προβιοτικά στη διάρροια, τη διάρροια, τη δυσκοιλιότητα, τη δυσκοιλιότητα και μετά τη λήψη αντιβιοτικών

Η σύνθεση των πρεβιοτικών δεν έχει τα εξής:

Οι ενεργοποιητές IBS (γλουτένη, εντερικά ερεθιστικά ή διεγερτικά, ίνες που δεν μπορούν να διαλυθούν, κιτρικό οξύ)
Ινουλίνη
Λακτόζη
Γλουτένη
Τεχνητές βαφές
Φρουκτόζη
Διαφορετικά πληρωτικά
Φυτοφάρμακα
Συντηρητικοί
Ζιζανιοκτόνα
ΓΤΟ

Παρακάτω ακόμη πιο χρήσιμες πληροφορίες. Διαβάστε περαιτέρω.

Ίνες ακακίας: ενδείξεις για χρήση

Λόγω του μεγάλου περιεχομένου των διαλυτών ινών, η πρεβιοτική ακακία Senegalskaya μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, αυξάνει το σάκχαρο του αίματος και προστατεύει από μια τέτοια ασθένεια όπως ο σακχαρώδης διαβήτης. Οι ίνες διαλύονται (μία από τις πιο διάσημες διατροφικές ίνες) στα έντερα και σχηματίζουν μια μάζα που μοιάζει με πηκτή.

Τα ακόλουθα οφέλη για το σώμα κατά τη λήψη ενός πρεβιοτικού από την ακακία - ενδείξεις για χρήση: μπορούν να διακριθούν:

Κανονικοποίηση της πεπτικής διαδικασίας
Εξάλειψη της δυσκοιλιότητας και της διάρροιας
Αύξηση της ανάπτυξης της εντερικής τάσης και των βακτηρίων στα έντερα
Μείωση του πρήξιμου και του σχηματισμού αερίου
Αποκατάσταση του γαστρεντερικού βλεννογόνου
Κάθαρση
Καταστολή της όρεξης και βοήθεια στη μείωση του υπερβολικού βάρους
Καλύπτει καλά εκείνους τους ανθρώπους που βρίσκονται σε δίαιτα

Λόγω της καθιέρωσης των λειτουργιών του γαστρεντερικού σωλήνα, συμβαίνει αύξηση της ανοσίας. Το πρεβιοτικό καταναλώνεται επίσης πριν από το φαγητό ή πριν από την παρατεταμένη λιμοκτονία. Αλλά για τον καθαρισμό των εντέρων της ίνας ακακίας δεν θα είναι κατάλληλα, άλλα φάρμακα συνταγογραφούνται για τέτοιους σκοπούς.

Ένας τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το πρεβιοτικό της ίνας Acacia της Σενεγάλης

Η χρήση του πρεβιοτικού της ίνας της Σενεγάλης Ακακίας αρχίζει με ελάχιστες δόσεις - ½ κουταλάκι του γλυκού 2 φορές την ημέρα. Αυτή η σκόνη πρέπει να αναμιγνύεται με ένα ποτήρι υγρό σε θερμοκρασία δωματίου. Μια σταδιακή αύξηση της δοσολογίας από 2 έως 5 κουταλιές της σούπαςπου χωρίζονται σε διάφορα κόλπα - 2 έως 4 ανά ημέρα.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ: Δεν συνιστάται η αύξηση της δόσης απότομα. Η αύξηση θα πρέπει να πραγματοποιείται σταδιακά - από ½ κουταλάκι του γλυκού μία φορά σε λίγες μέρες Ή εβδομάδες για τη σταθεροποίηση της λειτουργίας του εντέρου.

Κατά τη λήψη πρεβιοτικού, η δυσκοιλιότητα ή η διάρροια μπορούν να εξαλειφθούν για αρκετές ημέρες. Σε χρόνια δυσκοιλιότητα, η χρήση ενός πρεβιοτικού μπορεί να μετακομίσει για αρκετές εβδομάδες. Εάν η σταθεροποίηση έχει συμβεί στα έντερα, τότε δεν απαιτείται αύξηση των δόσεων. Η ημερήσια δόση πρέπει να διανέμεται κατά τη διάρκεια της ημέρας σε αρκετές δόσεις - από 2 έως 4. Αξίζει να γνωρίζουμε:

Η έννοια της χρήσης ινών ακακίας είναι η πλήρης γέμιση του εντέρου.
Η λήψη ινών ακακίας με άδειο στομάχι είναι χρήσιμη.
Αρκετά κουταλάκια του γλυκού ακακίας μπορούν να προστεθούν σε διάφορα πιάτα (σούπες, δημητριακά, μαρμελάδα κ.λπ.).

Αν μετά από το πρωί η αφύπνιση στο έντερο υπάρχει δυσφορία, τότε ένα πρεβιοτικό θα πρέπει να χρησιμοποιείται το βράδυ, κατά προτίμηση πριν από τον ύπνο. Αυτή η χρήση θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της μειωμένης εντερικής λειτουργίας και στην εξάλειψη των προβλημάτων που προέκυψαν το πρωί.

Αξίζει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή: Για να διαλύσετε τις ίνες ακακίας, είναι απαραίτητη πολλά υγρά στα έντερα. Πιείτε μια μέρα τουλάχιστον δύο λίτρα νερού.

Οι ίνες Acacia δεν είναι μια καθαρτική, γρήγορη ανακούφιση δεν θα συμβεί. Οι ελάχιστες δόσεις ενδέχεται να μην βελτιώσουν την κατάσταση ακόμη και μετά από μερικές εβδομάδες, απαιτείται αύξηση των δόσεων. Η αποκατάσταση των εντερικών λειτουργιών με την πρόσληψη του πρεβιοτικού θα είναι αργή, αλλά σταθερή.

Παρενέργειες από τη λήψη του πρεβιοτικού των ινών ακακίας

Η χρήση του πρεβιοτικού από τις ίνες της Ακακίας της Σενεγάλης είναι ασφαλής για την τακτική διοίκηση καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής. Δεν υπάρχει εντελώς κίνδυνος εθισμού και οποιεσδήποτε παρενέργειες.

Αλλά την πρώτη εβδομάδα, όταν παίρνετε ένα πρεβιοτικό, σε σπάνιες περιπτώσεις, η ελαφρά ναυτία είναι δυνατή το πρωί, η ελαφριά διάρροια και η ελαφριά φούσκωμα. Αφού το σώμα συνηθίσει σε αυτό, δηλ. Μετά την πρώτη εβδομάδα εισδοχής, όλα τα παραπάνω συμπτώματα θα εξαφανιστούν.

Αξίζει να γνωρίζουμε: Η ημερήσια συνιστώμενη δόση δεν μπορεί να ξεπεραστεί.

Αντενδείξεις για να λάβετε το πρεβιοτικό των ινών ακακίας

Η υποδοχή των ινών ακακίας αντενδείκνυται Έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, καθώς Παιδιά κάτω των 12 ετών. Εάν υπάρχει ανάγκη να δεχτείτε αυτό το πρεβιοτικό ηλικιωμένο έως και 12 χρόνια, Τότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Εγκυμοσύνη και ίνες ακακίας

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η χρήση των πρεβιοτικών σε έγκυες γυναίκες αντενδείκνυται πλήρως. Η ασφάλεια της λήψης ινών ακακίας για τις γυναίκες δεν μελετάται.