Стрес По време на бременност: Причини, детето изпитва ли стрес в утробата, колко е опасен за майката и бебето?

Неврозата може да е резултат от стрес и стрес. В зависимост от интензивността, човешкото състояние варира от лек тремор до по -сериозно разстройство на нервната система, до панически атаки. Стресът е нормална реакция на промени, включително бременност. Той изпълнява своята защитна функция, което е много важно по време на очакването за раждане. Но колко опасно е това условие за бебето и майката? Той е описан подробно в статията. Прочетете по -нататък.

Какво е стрес?

Стресът е, просто казано, излишък от информация, въздействието отвън, от което тялото ни се опитва да реагира. Такъв тест може да бъде свързан с работа, финанси, отношения с други хора и всичко, което може да ни представлява истинска или въображаема заплаха.

Стресът е важен фактор за оцеляване. Механизмът „удари или изпълнение“ подсказва кога и как да се реагира на опасност. Ако обаче този механизъм се стартира твърде лесно или в същото време се появяват твърде много кризисни ситуации, стресът застрашава психическото и физическото здраве на човек.

Няколко ключови факта за стреса:

• Това състояние помага на тялото да се подготви за опасност.
• Симптомите му могат да бъдат както физически, така и психически.
• Краткосрочният стрес може да бъде полезен, но продължителното е свързано с редица заболявания.
• Можем да се подготвим за стрес, ако научим някои съвети за самоуправление.
• Всеки човек реагира различно на кризисни ситуации в живота си, но твърде силен и продължителен стрес може да доведе до здравословни проблеми.
• Стресът е естествена защита на тялото от външни заплахи. В критичен момент тялото е наситено с хормони, за да се подготви правилно за среща с опасност.

Тялото произвежда по -голям брой химикали: кортизол, адреналин и норепинефрин. Те причиняват бързо сърцебиене, повишена мускулна готовност, изпотяване и бдителност. Всички тези фактори подобряват способността на човек да реагира на опасна или трудна ситуация. Бременните жени не са изключение. Тялото е сложна система. Прочетете по -нататък.

Дали детето изпитва стрес в утробата в ранните етапи, през втория, трети триместър?

Многобройни проучвания показват, че плодът усеща стреса и нервността на майката, както и други емоции, които се променят по време на бременност. Бъдещите майки обаче често са твърде притеснени, четейки подобни проучвания. И така, детето изпитва стрес в утробата в ранните етапи, във втория, трети триместър?

Важно е да знаете:

• Нивото на стрес не се предава директно от майка на дете
• Плацентата произвежда ензими, които защитават детето от прекомерен стрес
• Само около 10% кортизол достига до плода, развиващ се в утробата.

Въпреки това, хроничните стресови ситуации, прекомерното нервно напрежение могат да доведат до редица проблеми със здравето на майката и детето. Важно е да се поставите на преден план, защото отрицателните промени ще се отразят на първо място на майката и едва тогава бебето.

Чести причини за стрес по време на бременност: Списък

Самият факт на откриване на бременност може да бъде стрес за бъдещата майка, особено ако всичко това се е случило по непланиран начин. Дори когато планирате семейство, новината за появата на бебето предизвиква вълнение. Неслучайно бременността понякога се нарича „второ състояние“, защото носи промени и следователно проблемите, които трябва да бъдат адаптирани. Тялото, емоциите, мислите, навиците, отношенията се променят. И всички тези промени преследват само една цел: да подготви бъдещата майка за нова роля и раждането на бебе. По -долу ще намерите списък с чести причини за стрес по време на бременност.

Ситуации, които могат да причинят стрес в това трудно, но радостно време за жена:

• В очакване на резултатите от пренатални тестове
• Предишен негативен опит на бременност, раждане или майчинство (Например аборт по време на предишна бременност)
• Усложнения по време на бременност
• Безсъние
• Токсикоза и други неудобни състояния

Ситуации, които не са пряко свързани с бременността, но допълнително могат да причинят тежък стрес, свързан с промените и проблемите в живота на жената:

• Неблагоприятно финансово положение, загуба на работа
• Развод или проблеми в партньорство по време на бременност
• Смърт или болест на близки
• Конфликти (от семейство до международни)
• Проблеми с наркотици, алкохол или психични разстройства

Важно: Нивото на стрес по време на бременност трябва да бъде контролирано и намалено, ако е възможно.

Светлинните преживявания, които присъстват в ежедневието, не са опасни за здравето на майката и детето. Напротив, последните проучвания показват положителния ефект на хормона на стреса, който се наблюдава при активния живот на бременна жена. Лекото увеличение на кортизола в кръвта води до секрецията на окситоцин, хормона на любовта и щастието.

Струва си да се знае: Окситоцинът се приписва силна връзка между майката и детето, а от друга страна, учените го свързват със стрес устойчивост.

Малките вълнения по време на бременност, причинени от адаптиране към нови условия на живот, отиване на работа, изпити и т.н., подгответе детето за живот във външния свят, създавайки най -добрите условия за по -лесни преодоляващи критични ситуации. Хроничният и тежък стрес обаче може да има много по -сериозни негативни последици за здравето на мама и дете.

Как се влияе постоянният стрес на бременността: Колко опасно е за бъдещата майка и дете?

Хормонът на стреса може дори да повлияе на генетичния материал, но само ако е свързан със сериозни наранявания, насилие, жестока циркулация, сложно финансово положение и борбата за оцеляване. В ситуации на дългосрочна и постоянна секреция на хормоните на стреса, ролята на която се състои в защита на човешкото тяло и борбата за оцеляване, настъпват промени в ДНК. Те се активират от епигеном, отговорен за епигенетичното наследяване на трансгенерацията. Всъщност тези промени се подготвят дори от следващото поколение за живот, което е под постоянното действие на кортизола.

Как влияе постоянният стрес на бременността? Колко опасно е за бъдещата майка и дете? Това условие може да причини:

• Главоболие, нервност, напрежение, проблеми със съня, бързо дишане и пулс
• Хранителни разстройства (преяждане или липса на апетит)
• Високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и диабет, които могат да се появят на по -късна възраст
• Натрапчиви мисли, тревожност или депресия

Хроничният стрес също може да повлияе неблагоприятно на растежа и развитието на детето в утробата, както и върху гестационната възраст по отношение на преждевременното раждане. В бъдеще това се отразява на физическото и психическото развитие на бебето.

Бъдещите майки трябва да имат предвид, че стресът е по -опасен за тях, отколкото за бебето, а грижата за психичното им здраве е важно условие за обучение на здраво и хармонично развито дете.