Как да засилим отношенията с любим човек и да ги направим интересни: 25 съвета от психолозите

Изглежда - какво е по -просто: чувствата мига и продължават целия си живот. Но, уви, това не се случва.

Съдържание

Ако не поддържате чувства, не работете върху отношенията, пускайки ги, както се казва, на жлеб, тогава проблясната страст избледнява доста бързо. А това означава, че връзката, която се развива между мъж и жена, е трудно и изисква психични усилия.

Как да укрепите отношенията с любим човек и да ги направите интересни: 25 съвета

Логично е, изискващо внимание от партньор, да не забравяме да покажем това внимание. Не по -малко логично е да се изгради връзка, така че те да уреждат не само вас, но и на вашия партньор. Как да направите това, как да укрепите отношенията, а не да се охлаждате до чувствата и да се наслаждаваме един на друг всеки ден? Нашите съвети ще ви помогнат в това.

Трябва да обичате себе си и да проявявате постоянна грижа за себе си

Често можете да чуете от жена (а понякога и от мъж), че тя се натъква на партньори, които не ценят и не я уважават. На първо място, след втория, трети такъв случай, трябва да помислите за собственото си самочувствие - достатъчно ли е? В крайна сметка хората ни оценяват в повечето случаи точно както ние самите се отнасяме към себе си.
Ако жената е постоянно в процеса самоубийство, Може ли да изчака възхищение към мъж и представлява ли интерес като човек за някой, който по своя мярка може да й подхожда? Едва ли. Човек перфектно усеща такива моменти и ви дава нивото на отношения, което първоначално сте зададени сами.
Какво трябва да се направи? Намерете всички положителникоето е възможно само. Виждайки колко предимства притежавате, просто трябва да се почерпите с искрено съчувствие. Просто е необходимо да се възприемате такъв, какъвто сте, защото всеки човек е индивидуален и уникален, а уникалността заслужава уважение.
Обичайте себе си и вашата уникалност, грижете се за себе си, поглезете - Тогава ще получите допълнителни положителни емоции, които можете да споделите с партньор, привличайки го като личност.

Не можете да пожертвате лични интереси

Давайки любимата си част от времето, другата част е просто необходима, за да осъществите собствените си интереси. Ако сте очертали среща с приятели, не я жертвайте да се втурна към партньора, ако той изведнъж спонтанно искаше да се срещне. Планирана кампания в спа салон, танци или йога Също така, на първо място, във вашите интереси и ги изоставете, за да се отдадете на капризите на любим, последното нещо.
Ако изпълните желанията му в противоречие с плановете си, ще загубите независимост много бързо и вие сами няма да забележите как ще бъдете подчинени. Ще трябва да координирате действията си, да докладвате за тях, да поискате разрешение. Обикновено човек наистина не оценява такова „доброволно робство“ и такъв статус като правило вреди на отношенията.
Но определена „автономия“ не само допринася за поддържането на собственото си себе си, но и благоприятно влияе върху връзката между партньорите, в които всички се разглеждат с интересите на друг.

Необходимо е да отделите време на партньора

Това е втората страна на монетата: без да нарушавате собствените си интереси, отделете достатъчно време с партньора си. В крайна сметка, ако не проявите внимание и се грижите за него, връзката ви просто няма да може да се развива. Следователно, разходки са необходими заедно и съвместни пътувания до киното, театрите, нощните клубове, подаръците, дори и за най -незначителния повод.
Направете се един друг изненадиПрисвоявайте романтични дати някъде в уютно кафене или прекарайте тиха домашна вечер заедно. Ако балансирате времето си, така че да е достатъчно за себе си и за вас (и това не е толкова трудно, ако наистина обичате партньора си), тогава вашите чувства ще имат постоянно презареждане.

Трябва правилно да оцените чувствата си

Изберете време за изчерпателен анализ на отношението му към партньора. Помислете подробно всички аспекти на вашата връзка: духовна, емоционална, физическа, бизнес. Често жените са готови да правят компромиси, дори ако собствените им интереси страдат едновременно, но такава линия на поведение няма да доведе до успех, ако няма хармония между партньорите от всички страни на връзката.
Сексуалната съвместимост без наличието на интелектуална съвместимост няма да означава толкова много за една от страните, защото рано или късно ще искате комуникация. Пълното съвпадение на нивата на интелектуално развитие на партньори без висококачествена интимност също не е дълго, защото някой от двойката няма да получи физическо удовлетворение.
Ако партньорът подхожда както по отношение на „говоренето“, така и във физиологичния аспект, но не реагира на прояви на нежност и не го показва, не говори за Неговата любов, не дава цветя, тогава това означава, че много скоро скоро скоро скоро това Вие сте емоционално по отношение на емоционално, той ще стане неудобно. Всички тези компоненти трябва да бъдат анализирани, като се гарантира, че те присъстват. Ако не, може би си струва да се оттеглите? Това очевидно не е второто ви полувреме.

Не можете да се стремите да угодите всичко

Адаптирайки към партньора в ущърб на собствените му желания и се опитва да изпълни някоя от неговите капризи, далеч не е възможно винаги да се получи желание за отговор в замяна. За съжаление, най -често поведението ви ще ви обслужва лоша услуга - просто ще бъдете използвани.
В отношенията с партньор е необходимо здравословен баланс между определен егоизъм и пълна отдаденост. Ако видите, че той е толкова готов да ви угоди със същата готовност, тогава вашето желание да го срещнете ще бъде напълно оправдано и естествено. Ако желаете само вас, трябва да помислите и, връщайки се към предишната точка, анализирайте дали връзката ви е равна.

Няма нужда да се опитвате да промените партньора си

Много отношения и бракове се разпаднаха именно защото една от страните в началния етап на връзката, въпреки че той вижда някои моменти, които не й подхождат, но наивно мисли: "Мога да повлияя, да се променя". Това може да се отнася до всичко: някои недостатъци на външен вид, навици, зависимости.
И да промените човек, както показва практиката, ако не и невъзможна, тогава много, много проблематично. И ако нещо в партньора ви не ви подхожда категорично, дори не мечтаете, че връзката ще се развие.
Ако проблемът е в някои малки неща, просто не му обръщайте внимание, защото във всички останали отношения няма проблеми! Човек трябва да бъде приет, тъй като това е тази догма е известна на всички, но по някаква причина не всеки прави в живота по този начин.

Оставете ревността и подозрението

Друга често срещана грешка са постоянните подозрения за изневяра, сцени на ревност, които вече са отвратителни сами. Нито един човек няма да възприема такова поведение като любов, напротив, много скоро ще възникне вътрешен протест и отношенията само ще се сринат. Ако ревнувате по природа - не забравяйте, че е невъзможно да поддържате отношенията и да запазите любим човек наблизо.
Има само един изход - заменете ревността със самоувереност. Напомнете си, че сте съкровище, че половината ви се страхува да не загуби. Не преследвайте партньор - така че само се унижавате в него. Бъдете самодостатъчни и искрено заинтересовани от второто си полувреме. Такъв човек наистина не се променя.

Усилията трябва да са равни

И не само равни, но максимално, тоест сто процента. Никой няма да спори с факта, че отношенията изискват усилия, а поддръжката им на необходимото ниво, което подрежда и двете страни, е удвоено усилие.
И ако се излагате на максимума, опитвайки се да разнообразите и укрепите своя съюз и партньорът ви не полага никакви усилия да направи това, тогава не трябва да чакате резултата - партньорството няма да работи.
Следователно, ако смятате, че завръщането на умствената сила е неравномерно и в отношенията ви има определен дисбаланс, е необходимо да обсъдите този проблем в спокойна и приятелска среда.

Не се опитвайте да се криете от проблеми

Константа стрес във взаимоотношенията и конфликтите - това е лошо. Но не по -малко лошо е умишленото напускане на проблемите в отношенията. Ако затворите очите за възникване на клопки и избягвате опитите да намерите решение, за да не организирате изясняване на отношенията, ще допринесете само за факта, че проблемите ще се натрупат, събирайки всичко в по -голяма и по -голяма снежна топка. Колкото по -недоразумения и нерешени проблеми в тази топка, толкова по -трудно ще бъде да го размотавате.
Следователно, всеки проблем, както във взаимоотношенията, така и в други аспекти, трябва да бъде отворен и търсен за решения. Това трябва да се направи заедно, така че вашият съюз да е тандем, а не с обикновен велосипед, на който има късмет, а вторият се установява на багажника от пътник. Освен това, след като изразите проблема, по този начин се освобождавате от неговия товар в душата си и ще стане много по -лесно да го разрешите.

Изразете своята благодарност и разбиране

Ако имате различни гледни точки за ситуацията, вземете разбирането на позицията на партньора си, защото хората са различни, като възгледите им за проблема. Следователно, не забравяйте да го разберете, че позицията му също има право да съществува и заедно продължете да намерите решение.
Внимателно слушайте аргументи и ги обсъждайте без учения, подигравки и възмущение. И не забравяйте да благодарите на партньора за всичко: Работата, изпълнена у дома, донесе цветя или подарък, покана на вечеря и т.н. Подобна благодарност не само стимулира желанието да продължи да действа в същия дух, но и причинява отговор.

На живо в реалността режим

Ако мислите за силни сериозни отношения, тогава трябва да разберете, че периодът на романтичната любов е преходен. Зад него идва времето, когато започва реалността: ще се сблъскате с различни ситуации, които не винаги ще бъдат приятни. Ще намерите конфликти и кавги, проблеми, които трябва да бъдат преодолени. Всичко това е силна връзка, за която трябва да помислите от самото начало.
Подобно разбиране е истинско отношение към вашия избор. И за да може Съюзът да стане наистина силен и желателен и за двамата, трябва да осъзнаете такива моменти от самото начало, когато правите само избор.
И тогава - да си напомняте, че сте направили този избор сами и сега е важно да направите всичко, така че случайни емоции или нарушени илюзии да не позволяват да се прекъснат отношенията.

Трябва да покажете уважение

Силните отношения се изграждат предимно върху точно върху уважение един към друг - Не в любовта, колкото и да е странно, а не за обща цел или изчисление. Без уважение е невъзможно да се засилят отношенията, много повече да се диверсифицират - защото за човек, когото не уважавате, няма да опитате. С развитието на партньорствата, възможните са кавги, взаимни обиди, понякога дори враждебност. И само уважението както към партньора, така и към самия него може да устои на това.
Самочувствието е необходимо не по -малко. Уважавайки себе си, няма да „оказвате натиск“ върху своята сродна душа, ще уважавате нейното мнение, избор, действия. Това ще стане в основата на силен съюз.

Промените са неизбежни

Важно е да се разбере, че всички хора се променят с течение на времето, точно както вкусовете, предпочитанията, хобитата се променят. И така че подобни промени да не станат неочаквани за вас - просто внимателно наблюдавайте както себе си, така и второто си полувреме, защото и двамата се променяте.
Тогава постоянно ще забележите всички най -малки нюанси на това, което се случва в отношенията ви и след време можете да регулирате поведението и възприятието си.

Трябва да можете да се карате правилно

Психолозите отбелязват няколко знака, характерни за евентуално последващо разбиване. Това са критични забележки относно личните качества (например, вместо да казвате „сте извършили глупав акт“, партньорът нарича второто си полувреме), желанието да измести вината си, прехода към директни обиди и в резултат на това пълно игнориране .

Следователно, ако кавгата се вари, трябва да се припомнят следните правила:

Няма нужда да си спомняте кавгите, които вече са се случили в живота ви заедно - това ще насърчи още повече ситуацията.
Ако смятате, че интензивността на страстите е по -висока, спрете скандали. Охладете, останете сами. Едва след това се върнете към темата на разговора.
Основното нещо в конфликта е да не забравяме за правилата за взаимно уважение и внимателно да слушате партньора.
Опитът да се избегне кавга не винаги е успешен. Затова е по -добре да изразите всичко, което е хванато, опитвайки се да направите това възможно най -правилно.

Помнете нуждата от прошка

Да можеш да простиш на друго е цяло изкуство и този, който иска да засили отношенията с любим човек и да ги направи интересни, трябва да поеме контрола над това изкуство в най -голяма степен.

Важно е да се карате правилно и да простите

За това се нуждаете:

Не помнете крайния конфликт. Нека остане затворен веднъж завинаги.
Не определяйте победителя и победени.
Не бъркайте резултата от грешка, направена от партньор с намерения. Може би той наистина просто греши и изобщо не искаше да те наранява.

Отношенията се състоят от малки неща

Комплимент сутрин, целувка преди да отиде на работа, цветя без причина, билети за киното за двама - от такива и много други малки неща, възприемането на връзката ви се формира.

Ако след няколко години живот заедно всичко това продължава да е характерно за вашата двойка, това означава, че можете само да ви поздрави. Не по -малко важно е редовно физическа интимност, което засяга връзката само по най -добрия начин и често помага да се изгладят кавгите.
Не жертвайте партньорствата си дори в името на децата. Тогава вашето семейство ще бъде наистина щастливо и децата в него ще бъдат същите.

Станете прагматик

Донесе елемент на прагматизъм, например в разпределение на семейните отговорности. Прагматизмът е да се определи кое е най -приемливо за всеки от вас. Ако човек е спокоен за миене на чинии, но мрази гладенето - така че нека измие чиниите. И вие вземете желязото. Направете същото с готвенето: единият е отговорен за месните ястия, другият за сладки.
По въпроси финанси Основното правило е да се споразумеят за всичко предварително. За каква сума да се отложи? Какъв е лимитът на възможните дългове и заеми? Можете ли да харчите пари по ваша преценка, без да се съгласявате с партньор и каква сума? Какви покупки са възможни само заедно? Подобен подход помага ясно да се разбере какво е необходимо за всеки от партньорите и спомага за укрепване на отношенията.

Научете се да чувате не "не"

Има моменти, когато партньорът ви ясно и определено не е съгласен с нищо. Не се опитвайте да правите по свой начин, ако наистина мислите за укрепване на отношенията.
По -добре е спокойно да разберете какво точно не отговаря на вашата половина и се опитайте да намерите друга опция за решаване на проблема заедно.

Оставете опитите да измамвам и да не говорите

Избягвайте във връзка трикове и трикове. Често можете да чуете: "Миришете и правете както смятате, че е необходимо." Този съвет не е подходящ за отношенията, които те искат да направят наистина силни и интересни, напротив, този принцип само им вреди. На първо място, е необходимо открито да говорите и да разберете каква е причината нежеланието на вашия партньор да направи точно това. Може би ще се съгласите с него, ако не, по -добре е да промените позицията си.
Просто открито и директно трябва да говорите за всичко. Ако сте обидени от нещо в думите или поведението на партньор, тогава не очаквайте, че самият той ще гадае за това. Най -добре е да му го обясните.

Привличайте третата страна умишлено

Често по време на конфликта подкрепата търси подкрепа отстрани, привличане на приятели, роднини или дори възпиране на емоции в социалните мрежи на помощ. Да, може би ще изразите думите на подкрепа, но решението на спора е да ви отведе само на вас и е малко вероятно външните хора, които не са посветени на всички нюанси на конфликта, и да го знаят само от вашите думи, ще го направят да Бъдете в състояние да дадете правилния съвет. Освен това, след вашето помирение, тези, които са подкрепили едната страна, могат да станат неприятни за другата. И тогава ще трябва да "маневрирате" между тях.
В ситуация, в която конфликтът влиза в задънена улица, по -добре е да се консултирате психолог. Ако противоречията започнат да преминават към нивото на насилие, както психологически, така и физически, е необходимо да се привличат полицаи, съответни услуги, социални центрове.

Не бъркайте живота с любовни романи

Няма нужда да се опитвате да изграждате отношения, тъй като това се случва в любимия ви роман или филм. Там, като правило, те са измислени от автора, за когото основното е сюжетът, интригата, щастлив финал, с дума всичко, така че работата да се възхищава и продава добре.
В живота идилията е невъзможна, но техните собствени, уникални уникални отношения са възможни. Запазвайки двойката си на стандартите, можете да унищожите това, което е приемливо само за вас, и да не създавате нещо ново на това място.

Не помнете минали хобита

Ревност Във връзка с бившия му партньор, той не добавя привлекателност към вас. Ако ще организирате разпити за това коя такава зрелищна блондинка, като неговите снимки в социалните мрежи, ще го отблъснат само с такова поведение и със сигурност не засилват отношенията ви.
Същото важи и за собствения му предишен. Сравненията с друг, особено не в полза на истински партньор, не са направили никого по -добър. И ако му повторите, че бившият ви винаги ви е помагал да почистите апартамента, вероятно скоро ще чуете в отговор: „Така че отидете на бившия си!“. Така че оставете миналото в миналото и живейте сегашното.

Не забравяйте да кажете, че обичате

Няма нужда да мислите, че след като веднъж каза „любов“, не трябва да го повтаряте отново и отново. Ако искате да засилите отношенията с любимия човек и да ги направите интересни, напомнете му за това във всеки правилен случай.
Това отношение винаги се цени и, предоставяйки приятни минути на партньора си, по този начин правите вашия съюз по -силен.

Включете чувството за хумор

Човек, който има чувство за хумор, е двойно привлекателен.

Освен това с помощта на хумор всяка връзка е по -лесна, а не само любов. Следователно, използвайте максимума на възможностите да се смеете за любимия си: шеги, добра дума, добре изтъкнат прякор, съвместно гледане на комедии или хумористични програми ...
И при решаването на проблемите не забравяйте за чувството за хумор - това ще ви помогне да не превърнете спора в скандал, като изгасете конфликта навреме с помощта на смях.

Организирайте съвместна почивка

И такава ваканция изобщо не трябва да е ваканция. По всяко време можете да организирате мързелива неделя, когато, като сте уредили всички домакински дела, се установявате до дивана и гледате няколко филма, интересни и за двамата. Отидете за уикенда до гората или до реката и останете там заедно.
Нарежете няколко часа вечерта, за да се скитате из есенния парк, събирайки червено-жълти кленови листа и гледайки в кафене, за да изпиете чаша кафе. Това ще въведе както духовното единство, така и романтиката и по този начин допълнително ще засили отношенията в семейството със съпруга си Гай.

Полезни статии на сайта: