Soloyumda sandium birinchi marta: qoidalar, maslahatlar. Vertikal va gorizontal solada qanday quyoshli va gorizontalya? Saumium uchun kosmetika - krem \u200b\u200bva spreylar: Ro'yxat

Ushbu maqolada siz turli xil tokinli to'shaklarda chiroyli va to'g'ri tebranish bo'yicha tavsiyalar beriladi. Birinchi marta qanday qutulish mumkin va qaysi kosmetikani hatto tanlaganingiz yaxshiroq.

Qanday qilib taomni soling?

Sahifa ichida quyosh nurini boshlashdan oldin, siz shifokor bilan tekshirishingiz va kontrendikatsiya yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Kasalliklar mavjud bo'lganda, ayniqsa yurak-qon tomir tizimi, sadaqaga tashrif buyurish taqiqlanadi. Shuningdek, u diabet, har qanday onkologik kasalliklar mavjudligida quyosh nuri tavsiya etilmaydi. Homiladorlik va laktatsiya davrida quyoshda quyosh botishi yaxshiroqdir.

Terining turini aniqlash kerak.

Qanday qilib quyosh botayotganini birinchi marta qanday qilib boshlash kerak?

Tanangizni tayyorlashdan boshlab taqvodorni tasarruf etish kerak.
Samarali skrubdan foydalaning, terini topmaslik uchun terining barcha keratinlangan joylarni olib tashlang, namlatgichdan foydalaning.

Suzat uchun kerakli narsani tayyorlang, soch va ko'zlarni himoya qiling, chiroyli tanga qaymoq oling. Kerakli natijani buyuring va tashrif jadvalini tuzing.

Soliar har kuni taniqli bo'lish uchun juda samarali bo'lish uchun, har bir kunni olish uchun juda samarali bo'lish uchun, tanmoqdan foydalaning. Birinchi marta, o'nta sessiya etarli bo'ladi. Soliaraga qo'shimcha tashrifi olingan va istalgan natijalar asosida sozlanishi.

Tanning dizayn xususiyatlari tufayli Soliarda tana ko'pincha notekis. Siz inson tanasining egilishlarini takrorlaydigan maxsus jihozlangan kapsulalarga ega bo'lgan maxsus taomlarni tanlab, siz hatto tanidlarni tanlashingiz mumkin.

Soliaraga foyda, zarar va kontrendikatsiyalar

Siyriumning foydalari qishda ham tanib olish qobiliyatidir. Bu iliq mamlakatlarga borishdan ancha arzon. Raylarning sun'iyligi sizga eng salbiy narsalarni olib tashlash va nafaqat chiroyli, balki foydali bo'lishi sizga yordam beradi. Sofriumdan foydalanish terida akne paydo bo'lishidan xalos bo'lish, daxlsizlikni kuchaytirishga imkon beradi va D3 vitaminlari bilan tanani to'yingan holda, oziq-ovqat bilan to'ldirib bo'lmaydi.

Soliarda tana faqat tez-tez uchraydigan hollarda zararli. Har qanday tan terining melaninini vayron qiladi, bu uni yanada mustahkam qiladi. Bu terining erta qarishga olib keladi. Bu erda zarar nafaqat sarium, balki ultrabinafsha nurlanishidan zarar. Satriumdan to'g'ridan-to'g'ri zararni aniq kontrendikatsiyalar bilan ro'yxatdan o'tkazgan odamlar tomonidan olishingiz mumkin:

• frekkalari bilan terining birinchi turi mavjudligi
• homiladorlik va emizish paytida
• faol teri kasalliklari bilan
• kichik kunlarda ayollar
• tanadagi ko'p sonli moda bilan
• onkologik kasalliklar mavjudligi
• soxariyani taqiqlovchi giyohvand moddalarni iste'mol qilish

Vertikal va gorizontal solada qanday quyoshli va gorizontalya?

Gorizontal Saumiumlar ba'zan bir tomonlama, ulardan foydalanish tavsiya etilmaydi - bu eskirgan uskunalardir. Vertikal sariumium gorizontallarga qaraganda eng yaxshi tanni bermaydi, bu afsona. Tannatning samaradorligi mimas va ularning kuchi miqdoriga bog'liq.

Gorizontal Solia, siz dam olishingiz va jarayondan zavqlanishingiz mumkin. Vertikal sariumda siz turishingiz kerak, siz taqdim etilgan grantlarni ushlab turishingiz mumkin. Agar tanishma yuzlari uchun maxsus lampalar mavjud bo'lsa, vertikal sarium kichik turdagi toshlar uchun lift bilan jihozlangan bo'lishi kerak.

Gorizontal va vertikal taomda bo'lgan xatti-harakatlar deyarli bir xil. Siz ko'proq harakatsiz yolg'on gapirishingiz yoki turishingiz kerak va sessiyaning oxirini kuting. Ba'zilar vertikal sarigerada harakat qilishni afzal ko'rishadi, bu esa Tan tezroq ekanligini ta'kidlaydilar. Bu yolg'on.

Hatto bronza bronzini olish uchun qanday qilib siz taomga borishingiz kerak?

Savariumni ziyorat qilish terining turiga va kerakli natijaga bog'liq. Sasiumni haftasiga bir martadan va yiliga 50 marta olish tavsiya etilmaydi.
Odatda, sadaqaga tashrif bir necha sessiyalarga bo'linadi, natijani olish uchun etarlicha 7-12 marta. Har kuni mashg'ulotlarga borish, terining dam olish va tiklanish uchun vaqt berish yaxshiroqdir. Har haftada bir marta solingan tanani qo'llab-quvvatlang.

Chiroyli tanani olish uchun eng yaxshi sotib olingan mahsulotlar: qaymoq va spreylar

Har qanday vositani sotib olishdan oldin, siz uchun tavsiyalarni diqqat bilan o'qishingiz kerak. Odatda ular qaysi turdagi terining qaysi turiga mos keladi. Bundan tashqari, siz shifokor bilan maslahatlashishingiz mumkin. Eng samarali:

• kichiklardan SPF 6 bilan tana yog'i
• garnierdan Zagara kuchaytirgich
• Nive Tan neft purkagi
• neft "afsonaviy lorcaster Tan

Soliumda hatto tanish uchun xalq davolaydi: tabiiy va efir moylari

Foldonlar orasida hatto tanlanganlar, kuchaytirgichlar, kuchaytirgichlar mavjud, ular teriga ta'sir qiladi, tanani foydali vitaminlar bilan to'ldiradi. Sohilga borishdan oldin, bir stakan sabzi sharbatini iching, unda beta-karotin tanishning ta'sirini kuchaytiradi va terini yoqimli bronza xuini beradi. Bundan tashqari, siz o'rik, pomidor va baqlajondan foydalanishingiz mumkin. Ushbu mahsulotlar terini sog'lomlashtiradigan, bu tanani ko'proq ta'sir qiladi.

Yong'oq moyi

Ushbu yog' terini kuyishdan himoya qiladi. Kechqurun yoki ertalab plyajga borishdan bir necha soat ertalab foydalanish tavsiya etiladi. Siz shuningdek yong'oqning donalarini eyishingiz yoki qabul qilishlarini Braziliya yong'oqlari bilan almashtirishingiz mumkin.

Tanish uchun zaytun moyi

Zaytun moyi terining bebaho komponentidir. Hatto eski teri ishlatilganda ham sezilarli darajada yoshartirildi. Zaytun moyi kuyishlardan himoya qiladi, terini elastik qiladi va tanga teng ravishda yotishga imkon beradi. Tanishgandan keyin loson sifatida ishlatiladi. Bunday holda, teri eng foydali ovqatlanishni oladi.

Kokos moyi Tekshirish uchun

Hindiston yong'og'i yog'i kuyish paydo bo'lishining oldini olish uchun ishlatiladi. Ular tashqariga chiqmasdan oldin, ayniqsa ekzotik va issiq mamlakatlarda bo'lishda foydali. Qo'llanilgandan so'ng, teri qizarib ketmaydi, kuyish uchun kamroq sezgir va natijada taniqli taniqli bronza rangi bilan bog'liq.

Teri mahsulotlariga qo'shimcha ravishda, go'zal tanlarga yordam beradigan mahsulotlarga e'tibor bering.

VIDEO: Zagara taomda qoidalar. Qanday qilib quyoshda quyoshda?