B12 vitamini: Ampulalar, planshetlar: foydali xususiyatlar, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar, foydalanish uchun ko'rsatmalar, etishmovchilikning oqibatlari. B12 vitaminini qo'shimcha ravishda kimga topshirish kerak? Qanday mahsulotlar B12 vitaminini o'z ichiga oladi va qancha: ro'yxat

Ushbu maqoladan boshlab biz B12 vitaminini o'rganamiz.

Tarkib

Siz o'zingizning hamkasblaringiz yoki uy xo'jaliklariga biron bir sababga ko'ra buzyapsizmi, yaqinda siz yaqinda nima qilganingizni unutasiz, yaqinda barmoqlaringiz yoki qo'llar xiralashganda vaziyatlar mavjudligini payqadingiz. Sizda shundaymi? Agar shunday bo'lsa, B12 vitamini etishmasligingiz mumkin. Ushbu maqolada bunga nima rioya qilishi mumkin.

B12 vitamini uchun nima kerak?

B12 vitamini qon ishlab chiqarish, oqsillarning so'rilishi, qalqonsimon bezning normal ishlashi va immunitetni oshirish uchun zarurdir

B12 vitamini suv -solli vitaminlar va har kuni tanada to'ldirilishi kerak.

B12 vitamini Yoki boshqa ism shuhratparast Bizning tanamizga ehtiyoj bor va bu:

Qon ishlab chiqarish uchun
Oqsillarni assimilyatsiya qilish uchun
Nuklein va aminokislotalarni ishlab chiqarish uchun, ulardan oqsillar
B12 vitamin tarkibida qon ishlab chiqarish, normal qalqonsimon bez, suyak o'sishi va immunitetni ko'tarish uchun zarur bo'lgan noyob izolyob kobalt mavjud

B12 vitaminining kunlik ehtiyojlari Kichik:

Bolalar - 0,4 mkg
12 yoshgacha bo'lgan bolalar - 0,5-1,5 mkg
Voyaga etganlar uchun - 3 mkg

B12 vitamin me'yoridan 2 baravar ko'p Ehtiyoj:

Ko'krak
Keksa odamlarga
Yomon odatlari bo'lgan odamlar (chekish, alkogol)

B12 vitamini - bu hayvonlarning mahsulotlari eng ko'p. B12 vitamini mahsulotdan tortib, inson uchun foydalidir, ammo agar biron bir sababga ko'ra A vitamini etarli emas, keyin shifokor B12 vitaminining sintetik dorimasini buyuradi.

B12 vitamini etarli bo'lmasa nima bo'ladi?

B12 vitaminining etishmasligi bosh og'rig'i, asabiylashuvchanlik, kambag'al ishtahalar, soch yo'qotishlarida ifodalanadi

Shifokorlarga ko'ra, bizning sayyoramizda b12 vitamini muhofazalarini B12 vitamini.

B12 vitaminining etishmasligi aniqlandi Quyidagi alomatlar bo'yicha:

Depressiya, asabiy kasalliklar, asabiylashish
Bosh og'rig'i, bosh aylanishi, charchoq
Quloqlarda shovqin
Yomon ishtahalar
Soch yo'qotish
Herpes tez-tez toshmalari
Maktabda yomon eslash
Harakatlarni muvofiqlashtirish buziladi
Oyoq barmoqlari va qo'llarning xiralashishi
Pasaygan gemoglobin
Vizyonni ko'rish
Gallyutsinatsiyalar
Tez-tez ich qotishi yoki diareya bilan ovqat hazm qilish tartibi
Jigarning ko'payishi

B12 vitamini etishmasligi kamqonlikka olib keladi. Ushbu kasallik 2 turi bo'lishi mumkin:

B12 vitamini etishmasligi tufayli anemiyasi
Oshqozon va ichak bilan bog'liq muammolar tufayli, B12 vitaminlari so'rilmasa

B12 vitaminining foydali xususiyatlari

B12 vitamini qonda qizil qon hujayralarini ishlab chiqaradi, yurak xurujidan, insult, qulop

B12 vitamini U quyidagi xususiyatlarga ega:

Qonda qizil qon hujayralarini ishlab chiqaradi va gemoglobinni to'g'ri darajasida qo'llab-quvvatlaydi
Onkologik kasalliklarning oldini oladi
Insult va yurak xurujining oldini oladi
Kislorodli tana hujayralari to'yingan
Normal darajadagi qon bosimini qo'llab-quvvatlaydi
Bolalar uchun foydali, chunki bu suyaklarni tezroq etishtirishga yordam beradi
Sportchilar uchun foydali, chunki bu mushaklarni ko'paytirishga yordam beradi
Tanada energiya ishlab chiqarishni tartibga soladi
Uyqusizlikni engishga yordam beradi
Depressiyani olib tashlaydi
Miyani mustahkamlaydi va har qanday yoshda xotirani yaxshilaydi
Normal darajadagi xolesterinni qo'llab-quvvatlaydi
Immunitetni oshiradi

B12 vitaminini qo'shimcha ravishda kimga topshirish kerak?

Odamlar toifasi borqaysi oziq-ovqat mahsulotlaridan B12 vitamini etarli emas:

Qat'iy vedion parheziga ergashish
Surunkali anemiya bo'lgan odamlar
Yuqumli kasalliklar bo'yicha
Jigar, buyrak kasalliklari uchun
Bolalar miya falaji kasalligi bo'lgan odamlar
Radiatsiya kasalliklari bo'lgan odamlar
Suyak jarohatlari bo'lgan odamlar
Oshqozon-ichak traktining ba'zi kasalliklari, B12 vitamini so'rilmasa
Kuchli stressdan keyin
Malign o'simtalar bilan
Distrofiya bilan shug'ullanadigan bolalar
Siyanid bilan zaharlanish bilan
Doimiy migrenlar bilan

Yuqoridagi holatlarda, siz shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak va B12 vitaminini mushak ichiga yoki vena ichiga ampulallarda tutadi.

Eslatma. Ekstraktiv E 200 (Sorbik kislotasi) tomonidan foydalaniladigan tayyor mahsulotlardan yoki yarimfinalizatsiyalangan mahsulotlardan foydalanish tanani kiritadigan B12 vitaminini butunlay yo'q qilishi mumkin.

B12 ampulalari Vitamin: Foydalanish uchun ko'rsatmalar

Agar qon tekshiruvi berilgan bo'lsa, siz B12 vitamini etishmasligini aniqlaysiz, shifokor quyidagi preparatni belgilaydi:

"Cyanocobalin" (Ukraina), 3 yoshdan kattalar va bolalardan foydalaning
"Medivitan" (Germaniya), faqat kattalar uchun ishlating, homilador ayollar va emizishni istisno qiladi

Preparatlar ishlab chiqarilmoqda Ampulalar, 1 ml cyanooocoballamin eritmasi Quyidagi dozalari: 0.003; 0.01; 0,02; 0,05%. Preparat har kuni mushak ichiga yoki tomir ichiga buyuriladi, odatda 10 kun.

B12 planshetlari: foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Agar B12 vitamin etishmovchiligi engil shaklda namoyon bo'ladi, shifokor buyurishi mumkin cyanocobalamin planshetlari:

"Cyanocobalin + foliy kislotasi"
"Neyrobion"
"Neurovitan"
"Neobor"
"Pikovit"
"Kombilikchin"
"Milgamma"
"Unigama"
"Nevromullyutivit"
"Bo'ravit"
B12 vitamini Solgar

Planshetlar ovqatdan keyin kuniga 1-2 marta oladi, 10 kun.

Tanadagi B12 vitaminining ortiqcha qismi?

B12 vitaminidan oshib ketgan, tanada nafas olish va yurak bilan bog'liq muammolar ro'y beradi

Agar siz o'z ichiga olgan dori ishlatsangiz b12 vitamini shifokorning retseptisiz, tanada vitaminning ortiqcha bo'lishi mumkin, bu esa kamchilikdan ko'ra zararli emas.

B12 vitaminidan ortiq Bu quyidagi alomatlar bilan paydo bo'ladi:

Yurak muammolari
Asab tizimining buzilishi
Nafas olish muammolari va yorug'lik
Terida toshma
Tomirlarning kabinasi

Diqqat. B12 vitaminining ortiqcha bo'lishi oziq-ovqatdan bo'lolmaydi, tana kerak bo'lganda faqat vitaminni o'rganadi.

B12 vitaminidan foydalanishga odatlangan holatlar

B12 sintetik vitaminini 3 yoshgacha bo'lgan bolalarga berilmaydi

B12 vitaminidan foydalanish bo'yicha ba'zi cheklovlar mavjud.

Agar siz B12 vitamini iste'mol qilsangiz, ba'zi dorilar bilan birga ikkalasi ham, ikkinchisining harakati kamayadi. Bu dorilar:

Epilepsiyaga qarshi tayyorgarlik
Kimyoterapevtik ("metotreksat" va boshqalar.)
Qon xolesterin
Gutga qarshi dorilar
Oshqozon sharbatining kislotaligini kamaytiradigan dorilar
Qon glyukqasini 2 ta diabet bilan og'rigan bemorlarga mo'ljallangan giyohvand moddalar
Antibiotiklar (tetratsiklin, kanamycin, neomycin, polimixin va boshqalar)