Tarkib
Oziq-ovqat tuzi bilan vazn yo'qotish uchun hammom: foyda
Tuz vanna keng tarqaldi, bu ularning mavjudligi va samaradorligi tufayli. Kil yo'qotish va tuzdan foydalanish istisno emas ko'plab usullar mavjud.
MUHIM: Tuz vannalar tananing gormonal holatini normallashtiradi, ularning buzilishi ortiqcha vaznning sababi va metabolik jarayonlarni tezlashtirishadi.
Bu nima beradi?
- Tana qo'shimcha funtdan xalos bo'ladi
- Uyaliitaning alomatlari yo'qoladi
- Ortiqcha suv chiqariladi
- Cho'zilganlar yo'q qilinadi
- Teri mos keladi
- Tana toksinlardan tozalanadi va ozuqaviy tarkibiy qismlarga to'yingan
- Teri nozik va ipakka aylandi
Tuz vannalar tsitrus efir moylari bilan birgalikda olib o'tish yoqimli, ularning tarkibiy qismlari teriga chuqur kirib, yog 'qatlamlari, pine, qarag'ay kurtaklari kabi yog' qatlamining parchalanishiga ta'sir qiladilar , tana bilan ishlaydigan suli, dengiz gollari.
Oziq-ovqat tuzi bilan vazn yo'qotish uchun hammom: retsept, qabul qilish qoidalari
- Kerakli miqdordagi oziq-ovqat tuzi yarim kilogramm
- Ilgari, terini tozalash kerak
- Suv harorati 35-39 daraja (salqin suv tonlari, issiqxonalar)
- Jarayon 10-15 daqiqa
- Haftada 2-3 marta foydalanish kursi (10-15 ta vanna)
- Yuqori tana (yurak maydoni) suvdan yuqori bo'lishi kerak
- Vannani olishdan oldin va keyin 1,5 - 2 soat ovqatlanmaslik tavsiya etiladi
- Vannabinni olish yoki undan keyin bir stakan yoki shakarsiz chashka yoki yashil choy ichish tavsiya etiladi
- Vannaxonaga emas, balki tuzgacha bo'lgan efir moyi
- Jarayondan so'ng, tanani terri sochiq bilan maydalang
- 20-30 daqiqa qopqoq ostida dam oling
MUHIM: Bir vannani bir marta qabul qilishda siz 500 g dan ortiq og'irlik bilan otishingiz mumkin.
Agar siz yurak-qon tomir tizimi yoki gipertenziya kasalliklari bo'lsa, tuz vannasidan foydalanishdan oldin siz shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak.
Og'irotni yo'qotish uchun dengiz tuzidan tuz vannasini tayyorlash uchun retsept
- Issiq vannani quying
- 300 g soda va 500 g dengiz tuzi suvda,
- 10 tomchi to'q sariq rangli moy, greyme, Bergaot yoki ohak qo'shing
- 200 g asal yoki 200 g bir xil yog'larning 10 tomchisi (siz faqat bitta birini tanlashingiz mumkin)
- Suvga aralashtiring va qo'shing.
Video: Uyda vazn yo'qotish uchun tuz bilan hammom
Men turpiniy vannani olib, Forsa Gel Tonik va jildlar qoldirganman. Plyus sellyite g'oyib bo'ldi
Yengillik shubhasiz yordam beradi, ammo vazn yo'qotish uchun bilmayman. Yog'ni yoqish juda muhim va bu erda Kcal + Sport etishmasligi yordam beradi. Men haftasiga 3 marta zalda va uyda 3 marta mashq qildim. Kario uyda, bundan oldin, L-Karnitin ikki oydan keyin ichish kerak edi va hatto kubiklarni ikki oydan keyin ham ko'rmagan bo'lsa ham, ular oldin hidlanmaganlar).