Sochni biotin bilan mustahkamlash

Vaqti-vaqti bilan kosmetik sanoat navbat bilan navbatdagi inqilobiy vositalar ochilishini baland ovozda e'lon qiladi. Ulardan biri yaqinda biotin bo'ldi.

MUHIM: Bu modda uglevodlar almashinuvida ishtirok etadi va glyukokinaz sintezida muhim rol o'ynaydi. Glyukoza jarayonida zarur bo'lgan moddalar. Ushbu jarayonlarda qoidabuzarliklar turli xil og'ishlarga ega. Masalan, ortiqcha shakar.

Biotin: Foydali xususiyatlar va foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Aynan shu modda tana bilan oqsil va yog 'kislotalarini so'rilishi bilan shug'ullanadi. Ya'ni, uning hujayralari bo'lgan "g'isht". Biotinning noqulayligi terining shikastlanishiga ta'sir qiladi. Biror kishi tushkunlik hissi bo'lishi mumkin, ishtahani yomonlashadi va gipertenziya rivojlanadi.

Muhim: Biotin H vitamini deb ham ataladi. Ushbu vitaminning faoliyat sohasi uning "qarindoshlari" kabi unchalik katta emas. Biroq, bu tananing metabolik jarayonlarida juda muhimdir va uning hayotini saqlab qoladi.

Tana biotinni unga zarur bo'lgan miqdorda ishlab chiqarishga qodir. Ammo oshqozon-ichak traktining turli kasalliklari, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, shakar va potentsial dorilar H vitamini ishlab chiqarishni kamaytirishi mumkin. Bu yuqoridagi alomatlarga olib kelishi mumkin. Shuningdek, sochlarning sifatiga katta ta'sir qiladi. Ularning o'sishi sekinlashishi, ular quruq va mo'rt bo'ladi.

Dorixonalarda siz Biotinni vitamin va giyohvand moddalar sifatida topishingiz mumkin, ular tarkibiy qismlardan biri sifatida kiritilgan. "Biotin kursi" biologik faol "biotin kursi" bugungi kunda mashhur. 0,45 g planshetlar shaklida ishlab chiqariladi.
H vitamini ishlab chiqarish etarli darajada biotin kompleks planshetlari ovqat paytida kuniga to'rtta olinadi. Profilaktika maqsadida dozani ikki baravar kamaytirishi mumkin.

Siz tanada ushbu moddaning darajasini quyidagilar yordamida tuzishingiz mumkin:

• "Medobiotin"
• "Volvita"
• "Defeurs"
• "Gepaton"
• "Laminarina"
• "Nevrostabia"
• "Ayol formulalari"

Biotin - Ayollar uchun go'zallik

MUHIM: Biotin tananing hujayralarida ishonchli oltingugurt etkazib beruvchisi. Bu oltingugurt - bu kollagen shakllanishida muhim rol o'ynaydigan oltingugurt. U biriktiruvchi to'qimaning bu asosini terining, suyaklar, sochlar va mixlarni to'g'ri rivojlantirish uchun zarurdir. Shuning uchun ko'pchilik biotin "go'zallik vitamini" deb atashadi.

H vitamini ayolning paydo bo'lishiga bevosita ta'sir qiladi. U teri va soch hujayralarida joylashgan. Buning uchun u "joyida" kerakli miqdordagi yog 'va boshqa elementlarni kuzatishi mumkin. Shuning uchun bu moddaning qo'shimcha texnikasi sochlarning holatini yaxshilaydi, yiqilib, sog'lom va jozibali qiladi.

Biotin - Soch va mixlar uchun vitaminlar

Turli xil kasalliklar tufayli ichak mikroflorasi buzilgan taqdirda, H vitaminining etishmasligi paydo bo'lishi mumkin. Agar sochlar va mixlar tuzilishi yomon bo'lsa, unda darhol mutaxassisga murojaat qilish yaxshidir. Sinovlar asosida u tashxisni aniqlay oladi.

Ko'pincha vitamin etishmovchiligi bunday muammolarni ko'rsatishi mumkin. Va ular iz elementlari va vitaminlari etishmayotgan qo'shimcha qabul qilish bilan ularni tuzatishi mumkin.

Biotinning kunlik normasi 30 - 100 mg. U juda oz. Ammo bu siz vitaminni e'tiborsiz qoldirishingiz kerak degani emas.

TAJRIBA: Amerikalik tadqiqotchilar qiziqarli tajriba o'tkazdilar. Ular tergov guruhini ikki teng qismga bo'lishdi. Xalqning bir qismi biotinga berildi, ammo ikkinchisi buni qabul qilmadi. Tajriba oxirida, ikki guruhning ikki guruh o'rtasidagi farq hayratlanarli edi. Qo'shimcha biotinni iste'mol qilganlar sochlarning eng yaxshi tuzilishi va sifati bor edi.

MUHIM: Ammo biotin va biotin o'rtasidagi aloqalar topilmadi. Afsuski, kalllik jarayonida boshqa omillar jalb qilingan. Qaysi "vitamin go'zalligi" ta'sir qilmaydi.

Biotin mahsulotlari

Eng ko'p biotin g dovyjhye va cho'chqa go'shti jigar. Ikkinchi o'rinda soya va boshqalar dukkakli. Liderlarning eng yaxshi uchtasini H vitamini miqdorida yopadi tuxum sarig'i.

Biotinga ham boy:

• Makkajo'xori
• Don
• Achchiq shokolad
• Jo'mrak
• No'xat
• Xitoy turp
• Guruch
• Kodi
• Muskat yong'og'i

MUHIM: Kichik dozalarda biotin deyarli barcha sabzavot va mevalarda mavjud. Ammo, noto'g'ri saqlash bilan, ushbu vitaminning miqdori kamayishi mumkin. Sabzavot va mevalarda 85% biotinni saqlash uchun siz namlik va ularga quyosh nuri kirishi kerak.

Biotin bilan soch to'kish shampuni

Biotin nafaqat og'zaki ravishda, balki turli kosmetika tarkibiy qism sifatida ham yordam berishi mumkin. Bu tushunarli, chunki bu vitamin, sochlar va teri birinchi navbatda azob chekadi. Shuning uchun bugun biotin bilan shampunlar katta mashhurlikka erishdi. Ammo, afsuski, ular yordam berishiga ishonch hosil qilish uchun. Biotin ichkarida emas, balki tashqarida qo'llanilsa, biotin yordam berishi mumkin emas. Ammo, shuningdek, hech qanday ortiqcha ma'lumot yo'q. Agar siz H vitamini o'z ichiga olgan shampunni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, quyidagilardan foydalanishingiz mumkin:

• Kapous biotin energiyasi
• "Soconson biotin va kremniy oksidi"
• Andalu lavanter va biotin bilan
• Biotin va keratin bilan tegirmon qichqiradi
• Tez oziq-ovqat ag

Soch o'sishi va mustahkamlash uchun biotin bilan niqob

Agar shampundan biotin sochlarga qisqa ta'sir qilsa, unda niqoblar bilan hamma narsa jiddiydir. Bunday mablag'lar ulardan foydalanganlar uchun yaxshi tavsiyalarga ega. Shikastlangan sochlar uchun niqobdan foydalanishingiz mumkin "Biotin energiyasi" Kapusdan. Ushbu kosmetik mahsulotdan faol moddalar sochlarning shikastlangan joylariga yo'naltirilgan ta'sir ko'rsatadi.

Ushbu niqobning bir qismi bo'lgan biotin nafaqat sochning tuzilishini yaxshilaydi, balki bosh terisi qayta tiklanish jarayonini faollashtiradi. Ya'ni, bu peeling va Dandruffni yo'q qiladi va lampochkalarga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ularning yo'qolishining oldini olish.

Biotin energiya niqobidan o'chirilmaydigan konditsioner sifatida foydalanish mumkin. Buning uchun sochni yuvish, sochiq bilan quritilishi va ularga ushbu kosmetik mahsulotni hatto qatlamda qo'llash kerak. Ushbu dastur tufayli sochlar yuqori tarash, elastik va yumshoq bo'ladi.

Siz biotin energiyasidan foydalanishingiz va tiklama soch niqobidan foydalanishingiz mumkin. Buning uchun sochlar yuviladi, mo'l-ko'l kosmetik vositalar qo'llaniladi va 15 daqiqadan so'ng yuviladi.

Boshqa biotin niqoblari bir xil ta'sirga ega:

• Pertik professionalidan MSSA niqobi
• № 9 Ivonon organikidan biotinli hajmi
• Ekstremal uzunlikdagi magistral
• Ehtirosning ohangi. H1.4 Tanea

Soch uchun biotin: maslahatlar va sharhlar

1-Kengash. Ichki biotinni qabul qilish uning samaradorligini isbotladi. Har qanday vitamin singari, ushbu vosita kurslar bilan mast bo'lishi kerak. Ammo siz Biotinni doimiy ravishda qabul qilmaslik kerak. Biotin kurslari 2-3 oy bo'lishi kerak.

№2 Kengash. Biotinga "barcha muammolardan panatseya" deb umid qilmang. Har qanday muammoni har tomonlama hal qilish kerak. Ehtimol, parhezingizni diversifikatsiya qilish va boshqa foydali moddalar va vitaminlarni unga qo'shish kerakmi?

3-sonli 3. Agar biotin parhez qo'shimchalar yoki giyohvand moddalar shaklida olinsa, unda siz ushbu vitamin va pantotency kislotasini bir vaqtning o'zida qo'llashingiz kerak (B5 vitamini vitamini). Ular bir-birlarini bir-birini defratatsiya qilishadi va to'g'ri so'rishga ruxsat bermaydilar.

Sharhlar

Anjelika. Men uzoq vaqt biotin niqobidan foydalanyapman. Do'stim maslahat berdi. Sochni silliq va yaxshiroq birlashtirish. Va ular teskari tomonga ham kuchli ko'rinadi.

Ulyana. Men biotinni planshetlarda olib bordim. Soch undan juda tez o'sadi. Va mixlar ushbu vitamin sog'lom va kuchli ko'rinadi.

Video: Soch uchun biotin. Biotin tarkibidagi mahsulotlar. Dozaj.