Agar siz kindnamon bilan bananni qaynatib, yotishdan oldin bir kechada ichsangiz nima bo'ladi?

Maqola sizga Banani kannamon bilan qanday qilib ichimlik yasashni aytadi.

Agar siz kindnamon bilan bananni qaynatib, yotishdan oldin bir kechada ichsangiz nima bo'ladi?

Bunday ozuqa retsepti ko'plab muammolar, xususan, vitamin etishmovchiligi va nevrozda juda yaxshi vositadir. Uning siri bu banan U magniyga ega va u o'z navbatida, asab tizimiga foyda keltiradi: dam olish, stressni bartaraf etishga, stressni bartaraf etish, uyquni yaxshilash (kuchli va xotirjam qilish). Banana nafaqat energiya manbai, balki boshqa minerallarning ombori. Masalan, kaliy mushaklar ohangiga g'amxo'rlik qiladi. Bu nafaqat butun tananing mushaklari uchun, balki yurak uchun ham muhimdir. Yana bir mineral - fosfor, tanadagi uglevodlarni hazm qilishga yordam beradi

Ikkinchidan, bu kokteylda hech qanday muhim tarkibiy qism emas doljin. Qonda shakar va xolesterin darajasini pasaytirishga qodir va bu har qanday yurak-qon tomir kasalliklari xavfi kamayadi. Bundan tashqari, ba'zi tadqiqotlar dolchina tanaga antiseptik ta'sir ko'rsatishi va gormonal fonni (ayniqsa ayollar uchun foydali) normallashtirishni isbotladi. Ba'zi olimlar, shuningdek, Cinninon saraton hujayralariga qarshi kurashda yordam beradigan bir qator testlarda ham aniqlangan.

Kokteyl qanday kasalliklar foydalidir:

• Artrit
• Artoz
• Migren va boshqa tabiatning bosh og'rig'i
• Yaradon oshqozon-ichak-kasallik kasalliklari
• Patogen bakteriyalar

Biz banada va doljin bilan suvda vazn yo'qotamiz: ichish retseptlari

Kerakli narsa:

• Banan(pishgan va shirin meva) - 1 dona.
• Doljin(zamin, tabiiy) -1-15 oshp.
• Suv -2-2.5 l. (ta'mga suv miqdori)

Kokteylni qanday qilish kerak:

• Xomila tozalangan po'latdan tozalanadi
• Suv qaynatib oling
• Homila qaynab turgan suvga quying
• Doljin quying
• Olovni kamaytiring
• Taxminan 10 daqiqa davomida pishiring
• Agar siz ichimlikni tatib olmoqchi bo'lsangiz, Stevia qo'shing (filtr sumkasida buni qilish yaxshidir).
• Suvni to'kib tashlang va ichimlik iliq iching

Banana doljin va suv bilan ichimlik: manfa va zarar va sharhlar

Dmitriy:"Men sog'lom turmush tarzini kutib olaman, bu ovqatlanish ham to'la va to'g'ri bo'lishi kerakligini anglatadi. Men kokteyl retseptini o'qidim va bu retsept foydali ekanligiga to'liq mos keladi. Faqat hozir siz hali ham uni kechasi emas (og'irlik bilan bog'liq muammolar bo'lsa), birinchi nonushtadan keyin 2 soatdan keyin (11: 00-12: 00). Retseptga limon yoki apelsin, mayiz qo'shishga harakat qiling. "

Tatyana:"Chik retsepti, ehtimol siz yotishdan oldin ichishingiz mumkin bo'lgan bir nechta ichimliklardan biri. Bu to'yinganlik tuyg'usini beradi (yo'l kichik va uzoq emas, lekin baribir). Agar siz juda qattiq uxlamoqchi bo'lsangiz, pishirish paytida hali yallim yoki limon balzam qo'shing. Agar siz vazn yo'qotmasangiz va parhezlarga rioya qilmasangiz, asalni iliq ichimlikka qo'shmang - bu kokteylni shirin qiladi. "

Julia:"Bu o'ziga xos" kompoti "men uchun muntazam ravishda pishiraman. Ha, banan - ingredient g'ayrioddiy, lekin juda sog'lom va ta'mga yoqimli. Banani ichimligi nafaqat doljin, balki vanil, asal, malina, atirgullar tomonidan farqlash mumkin.

VIDEO: "Banandan ajoyib ichimlik"