Sog'lom do'stlik odamlarni bir-biriga jalb qiladigan yoqimli va ijobiy daqiqalar bilan to'ldirilgan, u ichkaridan to'ldiradi, mamnun bo'lgan hayotni yashashga yordam beradi. Siz sizga psixologik noqulaylik beradigan do'stona munosabatlarni saqlab turasizmi, do'stlaringiz "Bo'shatish" o'rtasidagi muvozanatni kuzatib borasizmi?
Tarkib
Sizga aniq mos bo'lmagan narsani aniqlash qiyinmi? Mavjud vaziyatni qanday tuzatishni bilmayapsizmi? Buni aniqlashga harakat qilaylik toksik do'stlik nimani anglatadi Va uni sozlash mumkin.
Toksik do'stlik: Belgilar
- Toksik do'stni tan olishuning xatti-harakatlariga qarash juda muhim - bu ko'pincha boshqa odamning harakatlari va istaklarini boshqarishga qaratilgan. Bunday munosabatlarda siz haykalga aylanasiz va bu uzoq vaqt davom etolmaydi. Birovning trubkasini raqsga tushishdan charchadingiz.
- Albatta, ba'zida siz taslim bo'lishingiz va qurbonlik qilishingiz kerak, ammo bu xatti-harakatlarning norma emas. Kompyuterlararo munosabatlar muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin, asosiysi bu doimiy ravishda bunday bo'lmaydi. Do'stingiz hayotingizda eng muhim o'rinni egallashdan oldin, siz orangizdagi toksik do'stlik belgilarini chiqarib tashlaydi.
Toksik do'stlik belgilari
- Biror kishi muvaffaqiyatingizni chin dildan baham ko'rolmaydi.
- Do'stingiz bilan yoqimli yangiliklarni baham ko'rishga doimo shoshilyapmiz. Baxtimizni boshqa odam bilan ajratib, biz uchun baxtli bo'lishimizni istaymiz. Reaktsiya har doim ham bizning taxminlarimizga mos kelmaydi.
- Agar do'stingiz urinayotgan bo'lsa suhbat mavzusini o'zgartirish tezroq, muvaffaqiyatsizliklaringizni yutuqlaringiz bilan taqqoslashni boshlaydi, keyin bu sizning yutuqlaringizdan eng kam qiziqish uyg'otadi.
- Natijada, yoqimli yangiliklarni muhokama qilishning o'rniga, siz do'stni ishontirishingiz va reabilitatsiya qilishingiz kerak.
- U sizning muhitingizni sezmaydi, noo'rin hasadni ko'rsatadi.
- Sizning do'stingiz barcha rejalaringiz bo'lishini xohlaydi. Hech qanday o'yin-kulgilar hayratda va g'azabni keltirib chiqaradi.
- U o'zini eslatish uchun vaqtni sog'inmaydi ijtimoiy tarmoqdagi mavjudligi, qo'ng'iroq, xabari.
- U sizning qismingizdagi e'tibor etishmasligi uchun narsalarni va haqorat qilishni yaxshi ko'radi.
- Do'stingiz bilan suhbatlar juda ko'p energiya oladi va sizni buzib tashladi.
- Do'stingiz bilan suhbatda har qanday hissiy noqulaylik jismoniy charchoqqa tushadi.
- Agar do'stingiz bilan aloqa sizni shlakli aloqa qilsa, asabiy haddan tashqari, bosh og'rig'i va psixologik noqulaylik tug'diradi, siz vaqt yoki to'liq vaqtni olishingiz kerak toksik do'stlikni to'xtating.
- Siz qiz do'stingizga to'liq ochishga tayyor emassiz.
- Ba'zi narsalarga salbiy munosabat sizni majbur qiladi muhim voqealar haqida sukut saqlang.
- Qancha yashirsangiz, biz ishonchli munosabatlar uchun kamroq bo'shliq qoladi.
- Natijada, sizning yoningizda tushuncha sizga bir xil odam emas.
- Do'stingiz uchun sizdan yaxshiroq ko'rinishi juda muhim va u o'z ustunligini so'zlar bilan ta'kidlash uchun vaqtni sog'inmaydi.
- Haqiqiy do'stlikda musobaqalar va raqobat uchun joy yo'q.
- Agar do'stingiz doimo sizdan ustun kelishga harakat qilsa, bu komplekslar va o'zini-o'zi boshqarishning mavjudligini ko'rsatadi. Og'zaki ustunlik niqob sifatida ishlaydi.
- Toksik do'stlikni davom ettirish uchun Agar biron bir ishtirok etadigan bo'lsa, o'zingiz qaror qiling.
- Qiz do'sti sizning harakatlaringiz, xohishingizni, xulq-atvoringizni aniq nusxalaydi.
- Agar qiz do'sti bo'lsa hech qanday fikrga ega emas, uning tanlovi doimiy ravishda, nimani xohlayotganini bilmaydi, Unga vizual misolga amal qilish osonroq.
- Natijada, biz o'zimizning aniq nusxasini - bir xil soch turmagi, kiyim-kechak, sevimli mashg'ulotlari, ta'mlari va rejalari.
- Uglerod nusxasi ostida yashaydigan kishi bilan muloqot qilish foydali?
- Toksik do'stlik haqida psixolog ikki tomonlama fikr bildiradi. Agar siz poshnalarda bo'lganingizda bezovta qilmasangiz, siz munosabatlarni saqlab qolishingiz mumkin.
- Do'stingiz bo'limlarni murakkablashtirish va kuchaytirishni afzal ko'radi.
- Agar yoningizda biron bir salbiy tomonlarni ko'radigan odam bo'lsa, hech narsadan muammolar va to'siqlarni quradi, keyin toksik do'stlik Bu asta-sekin sizni zaharlaydi.
- Siz o'zingizni yomon odat tutishni va abadiy nevroz hayotingiz normalariga aylanishini sezmaysiz.
- Sizning do'stligingiz xudbin maqsadlarda ishlatiladi.
- Agar do'stingiz yordam so'rab murojaat qilsa, unda ular sizni xudbin maqsadlari uchun ishlatishadimi yoki agar ular sizni xudbin maqsadlari uchun ishlatishadimi? Siz qarz beruvchi, taksi haydovchisi va tez yordam mashinasini barcha erimaydigan masalalarda o'ynaysiz.
- Do'st nafaqat olishi kerak, balki ham berishi kerak. Sizning yordamingiz va qo'llab-quvvatlashingiz qoplanadimi? Agar siz bir tomonlama yordam bersangiz, unda bu arziydi toksik do'stlikni to'xtating.
- Ongli ravishda noto'g'ri maslahatlar va tavsiyalar beradi.
- Qiz do'stining maslahatlari juda tez-tez yashiringan hasad. Toksik do'stingiz vaziyatingizni kuchaytirish uchun hamma narsani qiladi. Yigit bilan munosabatlarni qanday saqlashni so'rang - ular sizga maslahat berishadi otmoq.
- Libosni tanlashga yordam berishni so'rang - ular sizga maslahat berishadi eng yomon Variantlar. Yuzaki yordam sizga eng insuguruning daqiqasida sizga qarshi o'ynaydi.
- Sizning nuqtai nazaringiz har doim e'tiborga olinmaydi.
- Do'stingiz bilan o'tkazish ikki kishi uchun qulay bo'lishi kerak.
- Sizniki istaklar, sizniki nuqtai nazar va tanlovingiz Ular haqiqiy do'stlikda minnatdor bo'lishlari kerak.
- Agar siz yoningizda bo'lgan kishi har doim to'g'ri va mukammal bo'lsa, sizning munosabatlaringiz toksikdir.
- Qanday bo'lmasin, u yaxshiroq bo'ladi va siz yomonroqsiz.
Siz toksik do'stlikni davom ettirasizmi?
Toksik do'stlikni buzish Hamma ham muvaffaqiyatga erishmaydi. Sog'lom do'stlikni qanday saqlash va o'z manfaatlaringizni buzishni oldini olish mumkin? Qaysi odamlar muloqot doirasidan butunlay chiqarib tashlanishi kerak va masofada kimni saqlash uchun etarlimi?
Maslahatlar ushbu savollarga toksik do'stlikka qarshi turish haqida yordam beradi:
- Qaysi shaxsga qarshi turish kerakligini aniqlang.Do'stlaringizdan mavhum va mustaqil tasvirni o'zingizning atrofingizdagi xatti-harakati bilan amalga oshiring. Odamlarning ushbu toifasi sizning his-tuyg'ularingizga moslashmasligi kerak. Siz toksik do'stlarga yondashishingiz yoki ularni aloqa doirangizdan chiqarib tashlashingiz kerak.
- Shaxsiy chegaralardan tashqarida.Toksik odamlarning xatti-harakati ruxsat etilgan chegaralaringizdan tashqariga chiqmasligi kerak. Masalan, siz qo'llab-quvvatlanadigan suhbatlarning mavzularini aniqlang. Boshqalar siz uchun taqiq nima ekanligini tushunsin. Siz vaqtni behuda deb hisoblagan narsalaringizga qiziqtirgan voqealar. Toksik do'stlik nimani anglatadi Bunday holda, ular siz uchun bunday mavzularga xos xususiyatlarga alohida ta'sir qiladi va siz uchun juda qulay bo'lmagan vaziyatni yarating. Har qanday munosabatlar ruxsat etilgan chegaralari bo'lishi kerak. Bunday lahzalar gapirganda va xatolardan keyin o'ylamang.
- Sevgi bilan qarama-qarshilik.Biror kishiga har qanday yondashuv sevgi bilan birga bo'lishi kerak. Shafqatsiz va haqoratli usullar qabul qilinishi mumkin emas. Agar siz zaharli do'stlikni sozlashni istasangiz va bir vaqtning o'zida odamni qo'rqitmaslik, o'zingiz zaharli do'stga aylanmaslik uchun harakatlaringiz uchun javobgar bo'ling.
- O'zingizning mavqeingizdan voz kechmang va qadriyatingizga rioya qilmang.Hech kim sizning hayotingizni rad etmasligi kerak. Do'stlik toksik ekanligini qanday tushunish kerak - O'z chegaralaringizni belgilang, ularni qo'riqlang va agar ular qo'pol ravishda buzilgan bo'lsa, masofani bosib o'ting.
- Chidamlilik va sabr-toqat.Agar siz do'stingizning xatti-harakatlarini tuzatsangiz, unda tezkor natijalarni kutishingiz shart emas. Xatolar uchun kechirishni o'rganing, ikkinchi imkoniyat bering. Toksik do'stlikni davom ettirish uchun Yoki munosabatlarni sindirish - bu sizning tanlovingiz. Qanday bo'lmasin, siz odamga nisbatan xafagarchilikni davom ettirishingiz shart emas.
Toksik do'stlik - bolalar o'rtasidagi nosog'lom munosabatlarning belgilari
Sevimli ota-onalar farzandlarini zaharli do'stlardan himoya qilishni xohlashadi. Farzandingiz do'stlikdagi psixologik noqulaylikni boshdan kechirayotganini qanday tan olish mumkin?
Bolalar o'rtasidagi toksik do'stlik - belgilar:
- Eng yaxshi do'st tashrif buyurmaydi.Agar farzandingiz tashrif buyursa, lekin do'stlaringiz sizning hududingiz kelmaydi, ota-onalar o'ylashlari kerak. Nega ular kattalar nazorati ostida qolishdan qo'rqishadi? Ehtimol, ular chet elda ustunliklarini yo'qotishdan qo'rqishadimi?
- Farzandingizning do'sti boshqa bolalar bilan bo'lgan munosabatiga aralashadi.Bu boshqa kompaniyalardagi bolalar bilan do'stlikni - keyingi eshik, dam olish paytida, ta'tilda va boshqalarga yordam beradi. Telefon yordamida yondashuvni boshqarish. Ijtimoiy tarmoqlardagi fotosuratlarni noto'g'ri izohlash.
- Do'stingiz farzandingizning o'ziga qarshi chiqadi.Bolalar manipulyatsiya qilinadi. O'z xohish-istaklariga zid bo'lgan masxara qilish. Ota-onalarga ishonchni saqlab qolish juda muhimdir. Bu ular normal munosabatlarda qanday bo'lishi kerakligini tushuntirishga va toksik do'stlikni buzishga yordam beradi.
- Do'stingiz sizning oilangiz haqida yomon gapiradi.Toksik do'stlar xo'rlash, zararni kamaytirishga intilishadi. Eng oson usuli - bu ota-onalarga, birodarlar, aka-uka va opa-singillarga nisbatan hurmatsizlik. Bu erda hech kim kesib o'tishi kerak bo'lmagan joyda bolaning shaxsiy chegaralarida yordam berish juda muhimdir.
- Bolaning xatti-harakatlarida keskin o'zgarishlar.Agar sizning farzandingiz o'z uslubini o'zgartirib, o'z xohish-istaklarini his qila boshlasa, faqat do'stlarini mamnun qilish uchun, keyin ularni ushbu aloqa doirasidan chiqarib yuborishi kerak. Do'stingizga taqlid bosim ostida bo'lishi mumkin.
- Muntazam asossiz shikoyatlar.Farzandingizni boshqarishning bir usuli. Toksik do'st har bema'ni do'st, aybni rivojlantirish ham xafa bo'ldi. Janjallar paytida bolalar vaziyatni yoritib, yarashish uchun Ultimatumni oldinga surdilar.
Toksik bolalarning do'stligini davom ettiring, Shunday qilib, "haqiqiy" bolaingizni yo'qoting. Agar ota-onalar noto'g'ri nuqtai nazarga ega bo'lsa, unda siz zaharli do'stlik uchun sinov o'tkazishingiz mumkin. Qiyin vaziyatlarda eng yaxshi dori atrof-muhitning o'zgarishi bo'ladi. Bu harakat, maktabning o'zgarishi, yangi doiralar ziyorati bo'lishi mumkin.
Toksik do'stlik: haqiqiy sharhlar
- Tatyana, 20 yoshda. Do'stim bilan suhbatda biz faqat u haqida gapiramiz. Ko'pincha bu shunga o'xshash ko'rinadi - u qo'ng'iroq qiladi, keyingi hikoyasini baham ko'radi, shundan keyin u juda muhim bahona bilan suhbatni buzadi. Vaqti-vaqti bilan unga ishora qilishga harakat qilaman, ular menga ko'proq e'tiborli bo'linglar. Bunga javoban men o'zim o'zim haqimda sukut saqlayman, keyin shikoyat qilaman. U toksik do'stlikni to'xtatdi Bir muncha vaqt u tuzatdi, lekin asta-sekin harakatning asl chizig'iga qaytdi.
- Natalya, 34 yoshda. Bizning do'stligimiz uch yil davom etmoqda. O'tgan voqealarni aks ettirgan holda, bizning do'stligimizga resurslar sarmoya kiritganimizni tushunaman. Agar men ta'tilga vaqtimni qurbon qilsam, yigit, kuch va energiya bilan munosabatlar, keyin do'stim, odatda, juda to'xtashgan. Men hamma narsani tortib olaman va unga mos keladi. Menga bitta shtamm va boshqa harakatlar passiv kuzatuvchi sifatida do'stlik kerak emas .
Biz sizga veb-saytimizda qiziqarli maqolalarni o'qishni maslahat beramiz:
- Qanday qilib o'zingizning energiyangizni boshqa odamga, hasad qiladi
- Xiyonatdan keyin er, erga ikkinchi imkoniyat berish.
- Avlodlar to'qnashuvi
- Do'stdan bir yigitni qanday qilib qaytarib olish kerak: maslahatlar
- Er va xotinning qarindoshlari bir-birlariga
Video: Siz bilan do'st bo'lishingiz shart emas - toksik do'stlar
