Soch o'sishi uchun mahsulotlar ro'yxati: eng yaxshisi ro'yxati

Ushbu maqolada biz qaysi mahsulotlar soch o'sishi uchun foydali bo'lganligi haqida gaplashamiz.

Sochning go'zalligi va sog'lig'i asosan ular uchun to'g'ri parvarish qilishni, balki to'g'ri ovqatlanishga bog'liq. Sochlarni tezroq o'stiradigan yoki kuchaytiradigan ko'plab mahsulotlar mavjud, shunda u yiqilib tushmaydi. Agar siz ularni muntazam ravishda ishlatsangiz, unda sochlar yaxshilanadi.

Soch o'sishi uchun mahsulotlar ro'yxati: eng yaxshisi ro'yxati

Agar sochingizni kuchli va qalin bo'lishini xohlasangiz, unda siz soch o'sishi uchun qaysi mahsulotlar eng mos kelishini bilishingiz kerak.

• Yong'oq, bodom, yerfıstığı

Ushbu yong'oqlar B6 va B12, Omega-kislotalar va yod vitaminlarining katta mazmunida farq qiladi. Ushbu moddalarning barchasi sochlarga porlashiga hissa qo'shadi, ularning o'sishi va namlanadi. Yong'oqlarning o'ziga xos xususiyatlaridan biri sochlar ichidagi namlikni saqlab qolishdir, bu sochlar porlashga imkon bermaydigan.

• Qovoq urug'lari

Yupqa va mo'rt sochlar muammosi ko'p ayollarni bezovta qiladi. Siz bu holatni qovoq urug'lari bilan tuzatishingiz mumkin. Ularda organizm uchun deyarli barcha vitaminlar mavjud. Ular sochlarga ijobiy ta'sir qiladi.

• Maydalangan zig'ir urug'lari

Flix urug'lari katta omega-3 kislota, tabiiy antioksidantlar va tolaga ega. Ularga rahmat, quruq sochlar kamayadi va termal ta'siridan keyin ham tiklanadi. Boshqa narsalar qatorida, jinlar tajovuzkor ekologik ta'sirga kamroq ta'sir qiladi.

• Javdar yoki bug'doy donalari

Ushbu ikkita don sochlarga mukammal regenergerativ ta'sirga ega. Ular sochni zaiflashtiradi, zichligini yaxshilaydi va barcha toksinlarni olib tashlaydi. Bundan tashqari, ular sochlarni tezroq o'stiradi va Dandruffni yo'q qiladi.

• Boshoyxona

Ushbu mahsulotni o'z ichiga olgan asosiy tarkibiy qism. Bu sochlarga ijobiy ta'sir qiladi. Avvalo, ularni kuchaytiradi. Bu soch o'sishi uchun juda muhimdir. Bundan tashqari, u o'sishni tezlashtiradi.

• Qisqichbaqalar

Ular B12 vitaminining juda yuqori tarkibiga, shuningdek, ko'plab soch muammolarini osongina hal qila oladigan qo'shimcha moddalar mavjud. Ular quruqlik, yo'qotish, mo'rt sochlar bilan samarali va boshqalar bilan samarali.

• Go'shti Qizil baliq

Ushbu baliq D vitamini eng katta mazmuni bilan ajralib turadi. Tirozin, temir, fosfor va kaltsiy kabi boshqa moddalar mavjud. Ular zichlik va ipak sochlarga yaxshi ta'sir qiladi.

• Avokado

Bu mevada juda ko'p foydali yog'lar, shuningdek, A va E vitaminlari bor, ular qalin va sog'lom sochlarga ega bo'lganlar uchun ajralmas. Boshqa narsalar qatorida Avakado sochlarga regeneratsiya qiluvchi ta'sirga ega va uni oziqlantiradigan oziq-ovqatlarning o'sishi tezlashadi.

• Sabzi

Sabzi bor biotin juda ko'p, bu esa sochlarga rangni ko'proq ushlab turishga imkon beradi. Agar muntazam sabzi bo'lsa, unda kulrang sochlar keyinroq paydo bo'ladi. Soch yo'qolganda sabzavot foydalidir.

• Shirin kartoshka - batat

Sochni hujayra darajasida tiklaydigan, bu sochni hujayralar bilan tiklaydigan va yog 'bezlarini normallashtiradigan A vitaminining yana bir ajoyib manbai. U bilan qisqa vaqt ichida sochingiz sog'lom bo'ladi.

• Shirin qalampir

Har qanday kosmetolog sizga bolgar qalampirini iste'mol qilgandan bir necha hafta o'tgach, sochlar qalinlashadi va tezroq o'sishni boshlaydi. Sabzavot uchlari, mayda-chuydalik va quruq sochlarni engish mumkin bo'lgan barcha asosiy vitaminlar mavjud.

• Ismaloq

Ushbu sabzavot vitaminlarga ham boy. Bu haqiqiy tabiiy konditsioner, shuning uchun u shunchaki dietangizda bo'lishi kerak. Tarkibida temir va sink sochlarning yo'qolishini oldini oladi va ularning o'sishini tezlashtiradi.

• Yuqori tolali ko'katlar

Selderey, arpaboz va maydanozda vitaminlar, oqsil va temir, kaliy, shuningdek fosforli yuqori miqdori katta. Ushbu iz elementlarining barchasi sochlarning sifatiga ta'sir qiladi. Agar siz ularni dietaga qo'shsangiz, unda sochlar bilan ko'p muammolar unutilishi mumkin.

Ko'rinib turibdiki, mahsulotlar ro'yxati juda xilma-xildir. Ularni muntazam ravishda ovqatlanishingiz kifoya qiladi va tez orada siz birinchi natijani sezasiz.

Video: soch o'sishi ta'sir qiladigan mahsulotlar. Soch o'sishi uchun nima? Soch uchun to'g'ri ovqatlanish

Shuningdek o'qing:

Karbot - ayol va erkaklarning sog'lig'iga foyda va zarar

Sabzi: Erkaklarning sog'lig'iga foyda va zarar

Ildiz hujayralari bo'lgan qaymoq - Foydalanish nima: sharhlar

Bolalar, kattalar, qariyalar uchun foydali mahsulotlar: eng yaxshi, foydasi ro'yxati

Ozonoterapiya - foyda va zararni, chunki va undan keyin fotosuratlar