Vanna tuzi: foyda va zarar. Vanna uchun hammomni qanday tanlash kerak? Qanday qilib vannani tuz bilan to'g'ri qabul qilish kerak: tavsiyalar. Og'irlikni yo'qotish, yoshartirish, oyoqlardan charchoqni olib tashlash uchun tuz vannalari retseptlari

Ushbu maqolada biz hammom uchun hammomni qanday tanlash haqida gaplashamiz, undan qanday foydalanish kerak.

Tarkib

Bilasizmi, tuz qadimgi kunlarda hammom uchun ingredient sifatida ishlatilganmi? Masalan, malika kleopatra, bu yangi vannalarni qabul qilishga murojaat qildi. Ammo, albatta, ushbu jarayonni boshdan kechirishdan oldin, bu haqda ko'proq ma'lumot olishingiz kerak.

Tuz vannalarining afzalliklari

Ushbu maqolani bunday vannalarga olib kelishi mumkin bo'lgan imtiyozlar ro'yxati-dagi engishga arziydi:

Terining suv balansi tiklanadi. Natijada, odatdagidek cho'milishdan keyin nafaqat toza bo'ladi, balki ham olishadi yaxshilangan ko'rinishi. Aytgancha, ba'zi salon protsedurasidan keyin jozibali.

Muhim: xususan, teri yanada elastik va elastik bo'lib qoladi. Bu selülitga kuchli qarshilik.

Tana imkoniyatga ega bo'ladi toksinlardan xalos bo'ling, qayerga kuchaytirish. Shu bilan birga, allergiyani yaxshiroq davolash boshlanadi.
Tuz juda yaxshi kurashayotgani isbotlangan ortiqcha namlikni cho'zish, metabolizmni faollashtiradi. Va shuningdek ta'minlaydi drenaj effektlari. Bularning barchasi yordam beradi qo'shimcha funt bilan kurashish.

Tuz vannalar sizga tush rasmini sotib olishga yordam beradi

Teri hosil bo'lgan shakllaridan xalos bo'lish uchun imkoniyat oladi. Masalan, toshma, makkajo'xori. Hatto psoriaz yoki mikoz Hammomlarga tuz bilan solishtirishingiz mumkin. Ijobiy ta'sir qiladi va eXTIC va o'simlik qo'shimchalarining mavjudligi Tuzlar bilan bankalar.
Ushbu parvarish muxlislari imkoniyatga ega yoshlikni tejang uzoq vaqt davomida; anchadan beri.

MUHIM: Hech bo'lmaganda, terining erta qarish ularga xavf tug'dirmaydi.

Teri tuzni plash bilan o'rashga o'xshaydi. Hujayralar yaxshi baholanadi yodni yig'ish, kaltsiy va boshqa foydali moddalar.
Ta'sir ma'lum tirnoq plitalarining tuzi bilan mustahkamlash. Natijada tirnoq tezroq tiklanadi.
Tuzdagi brom nafaqat teri va tirnoqlarga foydali. U yordam beradi Asab tizimini normal holatga keltiring. Demak, tuz vannalarining eng mashhur effekti tinchlikdir.
Bunday holda, tuz vannasi siz zaryadlashingiz mumkin bo'lgan batareya kabi turadi nekbiy, g'ayrat. Dengiz tuzi haqiqiyligini ilmiy jihatdan isbotladi antidepessiyada! Charchoqning izi ham kafolatlangan bo'lishi kerak emas.

Nekbiy va baquvvat - bu tuz bilan hammom - berish kafolatlangan — Tuz bilan hammom berish uchun optimizm va g'ayratli narsa

Ustida yurak-qon tomir tizimi Bu juda kuchli ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Masalan, ateroskleroz, gipertenziya va gipotenziya, nuqsonlar, ishemik kasallik, distoni.

Muhim: Stress, nevroz, neyropatiya va boshqa hodisalar, asab tizimini qiynash, tuz ta'siri ostida chekinish. Bizning giperaktiv vaqtimizda bu, ayniqsa to'g'ri.

Muskul-skelet mashinasit "rahmat" deyiladi. Masalan, spondiloz, umurtqa pog'onasi bilan, shikastlanishdan keyin. Ayniqsa artrit bilan.
Qon tomir tizimi Siz sog'lom hammom olib borishda yordam berishingiz mumkin. Ular ayniqsa, ko'plab varikoz tomirlarini terish uchun tavsiya etiladi, tromboflebit.

Tuz bilan hammom - tirnoqlaringizni kuchaytirish va varikoz tomirlaridan xalos bo'lish uchun ajoyib vositadir

Tuz vannasini qabul qilishda qo'llaniladigan holatlar

Ushbu afzalliklarga qaramay, ba'zi odamlar bunday protseduradan voz kechishlari kerak. Agar:

Yetib keldi davr Yoki boshqalar bor qon ketish
Yaqinda u amalga oshirildi operatsiya
Ayol homilador. Bunday holda, erta tug'ilgan yoki yo'ldoshning efllanish xavfi juda yaxshi

Muhim: ayniqsa, xavf zonasida homiladorlik asoratlari bilan davom etadigan ayollardir.

Bosim Kuchli o'sdi yoki, aksincha, inson gipotenziyadan aziyat chekadi
Odam tufayli azob chekadi diabet, insulinga bog'liq
Lar bor o'smalar, xavfli shakllanishlar. Umuman olganda, har qanday yallig'lanish Bunday tartib-qoidalarga kombinatsiya qilinmagan
Agar mavjud bo'lsa trexik yaraYengil dam olishning boshqa usulini tanlash afzalroq
Tromboz Shuningdek, eng yaxshi ko'rsatkich emas
Da alkogol instiatsiya Vanna qabul qilishdan bosh tortgan yaxshidir
U yerda ochiq sil kasalligi
U yerda astma bronxial turi
Erkak kasal gut

MUHIM: Har doim yodda tutish kerakki, individual intollerizm paydo bo'lishi mumkin. Darhaqiqat, turli xil ekstraktlar ko'pincha vanna uchun tuzga qo'shiladi.

Ekstraktlarmota hammom uchun hammomlarga qo'shiladi va ular allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin

Vanna uchun hammomni qanday tanlash kerak?

Shunday qilib, maktab dengizini tashkil etish g'oyasidan ilhomlanib, o'quvchi vanna uchun do'konga borishga qaror qildi. Tanlash nima kerak?

Dengiz va okeanli tuzlar Agar hammom olishning asosiy maqsadi tibbiy hisoblanadi
Mineral, tabiiy manbalar tuzi Shunchaki dam olishni istagan odamlar uchun yaroqliligini oling
Efir moyi Bu faqat sotib olish imkoniyati chekishiga amin bo'lsa, uni faqat tanlab olish mumkin. Agar ishonch bo'lmasa, tuzni qo'shimchalarsiz sotib olish yaxshiroqdir, so'ng esa tomchilatma moyiga yog '.
Sol-PEN- Yengillik uchun ajoyib toping. Shuningdek, bolalar yoqtirishi kerak
Tarkibni o'qing Bu ortiqcha bo'lmaydi. Uning o'rnini bosa olmaydi! Ularning mavjudligi haqida ogohlantirish kerak

MUHIM: Oshxona tuzi, albatta mos emas.

Vanna tuzini sotib olayotganda, albatta, yorliqqa qarab, o'rganing

Nima ekstraktiTuzlar tarkibiga ustunlik berishga arziydimi? Hammasi kerakli effektga bog'liq:

Lavanda lavanta - Zo'r damlar
Sent-Jonning Wort, yalpiz - Ayting, stress yoki eng oddiy stress bilan kurashish, tushni o'rnatish
Qichitqi o't - Katta ohang, qon aylanishini yaxshilaydi
Choy daraxti - Agar sizga antiseptik kerak bo'lsa foydali
Xiyobon - vitaminlar, iz elementlari, aminokislotalar bilan tanani to'ladi

Qanday qilib vannani tuz bilan to'g'ri qabul qilish kerak: Asosiy tavsiyalar

Tuz sotib olindi. Vanna qabul qilishda nimani bilishingiz kerak?

Vanna olishdan oldin, tavsiya etiladi terini tozalang. Buning uchun siz peeling, skrublar yordamida murojaat qilishingiz mumkin. Shuningdek, sovun yoki jel yordamida dush qabul qilishingiz kerak.
Suv harorati 38 darajadan oshmasligi kerak. Agar xohlasangiz dam olishAgar siz ushbu haroratga yaqinlashishingiz kerak va agar siz olsangiz ohang - salqin suv.
Har bir vamom uchun eng maqbul dozani toping - ma'nosi yo'q qilinmasligi kerak bo'lgan vazifa. Agar siz 300-400 g dan kam vaqtni olsangiz, hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi Agar siz haddan tashqari ko'p ishlasangiz, siz g'azabni, terini po'stlog'ini olishingiz mumkin.
Yaxshi tavsiyant - tanlangan miqdorni oldindan tayyorlash uchun sumkani bajarish. Sumka to'xtatilishi kerak Kran ostida. Bu tuzni asta-sekin suvda eritishga imkon beradi. Biroq, siz uni shunchaki hammomga quyishingiz mumkin.

MUHIM: Siz shunchaki yodda tutishingiz kerakki, tuz kristallari ko'pincha etarlicha katta. Bu xavfli emas, ammo bu ba'zi noqulaylik tug'dirishi mumkin.

Tuz hammomini olish tavsiya etiladi Kechqurun yotishdan oldin, Agar dam olishni xohlasangiz. Yoki ertalabAgar siz xursand bo'lishingiz kerak bo'lsa.
Har bir protseduraning davomiyligi taxminan bo'lishi kerak 15-20 daqiqa, boshqa emas; boshqa ... bo'lmaydi; Endi yo'q. O'tish tavsiya etiladi 10-15 ta tuz vanna - Undan keyin yaxshilanish dinamikasi ayniqsa aniq kuzatilmoqda.
Har bir qabulda, hech bo'lmaganda 2 kun. Har kuni bunday tadbirni tashkil qilmang.
Siz alohida qilishingiz mumkin oyoq vannalari. Ular uchun etarli 300 g xom ashyo va 15 daqiqa vaqt. Hech bo'lmaganda protseduradan keyin yarim soat yurmang Natijani tuzatish uchun.
Agar cho'milish butunlay sodir bo'lsa, siz tananing pozitsiyasini kuzatishingiz kerak. To'liq dam olish bilan ham, buni qilish juda muhimdir. Yurak maydoni suvdan yuqori bo'lishi kerak.
Jarayondan so'ng, xarajat qiladi to'g'ridan-to'g'ri xalat kiying Yoki boshqa uy kiyimlari. Siz artib olishingiz shart emas Tuz yana bir yarimdan ikki soatgacha ishlaydi.

Muhim: aks holda, tuzli blyashka shunchaki tanani olib tashlaydi.

Tuzlangan vannadan keyin siz teridan tuzli plyonka kirmasdan darhol uy kiyimlarini kiyishingiz kerak

Tuz vanna retseptlari

Agar siz biron bir aniq natijalarga erishmoqchi bo'lsangiz, quyidagi retseptlarga e'tibor qaratishingiz kerak:

Og'irlikni yo'qotish uchun Siz tuzga qo'shishingiz mumkin Greyfurr yoki mandarin yoki to'q sariq yoki to'q sariq. Ustida bir kilogramm tuz yetarli tomchilar juftlari tanlangan moy.
Shuningdek, vazn yo'qotish uchun Siz retseptdan foydalanishingiz mumkin 300 g tuz va soda 400 g. Bunday xom ashyo bilan hammom olinishi kerak 10 daqiqadan oshmasligi kerak. Yaxshisi bo'sh qoringa.
Uchun oyoqlaringizdan charchoqni olib tashlang, Zaxiralash tavsiya etiladi tuz miqdori taxminan 6 st va qichitqi o'tli dorixona. Uni o'lchash kifoya uch osh qoshiq. Avval tuz eritilgan tuz kerak va shundan keyingina o'simlikni qo'shing. Oldingi ishda bo'lgani kabi, protsedurani ta'kidlash kerak 10 daqiqa.
Yoshartirish uchun, Suv lipid muvozanatini normallashtirish va erkin radikallarga qarshi kurash, vino bilan hammom bilan davolanishi mumkin. Buning uchun tuzga qo'shiladi shisha yoki ikkita qizil sharob.
Toshmalarga qarshi kurashish Bu vanna olish kerak ignabar ekstrakti o'z ichiga olgan bir kilogramm. Yoki siz ignabargli konsentratlarni alohida qo'shishingiz mumkin. Teri tozalanadi va quritiladi, tirnash xususiyati olib tashlanadi. Eng yaxshi natijaga erishish uchun siz hammomda yotishingiz kerak 15 daqiqa, Va protsedurani takrorlang 10 yoki 15 marta.

MUHIM: Biroq, 300 g tuzdan boshlash kerak. Uning hajmi asta-sekin o'sib bormoqda.

Ignabargli vannani toshmalardan ajratish uchun alohida sotib olish mumkin

Tuz vannalari ba'zi go'zallik salonlarining xizmatlari doirasida. Ammo, albatta, vaqti-vaqti bilan bunday tadbirni o'tkazish istiqbollari ko'proq narsani jalb qiladi. Ushbu maqola bizning o'quvchilarimizni yoritishga yordam berishiga umid qilaman.