Shopogolizm juda keng tarqalgan hodisadir, ammo bu yakkalanib qolish uchun juda muhimdir. Bizning maqolamizda biz sizga hamma qaerdan kelib chiqishi va qanday kurashish kerakligini aytamiz.
Tarkib
Shopogolizm - bu maxsus ehtiyojsiz xaridlarni amalga oshirib bo'lmaydigan darajada istaysiz. Ushbu kontseptsiya nisbatan yaqinda paydo bo'ldi, ammo shunga qaramay, do'konni yaxshi ko'radigan odamlar tobora ko'payib bormoqda. Shopogolizm, shuningdek, oddiy xaridlar amalga oshirilganda Onimaniya deb ham ataladi.
Ko'pincha bunday sevimli mashg'ulot giyohvandlik yoki boshqa giyohvandlik bilan tenglashtiriladi. Garchi ayollarga yaxshi ta'sir qilmasa ham, erkaklar bunday hujumdan o'tishmaydi. Ushbu qaramlikning eng muhim belgisi - bu hissiyotlar va tushunarsiz tortishish ta'siri ostida bo'lgan xarid qilish zarurligining yo'qligi.
Nima uchun do'kon --agolizm paydo bo'ladi - kasallik: sabablar
Shopogolizm - bu kuchli istak, bu narsalarga ehtiyoj sezmasdan biror narsa sotib olish. Boshqacha qilib aytganda, mavzu sotib olishni amalga oshirganda, u zavqlanadi. Shunday qilib, xaridlar shunchaki o'yin-kulgi va alohida ma'noga ega.
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, do'kon -agolizm ayollarda ko'proq uchraydi, agar ular o'zlariga ahamiyat bermasa, ular ichki, yolg'iz, ular tan olishni xohlashadi. Ko'pincha yaqin kishi bilan ajralib chiqqandan keyin ayollar depressiyadan boshlanadi, ular do'kon-do'konning yordami bilan yo'q bo'lib ketadilar. Asta-sekin, og'riq ketadi va qaramlik qoladi.
Shopogenizmning rivojlanishiga olib keladigan boshqa sabablar mavjud - bu kambag'al iroda, kuch va nazorat hissi, adrenalin, sevgi va boshqalar. Hatto bolalarning shikastlanishi odamni hamkogenizmga olib borishi mumkin.
Kambag'al o'zini o'zi boshqarish maqsadga erishish uchun shaxsiy xususiyatlarning xususiyatlarini muvozanatlash qobiliyatining pasayishiga olib keladi. Va agar siz buni sub'ektiv qilib sotib olish zarurati bilan birlashtirsangiz, bu yomon odat ko'pincha paydo bo'ladi.
Quvvat ildizi maslahatchilar va sotuvchilar bilan bog'liq. Axir, hamma buni xushmuomala va xushomadgo'y bo'lishganda uni yaxshi ko'radi. Bundan tashqari, ba'zi ob'ektlar haqiqatan ham hokimiyatning ba'zi xususiyatlari deb hisoblanishi mumkin.
Xarid qilish sizning mavjudligingiz boshqariladigan xayolotni yaratishga imkon beradi va odam bepul. Axir, u tashvishni kamaytiradi, tushkunlikni engadi, shuningdek o'zini o'zi baholaydi. Biror kishi kerakli narsa emas, balki o'zi xohlagan narsani sotib olish imkoniyatiga ega. Bu shundan xo'rlik hissi paydo bo'ladi.
Adrenalin, shuningdek, tana uchun o'ziga xos dori, chunki siz tezda ko'nikib qolsangiz va bu erda bog'liq. Bu ko'proq va ko'proq olish talab qilinadi. Odatda odamlar adrenalin bilan zaryadlash bilan shug'ullanishadi, ammo do'konda ham yaxshi manba, chunki siz ma'lum bir tovarlarni sotib olish bo'yicha qarorlar qabul qilishingiz kerak.
Sevgi yo'qligi sababli, odam ham do'kon-saqichga aylanishi mumkin. Ko'pincha, agar odam bolaligida sevmasa, u diqqat-e'tiborga ega emas edi va keyin u do'kon - molik bo'lishi mumkin. Ya'ni, shu bilan birga sevgi qoplanadi.
Agar biror kishi hal qilinmagan psixologik muammolar, jarohatlar yoki odamlar bilan muloqot qilish qiyin bo'lsa, u umidsizlik va depressiyaga moyil bo'lib, keyin yangi narsalarni sotib olishga harakat qilish mumkin.
Bundan tashqari, shopholizm yopiq doiradir. Keraksiz xarid qilinganida, odam uning xarajatlarini qaytaradi va u qarindoshlaridan uyalmoqda. Albatta, kayfiyat tushadi va befarqlik paydo bo'ladi va faqat yangi xaridlar undan qutulishga yordam beradi.
Boshqa narsalar qatorida, urogogenlikning sabablari shartli ravishda quyidagilarga bo'linishi mumkin:
- Mutaxassisligi bo'yicha. Agar "Yo'q" so'zi nima ekanligini bilmasangiz, unda siz biron bir narsani sotib olishni so'rab, ichki ovozga dalillar bo'lmaysiz. Ehtimol, siz oilaning yagona farzandi oshgansiz yoki siz juda ko'p injiqlik qilishga tayyorligingiz juda ko'p bo'lgansiz. Shunday qilib, siz allaqachon o'zingiz xohlagan narsani qabul qilishga va hatto oqibati qanday bo'lishidan qat'i nazar, darhol olishingiz mumkin.
- Hasad. Sizning qiz do'stingiz yangi iPhone bor, lekin sizda yo'qmi? Bunday adolatsizlikni qanday tuzatish haqida o'ylaysiz, hatto bu gadget kerakligini bilmasangiz ham, agar siz bu gadget kerakligini bilmasangiz ham? Ehtimol, opa-singillar uchun kiyimlarni ko'tarishingiz kerak, va endi siz hamma narsani qilishingiz mumkinligini ko'rsatmoqchimisiz? Yoki siz shunchaki uslubingizni qidirish o'rniga kompaniyaning yulduzlariga mos kelishga harakat qilyapsizmi?
- Hech qanday mashg'ulotlar yo'q. Sizning sevimli mashg'ulotingiz bormi? Kechqurun yoki bargda vkuntakte lenta orqali ayyorlikni qanday tomosha qilishdan tashqari, boshqa hech narsa qilish kerak emasmi? Shunday qilib, siz shunchaki zerikarli hayotingiz bor, yurishda davom eting, siz uni diversifikatsiya qilishga harakat qilasiz. Siz narsalarni moda yoki gadjetlarda sotib olganingizga qaramay, siz tushunmaysiz. Tendentsiyalar bilan shug'ullanishga harakat qiling va keyin yangi hayotni boshlang.
- Atrof-muhitga bog'liqlik. Qancha qimmat narsalar, siz va siz va hamma sizga e'tibor beradimi? Shunday qilib, siz bunga intilyapsiz. Ammo bu yordam beradimi?
- O'ziga past baho berish. Sizningcha, yangi narsalar sizni yaxshiroq qiladi deb o'ylaysiz. Ammo, yolg'iz qolganingizda, endi o'zingni hech narsa ortida yashirmaysiz. Siz shuningdek tashqi ko'rinishga yoki fe'l-atvor bilan baxtsizsiz.
- Tuyg'ularga qarshi kurashishning iloji yo'qligi. Ko'pincha jurnallarda juda yomon kayfiyatga qarshi kurash sifatida xaridlarni ishlatish tavsiya etiladi. Siz ularni o'qiysiz va ushbu vosita har qanday muammolardan eng yaxshisidir. Ammo siz senga alkogolga o'xshaysiz, u shunchaki vaziyatga tushadimi?
Do'konni qanday aniqlash kerakligi: belgilar
Pulni sarflashni yaxshi ko'radigan har bir kishi do'kon -gum.
Xaridlarga bog'liq bo'lgan qaramlikni tan olishga yordam beradigan ko'plab alomatlar mavjud:
- Qiz do'stlaringiz bilan, kinoteatringizga, kinoteatrga yoki parkga bo'lgan uchrashuvga borganingizda, siz har doim savdo markaziga borasiz. Sizda maxsus sevimli mashg'ulotlari yo'q, shuning uchun siz soatlab derazalarga qarashga tayyormiz.
- Agar siz yomon kayfiyatga qarshi kurashning eng yaxshi usuli nima ekanligini aytishni so'rang, keyin har kuni biron bir narsani sotib olishingiz kerak deb aytasiz. Axir, siz ushbu usuldan foydalanasiz.
- Qoida tariqasida, siz rejalashtirishdan ko'p pul sarflaysiz, shuning uchun yaqinlaringizning haqiqiy narxini yashirasiz.
- Siz o'zingizni chegirma narx yorlig'ida ko'rgan narsangizni qanday sotib olishingizni hech kim sotib olishingiz uchun yolg'iz xarid qilasiz.
- Sizda bir nechta bir xil t -phirt, uchta model va shunga o'xshash sumkaning uchta tuflilari bor. Ammo nima uchun bir xil narsalarga muhtoj ekaningizni tushuntirib berolmaysiz.
- Siz uzoq vaqt davomida orzu qilgan yangi telefon yoki sayohatda to'polmaysiz. Axir, barcha kechiktirilgan pul uni sarflashingizni talab qiladi.
- Birinchidan, siz sotuvchilaridan ko'p narsalarni ko'rsatishni so'raysiz, keyin ularning g'ayratlari oqlanmaydi va shuning uchun sotib olish bilan ketishga ishonch hosil qiling.
- Siz kimdir qila olasiz va har safar siz ajoyib sabablarga ko'ra kelganingizda. Va siz butun kredit kartasini vayron qildingiz va doimiy ravishda bo'lib-bo'lib o'tasiz.
- Do'konga tashrif buyurganingizda, sizda muvaffaqiyatsiz bo'ladi. Siz hatto pul sarflaganini ham tushunmaysiz.
- Xaridlar sizga quvonch bag'ishlaydi, lekin uyda allaqachon o'tib ketadi va darhol fikrlar boshlanadi, unga hamma narsani berishadi.
- Shkafda siz ko'pincha sizga va uslubga mos bo'lmagan narsalarni topishingiz mumkin.
- Sizda muammo bor deb o'ylamaysiz. Siz shunchaki qizsiz va bu.
Agar yuqoridan kamida ikkita nuqta sizlarga xos bo'lsa, unda siz biron bir do'konga ma'lum bo'lasiz. Siz doimo biror narsani sotib olish istagi, shuningdek, qanday narxlar bo'lsa ham, qanday narxlar bo'lishidan qat'i nazar, siz doimo pulni olib borasiz. Ushbu qaramlik qimor, alkogolizm, anoreksiya va boshqalar bilan taqqoslanadi. Siz buni juda jiddiy deb bilmagansiz.
Do'kon -garizm: yo'llar
Albatta, agar siz o'zlashtirishni istasangiz, munosib miqdorda giyohvandlikdan qochishga yordam beradigan terapevtga borishingiz mumkin. Ammo, agar sizning do'koningiz juda kuchli bo'lmasa va moliya zarar etkazmasa, unda siz uni o'zingiz bilan engishingiz mumkin. Siz shunchaki ba'zi qarashlarni o'zgartirishingiz kerak.
- O'ziga munosabat
Do'konga borganingizda nimaga erishmoqchi bo'lgan narsangiz haqida o'ylang. O'z-o'zini hurmat qilish, go'zallik, quvonch yoki boshqa narsami? Muammo yuzaga kelganda, pul sarflashga majbur qiladi. Va agar siz faqat tergovni yo'q qilishni boshlagan bo'lsangiz, lekin siz sabablarni tushunmaysiz, keyin siz yana bir giyohvandlikni olasiz. Masalan, nazoratsiz oziq-ovqat iste'moli bilan namoyon bo'lgan bulimiya.
Shunda qanday qilib o'zingiz bilan yaxshi kayfiyat va qoniqishni ko'paytirishingiz mumkinligi haqida o'ylab ko'ring. Ehtimol, chiroyli kiyimlarni qanday yaratishni o'zingiz bilasiz? Yoki siz o'zingizni zarur his qilasiz? Ehtimol, bu sizning harakatingizni o'zgartirishga arziydi va pulingiz muhim zaruratni to'xtatadimi?
Sizning yaqin qiyinchiliklaringiz bilan baham ko'rishga ishonch hosil qiling. Ular sizning muammolaringizni tushunmasliklari mumkin, ammo siz urinmaysiz - bilmaysiz. Darhaqiqat, qisqa va qisqacha ayting-chi, qaysi do'konlar siz bilan nima qilayotganini va yaqinlaringizdan nimani kutayotganingiz haqida gapiring. Masalan, agar siz birga bo'lsangiz, agar siz birga bo'lsangiz, savdo markazini chetlab o'ting.
O'zingiz uchun kundalik tartibni qiling. Xarid qilish bilan kayfiyatingizni tatib ko'rishning hojati yo'q, shunda vaqtingizni iloji boricha olib borishga harakat qiling. O'zingizning blogingizni yaratishga, narsalarning kim oshdi, stilist bo'lish va hokazo. Ehtimol, bu sizga o'zingizni va muxlislarni topishga imkon beradi.
- Narsalarga munosabat
Hamma narsa qanchalik yomonligini tushunish uchun barcha kiyimlaringizni olib, unchalik o'xshab ko'rinadi. Agar xohlasangiz, har bir narsani sinab ko'ring va baholang. Siz hammasini kiyasizmi? Ehtimol, do'konga ba'zilarini berish, sotish yoki hatto qaytib kelish yaxshiroqdir? Har bir narsaning rasmini oling, so'ngra nima va nima kiyishi mumkinligini tushunishga yordam beradigan vizual kollaj qo'ying.
Masalan, markazda jinsi jinsni, va ular bilan kiyilishi mumkin bo'lgan barcha narsalar atrofida joylashtiring. Ehtimol, siz hatto ular qulay bo'lgan vaziyatlarni tasvirlab berasiz. Bundan tashqari, ushbu mavsumda siz uchun asosiy bo'lgan 20-25 ta narsa ro'yxatini tuzing va bu miqdordan og'ishmang.
- Xaridlarga munosabat
Siz 5 paket sotib olmaysizmi? Shunday qilib, bir necha juft choyshablar sizga kerak emas, ayniqsa siz ularni hatto qo'ymaganingiz uchun. Shunday qilib, sizda boshqa qo'shimcha juftlik yo'qligi, so'ngra oldindan ro'yxatni tuzing va unga rioya qiling. Siz aniq xarid qilayotganingizni o'ylab ko'ring. Axir, ba'zilar juda uzoq vaqt davomida najot topishlari kerak.
Shopogoligi savdo uchun katta kuchsizlikni boshdan kechirmoqda. Faqat bitta echim bor - sizga taklif qilingan narsalar kerakmi yoki yo'qligini baholash muhimdir. Bir xil lab bo'yog'i. Agar uyda hali ham 7 dona bo'lsa, nega sizga yangi kerak? Aksiyalar qilmang, chunki biz dunyoning oxirini rejalashtirmaymiz.
Yangi mahsulotlarni ta'qib qilishga arzimaydi. Hozir moda nima, bir necha oy ichida u endi ahamiyatsiz bo'lmaydi. Shunday qilib, agar siz hozirgina paydo bo'lgan juda qimmat kamerani sotib olmoqchi bo'lsangiz, unda bir necha oy kutish mantiqiy ma'nosi pasayadi. Bundan tashqari, siz xaridlar uchun chizilganingizda, so'ngra bir necha soat davomida narsalarni qo'ying. Ehtimol, siz o'zingiz fikringizni o'zgartirasiz va agar yo'q bo'lsa, vaziyatni sabr-toqatni baholab, sizni sotib olishdan voz kechadigan kishiga qo'ng'iroq qiling. Shunday qilib, siz saqlangan puldan xursand bo'lasiz.
Samche, Fley Bozor va burma bozorlarida xaridlarni amalga oshirishni o'rganing. Shunday qilib, kam pul uchun siz ajoyib shkafni yig'ishingiz mumkin.
- Pulga munosabat
Ehtimol, ota-onalar sizga osonlikcha pul olishadi va har doim juda ko'p narsa bor. Ammo ularning ishlariga qarashga harakat qiling, ular uchun bitta pul so'rashga harakat qiling. Yoki o'zingizni ishlashni boshlang, ayniqsa agar siz allaqachon 18 yoshda bo'lsangiz. Shunday qilib, siz tezda pulni qanchalik qadrlashni o'rganasiz yoki saqlashingiz mumkin.
Oyning oxirida cheklarni yig'ishga va umumlashtirishga harakat qiling. Agar ular sizga yordam bersa, nafaqat xarajatlaringizni, balki ota-onalarni ham ko'rib chiqing. Shunday qilib, siz pul topishdan ko'ra ko'proq pul sarflashni boshlaganingizni tushunishingiz mumkin va siz allaqachon biror narsada o'zingizni to'xtatishga harakat qilasiz.
Agar siz pul sarflashni yoqtirsangiz, uni xayr-ehsonga berish yaxshidir. Keraksiz narsalarni sotib olish o'rniga, bolalar uyida o'yinchoqlarni sotib olish yoki ularni bolalarga yordam berish uchun jamg'armaga yuborish yaxshiroqdir. Va har doim esda tutingki, yondashuv pul uchun oqilona bo'lishi kerak.
VIDEO: 21-asrning yangi kasalligi - tergogolizm
