Qaysi yoshdan bolangizni yashil, qora, romanil, Ivan choy, jo'ka, parda, zanjabil, motint, atirbilni ichishingiz mumkinmi?

Ba'zi choylar bolaga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazishga qodir. Buning oldini olish uchun, parhezda yangi ichimliklarning barcha xususiyatlarini diqqat bilan o'rganishingiz kerak.

Bolaning dietasi kattalar kattalar parhezidan farq qiladi. Kichkintoyning kundalik ovqatlanishida bir qator qat'iy cheklovlar mavjud, chunki "kattalar" stolidagi ko'pchilik bolalarning sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin.

Bolaga yangi oziq-ovqat va ichimliklar uchun foyda olish uchun ular ma'lum bir yoshda, kichik qismlarda ehtiyotkorlik bilan tanishtirishlari kerak. Pediatriyalar parhezga choy ichishni tavsiya etmaydilar, ammo ba'zi hollarda siz bu ichimliksiz qila olmaysiz.

Qaysi yoshda bolangizni yashil, qora, romashka choy ichish uchun bera olasiz?

Ular foydasiga qanchalik shug'ullanishidan qat'i nazar Qora choy Ko'pincha ko'p va buvilar, uni 24 oy ichida bola ratsioniga kiritish bunga loyiq emas. Bu ichimlik bolalarning sog'lig'ining holatiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan zararli moddalar mavjud:

• Choy kofein (teskari) - Bu asab tizimiga qiziqarli ta'sir ko'rsatadi, oshqozon va ichakning ishlashini buzadi, yurakni tezlashtiradi, tana haroratini oshirishga va "D" vitaminini oshirishga va o'zlashtirishga yordam beradi.
• Alkaloidlar - Diuretik ta'sirga ega bo'ling, qon tomirlarini kengaytirishga hissa qo'shing.
• Oksalat kislotasi - bolalarning suyaklari va tishlari uchun xavfli, chunki u kaltsiyga yo'l qo'ymaydi.
• Tanin - Taninlar. Ular dazmolni bog'lab, ovqat hazm qilish tizimini buzadi, kamqonlikni rivojlantirishga hissa qo'shadi.
• Purin birikmalari - Ular g'azablanish, qo'zg'aluvchanlikga olib keladigan siydik kislotasini to'playdilar, qusish va tanada toshma paydo bo'lishiga yordam beradi.
• Bo'yoq - tishlarini turadi.

Muhim: Statistikaga ko'ra, ota-onalar ikki yilgacha, yosh va o'rta yoshdagi bolalarni ikki yilgacha uzaytirishgan, oziq-ovqat allergiyasi ham namoyon bo'ladi. Keyinchalik bunday bolalar tarqab ketish, giperaktivlik, bezovtalik uyquni bo'lishlari mumkin.

Yashil choy Bu qoradan farq qiladi, bunda qayta ishlash paytida barglari fermentatsiya qilinmaydi. Ushbu texnologiya tufayli yashil choy qoradan ko'proq vitaminlarni saqlab qoladi. Ammo bir vaqtning o'zida, ichimlik juda ko'p miqdordagi kofeinni o'z ichiga oladi, shuning uchun siz faqat yashil choyning ta'mi bilan tanishishingiz mumkin 10 yoshdan oshgan katta yoshli bola.

Muhim: Birinchi bolalar choy ichish uchun, 50 - 150 ml hajmdagi 1 - 150 ml gacha bo'lgan qora bargli choy uchun mos keladi. Choy sut bilan suyultirilishi mumkin, ammo asal, shakar yoki limon bunga loyiq emas. Shunday qilib, choydan foydalanish kunduzi yoki tungi uyquni buzishga olib kelmaydi, uni erta tongda tashkil etish kerak.

2 yoshli bola uchun sutli qora choy uchun retsept:

1. Kubida ½ choy qoshiq katta choyli choy.
2. Qaynayotgan suvni to'kib tashlang, qopqoqni to'kib tashlang va 5 daqiqa qoldiring.
3. Sutni ta'mga qo'shing (afzal 1: 1).
4. Agar kerak bo'lsa, ichimlikning haroratini tekshiring, salqin qiling.

Muhim: Tayga qo'shilgan sut oksalatlarni zararsizlantiradi, bolaning tanasidan yuvishning oldini oladi, taninlarning salbiy ta'sirini susaytiradi va tish emalini bo'yashni oldini oladi.

Kecha bolaga, sovuq yoki isitilgan choyni taklif qila olmaysiz. Yangi ekilgan holda, bunday ichimliklarda vitaminlar ancha kam vitaminlar, ammo ko'p marta toksinlar mavjud.

2 yoshgacha bo'lgan bolalarga kofeinsiz maxsus bolalar choylari berilishi mumkin. Ushbu choylarning qadoqlashida ichimlikning tarkibi va bolaning yoshi ko'rsatilgan. Siz ularni dorixonalarda va chaqaloq ovqatining bo'limlarida xarid qilishingiz mumkin. Bunday choylar mutlaqo xavfsizdir va ko'pincha bola organlarining a'zolari va tizimlarining ishini normallashtiradigan qo'shimcha vitaminlar va foydali faol moddalar mavjud.

Video: Yashil choy, foyda va zarar

Bor chomoile choyiBola uchun uning foydalari uchun shubha yo'q. Pediatriyalar romanomil choyni tinchlantiruvchi, antimikrobial va analjezik deb buyuradilar.

Shuningdek, u asab, qon, ovqat hazm qilish va immunitet tizimlarining ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Har bir yosh uchun shifokor individual tavsiyalar beradi, ammo quyidagi qabul qilish qoidalari barcha bemorlarga nisbatan keng tarqalgan:

• Siz choyni ramomil nisbati va qaynoq gullarning o'zboshimchalik nisbatidan foydalangan holda berolmaysiz.
• Ehtiyotkorlik bilan allergiya bilan og'rigan bemorlarda pomomil choyidan foydalaning.
• Diuretik va tinchlantiruvchi dorilar bilan bir vaqtda qabul qilmang.
• Profilaktika uchun foydalanmang.

Ko'pincha kamqonlikning namoyon bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun ko'p miqdorda peshonalarga pomomam choy berilmasligi kerak. 1 yoshgacha bo'lgan bola kuniga 100 ml gacha choy ichish joizdir.

Yosh bolalar uchun pomomil choy tayyorlash uchun retsept:

• 1 osh qoshiq joylashtiring. Kubok yoki shishadagi quruq xobomil gullar.
• Qaynayotgan suv quying, qopqog'ini yoping, 15 daqiqa qoldiring.
• Foydalanishdan oldin kerakli haroratga torting va salqinlash.

Muhim: 12 oygacha bo'lgan bola kuniga 100 ml dan oshmaydigan choy ichish joizdir.

Qaysi yoshda bolani Ivan choyini, jo'xen choyini, zanjabil choy ichish mumkin?

Sally gullash - Kirakning xalq nomi - bu shifobaxsh xususiyatlari va yuqori didi bilan mashhur bo'lgan kmoli, o'simliklar. Choy tayyorlash uchun Kipr barglari ishlatiladi, chunki bu o'simlikning eng muhim qismida:

• b vitamini
• karotina
• askorbin kislotasi
• minerallar
• o'simlik oqsillari

Ivan choyning noyob tarkibi bu ichimlikni ishlatishga imkon beradi:

• immunitetni kuchaytirish
• yallig'lanish va kamqonlikka qarshi kurash
• tushni normalizatsiya qiling
• toksinlar va toksinlar tanasini tozalang
• ovqat hazm qilish tizimini tiklang
• karies rivojlanishining oldini oling
• dermatologik kasalliklar bilan terining holatini yaxshilang

Muhim: Bolaning Ivan choyi arvi epidemiyasi paytida infektsiya xavfini kamaytiradi va immunitetni qo'llab-quvvatlaydi.

Qo'rqmasdan, siz bolalar uchun yangi tayyorlangan Ivan choyni berishingiz mumkin tarsha 2 yil. Kuniga ikki marta bolaga 25 ml ichimlik taklif etiladi. To'rtning sakkizinchi haftasidan keyin sakkiz hafta davom etish kerak.

Bolalar 2 yoshdan kichik yoshda Ivan choy pediatr tomonidan yozilgan retsept bo'yicha choy beriladi. Odatda, birinchi marta, tishlash paytida ichimlik uchun tana harorati, uyqusizlik va ovqatlanish, tish go'shti og'riqning ko'payishi bilan birga keladi. Bunday holda, ichimlikning dozasi har bir bola uchun individual bo'lishi kerak.

Maktab o'quvchilari 7 - 8 yosh Ivan choy qo'zg'aluvchanligi va yomon ishtahasini engishga yordam beradi. Bu yoshdagi bolalar 1 osh qoshiq taklif qilinadi. Kuniga 2 marta iching.

Muhim: ichimlikning haddan tashqari dozasi salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, ular orasida:

• ovqat hazm qilish qoidalari, ya'ni axlatni engillashtiradi
• oddiy qon koagulyatsiyasini o'zgartirish
• allergiya

Agar ushbu alomatlarning bir yoki bir nechtasi sodir bo'lsa, siz choy qabul qilishni va shifokor bilan maslahatlashishni to'xtatishingiz kerak.

Bola uchun Ivan choyni tayyorlash uchun retsept:

1. 1 - 1,5 osh qoshiq. Kiprning quruq varaqasi shisha yoki chashkada joylashtirilgan.
2. 90 ° C dan oshmaydigan issiq suvni to'kib tashlang, 10 daqiqa davomida pishiring.
3. Foydalanishdan oldin siqilish va salqin.

Ohak choyi - bolaligidan tatib ko'radigan ichimlik. Bolalar uchun bu choy eng foydali va xavfsizdir. Uning ekspektorti, antimikrobrial, tinchlantiruvchi ta'sirga ega. Shifokor jo'xori ichini, shuningdek, C vitaminini o'z ichiga oladi, qisqa vaqt ichida shishishni engillashtiradi va buyrak ishlarini tiklaydi.

Shifokorlar buni olti oylik bolalar ratsioniga kiritish imkonini beradi Shaxsiy intollerizm, yurak muammolari va allergiya yo'qligiga bog'liq. Shuningdek, o'qishni taklif qilish mumkin bo'lgan maxsus bolalar uchun maxsus ichimliklar mavjud bolalar allaqachon 4 oy ichida.

Muhim: Har bir bolaning rivojlanishi alohida-alohidadir, faqat shifokor linden choyining chaqaloq uchun aniq dozasini aniqlay oladi.

Linden choyini tayyorlash:

1. Quruq linsen inflorescences (2 osh qoshiq) issiq suvga joylashtirilishi kerak, 95 ° C dan (200 ml) issiq emas.
2. Qopqog'ini yoping va 15 daqiqa qoldiring.
3. Doka yoki choy eshigi bilan torting.
4. Bolaga 2 - 6 osh qoshiq uchun kuniga 3 marta iliq ichimlik bering.

MUHIM: KPINEN Choy ko'p miqdorda yurak funktsiyasini buzishi va allergiya keltirib chiqarishi mumkin. Ular har kuni ko'p miqdordagi bolalarga berishni maslahat bermaydilar.

Zanjabil choy Immunos sifatida ishlatiladi. Bolalar 2 yoshgacha bo'lganIkki yoshdan boshlab ular kichik qismlarda taklif qilishadi.

Zanjabilli choyi shamollar samarali qiynalmoqda, shuning uchun kasallik paytida bu ichimlikdan foydalanish tavsiya etiladi.

Zanjabil choy pishirish sirlari:

1. Butun zanjabil ildizidan 5 - 6 sm o'lchamdagi bo'lakni kesib oling.
2. Graterga tashlansin
3. Katta zanjabilni pangallatib qo'ying, qaynoq suv quying (1500 ml).
4. Qopqoq bilan yoping, 15 daqiqa davomida infuza qiling.
5. Choyning ta'm sifatini yaxshilash uchun siz 2 - 3 osh qoshiq qo'shishingiz mumkin. asal.

MUHIM: Bolaning dietasiga zanjabil choyni tanishtirishdan oldin, bolaning tarkibiy qismlariga allergiya yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Video: Bolalar uchun bolalar uchun bolalar uchun mumkinmi?

Qaysi yoshda bolaga miyint choyni atirgullardan, pardalardan ichishingiz mumkin?

Ularning sog'lig'ini kuzatishda foydalaniladigan odamlar uchun, Yalpiz choy - asosiy ichimliklardan biri. Yalpiz ichish noyob xususiyatlari tufayli juda mashhur. U immunitetni kuchaytiradi, bosimni, tinchlikni normallashtiradi, yoqimli ta'm va xushbo'y hidiga ega. Bundan tashqari, uni tayyorlash ko'p vaqt talab qilinmaydi.

Muhim: Mint Chaydan muntazam foydalanish saraton kasalligini sezilarli darajada kamaytiradi.

Bola ichishga berilishi mumkin yalpiz choy Agar u allergik namoyon bo'lmasa. Sanoat ishlab chiqarishning yalpizi bo'lgan maxsus choylar bolalar uchun mo'ljallangan yoshi 3 oydan. Biroq, pediatrlar ratsionga motint choyining dastlabki kiritish bilan shoshilmaslikni tavsiya etmaydilar, chunki bu o'simlikning foydalari boshqa yo'llar bilan olish mumkin.

Masalan, tartibda bolaning uxlashni normallashtirish uchunqani, yalpiz bulonni ichkariga olib borish kerak emas. Uni kuniga bola hammomiga qo'shish kifoya.

Ga yallig'langan saqichni tinchlantirish uchun Tish tishlar bilan tishlanganda paxta almashinuvi yalpizni tayyorlashda namlanadi va ularga murojaat qildi.

Hali ham bolasini yalpiz choy bilan ichishga qaror qilganlar ushbu retseptdan foydalanishlari kerak:

1. 4 - Yangi yoki quritilgan yalpizning varaqlarining 5 ta varaqlari stakan joyida joylashtirilgan.
2. Qaynoq suv quying (200 ml).
3. 3 - 6 daqiqa davomida pishirilsin.
4. Torting.

Bolalari uchun yalpiz bilan choy olish tavsiya etilmaydi:

• qon bosimi kamayadi
• yurak urish tezligi
• oshqozon sharbatining kislotaligi oshishi

5 - 10 ml kichik qismlar bilan yalpiz choy qabul qilishni boshlash tavsiya etiladi. Keyin, kun davomida siz tananing yangi mahsulotga reaktsiyani kuzatishingiz kerak. Agar hech qanday o'zgarishlar ro'y bermasa, bolaga qo'rqmasdan ko'proq raqamlarda berilishi mumkin.

Noyob kompozitsiya asar Bu, uning asosida choy va infuziyalardan muntazam ravishda foydalanish, ich qotishidan xalos bo'lish, ich qotishi, sochni yo'qotish muammosini hal qilish va yurak-qon tomir tizimining ishlashini yaxshilash imkonini beradi. Asarda juda ko'p miqdordagi vitaminning katta miqdori ham qadrlidir, bu issiqlik bilan kasallanishdan keyin ham qoladi.

Muhim: Bola uchun 10 ta o'rtacha atirgul rezavorlari zarur. Hech qanday sabzavot, meva yoki berry ushbu vitamin tarkibidagi atirgul bilan taqqoslash mumkin emas.

Bir yarim yoshdan oshgan bolalar - bu retsept bo'yicha yasalgan choyshablar.

1. 1 - 2 osh qoshiq Qaychi bilan Arte Artece mevalari, panada joylashgan joy.
2. Atirgul kemini qaynoq suv bilan to'kib tashlang (500 ml) va qopqoq bilan yoping.
3. 6 soat turing.
4. Foydalanishdan oldin torting.

Rossiy choyni ehtiyotkorlik bilan oling, chunki "haddan tashqari" bolaning tanasida jiddiy o'zgarishlarga olib kelishi mumkin:

• gastrit va yaralar
• buyrak ishini yomonlashtiradi
• kaltsiyni yuving
• qon aylanish tizimining ishlashini buzadi

MUHIM: Tish emalini shikastlamaslik uchun bolaning naycha orqali naycha orqali ichish kerak.

Sudan Rose U bir qator foydali xususiyatlarga ega. Uning gul barglaridan choy ramka deyiladi. Bu boy rangi va yoqimli nordon ta'mga ega.

VIDEO: choy kralad. Yorliqning foydali choyi nima?

Pushti choy tarkibiga vitaminlar, iz elementlari, aminokislotalar va pektinlar mavjud bo'lib, ular tufayli bu ichimlikning zaiflashgan bolaning tanasi uchun juda foydali hisoblanadi.

Uning qobiliyatlari ramkaga foydali xususiyat hisoblanadi:

• yog 'yog', tomirlarni tozalang
• metabolik jarayonlarni normallashtirish
• immunitetni kuchaytirish
• saraton o'smalarining rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik
• miya faoliyatini ko'paytirish
• ko'rishni yaxshilash, ko'z ziddiyatini osonlashtiradi
• tish va suyaklarni mustahkamlang

Ammo ko'p hollarda, bolalarning karacadidan foydalanish ularning allergiyalarining sababi bo'ladi. Ta'sir qiluvchilar ichki organlarning ishida ham yuzaga kelishi mumkin, chunki Atirgul choyi me'da shilliq qavatini juda zerikarli. Shuning uchun d bu ichimlikni 3 yoshgacha berish tavsiya etilmaydi.

Hali ham bolani favqulodda ta'mi va xushbo'y hidi bilan kasallanishga qaror qilganlar E pishirish uchun tavsiya etiladi bu ichimlik zaif, bu retsept bo'yicha:

1. 1 osh qoshiq Quruq atirgul barglarini qaynoq suv bilan to'kib tashlang (300 ml).
2. Qopqog'ini qoplang va 5 - 7 daqiqa qoldiring.
3. Ishlatishdan oldin salqin bo'ling.

Bolada ichish rejimida darhol o'rnatilmaydi. Sut, suv va sharbatlar bolalar dietasidagi yagona ichimlik bo'lib qololmaydi. Biroq, go'dak choyini taklif qilishdan oldin, siz uning tarkibini sinchkovlik bilan o'rganish va xavflarni baholashingiz kerak.

Video: Uyqu uchun bolalar choy