Ayollar uchun polivititaminlar va vitaminlar - yaxshiroq qabul qilish yaxshiroq: reyting, eng yaxshi ishlab chiqaruvchilarning nomlari, kompozitsion va sharhlar ro'yxati. 30, 40, 50, 60 yoshgacha, yosh qizlarga, homiladorlik, tug'ish va bema'ni ayollardan keyin eng ko'p polivitamin va vitaminlar eng yaxshi deb topiladimi?

Ushbu maqolada biz polivitaminlarning xilma-xilligini ko'rib chiqamiz. Shuningdek, biz turli yoshdagi va pozitsiyalar uchun ayollar uchun dorilar uchun imkoniyatlar taklif qilamiz.

Bizning tanamiz doimo to'yimli va foydali moddalarga muhtoj. Ularning tanasi odatda o'sadi, rivojlanadi va funktsiyalari. Biror kishi oziq-ovqat bilan ba'zi zarur elementlarni oladi, boshqalari esa vitaminlar va multivitaminlar bilan tuzish tavsiya etiladi.

Multivaminaminlar nima va ular qanday foydali?

Har bir inson uchun inson tanasi uchun vitaminlar uchun etarli vaqt bor. Ammo polivitaminlar haqida hamma ham bilmaydi.

• Polivitaminlar - bu bitta emas, balki bir nechta vitaminlardan iborat dori vositalaridir. Shu bilan birga, vitaminlar shu tarzda bir-biriga mukammal ravishda bir-birlari bilan mukammal ravishda singdiradi. Shuni ham aytishicha, bunday dorilar nafaqat vitaminlar, balki minerallar ham kiradi.
• Polivitaminlarning afzalliklari bitta giyohvand moddalarni iste'mol qilish, bir kishi birdaniga bir nechta muhim vitaminlar va iz elementlari bilan tanasini taqdim etadi. Bu erda yuzma-yuz va amaliyot, iqtisod va foydalilik.

Vitaminlar va multivaitaminlar o'rtasidagi farq nima?

Vitaminlar turli organik moddalar va multivaitaminlar ko'pincha tibbiy dorilar tomonidan tasvirlangan.

• Vitaminlar, qoida tariqasida, ko'pincha inson tanasiga oziq-ovqat bilan kiradigan tabiiy moddalardir. Shu bilan birga, tanaga kiradigan barcha vitaminlar va iz elementlari bir-biridan alohida qiladi. Shu sababli tanadagi vitaminlarning hazm qilish boshqacha bo'lishi mumkin.

• Polivitaminlar - bu bir nechta vitaminlar, iz elementlaridan iborat bo'lgan dorilar. Bunday holda, preparatdagi bu moddalar ularning barchasini tanada yaxshi so'riladi. Shuni ham ta'kidlash kerakki, vitaminlardan farqli o'laroq, polivitaminlar sintetik sintez orqali amalga oshirilishi mumkin.

Ayollar uchun polivitaminlar - eng yaxshisi: kompozitsiya, reyting, eng yaxshilarning nomlari bilan ro'yxati

Aslida, turli xil dorilar bir necha turga ega ekanligi va turli toifadagi odamlar uchun mo'ljallanganligi ajablanarli bo'lishi mumkin. Polivitaminlar ham butunlay boshqacha ishlab chiqaradi va ularning bir turi ayollar uchun dorilar bor.

MUHIM: Doktorni sizga buyurgan doktorlarni sog'lig'ingiz bilan davom ettirish yaxshiroqdir. Polivitaminlar o'zlarining sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin, chunki ular sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin.

Mutaxassislarning fikriga ko'ra va ayollar sharhlariga asoslanib, eng yaxshi va eng samarali polivitatsiyalar quyidagicha, degan xulosaga kelishimiz mumkin:

• "Ladyning formulasi: polivititaminlardan ko'proq." Tayyorlanishi A, B, C, D guruhining vitaminlari, shuningdek turli kislotalar va boshqa iz elementlari mavjud.
• « Supradin ". Ushbu dori tarkibida 12 vitamin, shuningdek turli xil iz elementlari, kislotalar mavjud.
• "Alfavot kosmetikasi". Ushbu majmua faqat ayollar uchun ishlab chiqilgan va ayol tanasi zarur bo'lgan moddalarni to'ldirish uchun ishlab chiqilgan. Tanani yoshartirgan 10 dan ortiq vitamin va minerallar mavjud.

• "Vitrum Beuti." Murakkab E, B, C, D guruhining vitaminlari, shuningdek fololik va boshqa kislotalar va bir qator eng muhim iz elementlari mavjud
• "Ravshanlik" ni yakunlang. Preparatni tashkil etadigan moddalar terini yoshartiradi, tananing himoya funktsiyasini bajaradi.
• "Duotov." Ushbu ko'p miqdordagi preparatning harakati tanada metabolik jarayonlarni takomillashtirish, asab tizimini muhofaza qilish, terining, sochlar, tirnoqlarning holatini yaxshilash.
• "Yo'q qilma." Vitaminlar, uning tarkibidagi iz elementlari tufayli ushbu dori tanada tanadagi ayol, metrlik ishlarning terisi, metrik jarayonlar teriga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Qaysi polivitaminlar eng yaxshi yosh qizlarga eng yaxshi ko'rishadi: ismlar bilan ro'yxat

Tantanali ayol tanasi har doim qo'shimcha ozuqalarga muhtoj.

Ayniqsa, yosh yosh xonimlar uchun, tanani barcha zarur vitaminlar va minerallar bilan to'yingan holda, bir nechta polivititaminlar kompleksi ishlab chiqilgan.

Muhim: Stress tufayli, tez-tez yosh organizm ko'pincha B, C, D vitaminlarining etishmasligini boshlaydilar. Ko'plab multivalinlarda mavjud bo'lgan yosh qizlar va iz elementlari etarli emas.

Shunday qilib, yosh xonimlar uchun quyidagi multivalinlar juda mos keladi:

• "Duotov"
• "Alfavot kosmetikasi"
• "Mos ravishda"

• "Centrum"
• "Mutts"
• "Ladyning formulasi: polivitaminlardan ko'proq"

30 yoshgacha bo'lgan qizlar va ayollar uchun nima eng ko'p polivitaminlar olib ketilmoqda?

30 yilgacha, ayol tanasi, printsipial jihatdan barcha stresslar va kichik kasalliklar bilan yaxshi ta'sir qiladi. Biroq, unga kuch, energiya va yoshlarni saqlash, maxsus vitamin komplekslaridan foydalanish tavsiya etiladi.

• Shuni ta'kidlash kerakki, 30 yoshga to'lmagan ayollar uchun multivativitamin tayyorgarligi, terining yoshligini yaxshilaydigan va saqlaydigan vitaminlar va minerallar bo'lishi kerak.
• Shuni ham aytishicha, foliy kislotasi bunday dorilarning ajralmas qismi bo'lishi kerak, chunki bu 30 yilgacha, bu bola tug'ilish uchun eng qulaydir.
• Immunitetni saqlash haqida unutmang. Buning uchun immunitet tizimini mustahkamlaydigan moddalar bo'lishi kerak, masalan, C vitamini
• Bunday polivitaminlar ushbu toifadagi ayollarning ushbu toifasiga quyidagilar: "DUUGIT", "Supradin", "qayta ko'rib chiqish".

30 yoshdan keyin qaysi polivitamin ayollarga eng yaxshi polivitaminlar olib ketilmoqda?

30 yoshdagi ayol, qoida tariqasida, bu juda yaxshi ko'rinishga ega bo'lishiga qaramay, tanada juda yaxshi ko'rinadi. Shuning uchun ushbu jarayonlar sekinlashayotgan paytda o'ng qanotli multivitaminni olish juda muhimdir.

• Murakkab A, C va ko'plab minerallar vitaminlarini o'z ichiga oladi, ularning asosiysi kaliy, kaliy, magniydir.
• Tanlangan dori jinlar, mixlarni kuchaytirishi kerak, bu vaqtda allaqachon sezilarli ajinlardan aziyat chekishni boshlaydi.

Ushbu yoshning qiyinchiliklarini engish uchun quyidagi multivalinlarga nisbatan ustunlik berilishi kerak:

• "Ladyning formulasi 30+"
• "Duotov"
• "Centrum"
• "Biorhitmik Biorhitit"

40 yoshdan keyin nima polivitamin ayollarga eng yaxshi polivitaminlar olib boriladi?

Bu asr o'tish davri ham hisoblanmoqda, chunki shu vaqtdan beri, ayol tanasi yaqinlashib kelayotgan menopauza bilan bog'liq holda yana qayta tashkil etilmoqda. Har bir ayol bu holatni o'z yo'lida his qiladi. Kimdir uni osonroq o'tkazadi va so'zning tom ma'noda kimdir chidab bo'lmas darajada azob chekadi. Shu munosabat bilan tana ko'pincha surunkali charchoqni boshdan kechiradi, terining egiluvchanligini yo'qotadi va kayfiyat har doim mutlaqo yo'q.

Ayollar uchun 40 yil o'tgach, bunday polivitaminlar mos keladi, bu A, C, E vitaminlari, shuningdek kaliy va kaltsiyni o'tkazadi. Quyidagi dorilar o'zini yaxshi isbotladi:

• "Ayollar uchun mos keladigan 45+"
• "Alfavit"
• "Vitrum"

Bu polivitaminlar nafaqat vitaminlarning etishmasligi uchun tezda tashkil etadi, balki ayol tanasining gormonal muvozanatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

50 yoshdan keyin qaysi polivitamin ayollarga eng yaxshi polivitaminlar olib ketilmoqda?

50 yildan so'ng, tananing himoya funktsiyalari biroz zaiflashadi va qarish jarayoni juda sezilarli darajada seziladi. Bu vaqtda, o'zingizni va tanangizni shaklda saqlash juda muhimdir va, albatta, bu masalada qutqarishga keladi.

• Bu vaqtlarda tanadagi terining holati, metabolik jarayonlarning holati va, albatta, umuman immunitetiga alohida e'tibor qaratish lozim.
• 50 yildan keyin ayollar uchun eng mashhur dori "Alfavit 50+". Ushbu kompleks terining, mixlar, jingalaklarning holatiga ijobiy ta'sir qiladi, tananing umumiy holatini yaxshilaydi.

• « Imogarchilik kumush. " Ushbu polivitaminlar tanadagi metabolizmni yaxshilaydi va ozuqa moddalarining etishmasligini to'liq to'ldiradi, chunki ko'paygan raqamda C, E, B va kaltsiy vitaminlari mavjud.
• "Ayollar uchun duotov". Ushbu preparat, ko'rayotganingizdek, barcha yosh toifalari uchun mos keladi, chunki uning tarkibida u eng muhim vitaminlar va iz elementlariga ega.

60 yoshdan keyin qanday polivitamin ayollarga eng yaxshi polivitaminlar olib boriladi?

Ilovalar uning inson salomatligiga bo'lgan o'zgarishlarini amalga oshiradi. Hayotning ushbu bosqichida turli xil kasalliklar bilan bog'liq turli xil kasalliklar, yurak-qon tomir va boshqa tana tizimlaridan buzilishlar bilan bog'liq.

Bu yoshda tanada quyidagi moddalarning etishmasligi uchun katta ahamiyatga ega:

• B, D, C, E vitaminlari
• Kaltsiy va kaliy 60 yildan keyin ayollar uchun juda zarur

Bu yoshda quyidagi dorilarni qabul qilish o'rinli bo'ladi:

• "Hexavit"
• "Yo'q qilma"
• "Berokka plyus"

Bu polivitaminlar keksa odamlarga yaxshi mos keladi. Giyohvand moddalar ozuqaviy moddalar etishmasligini va surunkali charchishni engishga yordam beradi.

Homiladorlikni rejalashtirishda nima uchun ayollar uchun eng yaxshi polivitaminlar olib ketilmoqda?

Homiladorlikni rejalashtirish har bir ayolning hayotidagi muhim bosqichdir. Ushbu bosqichda kelgusida onalar o'zlarining sog'lig'iga zarar etkazadigan hamma narsani hayotlaridan butunlay voz kechishga harakat qilishadi. Biroq, ba'zida homiladorlik muvaffaqiyatli homiladorlik uchun alkogol, sigaret va kunning buzilmagan rejimlarini rad etish etarli emas. Yaqin kelajakda bola tug'ishni rejalashtirgan deyarli barcha ayollar multivaitaminga tayyorgarlik kerak.

• Uning tarkibidagi kompleks foliy kislotasi borligi juda muhimdir. Bolada bu moddaning etishmasligi homiladorlik va turli xil patologiyalarga aylanishi mumkin.
• Emsmunitetni kuchaytiradigan va terining sog'lig'ini, eni sog'lig'ini saqlab qoladi, bu esa umuman tanaga muvaffaqiyatli ta'sir ko'rsatadigan va eng yaxshi kontseptsiyaga ega bo'lgan. toksikoz.

Ushbu davrda quyidagi dorilarni qabul qilish tavsiya etiladi:

• "RAFITE EXTAL"
• "Vitrum penite"
• "Feribale Nattal men"

Homilador ayollarga nima eng ko'p polivitaminlar olib ketilmoqda?

Longovated homiladorlikning boshlanishidan so'ng, tananing bo'lajak onasining vitaminlari va minerallardagi ehtiyojlari sezilarli darajada oshadi, chunki endi bu nafaqat uning tanasiga, balki rivojlanayotgan krujkada ham zarurdir. Shu bilan birga, bu vaqtda vitamin tayyorgarligi ham homilador ayolni olish joiz emasligini bilish juda muhimdir. Siz faqat shifokor bilan maslahatlashgandan keyin biron bir polivititaminni olishni boshlashingiz mumkin.

Majmuada foliy kislotasi, kaltsiy, yod, magniyga ega bo'lishi kerak. Ushbu vaqtda quyidagi dorilar mavjud va samarali:

• "RAFITE EXTAL"
• "Vitrum Prenatal"
• "Alphabet Mamino sog'lig'i"
• "Homilador va laktatsiya qilingan ayollar uchun onamga mos keladigan onam"
• "Ko'plab taba perina"

Tug'ilgandan keyin nima polivitaminlar eng yaxshi polivitaminlar olib ketilmoqda?

Homiladorlik va tug'ish davri ayol tanasi uchun juda qiyin. Shuning uchun, bola tug'ilishidan keyin har bir ayol uning sog'lig'i haqida o'ylashi va foydali moddalar etishmasligi haqida o'ylashi kerak.

• Bu juda muhim, bu gormonal muvozanatni tezda tiklash uchun zarur bo'lgan vitaminlar va iz elementlari
• Bu davrda ayol tanasi A vitaminli A, B1, B6, PP, foliy kislotasi, kaliy, kaliy, magniyni olish kerak

Bunday dorilarda tug'ilishdan keyin zarur bo'lgan barcha foydali moddalar:

• Homilador va hamshiralik ayollarga "onamga mos keladigan" onam "
• "Ko'plab taba perina"
• "Perenavit"
• "Ona"

Ushbu barcha dorilarni bepul sotishga qaramay, ularni olishdan oldin, o'zingizni yoki chaqalog'ingizga zarar etkazmaslik uchun shifokor bilan maslahatlashing.

Ayollar uchun eng arzon ko'p pultivitaminlar: ro'yxati

Ayniqsa, ayol yoki erkak tanasi bo'ladimi, doimiy ravishda vitaminlar va iz elementlarining qo'shimcha manbai kerak bo'ladi. Afsuski, barcha ozuqa moddalarini oziq-ovqatdan olish mumkin emas.

Bir xil darajada xafa bo'lgan omil - bu multivitamin komplekslarining narxi, chunki u ko'pincha asossiz yuqori. Bunday holda, eng muhimi shundaki, ko'pchilik dorilar analoglarga ega, ularning tarkibi va harakati qimmatga teng, ammo narxi tishlamaydi.

Dan eng mashhur va arzon multivitaminlar Quyidagilarni ajratish mumkin:

• So'nma taxminan 50 p.
• "Mos ravishda" narxi taxminan 250 p ga teng.
• "Supradin" ko'proq xarajat qiladi - taxminan 400 p.
• "Vitrum", "Alfavit" va homilador ayollar uchun dorilar ancha qimmat. O'rtacha, narx 450 p dan farq qiladi. 800 p gacha va undan yuqori

Sink, kaltsiy, temir bilan ishlaydigan ayollar uchun nima polivitaminlar

Barcha polivititamin dori vositalari ularning tarkibidagi vitaminlar va minerallar mavjud bo'lib, ular ishlab chiqaruvchi va foydalanish uchun ko'rsatmalarga bog'liq.

Sink, kaltsiy va temir - tanamiz uchun eng zarur elementlar va barchasi:

• Sink odamning normal o'sishi va rivojlanishiga yordam beradi, bu tananing asab tizimiga ijobiy ta'sir qiladi
• Kaltsiy - bu barcha inson suyaklarining qurilish materialidir
• Temir barcha ichki organlar va kislorod tizimlarini ta'minlash uchun javobgardir

Ushbu iz elementlari barcha polivititamin giyohvand moddalarining amaliy qismiga tegishli deb aytish muhimdir. Ularning eng mashhurlari:

• "Vitrum Auti"
• "Alfavit"
• "Centrum"
• "Teravit"
• "Ladyning formulasi: polivitaminlardan ko'proq"

Yodda bo'lgan ayollarni qanday tanlash uchun polivitaminlar: ismlar va ro'yxat

Ehtimol, faqat dangasa yodning inson tanasi uchun ehtiyojlari va foydasi haqida bilmaydi. Ammo bu iz elementi biz uchun juda foydali?

• Yodda yod organizmdagi metabolik jarayonlarni taqdim etadi, asab tizimining ishlashiga ta'sir qiladi, yurak-qon tomir tizimining ishlashiga va hatto oshqozon-ichak traktining ishlashiga ijobiy ta'sir qiladi.
• Ushbu iz elementlari kutilayotgan onalar va ularning quqog'larini juda muhimdir. Bu yoddir, ayol bolaga muvaffaqiyatli dosh berishga yordam beradi, bu asab tizimini rivojlantirishda qatnashadi.
• Yod ham deyarli barcha vitamin va multivitamin preparatlarining bir qismidir, shuning uchun biron bir qiyin vaziyatni tanlash qiyin bo'lmaydi

Yod bilan eng mashhur polivititaminlar quyidagilar:

• "Alfavot klassikasi"
• "A dan rux"
• "Doppelerz yodlik + temir"
• "Mos ravishda"

Selenium bilan ishlaydigan ayollar uchun nima polivititaminlar: ismlar va ro'yxat

Selen inson tanasi uchun juda muhim bo'lgan yana bir iz elementidir. Uning tanamizga ijobiy ta'siri juda qiyin, chunki:

• Selen yaxshi antioksidant
• Ushbu iz element qalqonsimon bezning ishiga ijobiy ta'sir qiladi
• Uning muhim vazifasi erkak va ayol sog'lig'ini saqlashdir. Bu foliy kislotasi singari, selenium, bu bolaga homiladorlikning bekor qilinishi tahdidisiz to'g'ri rivojlanishi mumkin
• Tarkibida selen bilan bunday dorilarga ustunlik berish yaxshidir "Cloty yorliqlari klassik", "Muxoin Seleenium", "Vitrum"

Foliy kislotasi bilan ayollar uchun qanday multivaitaminlar, B vitaminlari uchun qanaqa ko'pmi?

Foliy kislotasi, B vitaminlari kabi, har doim o'z tanamizning normal ishlashi uchun zarurdir. Biroq, homiladorlik, homiladorlikning o'zi va keyingi davrda, ushbu moddalarga ehtiyoj keskin oshadi.

• Birinchidan, foliy kislotasi bevosita ovqat hazm qilishda ishtirok etadi
• Ikkinchidan, bu kislota miyaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va charchoq va depressiv holatlarga qarshi kurashishga yordam beradi
• Shuni ham ta'kidlash kerakki, foliy kislotasi homiladorlik va homiladorlik davrida eng muhimdir. Bu homilaga og'ishsiz rivojlanishiga imkon beradi va homiladorlikning istalmaganini to'xtatishga imkon beradi
• B vitaminlari tanadagi metabolik jarayonlar uchun javobgar va shuningdek asab va ovqat hazm qilish tizimining ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Shu bilan birga, B6 vitamini homiladorlik paytida ko'ngil aynishini bartaraf etishga qodir

Ko'pincha ular bunday dorilarni afzal ko'rishadi:

• "RAFITE EXTAL"
• "Doppelerz foliy kislotasi"
• "Duotov"

Immunitet uchun ayollar uchun qanday multivaitaminni tanlashi mumkin?

Ko'pincha tanamiz o'z himoya funktsiyalarini yo'qotib qo'yishi, immunitet tizimi o'z vazifalarini engish to'xtatadi, keyin esa haqiqiy muammolar boshlanadi.

Bunday oqibatlarni bartaraf etish yoki ularning oldini olish uchun, tananing umumiy holatini kuchaytirishda ko'p tarmoqli tayyorgarlikni boshlash kerak.

• Oddiy holatda tanamizni saqlash uchun biz hech bo'lmaganda eng asosiy vitaminlar va iz elementlarini muntazam ravishda olishimiz kerak
• To'g'ri tanlangan polivititaminlar kompleksi sizga yaxshi immunitet, sog'lom uxlash va kuch va energiya qo'shadi

Ushbu maqsadlar uchun mos keladigan quyidagi dorilar:

• "Bir nechta tab immuno plyus"
• "Vitrum"
• "Centrum"
• "Alfavot klassikasi"
• "Qayta tiklash"
• "Selmevit Intensiv"

Soch salomatligi, terining ayollarini qanday tanlash uchun polivitaminlar?

Sog'lom teri va jingalaklar uchun, tana doimiy ravishda barcha ozuqa moddalarini oladi. Biroq, ushbu maqsadlar va minerallar hammaga qaraganda muhimroq bo'lgan bunday vitaminlar va minerallar mavjud.

• A vitamini - bu terining holati uchun javobgar bo'lgan bu vitamin. Tanadagi bu moddaning etarli miqdorida teri elastik, elastik bo'lib qoladi, u sog'lom rangga ega.
• E vitaminini ushbu vitamin bizga yoshlar va uyali regeneratsiya bilan ta'minlaydi. Vitamin etishmasligi bilan teri xiralashgan, ajinlar paydo bo'ladi va hokazo.
• Choyg'inlarning salomatligi uchun b vitaminlar etishmasligi kerak. Ushbu moddalar sochlarning o'sishini tezlashtiradi, chiroyli, sog'lom va kuchli.

Bunga asoslanib, terining va sochlarning salomatligi uchun siz A, B, E vitaminlarini o'z ichiga olgan bunday polivitaminlarni tanlashingiz kerak.

• "Centrum"
• "Supradin"
• "Vitrum"
• "AtulID"

Ko'zlar uchun ayollar uchun nima polivitaminlar?

Ko'zlar eng muhim inson organidir. Biz ko'zlarning yordami bilan, biz to'liq hayot kechirish va yashash uchun imkoniyatga egamiz. Afsuski, ko'rish muammolari juda keng tarqalgan va ba'zida ular zarur vitaminlar va minerallarning etishmasligi tufayli yuzaga keladi.

• Siz barcha multivitamin komplekslari ko'rish funktsiyasini takomillashtirish uchun mos emasligini tushunishingiz kerak. Shuning uchun preparatni faqat shifokor bilan maslahatlashgandan keyin o'tkazishni boshlang
• A vitamini ko'zlar uchun juda muhim, chunki u tovuq ko'ri kabi kasallikning oldini oladi
• Ko'zlardagi kapillyarlarni kuchaytirishga yordam beradi, chunki bu ko'zlar kapillyarlarini mustahkamlashga yordam beradi
• Shuningdek, B2 vitamini haqida unutmang. Unga rahmat, biz ob'ektlarni aniq va qorong'ida ko'rmoqdamiz

Quyidagi multivitamin vizual funktsiyani takomillashtirish uchun eng mos keladi:

• "Alifbo optikasi"
• "Doppelerz lesitin-majburlash"
• "Biorhitmik Biorhitit"
• "TriOVIT"

Yurak uchun ayollarni qanday tanlash uchun polivitaminlar?

Yurak inson tanasining asosiy organidir. Shuning uchun uning sog'lig'i alohida e'tiborga muhtoj. Bu nafaqat vitaminlar va boshqa foydali moddalarni olib borishda. Sog'lom turmush tarzini olib borish juda muhimdir, to'g'ri kundalik ish, iloji bo'lsa, stress va ortiqcha yuklarni yo'q qiling.

Yuqoridagilarning barchasi bilan murakkab, polivitaminlar sizning yuragingizga bebaho foyda keltiradi. Yurak-qon tomir tizimiga mos keladigan quyidagi dorilar:

• "Bioviliya"
• "Vitrumni kardio omega-3"
• "O'rtacha kardio"
• "Doppelerz" omega-3 "harakati

Stress ostida ayollar uchun qanday multivaitamin tanlash kerak?

Stress holatlari har doim bizni odatdagi hayot ritmidan xalos qiladi. Ammo aslida, ularning tanamizga salbiy ta'siri biz taxmin qilishdan ancha kuchli.

Stress sharoitida tanamizning deyarli barcha tizimlari, ayniqsa yurak-qon tomir, asabiy va ovqat hazm qilishda azob chekmoqda. Ushbu noxush holatga qarshi kurashish uchun A, B, E vitaminlarini o'z ichiga olgan bunday dori-darmonlardan foydalanishingiz kerak, bu asab tizimining ishlashini o'rnatishi va odamni stress holatidan olib tashlaydigan moddalar.

Eng yaxshi - eng yaxshi dorilar quyidagilardan iborat:

• "Vitrum Stafries"
• "Doppelerzz Magnei B6"
• "Mos ravishda"

Polivitaminlarni to'g'ri qabul qilish kerak, ular ularni doimiy ravishda ichishlari mumkinmi?

Barcha dori-darmonlarni va ko'pgina dorilarni qabul qiling, ko'rsatmalarda yoki sizning shifokor sifatida belgilanganidek tavsiflanganidek kerak.

• Hatto bunday qarashni boshdan kechirish, zararsiz va foydali dorilar, chunki ular sizning tanangizga zarar etkazishi mumkin.
• Ayniqsa ehtiyotkorlik bilan, siz homilador va hamshiralik ayollar uchun giyohvand moddalarni iste'mol qilishni yaqinlashishingiz kerak, chunki bu davrlarda oddiy polivititaminlar olinmaydi.
• Davom etish to'g'risida - har bir narsa har bir dori va bir kishi uchun ham sof shaxs. Uzoq vaqt davomida qabul qilinadigan polivitamin komplekslari, masalan, bir necha oy davomida buyuriladigan va ularda belgilangan polivitamin komplekslari mavjud.
• Shuning uchun, shubhasiz, bunday dorilarni shifokorning retseptisiz ichish mumkin emas.

Ayollarga ko'p qirrali ichish zararlimi?

Polivitaminlar haqida gaplashish odat tusiga kirganiga qaramay, ular hali ham zarar etkazishi mumkin va bu haqida bilish juda muhimdir. Ushbu dorilar, boshqalarning singari, inson tanasiga zarar etkazishi mumkin.

Bu bir nechta holatlarda bo'lishi mumkin:

• INALENTLETBITLEMITAMIN majmualaridan foydalanganda. Ya'ni ba'zi bir komponentga allergiya holatida, ma'lum bir vitaminlar olinishi mumkin bo'lmagan kasallik mavjud bo'lganda
• Vitaminlarni katta dozalarda iste'mol qilish holatida
• Preparatni uzoq vaqt davomida olib ketish holatida
• Homiladorlik paytida nomuvofiq polivititaminlar olingan taqdirda

Agar siz polivitaminlar siz mos va ularning ko'rsatmalariga muvofiq qabul qilsangiz, unda ular sizga foyda keltirmaydi

Ayollar uchun polivitaminlar - bu yaxshiroq: sharhlar

Siz aniq polivitaminlar yaxshiroq va yomonroq deya aytasiz. Barcha odamlarni baholash mezonlari boshqacha. Birinchisi, birinchi navbatda preparatning narxiga, kompozitsiyaning kimdir, kimdir polivitaminlarning ko'p qirrali ekanligi uchun muhimdir.

Shunga qaramay, aksariyat ayollar eng yaxshi, samarali va bir vaqtning o'zida quyidagi multivitamin tayyorgarligi borligiga ishonishga moyildirlar:

• "Duotov"
• "Vitrum"
• "Alfavit"
• "Ovoz"
• "Mos ravishda"

Yuqoridagi dori vositalaridan foydalanadigan ko'pchilik ayollar, ular vazifalarni to'liq engishmoqda. Shu bilan birga, ayollar giyohvand moddalarni iste'mol qilgandan so'ng, ularning umumiy ahvoli sezilarli darajada yaxshilandi, charchoq jarayoni va tajovuzi pasaygan.

Polivitaminlar tanamiz uchun foydali dorilar deb hisoblanadi. Biroq, ularning qabul qilish mutaxassis tomonidan boshqarilishi kerakligini tushunish juda muhim, chunki ular nafaqat sizga hech qanday foyda keltirmaydi, balki sizga zarar etkazishi mumkin.

VIDEO: Ayollar uchun odatiy ayollar uchun to'g'ri vitaminlarni qanday tanlash va sinflar turlari asosida?