Nega bola kun davomida uxlashni xohlamaydi, kechasi: sabablar. Agar bola kun davomida uxlamasa, nima qilish kerak - tushni qanday normallashtirish kerak?

Ushbu maqolada, nega bolalar kun davomida uxlashni rad etishini va bunday vaziyatda nima qilish kerakligini aytamiz.

Bolalar har doim kun davomida uxlashga rozi bo'lishmaydi yoki kechqurun yaxshi uxlab qolishadi. Ushbu xatti-harakatlar ota-onalardagi bezovtalikka olib keladi, ayniqsa, barcha yotqizish jarayoni isteriya bilan birga bo'lsa. Qanday bo'lmasin, buning sabablari bor va siz buni aniqlashingiz kerak. Bu muammoni qanday hal qilishni va bolani xotirjam va mulohazasiz yotqizishga imkon beradi.

Nega bola kun davomida uxlashni rad etadi, kechqurun: sabablar

Bola yotishni istamaganda, bu vaziyat sizni o'ylaydi. Agar bu faqat bir marta sodir bo'lsa, yaxshi. Bolalarda, rejim ba'zan yo'qolgan, ammo doimiy ravishda u tezda normal holatga qaytadi. Agar vaziyat doimiy ravishda takrorlansa, unda siz sabablarni izlashingiz kerak. Ehtimol, biror narsa noto'g'ri va bola yordam berish kerak.

Shunday qilib, bola yotishni istamagan sabablar, quyidagilar:

• Juda past darajada. Agar bola kunduzgi uyqudan keyin uyg'onganidan keyin uyg'ongan bo'lsa, unda uxlab qolish vaqtini o'zgartirishingiz kerak. Albatta, rejim kuzatilishi kerak, ammo jadvalni aniq bajarish har doim ham mumkin emas. Farzandingiz ham odam va u hamma narsani bir daqiqaga qila olmaydi.
• Uyquga o'tish qiyin. Agar bola besh daqiqa oldin bir necha daqiqa oldin raqsga tushgan bo'lsa va endi uni keskin qilsangiz, u aslida buni amalga oshiradi. Hatto kattalarda ham ishlamaydi. Yotishga ozgina vaqt bering.
• Men kattalar kerak. Bolalar har doim ota-onaga o'xshash bo'lishni xohlashadi. Ular uzoq uxlamasliklarini bilishadi va ularning ishi haqida ham davom etishadi. Shu sababli, bola yotishiga yo'l qo'ymasligi mumkin. Bunday holda, siz ham uxlayotganingizni ko'rsatishga arziydi. Ishlaringizni chetga surib qo'ying va uxlayotganingizni ko'rsating.
• Stressli vaziyatlar. Bunday holda, uxlashning yangi sharoitlari mavjud. Yangi joyga ko'nikish uchun, masalan, sayohat paytida, bola biroz vaqt kerak. Ko'pgina kattalar ko'pincha bolalar haqida gaplashish uchun ko'pincha yangi joyda uxlay olmaydilar.
• Tashqi tirnash xususiyati. Yorug'lik, televizorni o'chiring va hokazo. Bola qulay bo'lishi kerak.
• Haddan tashqari oshirib yuborish. Agar bir oz quvonchli voqea yuz bergan bo'lsa, unda bola haddan tashqari oshirilishi mumkin. Bunday holda, u dam olishga vaqt talab etadi.
• Xavotirlik. Bolalar, shuningdek, ba'zida kabuslarni orzu qiladilar. Bu haqda gapiring.

Bola kechqurun uxlashni xohlamaydi - nima qilish kerak?

Barcha kattalar uxlashni yaxshi ko'rishadi, lekin agar bola kechqurun uxlashni xohlasa, unda hech kim uni yotishni yaxshi ko'rmaydi. Bundan tashqari, bolalar kechasi yoki juda erta uyg'onishi mumkin. Shu bilan birga, bolalarning o'zlari sakrab, yugurishni, o'ynashni xohlashadi va boshqalar. Va bu ularga kun qaysi vaqtning vaqtidan muhim emas. Va uxlash vaqti kelganida ishontirish biroz ko'proq o'tirishni boshlaydilar. Bunday vaziyatda qanday bo'lish kerak? Haqiqatan ham muammoni hal qilish usullari, siz ularni ishlatishingiz kerak.

• Rejimi. Bolalar uchun tomosha qilish juda muhimdir. Biz allaqachon aytganimizdek, hamma narsa ikkinchi tomonga bajarilishi mumkin emas, lekin hech bo'lmaganda jadvalga rioya qilish yaxshiroqdir. Bu bolaning biologik soatini to'g'ri yo'nalishda kamaytiradi. Aytgancha, hatto kattalar ham foydali bo'ladi.
• Ovqat. Siz ajablanasiz, lekin tush ham ovqatga bog'liq. Masalan, siz yotishdan oldin biron bir shirin narsani berolmaysiz, chunki bu ko'proq kuch beradi va bu juda muhim emas. Ozgina iliq sut, kefir yoki yogurtni bering. Agar bola ovqatlanishni istasa, uni pyuresi bilan boqing. Unga asal, yong'oq yoki quritilgan mevalarni qo'shishingiz mumkin.
• Marosimlar. Har bir bola takrorlashni yaxshi ko'radi. Ehtimol, u xuddi shu o'yinni, multfilmni yaxshi ko'radi va hokazo. Ushbu harakatlar bolani tinchlantiradi va hissiy stressni engillashtiradi. Xuddi shu narsa uxlash, masalan, yuvilgan, ichish va uxlash uchun ham qo'llaniladi. Bu bolaga dam olish va marosimlardan keyin uxlab qolish odatini rivojlantirishga imkon beradi.
• Kechki dam olish. Yotishdan oldin juda faol o'ynashga yo'l qo'ymang, o'tkir fitna bilan, shuningdek telefonni o'ynashga imkon bering. O'yinlarni tinchlantirish uchun afzallik bering, masalan, bir-biriga uxlash uchun bir-biriga bog'laning.
• To'shak va pijamalar. Tushni tinchlantirish uchun to'g'ri kiyim va choyshabni tanlash juda muhimdir. Nafaqat xonadagi haroratni, balki bolaning haroratini, masalan, kimdir yashirishni yoqtirmaydi va kimdir yirtqichlarni o'girib ketadi.
• Kayfiyat. Bolada stress bo'lishi mumkin va bu erda uyqu bilan bog'liq muammolar mavjud. Ehtimol, siz yangi joyga ko'chib o'tdingiz, sizda oilangizda muammolar bor va hokazo. Qanday bo'lmasin, siz bolaning stressidan himoya qilishingiz va Uning oldida hech narsa ko'rsatmaslik kerak.
• Hikoya. Agar siz ertaklarni ertalabgacha o'qishni istamasangiz, unda qanday qilib to'g'ri gapirish haqida o'ylang. Agar siz barcha his-tuyg'ular bilan aytsangiz, bu chaqaloqni evdan chiqarmaydi. Ammo monoton ovoz bilan aytdi ertak, noto'g'ri bo'lib qolishi mumkin, chunki chaqaloq uxlab qoladi.
• Musiqa. Ehtimol siz bolani tinch musiqa bilan yotishingiz mumkin. Bu bolani tinchlantiradi va tashqi shovqinni yashiradi.
• O'yinchoqlar. Agar siz tunni yangi joyga o'tkazsangiz, bolaning eng sevimli narsasini eng yaxshi ko'rayotganiga ishonch hosil qiling. Kechasi bola uyg'onadi, o'z ishini ko'radi va yana uxlab qoldi.
• yakshanba. Agar siz dam olish kunida biroz uxlashni xohlasangiz, keyin yotoq oldida qiziq bir narsani qoldiring. Bola bu bilan shug'ullansa-da, biroz uxlashga vaqtingiz bo'ladi.

Bola adyol ostida uxlashni xohlamaydi - bu normalmi: Nima qilish kerak?

Bugungi kunda Internetda muammo ko'pincha kechqurun adyolda uxlashni istamaganida, agar bu sodir bo'lsa ham, u hali ham oshkor bo'ladi. Onalar, bolalar muzlashlaridan xavotirda. Keling, bu haqiqatan ham muammo bormi va bu juda tashvishlanishga arziydimi?

Umuman olganda, buning yomon joyi yo'q. Asosiysi, mavsum uchun xavfsiz kiyimlarni va uxlash moslamalarini tanlash. Keyin, uyda salqin bo'lsa ham, bola muzlamaydi. Bundan tashqari, bola chalkashib ketmasligi uchun bunday narsalarni tanlashga harakat qiling. Masalan, choyshab. Agar bola doimiy ravishda o'girsa, unda elastik bantlar yoki uxlash sumkalarida, ayniqsa 1,5-2 yilgacha chaqaloqlar uchun choyshabni tanlash yaxshiroqdir.

Ikki yil o'tgach, uxlash sumkalari kerak emas, lekin xonada namlik juda issiqmi, ehtimol xonada namlik yoki og'ir adyol ko'payadi va uning ostida bola unchalik qulay emas.

Bola adyolni sevmasligi mumkin bo'lgan boshqa sabablar mavjud. Masalan, juda faol va sezgir bolalar o'zlarini erkin his qilishlari mumkin. Bunday bolalar uxlashga ko'proq vaqt kerak. Ehtimol, bola sizning e'tiboringizni talab qiladi, keyin unga tezroq uxlab qolish uchun beriladi.

Bola kun davomida uxlashni xohlamaydi - nima qilish kerak?

Bolalar uchun, kunduzgi uyqu juda muhimdir. Agar bola yotishni istamasa, bu haqida juda ko'p tashvishlanmang. Asosiysi sabablarni tushunish va muammoni hal qilish uchun yo'l topishdir. Va biz sizga bu bilan yordam beramiz.

Shunday qilib, bola kun davomida uxlamaganida bir nechta sabablar mavjud:

• Unga kunlik uyqu kerak emas. Bola asabiy qo'zg'aluvchanlik, injiqlik va asabiylashishni ko'paytirishga moyil bo'lmaganida bunday xatti-harakatlar normal hisoblanadi. Agar siz bunga duch kelsangiz, sabab boshqa tomonda, ehtimol. Bunday holda, siz vahima qo'zg'atmasligi kerak, siz bolaning xususiyatlarini hisobga olishingiz kerak. Hech bo'lmaganda bola shunchaki dam olishini yodda tuting, masalan, shunchaki yotish kerak.
• Fe'l. Bu giperaktivlik haqida. Bunday bolalar ta'sirli, didrety va juda faol. Shu bilan birga, ular tezda charchashadi, ammo ular butunlay dam olishni va qattiq uxlashni bilishmaydi. Odatda bunday bolalar ko'pincha balog'at yoshidagi muammolarga duch kelishadi. Bunday vaziyatda mutaxassis muammoga yordam beradi. Xususan, siz nevrolog bilan bog'lanishingiz kerak. Bunday bolalar uchun kundalik tartib o'rnatilishi kerak va hatto stress ham bo'lmasligi kerak.
• Haddan tashqari oshirib yuborish. Masalan, siz sirkga bordingiz. Undan keyin bolaga taassurot qoldirdi. Yoki bolani juda charchagan holda siz yurganingizda qaytib keldingiz. Yoki u bilan jang qildingiz va endi u xafa bo'ldi. Qanday bo'lmasin, bunday zarbalar odatdagidek uxlashga imkon bermaydi. Bolani odatdagidan bir oz oldinroq uxlashga harakat qiling. Bundan tashqari, faol harakatlardan so'ng, biroz dam oling.
• Energiya behuda emas. Etti yoshga qadar bolalar juda ko'p energiyaga ega va ular har doim ham uni bekor qilishga vaqtlari bo'lmaydi. Bunday vaziyatda, bolaga energiya sarflashingiz mumkin bo'lgan maqsadga ega bo'lsin, masalan, raqsga tushishingiz, sport turini yoki o'zingiz o'ynashingiz mumkin.
• Hech qanday rejim yo'q. Agar siz bola uchun uyqu rejimiga rioya qilmasangiz, unda uxlab qolish qiyin bo'ladi. Buni to'g'rilashingiz va uxlab qolish va uyg'onish vaqtini aniqlang. Bu rejim yo'qolganida, vaziyatga ham tegishli.
• Noqulaylik. Ehtimol, bola juda issiq, kiyimlar qattiq va hokazo. Bu uning uxlashiga to'sqinlik qiladi. Bu choyshabda bo'lishi mumkin. Kompyuter o'yinlari va filmlar uyquda hali ham yomon. Shunday qilib, bu uyqudan bezovta qilmaydi, bola uchun xonada qulay sharoit yaratadi.
• Kasallik. Ehtimol, bola biror narsani xafa qiladi. Bunday muammolar odatda o'zlarini zudlik bilan ko'rsatmaydi. Bola bir muncha vaqt uxlab qoladi, keyin uyg'onib yig'lang. Haluhning sababini topib, uni yo'q qiling.
• Jiddiy o'zgarishlar. Hayotda katta o'zgarishlar, masalan, ota-onalarning ajralishi, harakatlanuvchi va boshqalar, stressni keltirib chiqaradi va bu erda kun davomida uxlashni to'xtatishi mumkin. Bunday vaziyatda, siz unga yangi tarzda ishlatilganiga vaqt berishingiz kerak.

Bola ko'chada uxlashni xohlamaydi - nima qilish kerak?

Ko'pincha, ota-onalar bolaning naychasida uxlashni xohlamasligidan shikoyat qiladilar. Aslida, bu narsa, bola harakatda uxlayotganda, unda tushining pastligi, ya'ni chuqur uyquga botmaydi. Shunga ko'ra, odatda dam olishning iloji yo'q.

Shu bilan birga, bolalar stulda uxlamasligining ikki sabablari bor:

• Vestibulyar apparatlarning xususiyatlari. Ko'chib o'tishda, miya doimiy ravishda tanadagi o'zgarishlarni amalga oshiradi, masalan, tepalikka tushib, tepaga tushib qolsangiz. Shuning uchun miya chuqur fazaga kirmaydi.
• Uyqu sharoitlari. Ko'chada uxlash shartlari eng yaxshi emas - doimiy shovqin, yorug'lik, harorat. Bularning barchasi odatda uxlashni oldini oladi. Shunday qilib, kunduz uxlash uchun bolani sho'rga qo'yish yaxshiroqdir.

Bundan tashqari, bola oldinroq aravada uxlaganday tuyuldi va keyin to'satdan to'xtadi. Shuningdek, ko'p sabab bo'lishi mumkin. Birinchidan, uxlashning tuzilishi to'g'ridan-to'g'ri o'zgarishi mumkin. Va bu allaqachon bola uchun muammo tug'diradi. Yana, sharoitlar bolalar uchun va hatto katta yoshda ham unutishi kerak emas. Bundan tashqari, bolalar allaqachon sharoitlarda talabchan bo'lishmoqda. Ehtimol, bola uxlash uchun pozani yoqtirmaydi. Xo'sh, har kimning yarmiga yoki orqa tomonida uxlash uchun qulay emas.

Va bu ham bola hushyor bo'lish juda qiziq. U shunchaki atrofdagi dunyoni o'rganadi va u hamma qiziqtiradi. Bunday holda, uni uxlashga majburlamang. Asosiysi - siz tinch kuningiz bor.

Bola uxlashni istamaydi - nima qilish kerak: sharhlar

Ko'pgina yosh onalar o'z tajribalarini Internetda bo'lishadi. Va agar bola uxlashni istamasa, nima qilish kerakligi haqida savol tug'dirsa, ular ham javob berishadi. Kimdir muammoni hal qildi va kimdir hamma narsa o'zga joylashishiga ishonadi. Shuni yodda tutingki, barcha maslahatlar unchalik foydali emas va ularning har biri ishlatilmasligi kerak.

VIDE: Qanday qilib bolani muammosiz uxlashga yotqizish kerak? Doktor Komarovskiy | Shifokorga savol

Shuningdek o'qing:

Bolalar uy vazifasi uchun eng yaxshi tanlov

Bolalarni tozalash - nutqni rivojlantirishning eng yaxshi tanlovi

O'smirning bolasi o'g'irlay boshlagan bo'lsa-chi?

Materlardagi jismoniy maktablar - maktabgacha tarbiya va maktab o'quvchilari: eng yaxshi tanlov

Bolalar uchun vazifalarni ishlab chiqish "Farqni toping" - 135 rasmning eng yaxshi tanlovi