Nega oshqozon ayollarda o'smoqda: 15 asosiy sabab

Hammamiz sirli bo'lishni xohlaymiz. Shuning uchun qorin bo'shlig'idan xalos bo'lish juda muhim, ammo avval keling, uning tashqi ko'rinishi sabablarini bilib olaylik.

Sizning hayotingiz belgilangan rejimga muvofiq oqadi, siz dietani o'zgartirasiz, yuklarni va stressni o'zgartirmang, ammo yomon jinsilaringizga xunuk sumkangiz bilan o'ralgan holda kamaringizni osib qo'yishni boshlaydi . Nima bo'ldi, bunday ofatning sababi nimada?

Ayolning oshqozonida o'sadi: eng yaxshi 15 sabab

Va ko'p sabablar bor va ularning barchasi tanamizda ro'y berayotgan fan va tabiiy jarayonlar tomonidan oqlanadi.

1. Agar sizniki bo'lsa balzakovskiy uzoq vaqt keldi va siz davrga kirdingiz menopauzaShunday qilib, sizning tanangizdagi gormonlar allaqachon bunday tezlikda va avvalgidek, bunday tezlikda ishlab chiqariladi. Va bu holda, bu nafaqat ginekologga tashrif buyurish hech qachon zarar etkazmaydi, balki umumiy holat darajasini belgilaydigan endokrinolog, sizga qanday e'tibor berish kerakligini aytadi.
2. U boshqacha ishlay boshlaydi ichak? Siz hojatxonaga borganingizda, ich qotishi ostida, ekskeyadanmi? Bu oshqozonni ko'paytirishning natijasi natijasida ba'zi bir muvaffaqiyatsizliklar natijasida ichak disfunktsiyasini bildiradi. Muammo ovqatlanish uchun to'g'ri yondashuv bilan hal qilinishi kerak. Sut mahsulotlariga e'tibor bering, ular sizning ichaklaringizdagi muammolarni engishga yordam beradi. Va sizga nima bo'layotganini aytib, shifokor bilan maslahatlashing. Axir, disfunktsiya sababi boshqa jiddiy kasalliklarda yotishi mumkin.

   

3. Siz jamoatchilikda kamroq bo'lishga harakat qilasiz gazni shakllantirishdan aziyat chekadiVa siz hech qachon tanangiz sizni nimaga qo'yishini hech qachon bilmaysiz. Mumkin bo'lgan gazlar, sizning qoriningizning o'sishiga hissa qo'shadigan taqsimotning oqibatlari bo'lishi mumkin. Bunday holda, sizning dietangizda juda ko'p karam, no'xat, olma va eng muhimi - karbonatli ichimliklar bo'lsa, batafsilroq ko'rib chiqing. Ha, va choy qo'ziqoriniga asoslangan kvas, pivo, pivo, pivo, ichimliklar, shuningdek, tez-tez shishish uchun eng yaxshi variant sifatida emas.
4. Bunday tug'ma kasallik bor - kiryaz kasalligi don proteiniga murosasizlik natijasida yuzaga kelgan gluten. Va hatto tibbiy ma'lumotnomalarda ham bu kasallikdan aziyat chekadigan kishi shu tarzda tasvirlangan: ingichka oyoq-qo'llar va katta qorin bilan. Shuning uchun, ushbu kasallik uchun imtihondan o'tish mumkin. Agar, shunga qaramay, tashxis tasdiqlangan bo'lsa, shifokor umrbod takroriy parhezga "sizni qo'yishi" mumkin.

   

5. Ayol tanasi har oyda gormonalizmning orqa fonida o'zgarishi mumkin bo'lgan murakkab tizimdir. Bu purisda, shuningdek homiladorlik paytida sodir bo'ladi. Va agar ikkinchi holatda oshqozon o'sadi, shuning uchun birinchisida - butun narsa ichakning ta'sirini sekinlashtirish. Va ichaklardan beri bu, yana to'g'ri ovqatlanishga, meva va sabzavotlarga boy bo'lgan to'g'ri ovqatlanishga qaytishni anglatadi.
6. Afsuski, afsuski, qorin o'sib borayotgan qorin bo'shlig'iga aylanadi tuxumdonning onkologiyasi. Bu, qoida tariqasida, siyohsiz alomatlarsiz rivojlanadi va siyish paytida qorin bo'shlig'ining og'irligida o'zini namoyon qilishi mumkin. Agar qorinning ko'rinadigan sabablari bo'lmagan holda, siz bunday alomatlarni ko'rib chiqdingiz - darhol shifokorga!
7. Jismoniy mashqlarG'alati etarlicha, ular sizning qoriningizni ko'paytirishlari mumkin. Ayniqsa, agar siz ularga har tomonlama murojaat qilsangiz. Quniq oyog'ini qidiring, siz tananing boshqa qismlariga e'tibor bermaysiz? Yukning intensivligini taqsimlamangmi? Parhezlarni kuzatmangmi? Pompalangan mushaklar bilan birga siz yog 'olasiz, deb tayyor bo'ling.

   

8. Ovqat. Sabablarning eng tabiiyligi va eng oson. Siz hamma narsani o'zingiz bilasiz, un, shirin, gazlangan ichimliklar, alkogol va boshqa yuqori darajadagi - sekurarmalar sizni tubiga tortadigan mazali ballastastadir. Sabzavotlar mevalar, sut mahsulotlari, past buyumlar, baliq - bu siz uchun eng ko'p.
9. Bizning tanamizni oldindan aytib bo'lmaydi. Ba'zi kuchli tajribalar vazn yo'qotadi, aksincha, oshqozonni qurmoqda. Tabiiy ravishda, ixtiyoriy emas, balki ortiqcha ishtahaning ko'payishi tufayli gormon kortisol stressni chiqarishdoimiy ochlik tuyg'usini keltirib chiqaradi. Stress gormoni stressli ishtahani keltirib chiqaradi va natijada qorinning pastki qismida to'plangan stressli yog 'to'planadi. Nima qilish kerak? Tinchlaning, asab tizimiga dam bering.
10. Gollandiyalik olimlarni tadqiq qilishda, qorinning sabablaridan biri bu d vitamini etishmasligi. Hozirgacha ushbu nazariyaning barcha jihatlari aniqlanib, isbotlandi, ammo oshqozondagi yog 'konlari va ushbu vitaminning etishmasligi o'rtasidagi munosabatlar o'rnatildi. Shuning uchun, quyosh nurlarini e'tiborsiz qoldirmang (oqilona chegaralarda) va dorixonaga qarash. Asosiysi, bu vitaminning dozasini o'rnatmaydi, deb shifokor bilan maslahatlashing. D vitamini mahsulotlari, ammo dengiz baliqlari, bundan tashqari, yog'li, mol go'shti jigar, sut aralashmaydi.
11. Setental turmush tarzi Bu shuningdek, qoringa olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, bu omil yoshga bog'liq emas, garda menopauza boshlanganidan keyin uni kuchaytirish mumkin. Faqatgina bitta yo'l bor - ko'chib o'tish, sport o'ynash, piyoda yuring. Oyoqda ishlash uchun boring va juda uzoq bo'lsa, kamida bitta yoki ikkita to'xtash.
12. Qoziq tabiatni shakllantiradigan tabiatdan berilgan ayollar ham bor. Yuqori tanadagi va ingichka oyoqlarda cho'kish - va bizdan oldin ayol "olma". Tabiat bilan bahslashish qiyin, ammo siz uni tuzatishingiz mumkin. Matbuotni qasam iching, bu oshqozonni qisman tortadi va kiyimni yashirishda yordam beradi. O'zingizning chiroyli oyoqlarga e'tiboringizni qarating va hamma faqat ularga qaraydi.
13. Chiquvchi oshqozonni kuzatish mumkin holat buzilgan taqdirda. Orqa miya egriligi ichki organlarning joylashishiga ta'sir qilishi mumkin, ular ularni oldinga siljitishadi, bu qorinning haddan tashqari ko'payishiga olib keladi. Bunday holda, siz vazn yo'qotmaslik kerak, ammo umurtqa pog'onasini jalb qilish kerak. Bu erda maxsus gimnastika foydali, juda yaxshi natijalar basseynga tashrif buyuradi.

    

14. Onalar uchun tug'gan yosh, shuningdek, qorin o'sib borishi muammosiga duch kelmoqdalar. Homiladorlik paytida gormonal fonda o'zgarishlar bilan bir qatorda, ular sodir bo'lgan va qorinning devorlarini cho'zish, ayniqsa, avvalgi holatga qaytishga, ayniqsa bola bilan har safar o'ziga e'tibor berish uchun juda ko'p tashvish tug'diradi. Bu erda ayniqsa xafa bo'lish shart emas, chunki bunday muammo osonlikcha tuzatiladi: to'g'ri muvozanatli ovqatlanish, bola bilan tez-tez sayr qilish, gimnastika mashqlari (ular ham bola bilan ham qilishlari mumkin). Xo'sh, dadamning burchidir - ko'pincha onaga dam olish va chaqaloqning parvarishi bo'yicha dam olishni so'rang. Qo'llanmagan mushaklarga ega bo'lgan ayollar bir necha bola tug'ishdan keyin, bunday mushaklarni cho'zgandan so'ng, chiquvchi qorin bo'shlig'ini olish kafolatlanadi. Va bu muammoni olib tashlash mumkin emas, chiqish yo'li faqat kiyimlar bilan tuzatishdir.
15. Va nihoyat, zararli odatlarBu bizning tanamizning deyarli barcha muammolarini keltirib chiqaradi. Chekish, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish (va siz yo'l bilan, aroq nafaqat so'rilgan, balki haddan tashqari eng yomon ichimlik, ham yomonroq ichadi, ammo eng yomoni - yotishdan oldin yoki hatto tunda ham yomon. Mana oshqozonimiz oshqozonimizni semiz zaxiralar bilan yo'qolmaydi, yaxshilik yo'qolmaydi!

Shunday qilib, jinslaringiz sizni bir kunga tushirishmaydi, to'g'ri turmush tarzini olib boradilar: etarlicha uyqu, jismoniy faollik, sigaret va alkogolni tozalash, shifokor tomonidan muntazam ravishda tekshirib ko'ring. Va keyin sizning oshqozoningiz faqat quvonchli, rejalashtirilgan, uzoq masofada va bunday ajoyib homiladorlik holatlarida o'sadi.

Video: Nima uchun oshqozon ayollarda o'sadi?