Nima uchun kattalar doimiy ravishda qusmasdan va sababsiz kasal bo'lib qoladilar: qanday kasalliklar simptom?

Nima uchun kattalar doimiy ravishda qusmasdan va sababsiz kasal bo'lib qoladilar: qanday kasalliklar simptom?

Agar siz aql-idrok va qusmasdan uchun doimiy ko'ngil aynishingizni sezsangiz, keyin maqolani o'qing. Bu juda ko'p foydali ma'lumotlar mavjud.

Ko'pgina bemorlar doimiy ko'ngil aynishga shikoyat qilishadi. Ammo bu turli xil kasalliklarning alomat ekanligini hamma ham hamma ham bilmaydi. Qaysi patologiyaning o'zini namoyon qilishi uchun faqat shifokor mumkin. Tabiiyki, agar doktorlik rivojlanmasligi uchun darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak va mavjud patologiya surunkali shaklga kirmaydi.

Bizning veb-saytimizda maqola ko'ngil aynish bilan yordam beradi - eng yaxshi dorilar va xalq davolanadi. Ammo o'zini o'zi boshqarish bilan shug'ullanmaslik yaxshiroqdir. Ushbu maqolada nima uchun doimiy ko'ngil aynish paydo bo'ladi va klinikaga borishingiz yoki hatto tezyordamga qo'ng'iroq qilishingiz kerakligini tushunamiz. Keyinroq o'qing.

Qusish va ayolning boshqa alomatlari bo'lmagan doimiy ko'ngil aynish nima, erkaklar: qanday kasalliklar simptom?

Qusish va ayoldagi boshqa alomatlarsiz doimiy ko'ngil aynish
Qusish va ayoldagi boshqa alomatlarsiz doimiy ko'ngil aynish

Ko'ngil aynish juda keng tarqalgan alomatdir va turli kasalliklarning mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Agar u juda tez-tez uchraydigan va uzoq vaqt davomida sodir bo'lmasa, siz vaziyatni kuchaytirmaslik uchun darhol mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak. Qadimgi qusish va boshqa alomatlarsiz doimiy ko'ngil aynish nima, erkak, qaysi kasalliklarning alomati? Qoida tariqasida, ko'ngil aynish bilan birga, odam quyidagi noqulaylikni boshdan kechiradi:

  • Kuchsizlik
  • Bosh aylanishi
  • Talilak
  • Tasallashning ko'payishi

Ko'ngil aynish, kasalliklarning oqibati bo'lishi mumkin, masalan:

  • Yurak-qon tomirlari (arterial gipertenziya, o'tkir miyokard infarkti, surunkali konjestı yurak etishmovchiligi).
  • Oziq-ovqat bilan zaharlanish va turli xil ichak infektsiyalari.
  • Turli xil tizimlar va organlarning yuqumli kasalliklari.
  • Ovqat hazm qilish trakti patologiyasi.
  • Vestibulyar apparatlarning buzilishi.
  • Qandli diabet bilan birga keladigan endokrin kasalligi.
  • Qalqonsimon bezning buzilishi.
  • Yallig'lanish jarayoni va o'smalar.
  • Miyaning turli patologiyalari.

Erkaklar ham, ayol ham, doimiy ko'ngil aynishi hazm qilish tizimining kasalligini rivojlantirishning simptomi bo'lishi mumkin, shu jumladan:

  • Oshqozon va qizilo'ngachning organik kasalliklari qizilo'ngach, qizilo'ngach, qizilo'ngach, qizilo'ngach, qizil rangli stenozlar, qizil ranglar, qizilo'ngach, qizilo'ngach, gerrostroezeofageal reflyukur va boshqalar.
  • Funktsional ta'sirchanlik kasalliklari - oshqozonning parezorlari - oshqozon va ichakdagi bosimni kuchaytirdi, oshqozon va ichakdagi bosimni kuchaytirdi, havo bilan oziqlanib, muntazam ravishda ortiqcha ovqatlanish.
  • Jigar va o't yo'llarining kasalliklari - o't pufagi, diskekisligi, xoletsial toshlari.

Biz hammamiz yosh ayol kasal bo'lganida, barchamiz bilamiz, chunki ongning birinchi sababi homiladorlikdir. Ammo ayol homilador bo'lmasligini ham kasal his qilishi mumkin. Davomi ko'proq.

Qizda doimiy ko'ngil aynishning asosiy sabablari, ayol, agar homilador bo'lmasa

Qusish va ayoldagi boshqa alomatlarsiz doimiy ko'ngil aynish
Qusish va ayoldagi boshqa alomatlarsiz doimiy ko'ngil aynish

Ayolda homiladorlik ehtimoli butunlay chiqarib tashlangan bo'lsa, ko'ngil aynish kasallikning bir-biriga zid xususiyati bo'lishi mumkin. Agar homilador bo'lmasa, qiz, ayollarning doimiy ko'ngil aynishining asosiy sabablari nimada? Shifokor bilan maslahatlashish va bir qator diagnostika tadbirlari o'tkazilishi kerak, shu jumladan:

  • Biokimyoviy tadqiqotlar o'tkazish uchun barmoq va tomirdan qon tekshiruvi.
  • Patogen mikroflor va gelmintlar mavjudligi uchun najas.
  • Qorin bo'shlig'ining ultratovush tekshiruvi.
  • Ichakning holatini o'rganish (oshqozonning gastroskopiyasi natijasida katta shakllanishning tekshiruvi).

Ushbu shartning sabablari boshqacha bo'lishi mumkin va ularning barchasi yuqorida matnda tavsiflanadi. Ushbu muammoni e'tiborsiz qoldirmang, chunki bu jiddiy kasallikning paydo bo'lishi haqida signal bo'lishi mumkin. Aniq tashxis qo'yish uchun siz shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak.

Nega ayol homiladorlik paytida ertalab doimiy ravishda kasal bo'ladimi?

Qusish va ayoldagi boshqa alomatlarsiz doimiy ko'ngil aynish
Qusish va ayoldagi boshqa alomatlarsiz doimiy ko'ngil aynish

Toksikozning sababi haqida (bu holatda ko'ngil aynishlarning hujumlari kabi sharmanda) homiladorlik paytida hali ham aniq fikr yo'q. Ushbu kasallikning paydo bo'lishi homilador ayolning tanasida sodir bo'lgan bir qator o'zgarishlar bilan bog'liq. Bundan tashqari, kelgusidagi onaning qonida gormon miqdori ortadi Hcg - Bu ertalabki ertalab paydo bo'ladigan asosiy sabablardan biridir.

Xo'sh, nega ayol homiladorlik paytida ertalab doimiy ravishda kasal bo'ladimi? Uning homilador ayolning paydo bo'lishiga ta'sir qiluvchi yana bir qancha omillar mavjud:

  • Vitaminlarning etishmasligi
  • Noto'g'ri ovqatlanish
  • To'ldirish xonasi
  • Irsiyat tomonidan aytilgan moyillik
  • Qon shakarining pasayishi

Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida ko'ngil aynish tabiiydir, shuning uchun bu haqda tashvishlanmang.

Nima uchun ovqatdan keyin doimo kasal bo'ladi: sabablar

Ovqatdan keyin doimiy kasal
Ovqatdan keyin doimiy kasal

Ovqatlanishdan keyin ko'ngil aynishning paydo bo'lishi nafaqat ovqat hazm qilish tizimining muammolari bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Tana himoya funktsiyasini faollashtirishi, oziq-ovqat hazm qilish jarayoniga energiya xarajatlarini kamaytirish mumkin. Nega ovqatdan keyin bemalol kasal bo'ladi? Sabablarni quyida o'qing.

Oziq-ovqat oshqozonga kirganda, quyidagi patologiyalarning mavjudligi haqida signal bo'lishi mumkin bo'lgan bunday holat:

  • Gipertenziya
  • Gipoteris
  • Miya chayqalishi
  • O't pufagi yoki jigar ishidagi muammolar
  • Panjara
  • Infarkt

Ehtiyotkorlik va ehtiyotkorlik namoyish qilinishi kerak, mutaxassislar tomonidan tibbiy ko'rikdan o'tmasdan, keyinchalik klinikaga tashrif buyurmasdan o'tkazing.

Nega doimo kasal va bosh aylanishi kerak?

Doimo kasal va bosh aylanishi
Doimo kasal va bosh aylanishi

Aksariyat hollarda bosh aylanishi inson salomatligiga tahdid solishning jiddiy alomatlari haqida ogohlantirish emas. Ammo, agar u juda tez-tez va uzoq vaqtdan beri sodir bo'lsa, unda qatnashish uchun o'tkazilishi kerak bo'lgan imtihonlar ro'yxati aniqlanishi kerak. Nega doimo kasal va bosh aylanayapti?

Bosh aylanishi ko'ngil aynish bilan birlashtirilgan quyidagi patologik sharoitlarning paydo bo'lishining belgisi bo'lishi mumkin - sabablar:

  • Migren - Juda qattiq bosh og'rig'i hujumlari.
  • Suvsizlantirish - Uning zaifligi va sog'lig'i yomonligini keltirib chiqaradigan qon bosimi va qon bosimi va hajmi kamayadi.
  • Qonda glyukoza darajasini pasaytirish - Bu nafaqat diabetning mavjudligi bilan, balki foydali parhez bilan, shuningdek, foydali iz elementlari va vitaminlaridan mahrum.

Norasi va bosh aylanishi ayolda doimiy ravishda ayolda paydo bo'ladigan bo'lsa, unda bu juda mos keladigan alomat bo'lishi mumkin:

Sahifa sindromi:

  • Bunday holda, menejer gormonlar darajasidagi tebranishlar bilan izohlanishi mumkin.
  • Odatda hayz ko'rishdan oldin uch yildan o'n kungacha boshlanadi.
  • Ushbu davrdan keyin alomatlar hech qachon olinmaydi.

Menopauza:

  • Bu davrda ayollar tanadagi o'zgarishlar bilan bog'liq noqulaylik yuzaga kelmoqda.
  • Buning sababi qonda estrogenlarning tebranishlari bilan bog'liq, bu esa yaxshi ta'sir qilishi mumkin.

Homiladorlik:

  • Bu holatda ko'ngil aynish va bosh aylanishi kelajakdagi ona qonidagi gormonlar darajasidagi doimiy farq bilan izohlanishi mumkin.
  • Ushbu holat odatda mustaqil va tezda amalga oshiriladi.

Agar bu holat uzoq vaqt davom etsa, sog'lig'iga e'tibor bermang, to'g'ri qaror qabul qilinadi.

Nega boshni qattiq xafa qiladi va kasal bo'lib qoldi: sabablar

Bosh doimiy ravishda xafa va kasal
Bosh doimiy ravishda xafa va kasal

Nodavea bosh og'rig'i bilan birlashtirilgan qon tomirlari, shuningdek aterosklerotik o'zgarishlar bilan bog'liq muammolar alomati bo'lishi mumkin. Bu bosh og'rig'ini qo'zg'atadigan spazmlarning paydo bo'lishining asosiy sababi bo'ladi. Nega endi mening boshim doimo zarar etkazishi va kasal bo'lib qolishi mumkin? Bu sabablar:

  • Bunday alomatlar asab tugashining buzilishiga olib kelishi mumkin.
  • Bu kislorod etishmasligi va ozuqaviy moddalarni iste'mol qilishning inson miyasiga etishmasligi paydo bo'lishiga olib keladi.

Agar ikkita bu alomatlar uzoq vaqt davomida paydo bo'lsa, unda bu kasallikning boshlanishini ko'rsatadigan tashvish belgisi. Ular orasida quyidagilar bo'lishi mumkin:

  • Osteochonroz
  • Miya chayqalishi
  • Giperton kasalligi
  • Miyada neoplazmlarning ko'rinishi
  • O'sma jarayonlarining rivojlanishi

Bosh og'rig'i va ko'ngil aynish, masalan, tananing mast bo'lishiga xosdir, masalan, oziq-ovqat bilan zaharlanish paydo bo'ladi.

Nega oshqozon doimiy ravishda oshqozon, oshqozon va kasal?

Oshqozon, oshqozon va bemor doimiy ravishda og'riyapti
Oshqozon, oshqozon va bemor doimiy ravishda og'riyapti

Qorin bo'shlig'idagi og'riq, oshqozonning og'riqlari, ko'ngil aynish bilan birga keladigan og'riq bir qator muammolarni anglatishi mumkin. Ularning paydo bo'lishining eng keng tarqalgan sabablari, masalan:

  • Gastrit
  • Bog'or korxonasining patologiyasi
  • Jigar va buyrak kasalligi
  • Panjara
  • Onkologik kasalliklar

Qorin bo'shlig'idagi o'tkir og'riqlar ko'ngil aynish bilan birgalikda appenditsitning o'tkir hujumi natijasida bo'lishi mumkin. Ushbu imkoniyatni istisno qilish uchun darhol shifokorlardan yordam so'rashingiz kerak. Agar bu amalga oshirilmasa, oqibatlarning oqibatlari eng jiddiy bo'lishi mumkin. Shuning uchun vaziyatning o'zi hal qilinishini kutmang. Bu hayotni qadrlashi mumkin.

Nega doimo kasal bo'lib, uxlashni xohlaydi?

Doimiy kasal va uxlashni xohlaydi
Doimiy kasal va uxlashni xohlaydi

Agar uyqusizlik hissi doimiy ko'ngil aynishiga qo'shilsa, inson kuch yo'qotishidan aziyat chekadi, shunda bu quyidagi sabablarga ko'ra xizmat qilishi mumkin:

  • Gormonal nomutanosiblik
  • Miya to'qimasini kislorod ochdi
  • Kimyoviy zaharlanish
  • Yurak-qon tomir tizimining ishidagi muammolar
  • Giyohvand moddalarning yon ta'siri (ayniqsa, agar ular bir-birlari bilan birlashtirilmasa)

Nima uchun u doimo kasal bo'lib, men uxlashni xohlayman, tashxis va sinovdan so'ng sizga faqat shifokor sizga javob bera oladi.

Nega doimo kasal va zaiflik?

Doimiy kasal va zaiflik
Doimiy kasal va zaiflik

Doimiy zaiflik hissi bilan birlashtirilgan ko'ngil aynish kasallikning paydo bo'lishi va rivojlanishining borligini ko'rsatishi mumkin. Tananing buzilishi quyidagicha bo'lishi mumkin:

  • Endokrin tizimdagi muammolar
  • Gematopoeziy organlarining ishi
  • Yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq muammolar
  • Ovqat hazm qilish tizimidagi asoratlar
  • Jinsiy tizimning kasalliklari

Agar odam tekshiruv o'tkazilmasa va sanab o'tilgan kasalliklardan birini qilmasa, unda hayot tarzini qayta ko'rib chiqish mantiqiydir. Bunday kasalliklarning quyidagi omillarga olib kelishi mumkin:

  • Uyqusizlik miqdori
  • Noto'g'ri ovqatlanish
  • Passiv turmush tarzi
  • Yomon odatlar mavjudligi - chekish, haddan tashqari ichish va boshqalar.

Bundan tashqari, odam sog'lom bo'lishi mumkin, ammo ba'zi ozuqa moddalari va iz elementlarining etishmasligini boshdan kechirish. O'z dietangizga e'tibor berishingiz kerak, uni foydali mahsulotlar bilan to'ldiring.

Nima uchun bemor va men ovqatlanishni xohlayman

Doimiy kasal va men ovqatlanaman
Doimiy kasal va men ovqatlanaman

Agar ko'ngil aynish uchun doimiy istak bo'lsa, unda bu nafaqat kasallik, balki bir qator yoqimsiz sharoitlar, shu jumladan:

  • Jismoniy va ruhiy stress
  • Tushkunlik
  • Haddan tashqari muammolar
  • Noto'g'ri ovqatlanish
  • Uzoq stress
  • Surunkali uyqusizlik

Agar biz kasallik haqida gapiradigan bo'lsak, doimiy ocharchilik bilan birgalikda diabet, xoletsistit, parazitar kasalliklarning rivojlanishi natijasida yuzaga keladi. Yuqoridagi kasalliklarga qo'shimcha ravishda, ushbu alomatlarning kombinatsiyasi bumiyaga xosdir. Shu bilan birga, psixo-kommunikatsiya buzilishi, bemor juda kuchli ochlikni boshdan kechiradi, bu muqarrar ravishda ortiqcha ovqatlanish hujumlari bilan tugaydi.

Nega doimo kasal bo'lib, unda ishtahalar yo'q: sabablar

Doimo kasal va ishtahalar yo'q
Doimo kasal va ishtahalar yo'q

Doimiy ko'ngil aynish bilan birga bo'lgan ishtahani yo'qotish quyidagi kasalliklarning alomatlari bo'lishi mumkin:

  • Dysbiozis
  • Endokrin kasalliklar
  • Ovqat hazm qilish kasalliklari
  • Mastlik
  • Dori-darmonga bog'liqlik
  • Tanadagi infektsiyalar mavjudligi
  • Yallig'lanish jarayonlarining paydo bo'lishi
  • Qalqonsimon bez patologiyasi
  • Anoreksiya

Agar ushbu alomatlar uch kundan ortiq saqlanib qolsa, o'z sog'lig'ingizga diqqat qiling.

Bilishga arziydi: Norea tomonidan hamroh bo'lgan ishtahani yo'qotish sababi noto'g'ri tanlangan dorilarni olish bo'lishi mumkin.

Ushbu muammoga ega bo'lgan kishi ko'proq suyuqlik ichishga harakat qilishi, kichik qismlarga bo'linadi.

Bola doimiy ravishda kasal: nega?

Bola doimiy ravishda kasal
Bola doimiy ravishda kasal

Bolada doimiy ko'ngil aynish juda ko'p kasalliklarning alomatlari bo'lishi mumkin. Ko'pincha, uning paydo bo'lishi sababi o'tkir zaharlanish yoki turli xil mastlikdir. Bu odatda qisqa vaqtdan keyin o'tadi.

Muhim: Qo'zg'atmoq bolalarda ko'ngil aynish samolyotda parvoz qilib, avtoulovda sayohat qilishi mumkin, chunki bolalar harakatsizlik kasalligiga moyil. Shuning uchun, uzoq safarga chiqing, nonushta yoki tushlik qilmaslik kerak - bu muammolardan qochishga yordam beradi.

Agar bola kuchli kuzdan keyin ko'ngil aynish haqida shikoyat qila boshlagan bo'lsa, aybdor o'zini qanday ko'rsatishi mumkin. Jiddiy muammolardan qochish uchun siz mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak.

Nega kechqurun va kechqurun his qilasiz?

Kechqurun va kechasi sarmoya
Kechqurun va kechasi sarmoya

Agar ko'ngil aynish kechqurun yoki kechqurun yaqinlashsa, unda bu ovqat hazm qilish tizimining buzilishining sababi bo'lishi mumkin. Agar imtihondan keyin ko'ngilsiz hujumlar ehtimoli istasa, keyin sababi ortiqcha ovqatlanishda yotadi. Shuning uchun bu sodir bo'ladi:

  • Ko'pchiligimiz uzoq va qiyin ish kunidan keyin o'zimiz uchun mo'l-ko'l kechki ovqatni tashkil etishimizga moyilmiz.
  • Ammo tanamiz bunga tayyor emas, chunki bu vaqtda u uyquga tayyorlana boshlaydi, bu ovqat hazm qilish fermentlari soni kamayadi.
  • Shu sababli, garovi oshqozon ushbu ish hajmini engish qiyinligi sababli paydo bo'ladi.

To'g'ri echim, kunning birinchi yarmida eng yuqori eng yuqori - -calorie taomlarini qoldirib, oson kechki ovqatni tanlashdir.

Agar u doimo kasal bo'lsa, nima qilish kerak?

Doimo kasal
Doimo kasal

Ko'ngil aynish hissi har doim yoqimsiz. Bu vaqtda odam qusish, bosh aylanishga intilib, og'ziga yoqimsiz tushishni his qilishi mumkin. Agar u doimo kasal bo'lsa, nima qilish kerak? Agar ushbu yoqimsiz holatning hujumi bo'lsa, unda siz ushbu oddiy maslahatlardan so'ng u bilan kurashishingiz mumkin:

Yotishga bormang:

  • Gorizontal holatda, xorotrik sharbati qizilo'nchasiz, qizilo'ncha hissini yanada kuchaytiradi.
  • To'g'ri qaror vaziyatni o'tirishga majbur bo'lar edi.

Siz oynani ochishingiz kerak va shamollatishingiz kerak:

  • Toza havo sizning holatingizni sezilarli darajada oshirishga qodir.
  • Bundan tashqari, agar ko'ngil aynishning sababi yoqimsiz hid bo'lsa, unda bu usul vaziyatni to'g'rilashga yordam beradi.

Siqishni amalga oshiring:

  • Bu yuqori haroratni kamaytirishga yordam beradi, ya'ni odam uchun osonlashishi degani.

Chuqur nafas olishga harakat qiling:

  • Ushbu usul ayniqsa, ko'ngil aynish stressni qo'zg'atgan bo'lsa, samarali.
  • Bunday nafasni tinchlantiradi va keskinlikni engillashtiradi.

Og'ir ovqatdan saqlaning:

  • Bularga quyidagilar kiradi: yog 'va qovurilgan ovqatlar, uglevodlarning yuqori foizi bo'lgan oziq-ovqat.
  • Birinchidan, bu qoida gazlangan va shirin ichimliklar bilan bog'liq - ularni tashlab ketish yaxshiroqdir.

Ko'proq suyuqlik ichishga harakat qiling:

  • Suv toksinlar tanamizni tozalashga yordam beradi.
  • Uning kichik qismlarda muntazam ravishda foydalanish suvsizlanishdan qochadi.

Ko'pincha, mastlik boshlanganda, odam juda ko'p suyuqlikni yo'qotadi. Bu butun organizm uchun yomon. Bunday holda, ichish qiyin, chunki suv qusish tuyg'usini keltirib chiqaradi. Kichik qismlarda kasal odamni kiyishga harakat qilishingiz kerak. Hatto bir choy qoshiq suv tana uchun bebaho foyda keltiradi.

Ayol, erkak doimiy kasal: sharhlar

Odam doimiy ravishda kasal
Odam doimiy ravishda kasal

Agar siz doimiy ravishda kasal bo'lsangiz va nima uchun va nima qilish kerakligini bilmaysiz, keyin tezkor ravishda shifokorga borishingiz kerak. Bunday alomat bilan klinikaga sayohatni qoldirmang. Doimiy kasal bo'lgan boshqa ayollar va erkaklarning sharhlarini o'qing:

Mariya, 65 yoshda

Yaqinda men bosimni pasaytirish uchun yangi dorilarni buyurgan terapevt bilan tanishdim. Shu payt menda kun davomida davom etadigan doimiy ko'ngil aynishim bor. Men oziq-ovqatni o'zgartirishga harakat qildim, ammo bu natijaga olib kelmadi. Noto'g'ri dozasi yoki boshqa dorilar bilan mos kelmasligi mumkinmi? Biz yana shifokorga boramiz.

Mixail, 56 yoshda

Bir yil oldin, men ikkinchi turdagi diabet tashxisini qo'ydim. So'nggi ikki oy shakar darajasi juda yuqori bo'lib, o'n beshdan birlikka ko'tarildi. Terapevist insulin dozasini oshirdi, yordam berdi - shakar normal darajaga tushdi. Biroq, muammo yuzaga keldi: men doim ko'ngil aynishimni his qilyapman. Hujumlar ayniqsa erta tongda kuchli. Shifokor qon shakarini doimiy ravishda doimiylashtirish yoki menyuni qayta ko'rib chiqish kerakligini aytdi. Ehtimol, shakarni ko'paytiradigan va ko'ngil aynishiga olib keladigan mahsulotlar.

Viktoriya, 25 yoshda

Og'irlikni kamaytirish uchun (qo'shimcha 7 kg), men parhezimni to'liq ko'rib chiqish uchun to'g'ri ovqatlanishga o'tdim. Bundan tashqari, men sport zaliga yozdim, haftada uch marta boraman. Muammo bor: Ikkinchi haftada men doimiy ko'ngil aynish orqali azoblandim. Men parhezni biroz o'zgartirishga harakat qildim, ammo bu kutilgan natijaga olib kelmadi. Homiladorlik ehtimoli butunlay chiqarib tashlanadi. Sport shifokorim bu murakkab jismoniy kuchlanishdan ekanligini aytdi. Biz barcha mashqlarni ko'rib chiqdik, endi u osonlashdi.

Video: ko'ngil aynish: sabablar, simptomlar, kasallik va davolashning mumkin bo'lgan fokuslari

Mavzuni o'qing:



Muallif:
Maqolani baholang

Izoh qo'shish

Sizning elektron pochtangiz e'lon qilinmaydi. Majburiy maydonlar belgilangan *