Nega ichishni xohlaysiz? Chanqaning sabablari

Chanish har doim ham noto'g'ri narsangizni yoki shunchaki kuniga suv omadsiz iste'mol qilmasligingizni ko'rsatmaydi. Ba'zi hollarda, quruq og'iz va chanqoq ichki organlarning jiddiy kasalliklari va qonning jiddiy kasalliklari, ulardan biri diabet. Agar siz g'ayritabiiy chanqovni topsangiz, vaqt o'tishi bilan shifokor maslahatini qidirishingiz kerak.

Nega doimo ichishni xohlaysiz: doimiy chanqoqlik sabablari

• Shuni ta'kidlash kerakki, ko'pchilik (yoki aksariyat kasalliklarning aksariyati) birinchi qarashda sodda va aniq bo'lmagan simptomlardan boshlanadi
• Ko'pincha odamlar hatto bunday alomatlarga ham e'tibor bermaydilar va ularni butunlay mensimaydi, ammo har qanday holatda bunday qilmaydi!
• Bunday oddiy alomat Doimiy chanqish sifatida - "xavotirli qo'ng'iroq" bo'lishi mumkin - tanadagi jiddiy kasallik yoki og'ishlar haqida qichqirishi mumkin
• Qanchalik tez-tez ichishni va qattiqroq azoblamoqchisiz, bir vaqtning o'zida ichadigan suv miqdori ham muhimdir. Agar siz uchun mablag 'tanish va normal bo'lmagan bo'lsa - bu zudlik bilan shifokor bilan maslahatlashing
• Siz uzoq vaqt davom etadigan chanqoqlikka e'tibor berishingiz kerak va bir necha kun davomida bir necha kun davomida issiq ob-havo paytida sodir bo'lmaydi
• Yozda havo harorati 25 darajadan oshganda, siz muntazam va og'ir jismoniy faollik va ovqatdan keyin darhol (ayniqsa sho'r bo'lsa)

Doimiy chanqoqlik va suv ichish istagi tanada harakatlanish va davolashni talab qiladigan tanada jiddiy kasallik borligini ko'rsatishi mumkin.

Biror kishining chanqoq bo'lishi mumkin bo'lgan sabablar:

• Bu kamdan-kam uchraydigan chanqoq emas - bu uzoq vaqt davomida giyohvand moddalarni olishning natijasidir. Ana o'shalar bunday yoqimli hislarni keltirib chiqara olishadi: quruq til va quruq og'iz, quruq tomoq va burun shilliq qavatidagi shilliq membranada
• Doimiy ichish istagi qahva, alkogolli ichimliklar haddan tashqari iste'mol qilish va oziq-ovqatda katta miqdordagi tuzni kiritishning oqibati bo'lishi mumkin
• Shuningdek, siz diuretikani (planshet, maysalar) ishlatganingizda, kuchli antibiotiklar, ekspektoran giyohvand moddalar va gipotizant mansabdor shaxslar
• Agar siz "ko'chada ovqat" uchun befarq bo'lmaganingizda, chanqoq sizni doimo bilan kuzatib bo'lmaydi. Buning sababi - tuz va yog 'yuqori miqdori tez oziq-ovqat idishlarida

Zararli ovqatlardan voz kechish va to'g'ri ovqatlanish yo'lidagi shakllanish yoqimsiz hissiyotlardan xalos bo'lishga yordam beradi. To'g'ri ovqatlanish - bu ko'plab sabzavotlar, meva, ozgina tuz, moy va shakar bor. Agar bu holatda chanqoq g'oyib bo'lmasa, maslahat uchun mutaxassis bilan murojaat qilishga arziydi.

Afsuski, chanqoqlik va doimiy ichishni istash mumkin bo'lgan eng jiddiy kasallikning diabetlari kabi jiddiy kasallikning borligini ko'rsatadi. Bunday holda, agar sizda irsiy yoki ozgina shubha bo'lsa, terapevtingizga murojaat qilishingiz va shakar uchun qon testini olishingiz kerak.

Qandli diabetga ega bo'lganlar, bu kasallikning uzoq vaqtini bilmasligi mumkin. Ular to'g'ri davolanishni bilishmaydi va qabul qilmaydilar. Qoida tariqasida, vaziyatni qiyin bosqichda kuchaytirganida, odam juda yomon bo'lib, u tibbiy muassasada sinchkovlik bilan tahlil qilingan va faqat diabitning og'ir darajasi tashxis qo'yilgan.

Kasallikning o'z vaqtida tashxisi insonni jiddiy oqibatlardan saqlab qolishi mumkin. Bunday oqibatlar dahshatli narsalar bo'lishi mumkin: ko'rlik, oyoq-qo'llarning (pastki)), o'lim.

Chanqaning boshqa sabablari:

• Ichish istagi sizning buyrak etishmovchiligingiz borligini aytadigan simptomga o'xshaydi. Bu buyraklar tanada suv ushlab, chanqovni qo'zg'ata olmaydi
• Buyrak etishmovchiligi paytida, tanadagi suyuqlik siydik kanalidan yaxshi o'tmaydi. U inson to'qimalarida to'planadi. Shuning uchun shishish tanada sodir bo'ladi
• Chanqalash - bu suv-tuz balansidagi nosozliklar alomatidir. Aynan shuning uchun suvsizlanish tana bilan sodir bo'ladi. Siyish bilan suvsizlanish paytida (ko'pincha uchraydi), tanadagi natriyning konsentrlangan to'planishi ko'rsatiladi
• Biror kishi qalqonsimon bezning buzilishi bo'lganida yana bir alomatlar tashlanmoqda. Ushbu simptomga siz bunday sezgilarni charchoq, letargiya, kontsentratsiya etishmasligi, bo'g'imlardagi og'riqlarni qo'shishingiz mumkin
• Jin urinishdan boshqa chanqoqlik ehtimoli jigar kasalligi, boshqa sezgilarga e'tibor bering: qovurg'alar, ko'ngil aynish, bosh aylanishi

VIDEAT: "Qandli diabet, chanqoq"

Nega ovqatdan keyin tez-tez ichishni xohlaysiz?

Eng ko'p "bolalar" xotiralaridan biri, ovqatlanishdan keyin onalar suv ichishga majbur bo'lishdi. Biroq, bu mutlaqo noto'g'ri edi. Bu har xil ovqatlanishning barcha turlari, gastroenterologlar va endokrinologlar tomonidan tasdiqlanadi.

Ichish har doim ham oshqozon yordamchisi sifatida ishlaydi va normal ovqat hazm qilish jarayonini yaxshi ko'radi. Barcha taklif qilingan ichimliklar, ayniqsa shirin va sodani ta'kidlashni xohlayman. Ular mutlaqo tanani suyuqlik bilan to'yingan va chanqog'ini qoniqtirmaydilar. Ular chanqoq etishmasligining illuziyasini yaratadi va noziklik shaklida shakarning yaxshi qismini beradi.

• Istisno gazsiz toza suvdir, ammo u ovqatlanishdan keyin emas, balki ovqatdan oldin emas, balki to'g'ri iste'mol qilinishi kerak. : U avvalgi oshqozonning devorlaridan, shuningdek, u erda joylashgan oshqozon sharbatlaridan oldingi ovqat hazm qilish jarayonining shilliq pardalarini yuvishi kerak edi
• Ichish uchun eng qulay vaqt ovqatdan yarim soat oldin. Tushlikdan oldin bir stakan suv nafaqat oshqozonni "tozalaydi", balki uni yangi ovqat hazm qilish jarayoniga tayyorlaydi va yangi "yangi" me'da shirasi ishlab chiqarishni rag'batlantiradi
• Bundan tashqari, oziq-ovqatdan oldin oshqozonga kiritgan suv, ortiqcha ichkariga va qo'shimcha funtdan odam minib, bu ko'rsatkichga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin

Shifokorlar ovqatlanishdan keyin ikki soatdan oldin ichishni tavsiya etmaydilar.

Ovqatdan keyin darhol ichimlik suvi bir nechta sabablarga ko'ra tavsiya etilmaydi:

• Oshqozonga kiradigan suyuqlik ovqatlanish bilan bir qatorda oshqozon sharbatini suyultirish qobiliyatiga ega. Bu oshqozon sharbatining sifatiga ta'sir qiladi, bu holda uning vazifasi kamroq kuchga kiradi
• Suyultirilgan oshqozon sharbati oziq-ovqatning yomonlashadi, u uzoq hazm qilinadi va tanaga tegishli qulay ta'sir ko'rsatmaydi
• Oshqozon sharbati tufayli oziq-ovqat mutlaqo hazm qilinmaydi va shuning uchun ovqat hazm qilish traktida uning qoldiqlari chiri boshlaydi
• Chekish jarayoni tanani zarur fermentlarni ishlab chiqarishni talab qiladigan miqdordagi zaruriy fermentlarni ishlab chiqarishni keltirib chiqaradi
• Ichakdagi kambag'al ovqat hazm qilish natijasida bunday yoqimsiz sensatatsiyalar - bu mutlaqomlik sifatida hosil bo'ladi - gazni haddan tashqari shakllantirish
• Obzsiz hazm qilishning eng yomon oqibatlari: oshqozon kasalligi, najani buzish, gastrit, jigar kasalligi

Ovqatlanishdan keyin tashnalik sabablari:

• Tanada ko'p miqdordagi yog 'va qoniqarli oziq-ovqatning keskin iste'mol qilinishi, u iloji boricha tezroq uni suyuqlik bilan suyultirishni istasa,
• Umumiy suvsizlanish. Biror kishi kuniga 1,5-2 litr suv ichishi kerak, ovqat paytida u bundan boshqa suvga muhtojligini "signal" beradi
• Yog'li, sho'r va achchiq ovqatlar etarli suv ichishga undaydi
• Oshqozon ichidagi kislotalilik buzilishi

Video: "ga ovqat paytida, ovqatdan oldin ovqat paytida suvni to'g'ri ichish uchun? Suvdan qanday ichish kerak?

Nega kechasi ichishni xohlaysiz? Tungi chanqoqning sabablari

Kechasi tashnalik bir nechta sabablarga ko'ra qo'zg'atilishi mumkin. Bu juda keng tarqalgan hodisa, bu juda tez-tez namoyon bo'ladi. Bu oddiy omillar tufayli ro'y beradi, ammo ba'zi hollarda u salbiy kasalliklarning alomati bo'lib xizmat qiladi.

Shuni ta'kidlash kerakki, ko'p odamlar bu alomatga umuman munosabatda bo'lishmaydi va quruq og'izni butunlay jalb etishmaydi. Bu qabul qilinishi mumkin emas, chunki chanqoq kasallik va kasalliklarni ko'rsatadi.

Kechasi chanqish sabablari:

• Ko'pincha, tunda u kun davomida yoki faqat tunda davom etgan ortiqcha ovqatlanishni keltirib chiqaradi. Bunday holda, bu hech qanday salbiy ma'lumotni olib yurmaydi, ammo haddan tashqari haddan tashqari narsa juda istalmagan
• Kechasi chanqog'ini azoblamaslik uchun ma'lum bir rejimni kuzatish va yotishdan oldin uch-to'rt soat ovqatlanmaslik kerak
• Bundan tashqari, kun davomida ko'p miqdorda choy, qahva va alkogolli ichimliklar ishlatilishi sababli, tunda ichish istagi. Alkogol odatda nafaqat tanadagi suyuqlikni kengaytirishga qodir, balki barcha foydali moddalarni yuvishga qodir va shuning uchun tashnalik hissi bor
• Ma'lumki dori-darmonlarni olish, hatto kechasi ham quruq og'iz va chanqoqlikni keltirib chiqaradi. Bu, ayniqsa, diuretikani qabul qilish paytida sezilmoqda
• Chanqaning hissi bosh va bo'yin sohasida olib boriladigan radiatsiya terapiyasiga ta'sir qilishi mumkin. Chunki bu tupurikning sifatiga ta'sir qiladi va quritilgan provvali
• Kechqurun chanqoq, bir kishi og'zi bilan havo qaltiraganida oddiy burun tiqilishi tufayli paydo bo'lishi mumkin
• Juda yuqori suv shakar insonning doimiy istagida odamni suv ichishni istaydi. Diabetik bir kunlik besh litr suyuqlik ichidan ichishi mumkin

Tungi chanqoq yoqimsiz kasalliklarning alomati bo'lib xizmat qilishi mumkin:

• Aldastosterizm -buyrak bezi bezlarida hosil bo'lgan o'smalar buyraklarga ta'sir qiladi va buyrak etishmovchiligini odamga olib keladi
• Noqulay diabet -shunchaki kiying, bezovtalangan suv va tuz metabolizmi, siyish paytida, tanadagi foydali iz elementlari uchraydi
• Qandli diabet -odamlar qonida glyukoza juda ko'p kontsentratsiyasi, bu doimiy chanqoqlikni keltirib chiqaradi
• Giperparatsizid -tanada kaltsiy miqdorining etarli emasligi. Bu chanqoqlik va tez-tez siyishning tez-tez sezgirligiga olib keladi
• Suvsizlantirish - Chanqoq bu yuqumli kasallikning natijasidir yoki alomatidir. Bu inson tanasida suyuqlik etishmasligi sababidir. Bunga quruq til va og'iz bo'shlig'ining hissi qo'shilishi mumkin
• Vaby AlyyDe -ushbu kasallikning simptomi tananing to'liq suvsizlanishi va tanadan ozuqaviy moddalar va foydali moddalarning to'liq yo'qolishi natijasida. Kasallik diareya va qusish bilan ajralib turadi
• Urolitiyaz kasalligi -Buyraklarda yuzaga keladigan toshlar siydik chiqindilarini to'sib qo'yadi, bu esa suv metabolizmi tufayli chanqog'ini qo'zg'atadi, bu kasallik og'riqli siyish bilan ajralib turadi
• Yurak va qon tomir kasalliklari -bu holatda chanqog'lik tanadagi qon va kislorodni qiyin bo'lgan simptomlardan biri sifatida ishlaydi

Agar siz sho'r ovqatni yaxshi ko'rsangiz va uni doimiy ravishda iste'mol qilsangiz, unda tungi chanqoq ajoyib alomat emas. Tanadagi suvni ushlab, suv to'plaganligi sababli ichish istagi paydo bo'ladi.

Bundan tashqari, tunda kuchli chanqoq quyidagi sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin:

• tananing mastligi (zaharlanish)
• ko'p miqdordagi alkogol ichish
• tanada virusli kasallikning mavjudligi
• tanada o'smalarning rivojlanishi
• jinsiy tizimning yallig'lanish kasalliklari

Kechasi kuchli chanqashning aniq javobini olish uchun siz qon va siydikni tahlil qilishingiz va mutaxassisga maslahat olishingiz kerak.

Tungi chanqog'ini qondirish usullari:

• Agar siz kuchli chanqovni his qilsangiz, suvning o'rniga va tunda yotishdan oldin bir stakan bo'lmagan kefir ichishga harakat qiling
• Kun davomida, yashil choy bilan chanqovni qondirishga harakat qiling (lekin kechqurun emas, balki uxlamasdan oldin emas, chunki siz uxlay olmaysiz)
• Kun davomida shirin ichimliklar ichmang: soda, kokteyllar, kompotlar, choy va qahva shakar bilan qoplangan (urinib ko'ring)
• Limon qo'shilishi bilan suv eng yaxshi chanqoq

Video: " Suvsizlanish. Siz nima ichishingiz mumkin va mumkin emas? "

Nega ertalab ichishni xohlaysiz? Ertalab tashnalik sabablari

Uxlab yotganidan keyin quruq og'iz va radarda doimiy va tunda chanqog'iga chalingan tez-tez yuzeni hodisa. Asosan ular bir xil sabablarga ko'ra turadi: tananing buzilishi va har qanday kasallikning mavjudligi.

Ertalabki, nima uchun ichish istagi borligiga nega tashnalik sabablari:

• noto'g'ri ovqatlanish - Ertalab quruq og'izning juda keng tarqalgan va doimiy sababi. Ular ovqatlanish uchun oziq-ovqat juda sho'r, yog 'va og'irligi sababli turadi. Tana uni suyultirish, uni yumshatish zarurligini va tanadagi suvni kechiktirish va yig'ishni boshdan kechiradi
• dori-darmonlardan foydalanish -turli sabablarga ko'ra olingan ko'plab dorilar diuretik mulkka ega. Tana suyuqlik etishmasligini boshdan kechirishni boshdan kechirishni boshlaydi va bu odamni doimiy ravishda ichishni istaganligi, ayniqsa, tunda uzoq vaqt ichmaganligi uchun.
• kengaytirilgan jismoniy faoliyat -masalan, tungi yoki sportda ishlang, shundan keyin odam suv balansini qoplamaydi, suvsizlanishga olib keladi
• kasallikning mavjudligi -har qanday va qiyinchiliklar, natijada chanqoq yoqimsiz alomatlardan biri

Bu menyu va parhezni tuzatish uchun ertalabki dietani qaytarib olishga yordam beradi va tanada suv-tuz muvozanatini o'rnatishga yordam beradi: bu kuniga ikki litr toza suvdan foydalanishingiz kerak.

Nega doimo ko'p suv ichishni xohlaysiz? Suyuqlikni ko'p miqdorda ishlatish sabablari

Yuqoridagilarning barchasini umumlashtirish orqali siz kunning istalgan vaqtida kunning istalgan paytda ettita muhim sababini turli odamlardagi eng muhim sababini aniqlashingiz mumkin. Agar o'qitish yoki sho'rdan keyin ichishni istasangiz, vahimaga hech qanday sabab yo'q. O'g'irlangan chanqoq bu asossiz.

Doimiy chanqoqning eng tez-tez va umumiy sabablari:

• Suvsizlantirish - Noto'g'ri ovqatlanish tufayli katta darajada, tanaga kuchli yuklar, zararli mavsumda, zararli ichimliklardan mo'l-ko'l foydalanadi: choy, qahva, spirtli ichimliklar va oddiy suvni to'liq rad etish. Suvsizlanishning sababi ham sog'liq muammolari bo'lishi mumkin: yuqori harorat, zaharlanish, diareya, qon ketishi. Agar siz kuniga tozalangan suvni emas, balki tozalangan suvni iste'mol qilsangiz, siz bundan qutulishingiz mumkin
• Qandli diabet -ko'p marta eslatib o'tilganidek, agar inson ushbu kasallikka ega bo'lsa, tana juda ko'p suv va doimiy ravishda talab qiladi. Buning sababi qon shakarining ko'payishi. Saylovni aniqlang, bu tibbiy muassasada shakar bo'yicha qon muassasasiga yordam beradi
• Paratiroid bezining buzilishi -tanadagi kaltsiyning zarur darajasi uchun javobgardir. Bunday holda, agar siz tez-tez iste'mol qilishni istasangiz, endokrinolog maslahat uchun maslahat uchun maslahat bering
• Dorilarni qabul qilishko'pincha quruq og'iz, chanqoq, ichish va diuretik sifat kabi yon ta'sirga ega. Bunday dorilar toifasi: antibiotiklar, diuretiklar, ekspektorlar, antigistaminlar kiradi. Tashnalikdan xalos bo'lish uchun siz dorilarni qabul qilish va ularni o'zgartirish haqida shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak
• Buyrak kasalligiva barchasi tanada suv-tuz balansi uchun javobgar bo'lgan asosiy organ: suvni olib tashlaydi va ularning displeylari kambag'al va umumiy kasalliklarga olib keladi: siz juda ko'p ichishni xohlaysiz va hojatxonaga borish muammosizdir
• Jigar kasalligiva bu holda, kuchli chanqov eng ajoyib alomatlardan biridir
• Shikastlanish natijasida chanqoq -agar odam bosh jarohati bo'lsa va miya shishishi bo'lsa sodir bo'ladi

Ushbu holatlarning birida, muammoni hal qila olmaydi. Agar siz kuchli chanqog'ingizni his qilsangiz, vakolatli mutaxassis bilan o'z vaqtida murojaat qilishingiz kerak.

Nega homiladorlik paytida ichishni xohlaysiz? Homiladorlikning chanqog'ining sabablari

Homiladorlik paytida kuchli chanqoqlik kabi alomat kam emas. Ko'pgina hollarda, mo'l-ko'l ichimlik uchun kuchli istak boshqa simptomning ko'rinishini - oyoq-qo'llarning paydo bo'lishini qo'zg'atadi.

Taxminan 80 foizga ko'p bo'lgan shaxs suvdan iborat. Tanada joylashgan suyuqlikda eng muhim jarayonlar ro'y beradi: Oziqlantiruvchi ozuqa moddalari, gaz almashinuvi, hujayralarni qayta tiklash, energiya almashinuvi.

Agar biror kishi suyuqlik bilan cheklangan bo'lsa va uning tanqisligini yaratsa, unda barcha ichki jarayonlar sekinlashadi, ammo suvsizlanish boshlanadi. Bu yerdan biz xulosa qilishimiz mumkin: yo'q ichidaodam - bu odam - u qila olmaydi!

• Ayol o'z holatida bo'lsa, uning barcha ehtiyojlari oshadi va yuklarning ko'payishi. Darhaqiqat, u metabolizmini saqlab qolishi kerakligi sababli, u homilaga ozuqaviy moddalar bilan ta'minlaydi va har kuni uning tanasini "qayta qurish" ni boshdan kechiradi. Buning sababi, tananing qisqa vaqt ichida ko'plab o'zgarishlarni boshdan kechirayotgani - bu barcha reaktsiyalarni amalga oshirish uchun ko'proq suyuqlik talab qiladi
• Chanqachning yana bir sababi, bu erda homilaning ichki organlari hali ham rivojlanmaganligi sababli, onaning buyraklari suyuqlikni qayta ishlash va toksinlarni olib tashlash uchun ikki tomonlama ishlarni amalga oshirish uchun zarurdir
• Bundan tashqari, bolani to'liq rivojlantirish maqsadida ayol tanasi va shuning uchun ayol o'zi uchun tez-tez chanqoqlikni sezishi kerak
• Homiladorlik - bu qon oqim tizimiga ta'sir ko'rsatadigan ayol tanasini qayta qurish uchun sabab. Tanada etarli miqdordagi qon sizga homilaga kislorod bilan ta'minlash imkonini beradi. Tabiat, shuningdek, homiladorlik paytida ayol "Sug'urta" bilan etarli miqdordagi qon to'plagan, shuning uchun u mo'l-ko'l qon ketishiga olib keladi
• Agar tanadagi ayol qonning etishmasligi bo'lsa, bu uning haddan tashqari zichligiga olib keladi va keyin sog'liq uchun tahdid bo'lib xizmat qiladi: tromboz, yurak ishemiyasi, yurak xuruji, yurak xuruji, yurak xuruji, yurak xuruji
• Bunday holda, ayolning tez-tez va mo'l-ko'l istagi unga didiga qaramlik qiladi: juda achchiq, shirin va sho'r ovqat, masalan. Tana barcha tuz va ziravorlarni yuvish uchun katta miqdordagi suyuqlikni talab qiladi

Shifokorlar homiladorlik paytida ayollarni cheklashlarini tavsiya etmaydilar va faqat tunda juda ko'p miqdorda ichmaslik to'g'risida maslahat berishadi, shuningdek, chanqagan va shirin sabzavot.

VIDE: "Homiladorlik paytida qancha ichish kerak?"

Nega tuzdan keyin ichishni xohlaysiz, bu tashnalik sabablari

• Bunday hodisa tuzli oziq-ovqat juda keng tarqalgan va normal holatga tushgandan keyin sodir bo'lgan tashnalik kabi tashiydi. Suv ichish istagi chiplar, kraker, tuzlangan baliq, kolbasa va hatto sho'r sho'rvadan keyin paydo bo'lishi mumkin
• "Salty chanqish" juda oddiy va uni "muvozanat" deb atash mumkin. Tanadagi bir marta, tuz butun tanaga taqsimlanadi. Uning eng katta kontsentratsiyasi qonda emas, balki qonda eng katta kontsentratsiya kuzatilmoqda. Shuning uchun tana "muvozanatni tiklashga" va "muvozanatni" va iloji boricha tezroq konsentratsiyalangan tuzlar bilan shug'ullanishga intiladi
• Hujayralar suv berish paytida tuzni talab qila boshlaydi, keyin to'ldirilishi kerak
• Tanadagi tuz konsentratsiyasi maksimal darajada "tuzni oqma" bo'lganida, tanazzulning kontsentratsiyasi eng yuqori bo'lganida, aniq paydo bo'ladi.
• Shuning uchun tanadagi tuzning ortiqcha qismidan yuz o'giradigan chanqoq darhol yo'qolmaydi, faqat bir muncha vaqt o'tgach. Birdaniga suv ichganingizdan qat'iy nazar, u foydasiz bo'ladi
• Agar siz tuzdan keyin ichmasangiz, tanangizni suvsizlanishga olib borish mumkin, bu esa ko'p yoqimsiz oqibatlarga olib keladi

Nega spirtli ichimliklardan keyin ichishni xohlaysiz? Spirtli ichimliklardan keyin chanqoqlik sabablari

Spirtli ichimliklardan keyin chanqog'ining sabablari bir necha tomonidan ajratilishi mumkin. Ularning barchasi suyuqlik etishmasligi tufayli tananing o'ziga xos stressidan oqlanadi.

Alkogolli ichimliklardan keyin chanqoqning sabablari:

• Ichki organlarning ishi yuqori darajadagi ichimlik ta'sirida bo'lganligi sababli buzilgan va shuning uchun chanqoqlik muvaffaqiyatsizlik bilan ishlaydi
• Spirtli ichimliklar tanani tanadagi toksinlar ishlab chiqarishni qo'zg'atadi, bu esa umuman metabolizmga ta'sir qiladi va suv-tuz muvozanatini buzadi
• Spirtli ichimliklarning ta'siri ostida jigar ishdan voz kechadi va og'irlar o'z navbatida chanqog'lar tashnalikni to'sib qo'yadi degan fermentlar ishlab chiqarishni to'xtatadi
• Haddan tashqari mast spirtli ichimliklar tufayli tanadagi toksinlar darajasi oshadi, bu qon "tozalangan" va odam juda ko'p suv ichish kerakligi haqida signal beradi. Qon to'qimalarda to'planadi va shuning uchun odam oyoq-qo'llar va butun tanada ba'zi shishishni kuzatadi

Spirtli ichimliklar butun tananing ishlashini buzadi:

• to'liq hajmli emas, balki qon aylanishiga olib keladi, to'liq hajmli bo'lmasligi kerak
• qon tirqishining etishmasligi miyani kislorod va suv ochishiga olib keladi
• spirtli ichimliklar magniyni qondan olib tashlaydi va shuning uchun odam kuchli chanqoqlikni his qiladi

Doimiy ravishda ichishni istashdan tashqari, alomatlar mavjud:

• uy-joy va umumiy letargiya
• bosh og'rig'i
• tomoqda, og'izda, Nasofernxda, Lorinx shahrida quriting
• chanqoq

Alkogolli zaharlanish yoki spirtli ichimliklardan kattaroq iste'mol qilingandan keyin ko'p miqdordagi suyuqlik iste'mol qilish zaruriy shartdir. Bundan tashqari, suyuqlik ichish: sharbat, choy, suv, choyshablar.

Qisqa vaqt ichida suyuqlik turlari chanqish: kefir, kvas, sho'r suv (ya'ni kuchli tuzlash va fermentatsiya mahsulotlari emas). Bundan tashqari, bu tanadan ortiqcha suvni haydashga yordam beradigan diuretik dorilarni olish juda foydali bo'ladi. Kichkina yurishning tezkor g'oyib bo'lishiga, shuningdek, ozgina kislorodning etarlicha yo'q bo'lib ketishiga hissa qo'shadi, shuning uchun kichik yurish sog'lig'iga yordam beradi.

Qanday bo'lmasin, tanadagi suyuqlikning etishmasligi va suvsizlanishning yo'qligi ko'plab noxush oqibatlardan qochishga shoshilinch ravishda yo'q qilishni talab qiladi.

VIDEAT: "chanqoqlik haqida eng yaxshi 5 ta qiziqarli faktlar"