Nega buyrak maydonida uxlagandan keyin orqada xafa bo'ldi? Nega uxlaganidan keyin orqa va pastki orqa zarar ko'radi?

Uyqudan keyin orqadagi og'riq keltiradi.

Orqa kasalliklari kasallik orasida birinchi o'rinda, ular ortoped va nevropatologga murojaat qilishadi. Orqa og'riqning sabablari juda katta miqdor bo'lishi mumkin. Bu surunkali kasallik va o'tkir kasalliklarga tegishli bo'lishi mumkin. Ushbu maqolada, nima uchun orqada og'riq uxlab qolgandan keyin paydo bo'ladi, deb aytamiz. 

Nega uxlaganidan keyin orqada xafa bo'ladi?

Agar shunday bo'lsa, kamdan-kam hollarda, ammo faqat og'ir jismoniy mashqlar bilan bog'liq bo'lsa, og'ir jismoniy mehnatni cheklash kerak. Orqa tomonni qattiq ishlayotgan yoki yuklash, narsalarni katta og'irlik bilan ko'targandan keyin zarar etkazishi mumkin. Ba'zida og'riq ba'zi g'ayrioddiy jismoniy mashqlar yoki cho'zish kunidan kun o'tadi.

Nima uchun orqada qolgandan keyin zarar ko'rdi:

• Osteokonroz. Odatda, kasallik ishlamayotganda, engil shakllar bilan, birinchi yoqimsiz hislar uyqudan keyin sodir bo'ladi. Bu umurtqa pog'onasiga tana bosimi ko'payishi kerak. 
• Jinsiy tizimning kasalliklari. Ayollarda bu bachadon miomasi, endometrioz, yallig'lanish jarayonlarida yallig'lanish jarayoni bo'lishi mumkin. Va erkaklarda prostatit tufayli pastki orqa orqa orqa tomondan og'riyapti. 
• Bundan tashqari, ushbu sohadagi og'riq ko'pincha mavjudligi sababli ro'y berishi mumkin Surunkali buyrak kasalliklari. Surunkali pyelonefrit kabi. 
• Ko'pincha mavjudligi sababli og'riq bor intereretebral churra, mushaklar va umurtqa pog'onalarida yallig'lanish jarayoni. 
• Agar inson azob chekayotgan bo'lsa Skoliozis, Keyin uyg'onganingizdan keyin og'riq umuman umurtqa pog'onasi mavjudligi bilan izohlanadi. 

Nega uxlaganidan keyin orqa va pastki orqa zarar ko'radi?

Og'riqni davolash og'riqni keltirib chiqargan asosiy sababni bartaraf etish uchun og'riqli hissiyotlarni davolash kamayganligini tushunish kerak. 

Nima uchun orqa va orqa orqadan orqada xafa bo'ladi?

• Agar sizda biron bir kasallik bo'lmasa, og'riq noqulay zambil tufayli bo'lishi mumkin. Ehtimol, uni qattiqroq qilish maqsadga muvofiqdir. Ko'pincha ortopedistlar oshqozonda emas, balki orqa tomonda uxlashni tavsiya qiladilar.
• Darhaqiqat, shifokorlar oshqozonida uxlayotgan odamlar, ichki a'zolarga va umurtqa pog'onasiga kuchli yukni ta'minlaydilar. Shuning uchun og'riq uyqudan keyin sodir bo'ladi. O'zingizni orqangizda uxlashga o'rganishga harakat qiling. 
• Ko'pincha orqa tomonda yoqimsiz hissiyotlarning sababi ortiqcha vaznli bo'lishi mumkin. Gap shundaki, barcha mushaklar dam olishda, shuning uchun mushak korseti ishlamaydi. Natijada, barcha ichki organlar, yog ', ortiqcha vazn toifasida og'riq keltiradi. 

Uxlagandan keyin orqa tomoni buyrak maydoniga og'riyapti, nima qilish kerak?

Og'riqga qarshi kurash uchun eng yaxshi variant - bu ortopedik to'shakni sotib olish. Endi juda ko'p aqlli texnologiyalar va upish paytida tananing o'rnini takrorlaydigan materiallar, uni tabiiy holatda qo'llab-quvvatlaydigan materiallar mavjud. Shunday qilib, yaxshi natijalarga erishish mumkin.Agar og'riq sindromi surunkali kasallik tufayli kelib chiqqan bo'lsa, unda ba'zi mahsulotlar og'riqni bartaraf etish uchun ba'zi mahsulotlardan foydalanish mumkin. 

Siz sportni o'z ichiga olishingiz mumkin. Yoga va cho'zish ideal bo'ladi. Ular mushaklarni kuchaytiradi va og'riqni kamaytiradi.

Uxlagandan so'ng, orqa tomoni buyrak maydoniga og'riyapti, nima qilish kerak:

• Nonsteroidol-ga qarshi dorilar. Ular orasida etakchi dicloofena. U plastmassa shaklida sotiladi, yaramas mulkka qo'llaniladigan malhamlar. Ularning yordami bilan og'riqni tezlashtirish va yallig'lanishni olib tashlash mumkin.
• Biroq, dorilar dori emas va sababni yo'q qilmaydi. Ayniqsa, agar u tos a'zolari yoki suyaklar kasalliklari bilan bog'liq bo'lsa. 
• Yoshlardagi qizarishdan keyin noqulaylik tug'ilishni oqshomni rivojlantirish orqali qo'zg'atishi mumkin. Agar 50 yildan keyin ayollarda og'riq paydo bo'lsa, ehtiyot bo'lish kerak. Bu gormonlar sonining pasayishi tufayli asta-sekin suyak regonsiyalari tufayli.

Agar uyqu uyqudan keyin orqada og'riyapti bo'lsa nima qilish kerak?

Bu davrda qondagi estroglar juda oz, bu tanadan kaltsiyni tanlab tantanalashni keltirib chiqaradi. Suyak to'qimasini yo'q qilmaslik uchun, bunga yo'l qo'ymaydigan giyohvand moddalarni iste'mol qilish kerak.

Agar uyqudan keyin bel og'riydigan bo'lsa, nima qilish kerak:

• Bular kaltsiy, chodarotektorlar va suyakni yo'q qilish uchun mas'ul bo'lgan moddalar ishlab chiqarishni bloklaydigan vositalardir. Bunday dorilar faqat vrach tabibi tomonidan buyuriladi, ular mustaqil ravishda olinishi mumkin emas.
• Biroq, oldini olish uchun kaltsiy olish kerak.
• Orqa tomonning jiddiy kasalliklari mavjud bo'lganda, masalan Skolyoz yoki Hordoz, fizioterapiya mashqlari tavsiya etiladi. Bu kasallik zaif mushaklar bilan rivojlanib borishi tufayli. Agar mushaklar umurtqa pog'onasini ushlab turmasa, unda butun yuk unga tushadi.
• Shuning uchun mushak ramkasini, xususan orqa, qorin va lateral mushaklarning mushaklarini kuchaytiradigan mashqlarga ko'p vaqt ajratish kerak. 

Orqa uyqudan keyin zarar ko'rdi, nima qilish kerak?

Ko'pchilik zambilning qattiqligi to'g'risida savol tug'iladi. Ya'ni yumshoqroq, yaxshisi. Aslida, bu noto'g'ri bayonot va har bir aniq bemor uchun, Berning qattiqligi o'ziga tegishli bo'lishi kerak. Agar aqlli ko'pikdan yasalgan, tananing konturini olish va ularni anatomik holatga o'tkazish yaxshidir.

Shu bilan birga, tana vazniga ega bo'lgan odamlar uchun orqa miya hujayralarini normal anatomik holatda ushlab turadigan og'ir mahsulotlarni sotib olish yaxshidir. Juda yumshoq to'shaklar haddan tashqari og'irlik umuman umurtqa pog'onasiga bosim o'tkazishi mumkinligiga olib keladi.

T men uzoq vaqt davomida biron bir sport turiga kirdim, so'ngra sizning sinflaringizni to'xtatdim, keyin orqa tomondagi noqulaylik oqlanadi. Biroq, og'riq sodir bo'lishining aniq sabablari mavjud. 

Video: uyqudan keyin orqaga