Munosabatlarning buzilishi hech qachon to'satdan bo'lmaydi. Bir-biridan noroziligi odatda uzoq vaqt to'planadi, so'ngra bir zumda bir tomchi sheriklardan biri bilan qavatga sabr-toqatni to'ldiradi va portlash sodir bo'ladi.
Tarkib
Ajralish paytida xotirjam omon qolishning iloji yo'q, chunki bu ayol uchun juda og'riqli tartib. Aldan qilingan umidlar, yo'qotish, umidsizlik, g'azabning achchiqligi, uni uni tushunishni va uni kechirishni xohlamadi va ajralishdan keyin bir ayol bu hissiyotlarga va darhol ayollarga to'la. Va faqatgina eng yaxshi dori kabi, uni azobdan va qismdan saqlashga qodir. Ajralgan ayollar afsuslanishadimi? Shunday qilib, bunday "qonli urush" dan keyin axloqiy singan, samimiy ayolga qanday qarshi turish kerak?
Ajralgan ayollar afsuslanishadimi?
- Mushmonning tashabbuskorlari odatda ayollardir. Ko'proq hissiy marosimlar singari, ular janjallar singari, sherigi boshigacha, ular uzoq vaqt davomida ularni targ'ib qilgan muammolar va noroziliklarni buzishlari mumkin. Va bu safar odamlar xotirjamlik bilan xotirjamlik bilan yashadilar.
- Va erkaklar va ayollar umuman turli xil psixologiya bilan mavjud bo'lganlar uchun bir-birimizni tushunish va birgalikda yashashga qabul qilish juda qiyin. Ko'pincha, ayni paytda ayolning ta'siri ostida, ayolning sovuqligi "o'chirilgan" deb o'ylaydi va ba'zida adolatsizlik, haqoratli, haqoratli va og'riqli so'zlarni boshqarishni to'xtatadi.
- Tez orada tushunish: "Men nima qildim?", Lekin ... Kechikkan va mening sevimlilarim bilan bo'lgan o'tmishdagi munosabatlarni qaytarish mumkin emas. Va tushuncha va tushunish bilan birga, chunki vaqt o'tishi bilan to'xtatish, butunlay boshqa so'zlarni tanlang va aziz odam yaqin joyda bo'ladi.
Shunday qilib, ajralishdan keyin ayollar asosan:
- "Men uning yaxshi ekanligi uchun hamma narsani qildim va u mening harakatlarimni qadrlamadi" - Ajralishdan keyin bunday fikrlar ko'pincha ayolga tashrif buyuradi. Shu bilan birga, u o'zini inson sifatida yo'qotish, xotinida butunlay tarqatib yuborib, qulashiga bo'lgan munosabatini keltirganligini ham anglamaydi. Albatta, siz qulay mavjudlikni ta'minlash uchun kekga urdingiz, ammo shu bilan birga sizning ehtiyojlaringiz, orzularingiz va istaklaringiz haqida butunlay unutdingiz.
- Psixologlar, siz bilan uchrashishdan oldin o'zingizni eslab qolishni maslahat berishadi - ular odatlar, dunyoqarash, kayfiyat, tashqi ko'rinishi va hokazo. Va tanishish paytida siz aynan nimaga qiziqishini anglash. Va keyin - sovuq va aniq ong bilan, siz u bilan o'tkazgan yillarni xolislik bilan tahlil qiling va shu vaqt ichida qanday o'zgargansiz.
- Qog'oz va qalamni olib, uni tuzatib, erning sizga qanday sababini tezda baholaysiz va xatolaringizni hal qiling. Siz asosiy munosabatlaringizga o'zingiz qurbon qilganingiz va oxirigacha buni amalga oshirganligingizni tushunasiz. Ha, bu odam sizga yaqin joyda qulay edi, ammo birida u to'satdan qiziqmas edi. U uzoq o'tmishda davom etgan birinchisi, u uzoq vaqt oldinda edi ... tushunish, qabul qilish, qabul qilish, keyinchalik bu vaziyatni oldini olish va qo'yib yuborish, buning oldini olish uchun bunday xato.
- "Men ish joyida ko'p vaqt o'tkazdim, shunda u va boshqa barcha oila a'zolari hech narsaga muhtoj emaslar" - Demak, ular ajrashgandan keyin ayollarni muvaffaqiyatli aytishadi va o'ylashadi. Va shu bilan birga ular hatto ular aldangan deb o'ylamaslikka harakat qilishadi. Agar siz ushbu toifaga siz uni ushbu toifaga taqlid qilsangiz, unda martaba sizni o'zingiz emas, balki o'zingiz kerak.
- Va siz bilan o'z-o'zidan foydalanishda siz bilan kelishmovchiliklar topilib, ko'payib bordiular tanqidiy fikrga erishgunga qadar. Oila doirasida doimiy yo'qligingiz asosida paydo bo'lgan turmush o'rtog'ining noroziligi bunday vaziyatni rad etishga aylandi. Endi siz xayrlashish va ajralish bor afsus va umidsizliklarning achchiq mevalarini yig'ishingiz kerak.
- Bunday vaziyatda psixologlar iloji boricha tezroq achchiq afsuslanish yukidan xalos bo'lishga harakat qilishni tavsiya qiladilar, chunki eskilarga qaytish bo'lmaydi. Agar siz karerani to'liq bo'ysunizmasangiz va hayotingizdagi oilani hali ham asosiy joyni egallab olsangiz - bu sizning xatoingizni anglab, tavba qilganingizni anglatadi. Biroz vaqt o'tgach, siz tinchlanasiz va yangi munosabatlarga tayyor bo'lasiz.
- Sizning oxirgi xatoingizni takrorlamaslik uchun siz shaxsiy hayotingizni undan ish va mavhum ajratishni o'rganishingiz kerak, oilangiz doirasiga qaytib, uy ishlarini tezda ulang. Shuni yodda tutish kerakki, siz yaqin odamingizni har qanday foyda va sizning e'tiboringiz va g'amxo'rligingiz bilan kompensatsiya qilolmaysiz.
- "Men hech qachon Undan yordam so'ramayman" - Shunday qilib, ba'zi ayollar to'satdan, ko'rinadigan sabablarsiz, er munosabatlarni buzishga boradi. Bu erda siz aniqlashingiz kerak: Endi uyingizdagi muammolarni hal qilish uchun turmush o'rtog'ingizni jalb qilmaganligingizni yoki siz hali ham Undan yordam kutmayotganingizni bildingizmi?
- Ammo, shunday bo'lsin, shundaki, butun oila uchun javobgarlik yulib, turmush o'rtog'ingiz sizga hech qanday so'rovsiz yordam berishiga umid qilib, chuqurligingizni, chuqur pastga tushdi. Ehtimol, siz o'zingizni kuchli va qobiliyatsiz ekanligingizni isbotlashga harakat qildingiz, ammo sevgilingiz o'zini ortiqcha va keraksiz deb hisoblagan va shuning uchun o'zini o'zi o'zi o'rgangan.
- Uni uy muammolariga jalb qilmasdan, siz uni oilaning boshi kabi his qilish imkoniyatidan mahrum qilasiz, unga ko'p narsa sizning uyingizga bog'liq. Psixologlar bunday mustaqil ayollarning zaif bo'lishni o'rganishini maslahat berishadi. Sevimli odamingiz nazarida, siz undan ham yomonlashmaysiz, chunki vaqt o'tishi bilan yordam so'rab, uni uy ishlariga jalb qilsangiz. Sizlarni hech qanday kamsitmaysizlar, masalan, bolalar bilan ishlash, oshxonada javonni va boshqalarni urish. Asosiysi, bularning barchasi siz uchun juda muhimligini bildirishdir.
- "Men nikohimiz buzganligi uchun faqat men aybdorman" - Bu haqda ayollar ajrashganidan afsuslangan, har doim o'zlarini ayblashadi. O'z-o'zini bayroqni qilishni to'xtating, chunki aybdorligingiz tufayli xatolaringizni aniqlashning iloji yo'q. Siz o'tmishda yashamasligingiz kerak, chunki nima bo'lganligi o'zgarmaydi, vaqt o'tishi bilan vaqtni o'zgartirganligini anglash yaxshiroqdir. Va tushunish, hamma narsa sodir bo'lganda - ikkalasi ham yaxshi, ham yomon - ikki ishtirok.
- Buning uchun nima qilish kerak? Psixologlar barcha tomondan algoritmda (istehzoli) bo'shliqning sabablarini ko'rib chiqishni maslahat berishadi "Agar bu aniq bo'lsa, men buni boshqacha qildim va boshqacha emasman ...". His-tuyg'ular va hissiyotlar allaqachon normal holatga kelganida, bularning barchasi bilan shug'ullanishingiz va har bir vaziyatda har bir variantda to'g'ri echimni topishingiz juda oson bo'ladi.
- Endi o'ylash vaqti keldi siz nima bilan munosabatlarda nima qilmaganingizni yoki nima qilmagansiz? O'zingiz ustingizda ishlash, xatolaringizni tushuning va kelajakda ularga ruxsat bermang. Va eng muhimi - o'zingizni har doim va hamma narsani ayblashni to'xtating, chunki sizning hayotingiz sizning qo'lingizda, va uni birovning xohlashiga emas, balki o'z xohishingiz bilan qurishingiz kerak.
- "Men uni tark etmadim, lekin u meni tark etdi" - Bu fikr hatto pichirlash ham, lekin ayolning yaralangan mag'rurligini baland ovoz bilan baqirmaydi. Oilaning qulashi haqida hatto achchiq afsuslanmaydi. Aksincha, u ajrashishni boshlamaganligi haqidagi bayonotga olib keladi.
- Va endi u g'azablangan xoinni qasos olish haqidagi fikrlari bilan, boshqalarga, boshqalarga va o'zini yuqori ustunlikka ishontirish uchun. Bunday vaziyatda asosiy narsa iloji boricha tezroq tushunish: kim yoki kimning ahamiyatsizligi va nima uchun bo'shliq bor edi.
- Balkim, Sizning eringiz "malika" emas edi, lekin uydagi aziz ayol, Uning yonida, u qulay va issiq bo'ladi. Qasos va siz bilan qatnashishga majbur bo'lgan odam haqida unutishga harakat qiling. Oldindan sizni qadrlaydigan odamni albatta uchrashadi.
- "Men u haqda umuman bilmas edim." - Turmush o'rtog'ida o'z turmush o'rtog'ini faqat xotiniga uning xotini va boshqa hamma uchun o'z xotinlariga ko'zlarini yumib olishni afzal ko'rgan ayollar. Shunday qilib, o'zini tutishning iloji bo'lmadi, chunki siz birinchi navbatda birinchi navbatda bo'lmasligi kerakligini, ishonch, tushunish va qo'llab-quvvatlashda.
- Shubhasiz, siz bo'sh joylaringizni aniq ajratib turdingiz, hamma o'z manfaatlariga ega edi, va siz haqiqatan ham bu haqda gapiradigan hech narsangiz yo'q edi. Ushbu manfaatlarning bunday uzilishi munosabatlardagi tanaffusga olib keldi, chunki odamlar bir-birlariga qiziqishi kerak. Buni tan olish uchun achchiq bo'lsa-da, bo'lishi kerak: ajrashish asosan sizning aybingiz bilan sodir bo'ldi.
- Bir o'ylab ko'ring: turmushga chiqqach, o'zingiz uchun erkinlikni saqlamoqchisiz yoki tanlaganingiz bilan tanlanganlar bilan hayotda yurishni orzu qilar edingmi? Agar eringiz qanday yashasangiz, ehtimol siz nikohga shoshiling. Ushbu baxtsiz haqiqatni tushunish bilan, hayotingiz soddalashtirilmaydi: Siz yo'qolgan imkoniyatlar va yo'qolgan vaqtdan afsuslanasiz. Ammo bu vaziyatda eng muhim narsa shundaki, siz bunday xatolarni takrorladingiz va endi bunday xatolarni takrorlamaysiz, shuning uchun tajriba yo'qolmaydi.
- "Men o'zimni oilaga qurbon qildim, rivojlanmadi, barchasini unga bag'ishladi va u ..." - Ko'pincha siz erni tark etgan ayollardan eshitishingiz mumkin. Darhaqiqat, oilaning uchun siz biron bir qurbonlik oldiga bordingiz, o'qish, martaba, orzular va istiqbollar bilan xayrlashish. Siz deyarli do'stlaringiz bilan tanishishni to'xtatdingiz, namunali xotin va onaning hammasini butunlay yaqinlariga bag'ishlashi kerakligiga ishoning.
- Ammo o'zingizni unutish siz bu hayotda ko'p narsani sog'indingiz. Endi ajralishdan keyin bu afsuslanma foydasizdir - shuning uchun uni shunchaki boshingizdan tashlang. Sizning eringiz uchun vaqt va imkoniyatni o'tkazib yuborganingiz uchun, siz o'zingiz uchun bu yo'lni tanladingiz deb o'ylamang. Va hech kim sizni bu qurbonga majbur qilmadi, chunki u tugaganidek, behuda edi.
- Endi o'zingizga g'amxo'rlik qilish, yana boshlanish yoki eskilarni tiklash vaqti. Ushbu vaziyatda asosiy narsa, o'zingiz uchun uzr va orzularingizni ro'yobga chiqarish, qiziqarli kasb yoki sevimli mashg'ulotlarni, biron bir joyga borish uchun, nihoyat, mashg'ulotlarni o'tkazish uchun o'qishni davom ettirish.
- O'zingiz zimmasligingizdan qo'rqishingiz shart emas. Aksincha, bularning barchasi ijobiy ta'sirga olib keladi: bolalar sizni qiziqtiradi, sizning e'tiboringiz va g'amxo'rligingizni ko'proq qadrlashadi. Va hayotingizda boshqa odam siz bilan bo'lishdan manfaatdor.
Qanday ajraladigan ayollarning afsuslanishi: sharhlar
- Viktoriya, uy bekasi: men o'zim haqida unutganimdan afsusdaman. Men hech narsa bekor qilinmasligi mumkinligini tushunaman va xatolaringizni tuzatish, sevikli eringiz bilan hayotni butunlay boshqacha tarzda qaytarish uchun hamma narsani qaytarish mumkin emas. Men uni shunchalik sevdimki, uning istaklarimdan unumli tushdi. Ehtimol, o'sha paytda men Unga o'ziga xos xudoni ko'rganman, kimga, kimga o'zimni xizmatga berdim. Va keyin o'g'limiz u bilan tug'ilgan va endi men o'zimning hammasini tubsiz bo'lib, o'zimning hammasini oxirigacha olib tashladim ... Men o'zim uchun, do'stlarim haqida to'liq javob berdim Ota-onalar, ota-onalar. Ammo mening jabrlankam behuda edi, erim to'satdan ajrashishni talab qildi va u meni axloqiy jihatdan yo'q qilishdan ko'ra, meni zerikkan va qiziqtirganligini aytdi. Endi men allaqachon sezgilarimga keldim va to'satdan o'zim uchun yashashim kerakligini his qildim.
- Julia, talaba: Men hech qachon so'ramaganimdan afsuslanaman. Biz erim bilan bir yildan bir oz yashadik. Sevgimni himoya qilish, men bir vaqtning o'zida sevikli, har kungi muammolardan himoyalandim. Men o'zimning yosh oilamizni saqlash imkoniyatiga ega bo'lishim va saqlash imkoniyatiga ega bo'ldim. Va u hech qachon bunday qilmagan, men uyga pul olib, ovqat sotib, oshpazlik, idishlarni yuvishga ijozat berishga imkon bermaydi. Ba'zida befarqlikdan charchagan bo'lsa-da, u eriga so'rovlar bilan bezovta qilmadi - Axir, u o'qishi kerak. Agar men bularning barchasi nimaga olib keladi ... munosabatlarni hal qilish va aniqlik kiritmasdan, erim ota-onasiga qaytayotganini e'lon qildi, chunki u bu zerikarli mavjudligidan charchagan edi. U o'z narsalarini yig'di va ketdi va hech qanday ishontirishga yordam bermadi, barchasi ajrashish bilan yakunlandi. O'z-o'zim - mening vujudga kelgan narsamga aylanib, men erimni barcha masalalarga jalb qilishni boshlagan bo'lardim. Siz har doim birga bo'lganingizda - ish va hordiq paytida u erkak va ayolni birlashtiradi, bu ularning munosabatlarini mustahkamlaydi.
- Elizabet, o'qituvchi: ehtimol nikoh bilan kutish kerak edi. Men erta turmushga chiqdim. Sevgi uchun. Hech bo'lmaganda, o'sha paytda menga o'xshardi. U mendan katta, tajribali edi. U jamiyatda qanday ta'sir qilishni bilar edi, bundan tashqari u kambag'allardan uzoq edi. Shunday qilib, u boshimni o'girdi. 21 yoshimda men 30 yoshida, bir qizni tug'dim. Uy boylik, bolalar farzandli, er yaxshi pul ishlaydi, shuning uchun go'zallik salonlari va xarid qilish uchun imkoniyat mavjud. Baxt uchun yana nima kerak? Hech bo'lmaganda men bir muncha vaqtgacha o'yladim. Ammo, shuni ta'kidlab, turmush o'rtog'im mening fikrimni umuman baham ko'rmadi. U o'zining barcha talablarini bajargan boshqa ayolni topdi, uning ishi va muammolariga qiziqish bildirdi, ammo men uning sanalariga yugurganida, men uning manfaatlariga javob bermadim, chunki u o'z manfaatlari bilan yashamagan. Endi men erta yoshda bo'lganimda, men qanchalik katta bo'lsam, men munosabatlarni qadrlashni va erimga ko'proq e'tibor berishimdan afsuslanaman.
- Tatyana, SOTISH Maslahatchisi: Kechirasiz, men ilgari hamma narsani to'xtatishga jur'at etganimdan afsusdaman. Nikohimizning boshidanoq hamma narsa yomonlashdi. Kuyov maqomi ostida bo'lgan er yoqimli va maftunkor edi, ko'p o'tmay, chin dildan nafrat va grusega aylandi. Doimiy to'qnashuvlar meni xafa qildi, men doimiy ravishda asabiylashuvi yoqilgan. Va bu qiynoqlarni zudlik bilan to'xtatish uchun yo'q: men abadiy stressda yashashni davom ettirdim. Men buni payqadim, mening xarakam o'zgardi. Men kulgili va ochiq bo'lganman, lekin u bilan yashash, u yopilib, asabiylashdi. Nega men bularning barchasini uzoq vaqt davomida azob chekdim - men o'zimni tushunmayapman. Ehtimol, men oldimda yolg'izlik qo'rquvi. Garchi men ajrashishga qaror qildim, men barcha manbiylikdan ozod bo'ldim. Endi men o'zimni erkin va ozod qilyapman va yangi munosabatlarga tayyorman. Umid qilamanki, men hozir bir nuqta qo'ymaganimdan afsuslanaman deb umid qilaman.
Ko'rinib turibdiki, ajrashgan ayollarning afsuslanishlari uchun juda ko'p sabablar mavjud. Ammo ajrashish umuman hayotning oxiri emas. Qayg'uli, ammo bebaho tajribaga ega bo'lishgan, barchasini qayta boshlash hech qachon kech emas. O'tmishdagi xafagarchilik va salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'lish, siz jasorat bilan oldinga yurishingiz kerak va yangi munosabatlar uzoq kelmaydi. Asosiysi, o'tgan xatolaringizni ko'rib chiqish va endi ularni takrorlamang.
Saytdagi munosabatlar haqida maqolalar:
- Qanday qilib uzoqdan sevgini saqlab qolish kerak
- Er-xotinlar alohida uxlashadi: nima uchun munosabatlardagi juftliklar alohida uxlashlari kerak
- Erkak bilan aloqada erkak introvert
- O'zaro munosabatlarda raqib - undan qanday qutulish kerak: maslahatlar
- Qanday qilib munosabatlarning dastlabki bosqichlarida prixestercisni qanday aniqlash mumkin
Video: Ajralgan ayollar pushaymon bo'lishadimi?
