Er-xotinlar alohida uxlashadi: nima uchun juftliklar alohida uxlashlari kerak?

Aksariyat odamlar bitta to'shakda uxlash munosabatlarni kuchaytiradi, degan fikrga ega. Agar er-xotin to'y o'ynashsa, keyin u birga uxlashi shart, aks holda ularning munosabatlarida hamma narsa juda yumshoq emas.

Tarkib

Biroq, psixologlar turli xil yotoqlarda uxlash munosabatlar uchun juda foydali deb o'ylashadi. Ushbu maqolada bu haqda ko'proq o'qing.

Birga uxlang yoki eri bilan alohida uxlang: Er-xotin bir xil yotoqda uxlashiga sabablar

Aksariyat oilalar an'anaviy me'yorlarga rioya qiladilar, shuning uchun er va xotin bir xil to'shakda uxlamoqda. Amerikalik terapevsiya bu hodisaning sababini topganiga ishonadi.
Uning fikricha, o'rta asrlarda yashaydigan aristokratik oilalar bir-birlaridan alohida uxlarmoqda. Ular hatto turli xil xonalarga ega edilar. Biroq, bu ularning munosabatlarida aks etmaydi.
Shu bilan birga, kam ta'minlangan oilalar bir xil to'shakda uxlashdi. Shunday qilib, ular bir vaqtning o'zida bir nechta qushlarni o'ldirishdi. " Birinchidan, ular xonadagi bo'sh joyni tejashdi, ikkinchidan isinib turdi.
Endi zamonaviy uylar va kvartiralarda ular yaxshi cho'kib ketishdi. Shuning uchun, sheriklar isinish uchun birga uxlashlari shart emas. Shunga qaramay, bitta to'shakda tush nikohning ajralmas qismidir. Agar er va xotin sevgi qilmasa ham.
Birlashgan orzu bir-biriga olib keladi, deb ishoniladi. Ayniqsa, agar sheriklar qorong'i xonada bo'lsa. Er va xotinni bo'g'ib qo'yishlari, fikrlari va istaklarini ifodalashlari mumkin. Bunday suhbatlar paytida ular tashqi narsalar bilan chalg'itmaydilar. Birgalikda birga kechki ovqat paytida juftlik yaqinlasha olmaydi, chunki ta'kidlash oziq-ovqat va taktil sezgiga püskürtülür.

Birga uxlash yoki alohida uxlash masalasida g'ayrioddiy nazariyalar va fikrlar

Amerikalik psixolog B. Golldmitct qo'shma orzular energiya almashinuvini kafolatlashga ishonadi. Ko'pgina juftliklar boshqa to'shaklarda uxlashdan zavqlanishni rad etadilar, chunki ular qarindoshlari va tanishlaridan qo'rqishga qo'rqishadi. Stereotip hali ham o'z munosabatlari muammolar mavjud bo'lgan juftliklar hanuzgacha uxlamoqda.

Ba'zi bir juftliklar uxlashga harakat qilmoqdalar oila qadriyatlarini saqlang. Agar bolalar ota-onalar birgalikda uxlashga yotsalar, ular bunday ittifoqning qal'asiga ishonishadi.
Biroq, psixologlar bolalar kamdan-kam hollarda bu xatti-harakatlarga e'tibor berishadi. Ularning ota-onalari saqlanib qolishlari muhimroq issiq va ishonchli munosabatlar. Shuning uchun, bolalar oldida janjallashmaslik muhimroqdir.

Qanday qilib turli xil yotoqlarda uxlashni taklif qilish kerak?

Agar siz alohida uxlashga qaror qilsangiz, avval buni yaqiningiz bilan muhokama qiling. Agar siz jimgina birlashsangiz va boshqa divanga borsangiz, siz jon umr yo'ldoshingizni haqorat qilishingiz yoki kamsitishingiz mumkin. Qanday qilib turli xil yotoqlarda uxlashni taklif qilish kerak?
O'z pozitsiyangizni to'g'ri ifoda etishga harakat qiling. Bunday harakat haqiqat deb o'ylaganingizni muhokama qiling, chunki bu faqat munosabatlaringizni mustahkamlaydi.
Hatto eng ko'p kuchli munosabatlar qayta yuklashiga muhtojbu turli xil to'shaklarda dam olgandan keyin sodir bo'ladi. Agar sizning sherikingiz sizni chindan ham sevsa va qo'llab-quvvatlasa, u bunday iltimosni rad etmaydi.

Er-xotinlar alohida uxlashadi: tushni qanday qilib muvaffaqiyatli qilish mumkin?

Eng muhim qoida har kecha alohida uxlamaslikdir. Bir-biringizdan bir oz dam oladigan haftada bir necha kun davomida sherigingiz bilan tanlang. Agar bunday kunlar muhim voqealar bo'lsa, bu juda yaxshi. Shunday qilib, ikkalasi ham alohida dam olishni tozalash uchun foydali ekanligini tushunasiz.

Agar siz turli xil to'shakdagi tushlar yaqinlikka salbiy ta'sir ko'rsatadi deb o'ylasangiz, unda siz adashyapsiz. Bunday psixologik texnikani uzoq vaqt davomida amaliyotga ega bo'lgan juftliklar turli xil yotoqlarda bo'lishdan oldin vaqt o'tkazishadi. Ular dam olish, quchoqlash, o'pish va muhabbatga ega.

Turli xil yotoqlarda uxlash shirkatlarni ko'pincha sevgi qilish uchun tez-tez rag'batlantiradi deb ishoniladi.

Nega er va xotin alohidalashadi?

Er va xotinning alohida uxlashining sabablari ko'p. Agar Rossiyada bu tushuncha hali ham yovvoyi tabiat deb hisoblanadi, keyin G'arbda yosh juftliklar uzoq vaqtdan beri bu xatti-harakatlarga amal qilishmoqda.
Statistikaga ko'ra, haqida Britaniya oilalarining 25 foizi va 40% Kanadadagi juftliklar alohida uyqudan o'tishadi. Va buning uchun bir nechta sabablar bor.

Sog'liqni saqlash

Taxminan 15 yil oldin, Britaniya olimi N. Stenli bir-biridan birga uxlagan juftliklar tez-tez uxlamaydilar. Bu sherikning uyqusi yoki uxlash paytida juda ko'p harakat qilishlari tufayli bo'lishi mumkin.
Shuningdek, muammo turli xil xronotiplarda yashirin bo'lishi mumkin. Ya'ni, sheriklar yotishga va turli vaqtlarda uyg'onishganda. Bu, shuningdek, ertalab yaxshi ta'sir qiladi.

Qo'shma orzu boshqa sabablarga ko'ra uxlashning etishmasligiga olib kelishi mumkin:

Xonadagi harorat rejimida. Agar bitta sherik salqin xonada uxlashni yaxshi ko'rsa va ikkinchisi issiqlikni afzal ko'radi, keyin ulardan biri noqulay muhitda uxlaydi.
Shovqin. Televizor tovushisiz uxlay olmaydigan odamlar bor. Agar ularning sherigi sukutni afzal ko'rsa, er-xotinlardan biri imtiyozlar berish va ularning farovonligini qurbon qilishi kerak.

Agar biror kishi muntazam uxlamasa, bu uning sog'lig'iga salbiy ta'sir qilishi mumkin. Agar kuniga 7 soatdan kam uxlasangiz, bunday kasalliklarni rivojlantirish ehtimoli katta:

semirish;
qandli diabet;
infarkt;
ruhiy kasallik.

Munosabatlar uchun g'amxo'rlik

Nemis olimlari uyqu etishmasligi sheriklar o'rtasidagi munosabatlarga salbiy ta'sir ko'rsatishi isbotladilar. Biror kishi etarlicha uxlamaganida, uning fe'l-atvorida o'zini namoyon qila boshlaydi asabiylashish va asabiylikning ko'payishi. Bu janjal va tushunmovchiliklarni qo'zg'atishga qodir.
Amerikalik olimlar bir xil fikrda. Ular hatto naqshni ajratib turishadi. Uyqunsiz tun ertasi kuni er-xotin ziddiyatni qo'zg'atishi mumkin.

Alohida orzular munosabatlarga zarar etkazishi mumkinmi?

Ushbu savolga javob berish uchun, nima uchun sheriklar alohida uxlashga jur'at etayotganini tushunishingiz kerak. Agar shu tarzda ular sinab ko'ring uyqu darajasini yaxshilang, Bu munosabatlarga zarar etkazmaydi. Ehtimol, hamma narsa aniq bo'ladi. Hamkorlar to'kilganda, ularning munosabatlarida paydo bo'ladi nizolar kamroq holatlari.
Agar erkak va ayol turli xil to'shaklarda ajralib tursa, ular bir-birlaridan qochib ketganda, bunday vaziyat munosabatlardagi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Bu ular o'rtasida ba'zi muammolar mavjudligini va ular zudlik bilan hal qilish kerakligini anglatadi. Alohida uyqu munosabatlarni yanada kuchaytirishi mumkin.

Birgalikda uxlashning afzalliklari

Yuqoridagi barcha dalillarni o'qiganlarning aksariyati alohida orzu bu panatseya negizlikdan. Biroq, unday emas.

Qo'shma orzular bir qator afzalliklarga ega:

Stress gormoni ishlab chiqarishni kamaytirish.
Gormon ishonch darajasini oshirish.
Hamkorlar o'rtasidagi mehrni mustahkamlash.
Munosabatlar yanada ishonchli va yaqinlashadi.

Shunday qilib, siz ko'rib turganingizdek, alohida uyqu nafaqat sog'liq uchun, balki aloqalarni mustahkamlash uchun juda foydali. Biroq, har bir juftlik birga uxlashni yoki alohida uxlashni hal qilishga haqli. Bu istaklar va hissiyotlarga asoslanishi kerak.

Saytdagi munosabatlar haqida maqolalar: