Hayz paytida basseynni ziyorat qilish mumkinmi?

Hayz ko'rish davrida basseynga tashrif ayolning ko'plab savollarini tug'diradi. Sport o'tkazadigan yoki obuna uchun pul to'laydiganlar uchun, hayz bilan havzaga borish mumkinligini tushunish muhimdir.

Tarkib

Keling, hayz ko'rgan basseynga tashrif buyurish va qanday qo'rquvni asossiz deb bilishni tushunishga harakat qilaylik.

Hayz paytida basseyn - bu mumkinmi yoki yo'qmi?

Hayz paytida hovuzga tashrif buyurish qobiliyati individual hisoblanadi.

Sog'lig'ingizga zarar etkazmaslik uchun siz bir nechta muhim omillarni hisobga olishingiz kerak:

Hayz ko'rishning intensivligi. Juda ko'p zaryadlangan zaryad bilan, shaxsiy gigiena vositalari yukni engillashtirmasligi va eng insugurte lahzani olib tashlashi mumkin. Tananing zaifligi va oxirgi kunlarda og'riq - eng yaxshi shart emas hayz bilan hovuzda suzish. Hovuzni 2-3 kunga tashrif buyurish tavsiya etiladi.
Basseynning tozaligi. Agar basseyn uning tozaligi haqida shubhalansa, unda hayz ko'rish davrida suzishni tark etishga arziydi. e'tibor bering suvning holati va hovuzdagi odamlar soni. Mikroblar nomaqbul ginekologik kasalliklarga olib kelishi mumkin va bu hayz paytida hovuzda suzishdan bosh tortadigan muhim voqea.
Hovuzdagi suv harorati.Hayz paytida immunitet ishi kamayadi. Basseyndagi salqin suv harorati olib kelishi mumkin Gipotermiya fonida yallig'lanish jarayoni.

Hovuzni ziyorat qilish mumkin, ammo bu hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab istalgan

Hayz ko'rish paytida hovuzga qanday borish kerak: basseynga qulay tashrif buyurish qoidalari

Hayz paytida basseynga tashrif buyurish uchun imkon qadar qulayroq bo'lish uchun ba'zi qoidalarga rioya qilish kerak:

Muvozanatli parhez Tananing himoya funktsiyalarini ta'minlash. Mahsulotlar yoki planshetlar shaklida vitaminlar kompleksi turli xil infektsiyalarga qarshi turishga yordam beradi.
Murakkab spa Protseduralarni boshqa vaqtga o'tkazish. Hayz paytida bug'da pishirgichlar va saunalarni ziyorat qilish juda istalmagan. Hovuzda suzish etarli emas. Issiq harorati mumkin narkotning intensivligini kuchaytiring Va suvsizlanishga olib keladi.
Gormonal dorilar bilan tajriba yo'q. Kerakmas dori-darmonlar yordamida hayzli tsikl jarayoniga ta'sir qiladi. Basseynni xavf ostiga qo'yishdan ko'ra basseynni o'tkazib yuborish yaxshiroqdir. Shifokorga ergashing va barcha rivojlanayotgan masalalar bo'yicha maslahat bering.
O'zingizni o'ylab ko'ring kayfiyat va umumiy jismoniy holat. Agar siz juda qulay bo'lmagan bo'lsangiz va siz charchagan bo'lsangiz, tanangiz dam oling. Tana o'zi yotish yaxshiroqligini va qachon suzish yaxshiroqligini aytadi.

Sizning yaxshi kayfiyatingiz va minimal yuklaringiz borligi yaxshiroqdir

Jismoniy faoliyatni minimallashtirish. Agar siz basseynda ko'p vaqt o'tkazish uchun foydalansangiz, tanqidiy kunlar davomida vaqtni qisqartirishga harakat qiling. Yetarli 30-40 daqiqa.

Hayz bilan birga hayz bilan hayz ko'rgan basseynga borsam bo'ladimi?

Hayz paytida basseynga tashrif buyurishda munosib gigiena vositalaridan foydalanish kerak. To'qilgani suvga tushmasligiga ishonch hosil qiling.

Ikkita gigiena mahsulotlari suv xo'jaligi uchun mos keladi:

Tampon hayz paytida basseyn uchun - Hayz ko'rish qobiliyatini samarali amalga oshiradi. Suvga kirishdan oldin, himoya vositasini o'zgartirish kerak. Gigiena to'g'ri ma'muriyati bilan siz harakatlanayotganda buni his qilmaslik kerak. Suzishdan keyin to'shak shishib ketadi, shuning uchun biz albatta yangi foydalanamiz. Hayz ko'rish paytida maxsus tamponlar kam yutilish darajasiga ega.
Hayzbo'ron kubogi - ikkala tomonning namligini ushlab turish uchun yanada ishonchli vositalar. Samarali, ammo kichik mashhur davri.

Yaqinda hayz ko'rish kunlarida siz qila olasiz Gigiena mahsulotlaridan foydalanmang. Ideal holda, agar siz bu kunlarda suv o'tkazmaydigan suzish bilan shug'ullanasiz.
Ifloslanishdan qo'rqishadimi? Keyin himoya uskunalarini o'z vaqtida o'zgartiring.

Gazetkalar yuqorida sanab o'tilgan gigiena vositalarining alternativ variant emas.

Tayyor va piyoladan foydalanish yaxshiroqdir, lekin dazmolni emas

Suv bosimi suvda bo'shatilishning tarqalishini oldini oladi. Xlor, o'z navbatida, suvni dezinfektsiyalaydi har qanday inson sekretsiyalaridan.
Og'riqli hayz bilan tinchlik terapevtik ta'sirga ega. Agar qanday qilib dam olishni bilmasangiz, hayz ko'rish tufayli xijolat va noqulaylikni his qilasiz, keyin basseynga borishingiz shubhasiz qoldiriladi.

Hayz paytida basseyn: umumiy afsonalar

Tasdiqlanmagan ma'lumotlar ko'pincha hayz paytida hovuzga tashrif buyurish qobiliyatining noto'g'ri g'oyasini keltirib chiqaradi.

Suv hayz ko'rishni to'xtatadi.Hovuzning tashrifi hayz ko'rishni to'xtatmaydi. Qisqa vaqt davomida vaginaning qisqa vaqt davomida vaginaning sekretsiyasini saqlashga yordam beradi.
Oqish paytida suv qizil rangga aylanadi.Kerakli gigiena vositalarini qo'llaganda, suv suvga kirmaydi.
Hayz paytida suzish qorin og'rig'ini qo'zg'atadi.O'lchovli sur'atlar bilan va jismoniy zo'riqishning yo'qligi bilan pastki qorinning pastki qismida noqulaylik kamayadi va siz yengillik his qilasiz.

Aksincha, oshqozon shikastlanmaydi, suvda mushaklar

Hovuzda hayz paytida suzish uchun tanaga foyda keltirishi, siz barcha qo'rquv va shubhalarni bekor qilishingiz kerak. Hovuzga tashrifi sizni xursand qiladi va mushaklaringizni ohangda olib keling.

Hayz paytida hovuzga obuna bo'lish bilan nima qilish kerak?

Suzish uchun sport markazlari taqdim etiladi ayollar uchun hayz ko'rish muddati uchun sodiq ahvol. Sizning so'rovingiz bo'yicha ma'muriyat 10 kun davomida obunani uzaytiradi. Bu erda xijolat mos kelmaydi, ammo nozik vaziyatni umuman yuta olish shart emas.
Siz yana 1,5 xafta tashrif buyurganingizdan so'ng, siz qila olasiz barcha o'tkazib yuborilgan darslarni ishlab chiqing.
Agar siz Aqua Aerobicica havzasiga tashrif buyurgan bo'lsangiz, unda tashrif buyurishda yukni qayta ko'rib chiqish uchun murabbiy bilan bog'lanishingiz kerak hayz paytida basseyn.

Quyidagi maqolalardan siz mumkin, buni bilib olasiz: