Qovoq yozgi yozgi uyda va shaxsiy falotda juda keng tarqalgan sabzavotdir. Va behuda emas, chunki bu juda foydali, ayniqsa uning qobig'i bilan urug'lari.
Tarkib
Shunga o'xshash savol ko'pincha Sog'lom vitamin qovoq iste'mol qilganda, undan yasalgan pyuresi yoki pishiriq pishiring. Urug'larni tashlamaslik, lekin ulardan zavqlanishingiz mumkinmi? Albatta! Va ba'zan hatto kerak!
Qovoq urug'lari qobig'i: Foyda
- Yassi, engil kremli va yashil yadro bilan, shirin ta'mga ega, qovoq urug'lari asosan oqsillar va yog'lar, tashqi (qobiq). Qobiq tarkibida tanamiz tomonidan kerakli tolalar va juda ko'p rux mavjud. Batafsil ma'lumot qovoq urug'larining foydali xususiyatlari qobig'isiz Siz o'qishingiz mumkin bu yerga.
- Tashqari, ichkarida qobiqli qovoq urug'lari Magniy va temir, kaliy va fosfor, boshqa ko'plab so'l va iz elementlari, ko'plab guruhlarning vitaminlari mavjud.
- Yagona ogohlantirish shundaki, siz urug'lar bilan haddan tashqari ovqatlanishingiz shart emas, ayniqsa po'sti bilan, juda ko'p sonli oshqozonda qovoq qobig'i Bu oshqozon-ichak traktining mavjud kasalliklarining kuchayishiga olib kelishi mumkin.
- Muntazam ravishda qovoq urug'laridan tozalangan holda, Biror kishi, ularning ta'midan zavqlanib, tanasidan foyda keltiradi. Bu immunitetning ko'payishi, aqliy faoliyatni faollashtirish, so'nggi tadqiqotlar ta'sir ko'rsatadi qobiq bilan qovoq urug'lari yoqilgan onkologik kasalliklar xavfini kamaytirish, prostata bezida paydo bo'lgan.
- Shuni ta'kidlangan Qobiqli qovoq urug'lari Ularda anthelmin ta'siriga ega, prostatit, kattali kasalliklar va quruq yo'tal va isitma bilan yordam berish. Ular, shuningdek, bolalar eferistlari sharoitlarini engillashtirish uchun ishlatiladi, prostata bezlari va o'pka qon ketishi, buyrak kasalliklari va boshqalarning yallig'lanishi.
- Ular terining holatini yaxshilashga, sochlarni kuchaytirish, soflarni va tirnoqlarni mustahkamlash va Dandruffdan xalos bo'lishga yordam berishadi. Urug'lar ekzema, psoriaz, kon'yunktivit uchun ishlatiladi.
- Yurak-qon tomir tizimiga ta'siri ham ijobiy: urug'likdagi kaliyning tarkibi tufayli ortiqcha xolesterin olib tashlanadi, bu tomirlarning infektsiya xavfining pasayishiga olib keladi.
- Qobiqli qovoq urug'lari Ular uxlashni yaxshilaydilar va asab tizimini kuchaytiradi, uni stressdan himoya qiladilar, xotirani yaxshilaydilar (bu, ayniqsa urug'larda rux mavjud).
- Va maydalangan urug'larning massasi antiseptik ta'sirga ega va kuyish va yaralarni davolash uchun ishlatiladi.
Qovoq urug'larini qobig'i bilan qanday ishlatish kerak?
- Birinchi bo'lib tanlangan va quritilgan urug'larni sotib olgan birinchi narsa, ularni yaxshilab yuvib tashlaydi, yaxshisi, ularning yuzasi, albatta, ma'lum miqdordagi mikroblar va axloqsizlik aralashmalarini o'z ichiga oladi. Keyin quriting qovoq urug'lari qobig'i bilan Va ular keyingi foydalanishga tayyor.
- Ta'mni qanday yaxshilashingiz mumkin foydalanishdan oldin qovoq urug'lari? Ular yog 'bilan moylangan va hattoki ularning sevimli ziravorlari bilan sepilishi mumkin, siz o'z sevimli ziravorlar bilan sepilishi mumkin.
- Yana bir usul, agar siz butun qovoqni qayta ishlay boshlasangiz, uning yuzasida yopishqoq qatlamdan xalos bo'lish uchun suv ostidagi urug'larni suv ostiga qo'ying va o'ng shaklda to'g'ri ovqatlaning.
Prostatit bilan tozalangan qovoq urug'lari
- Afsuski, erkaklar orasida bu kasallik juda keng tarqalgan. Albatta, bu shifokorga qatnashishni anglatadi, ammo oshqovoq urug'lari, shuningdek qo'shimcha xalqni davolash kabi, ya'ni davolanishni to'ldirmaydi.
- An'anaviy tibbiyot kun davomida 35 ga yaqin urug'lik ishlatishni maslahat beradi va agar ular unib chiqsa, profilaktik ta'sir yanada katta bo'ladi.
Prostatit bilan merbalistlar quyidagi retseptlarni tavsiya qilishadi:
- Taxminan 0,5 kg ni yuving qobiq bilan qovoq urug'lari Va ularni go'sht maydalagich yoki blenderda maydalang. Olingan massadan, ko'r va o'rta yong'oqning o'lchami ko'r. Sovutgichni qo'ying va bir kun bir kundan foydalaning. To'plar so'rilishi kerak.
- Shuningdek, yarim kilogramm qobiq bilan qovoq urug'lari Bir litr suvda qaynatiladi. 3 osh qoshiq qo'shing. l. asal. Nonushta, kechki ovqat yoki kechki ovqatni tugatgandan so'ng, bunday aralashmadan 0,5 stakan oling.
Qovoq urug'lari bilan tozalash vositasi: An'anaviy tibbiyot maslahatlari
- Agar u bilan maydalangan bo'lsa qovoq urug'larining qahvalari, olib keladigan kukunni pivo qiling va uni pishiring, siz uchun juda yaxshi xalq vositalarini olasiz kistitning davolash va oldini olish.
- Qovoq urug'lari - Toksikozni namoyon qilish uchun ajoyib vositadir. Asosiysi uni haddan tashqari oshirib bo'lmaydi.
- Suv hammom usuli yordamida 2 litr suvda 0,5 kg tomir urug'ini 2 litr suvda qaynatib oling. Bu samarali bo'ladi antinchmin.
Qovoq urug'larini qobig'i bilan ishlatishda kontrendikatsiyalar
- Haddan tashqari foydalanish qobiqli qovoq urug'lari Ortiqcha vaznga ega bo'lganlar uchun tavsiya etilmaydi, chunki urug'lar orasida juda ko'p yog'lar mavjud.
- Qattiq qobig' tishni emalga zarar etkaza oladi, shuning uchun urug'lar g'allyatsiya qilishni tavsiya etmaydi, lekin faqat qo'llari bilan tozalanadi.
- Agar siz urug'larni iste'mol qilish uchun juda ko'p iste'mol qilsangiz, bu ovqat hazm qilish, oshqozon yarasi yomonlashishi mumkin (salitsil kislotasi mavjud).
- Ehtimol, qovoq urug'lari bilan allergiya holatida anafilaktik shok holati.
- Ehtiyotkorlik sub'ektlarini laktatsiya paytida namoyish qilish kerak - foydalanishni boshlash qobiqli qovoq urug'lari Bu minimal miqdor bilan bo'lishi kerak va chaqaloq qanday munosabat bildiradi.
- Agar ichak patstori bilan bog'liq muammolar bo'lsa, dietaning urug'lari chiqarib tashlanishi kerak.
Shunday qilib, qovoq urug'larining qobig'i bilan foydasi Ravshan. Ularni qulay ravishda ovqatlantiradi va ularni profilaktika va terapevtik xaloq himoyachilari sifatida ishlatish, ogohlantirishlarni tinglash, bu foydali mahsulotdan zavqlanishingiz uchun ushbu foydali mahsulotdan bahramand bo'lishingiz mumkin.
Video: Picky urug'lari: Foyda
