Yangi tug'ilgan chaqaloq emizish paytida onamni oziqlantiradigan homilador ayollarga sarimsoq eyishi mumkinmi? Homilador ayollar uchun sovuq bo'lgan sarimsoq yoki qizib ketishi mumkinmi?

Homiladorlik va emizish paytida sarimsoqning foydalari va zararlari.

Tarkib

Chaqaloqning kutish vaqti kelajak ona va kelajakda dadam uchun eng hayratlanarli va qiziqarli. Ikkinchisi esa homilador xotinining oshqozon-sharromona fantaziyalaridan kelib chiqadi.

Jamiyatda yashash, biz bir tarzda yashayapmiz yoki boshqa yo'ldamiz, boshqasi tibbiyot va sog'lom ovqatlanish, ommaviy axborot vositalaridagi fikrlari va bayonotlariga ta'sir qiladi.

Biroq, ularning so'zlari bir-biriga zid bo'lsa nima qilish kerak? Javob bu sizning homiladorligingiz uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olish va barcha sohalarda xabardor qilingan qarorlar qabul qilishdir.

Keling, homilador ayolning ovqatlanishining xususiyatlari, xususan sarimsoqning afzalliklari va xavflari haqida ko'proq gapiramiz.

Homilador ayollar uchun sarimsoq zararli yoki foydalimi?

Qiz qo'lida bir hovuch sarimsoq tutadi — qiz qo'lida bir hovuch sarimsoq tutadi

Bu savolga bir xil darajada ilmiy va deyarli isbotlanmagan va deyarli isbotlangan.

Oziqlantirish xodimlari va akusherlar dietali qarama-qarshi fikrlarni bildirdilar.

Bolani kutayotgan ayollar uchun sarimsoqning xavfi haqida gapirganda, quyidagi sabablarga ko'ra:

o'tkir ziravorlar
tez-tez uchraydigan bachadon qisqarishi
kuchli allergen
oshqozonda og'riqni keltirib chiqaradigan vosita, yurak yonishi
uning rad etish - bu bola
ko'krak sutining ta'mini o'zgartirish
shilliq pardalarsiz
tez-tez qon ketishi bilan xavfli bo'lgan qonni qamrab oladigan mahsulot

Sarimsoqning afzalliklariga kelsak, fikrlar:

tabiiy kelib, vitamin mahsuloti
o'tkir respiratorli infektsiyalar epidemiyasi, SARS
qon aylanishini normallashtirishga hissa qo'shadi, turg'unlik, qon quyqalari paydo bo'lish xavfini kamaytiradi
homila uyg'un rivojlanishiga ta'sir qiladi
gormonal fonni barqarorlashtiradi
shakar dozalarini ko'paytirish, diabetning rivojlanishi oldini oladi
qonni tozalaydi, keraksiz xolesterin to'planishiga to'sqinlik qiladi
tabiiy antioksidant
saraton hujayralarini shakllantirish va rivojlantirishdan oshqozon a'zolarini saqlab qoladi

Birinchi, ikkinchi va uchinchi trimestrda homilador ayollar sarimsoqmi?

Homilador qiz sarimsoq chodirini tishlaydi — homilador qiz sarimsoq chodirini tishlaydi

Shifokorlar aniq fikrga ega emasligi sababli, sizning farovonligingiz va ta'mingizni afzal ko'rganingizni ko'ring.

Boshqa tomondan, ushbu mahsulotning zararli oqibatlari ro'yxatini o'qing va o'zingizga harakat qiling. Masalan, agar sizda kam gemoglobin bo'lsa yoki chin yurakdan yurak urishi bo'lsa, unda chaqaloqni kutish paytida, albatta, butunlay sarimsoq iste'molidan butunlay voz keching.

Global miqyosda, keyin sarimsoq:

birinchi trimestrda xotirjam ovqatlaning. U vitaminlarni olishda sizga yordam beradi va sizni sovuqdan va gormonlardan himoya qiladi,
haftada bir necha marotaba, bir necha marta chinnigullar, bir necha marotaba iste'mol qilishni sezilarli darajada kamaytiradi
uchinchi trimestrda ushbu ziravorlardan voz keching, chunki u bachadon qisqarishini keltirib chiqaradi, bu esa erta tug'ilgan xavfni oshiradi,
agar siz oxirgi muddatdan chiqib ketsangiz, o'rtacha ovqatlaning. Bachadon mushaklariga ta'sir qilish uchun sarimsoqning mulki endi uni sizning qo'lingizda o'ynaydi.

Sarimsoq bilan emizikli idishlarni emizishda homilador ayollar uchun mumkinmi?

Onasining qo'llarida sarimsoqni eyishga qaror qildi yoki yo'q — onasining qo'llarida sarimsoqni eyishga qaror qildi yoki yo'q

Savolga javob quyidagilarga bog'liq:

homiladorlik - oldingi qismda biz ushbu mahsulotni o'rganib chiqdik,
qichqiriqning yoshi - hech bo'lmaganda uning hayotining birinchi oyida, sarimsoq bilan idishlardan voz kechish yaxshiroqdir,
ovqat hazm qilish organlarining sarimsisi yoki kasalliklarining mavjudligi o'tkir ziravorlardan foydalanishga qarshi ko'rsatkichlarga ega
bachadondagi tashvish shaklida o'zini namoyon qilishi mumkin bo'lgan mayda-chuyda sezgirlik

Sarimsiy ona sutining ta'miga ta'sir qiladi degan fikr:

achchiqlikni qo'shadi
bolani toshma, qichishish, kolikni ushlab turish shaklida reaktsiyalarni qo'zg'atadi
chaqaloqning ko'kragidan erta rad etishga olib keladi

Shunga qaramay, ayolning tanasida ko'krak suti qon plazmasidan ishlab chiqariladi va quyidagilarga bog'liq ::

onamning kayfiyati
uning dietasidagi balansi
hissiy va jismoniy zo'riqish

Agar siz yoningizda ovqatlanadigan o'tkir ziravorlarning kichik dozasi mayda-chuyda noqulaylikni olib tashlamagan bo'lsa, mo''tadil miqdorda sarimsoqni iste'mol qilishni his qilmadi.

Homilador ayollar uchun sovuq bo'lgan sarimsoq yoki qizib ketishi mumkinmi?

Homilador qiz sovuq bilan kasallandi — homilador qiz sovuq bilan kasallandi

Farmatsevtika dorilaridan zararni hisobga olgan holda, sarimsoq oyoq barmog'ini bir xil homilador ayol eyish yaxshidir yoki immunitetni faollashtirish uchun bug'lanish bilan nafas olish yaxshiroqdir.

Asosiysi, moderatsiyani kuzatish.

Homilador ayol uchun ruxsat etilgan kunlik sarimsoqning o'rtacha ko'rsatkichining o'rtacha ko'rsatkichlari:

yangi-2-4 tish
yog ', sarimsoqni ta'kidlaydi - 0,6 - 1,2 g
efir moyi-0.09-0.36 ml

O'zingiz uchun sarimsoq iste'molining individual kursi uchun shaxsiy kursi, shifokoringizga murojaat qiling.

Yangi tug'ilgan chaqaloq emizish paytida emizikli onasi bilan sarimsoq yoki idish-tovoqlarni eyish mumkinmi?

Ohak yonidagi stolda bir nechta bosh va bir nechta sarimsoqning bir nechta tishlari — ohak yonidagi stolda bir nechta bosh va bir nechta sarimsoqning bir nechta tishlari

Agar siz ushbu mahsulotni rad etmagan bo'lsangiz, unga allergiya, shuningdek, chaqalog'ingiz normal xatti-harakatni va uning terisiga, ma'lum bir javobni saqlab qoladi - ha, mumkin.

Yodingizda bo'lsin, har qanday yangi mahsulot mikrodinalarga kiritilishi va 2-3 kun davomida bolaning reaktsiyasini kuzatishni unutmang. Ayniqsa, agar siz o'tkir, cheklovlarni yaxshi ko'rsangiz, sizning kayfiyatingizga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Va bu istalmagan.

E'tibor bering, bir qancha yosh onalar o'z chaqaloqlarining ishtahasi ishtahasi, u bilan birinchi sarimsoq yoki idishlardan foydalanishga javob sifatida e'tibor berishadi.

Shunday qilib, homiladorlik va emizish davrida sarimsoqning afzalliklari va zararini ko'rib chiqdik. Ushbu lahzalarda rivojlangan fikrlarni tahlil qildi.

Faqat sog'lig'ingiz uchun, balki quqalish uchun ongli va javobgar bo'ling!

Oziqlanishingizni jarayonda to'g'rilang, va o'sayotgan organizmlarning reaktsiyalarini kuzatib boring.