Qisqa-sterer terapiya - Hunl Vllinger xabariga ko'ra, tizimli oilaviy tadbirlar usuli (SSR) usuli: psixologni tavsiflash va o'qitish

Xulling tizimi - oilaviy tadbirlar - bu odamga hayot muammolarini hal qilishga yordam beradigan qiziqarli psixologik usul.

Tarkib

Psixologiyada, mutaxassis uning bemoriga yordam beradigan turli xil usullar mavjud. Albatta, ba'zida psixolog shunchaki o'z hayotining g'oyat g'oyasini tushunishi uchun oddiy maslahatlarni tinglaydi va beradi. Biroq, bu ko'pincha to'g'ri echimlarni topishga yordam beradigan usullar.

Psixologik tizim-oilaviy turkumlar - Bu psixologlar bilan mashhur va ko'p odamlarga hayotdagi ba'zi muammolarni hal qilishga yordam beradi. Ammo mutaxassis bilan uchrashuvga borish har doim ham mumkin emas. Quyida biz ushbu usulni klinik psixologning bemorlaridan biri misolidan foydalanib tasvirlab berdik. Keyinroq o'qing va siz qanday tartib va \u200b\u200bundan qanday foydalanish kerakligini tushunasiz.

Qisqa muddatli terapiya-psixologik tizim - Hellinger-dagi oilaviy tadbirlar: sodda so'zlar nimada?

Og'zaki tushuntirish uchun, bu usul juda murakkab, ammo sodda so'zlarda u hali ham tushuntirish mumkin:

Bazinasi: ongsiz ravishda ota-bobolarining his-tuyg'ularini yashaydi, ulardir negadir, ular tugamadi.
Bu tuyg'ular qabul qilinadi.
O'tkazib ketganda, odam ongsiz ravishda u erda yashashga xalaqit beradigan o'tmishdagi hikoyalar bilan bog'liq.

Ushbu usulni har doim maslahat olish uchun murojaat qilgan va tadbir mashg'ulotlarida qatnashgan mijozlarning misollari asosida tushunish osonroq. Shuningdek, ko'proq tushuncha uchun raqamlar kerak. Keyinroq o'qing.

Hunlingerning ishtiroklari haqida raqamlar: tavsif

Parvarish qilish uchun raqamlar Do'zax Ular buni yoki bu fitnani aniq ko'rish uchun yordam berishadi. Bunday "kichik erkaklar" tufayli psixolog deputatlar guruhiga muhtoj emas. Raqamlar juda boshqacha bo'lishi mumkin: plastik, stakan va hatto toshlar yoki kichik narsalar shaklida. Shunday qilib, hamma narsa o'zgarishga tayyor bo'lganda, boshlashingiz mumkin. Quyida siz, masalan, tizim-oilaviy tadbirlar (SSR) metodologiyasini (SSR) usulini ko'rsatadigan psixologning mashg'ulotlarini topasiz. Keyinroq o'qing.

"Berdellell" dagi oilaviy tadbirlar mustaqil ravishda: Ta'rif va psixologni bepul o'qitish bepul

Har qanday psixologning amaliyotidan tez-tez uchraydigan holatlar beparvo bo'lmagan shaxsiy, oila va hatto professional tarixdir. Juda jozibali, ma'lumotli, maqsadli va g'ayratli odamlar, ammo natijasiz. Muvaffaqiyatga aralashgan tashqi omillar, xuddi shunday emas. Ammo doimiy umidsizliklar va bir qator muvaffaqiyatsizliklar, zich devor yoshlar va ko'pincha ayollar.

Quyida siz oilaviy tadbirlar usulini topasiz Bert Helllinger Bitta maftunkor va yoqimli xonimning misolida. Uni chaqiraylik Lida (Ism xayoliy). Bularning barchasini bajara olasiz. Bu erda psixologning usullari va o'qitish usullari va o'qitishining bepul tavsifi:

O'girildi Lida Uning yo'lida bo'lmaganligi sababli, oila yaratish va bolalarning tug'ilishi mumkin bo'lgan odam. Uchrashuv paytida u allaqachon bo'lgan 33 yil. Oilaviy aloqalar uchun etakchi bo'lmagan qator munosabatlar uni allaqachon charchagan. Aloqa boshida psixolog Lidiyaning shaxsiy xususiyatlarini, juda mehnatsevar va o'jar xarakterini, bu moliyaviy komponentning hayotidagi eng yaxshi mehr va ahamiyatini ko'rib chiqadi. Odamlar, qoida tariqasida, to'lovga qodir bo'lmaganlar bilan uchrashishgan. Lida yaxshi edi va ularni rad qilmadi. Ammo ko'pincha ular uning zodagonini qadrlamadilar, u bilan birga bo'lishdi va ko'p o'tmay boshqa odamlarga turmush qurishdi.

Shuni ta'kidlash kerak: SSR usuli Bu genogramma (oilaviy oila tarixi) ni yaxshilash huquqini o'z ichiga oladi. Lidinani tuzishda genogrammalar sifatli xulq-atvorga yordam bergan muhim tasodiflar aniqlandi Ssr.

SSR usuli U har doim va biron bir oilada bo'lgan jinsning to'rtta qonunchiligiga asoslanadi:

Ushbu qonunlardan biri: "Bering va oling".
Uning postulasi: "" Ota-onalar har doim bolalarga, bolalarini olib, bolalarini berishadi».
Agar bolalar ota-onalaridan olib ketsalar, ular ularga bir xil doirani yopadilar va keyingi avlod hech narsa ololmaydi.
Oqibatlar eng xilma-xildir, ammo qoida tariqasida, salbiy.

Bitimdagi qonunni qanday ko'ramiz yoki yo'qmi? Bu erda eng qiziqarli boshlanadi:

Shaxsiy maslahatdan farqli o'laroq, begona vaziyatlarda, ularda deputatlar deb nomlanishlari mumkin.
Ularga yaqin bo'lmagan har qanday odamlar mijoz uchun deputat bo'lishi mumkin 18 yilAlkogolizm, aqliy anormallik va giyohvand moddalar kabi kasalliklardan aziyat chekmang.

Deputatlar terapiya jarayonida qatnashadilar, ishtirokchining o'zi va sessiya jarayonida gapiradiganlar. Albatta, psixolog raqamlardan foydalanishi mumkin, ammo bu odamlar bilan bog'liq, bu jarayon in'ikos uchun yanada qulay bo'ladi.

Nega unchalik g'ayrioddiy:

Bu bemorning yon tomondan va vaziyatga nisbatan yagona ko'rinishga ega.
Deputatlar, qoida tariqasida, ular bir yoki boshqa shaxsning deputatlari bo'lganida, ularda yuzaga keladigan jismoniy va hissiy holatlariga izoh berishadi.
Ma'lumot uchun ma'lumot qanday 100% Biz ayta olmaymiz, lekin butun holat juda aniq tasvirlangan.

Ammo biz tajribadan foydalanamiz, chunki tajribaga rozi bo'lgan odamlarni topish muammosiz. Keling, Lidaning Lida bilan qaytishimizga yordam beraylik. Unga murojaat qilish Ssr Erkaklar bilan munosabatlarning etishmasligi muammosi yuz berdi, natijada oila bo'lar edi.

Birinchi navbatda Ssr Lida "maydon" ni qo'yadi (bu qoida tariqasida, deputatlar joylashgan bo'lib, deputatlar joylashgan o'rinbosar.
Psixolog ishtirokchi jarayoniga sozlash uchun vaqt beradi.
Bundan tashqari, ushbu talab bilan siz erkak deputatini yoki Lidaning otasining deputatini qo'yishingiz mumkin, chunki bu har bir qizning hayotidagi muhim odam.
Otangizning figurasini qo'ying, ammo qizi bilan birga "maydonda" dan tashqari hech kim bo'lmagan bo'lsa ham, u muhim va jozibali raqamlarni ko'rmaydi, deb aytadi. Shu bilan birga, u atrofga nazar tashlaydi va kimnidir qidiradi, holat beqaror.
Keyin xotini Lidaning onasi (otasiga) darhol qiziqarli va yengillik keldi. Onaning deputati qiziga ham qiziqmaydi.

Quyidagi harakatlar haqida sharh berishdan oldin, ona va dadamning ismlari to'liq vaqtni olishini aytishga arziydi, Aleksandra Ivanovnava Aleksandr Ivanovich (ismlar ma'lum sabablarga ko'ra o'zgartiriladi). Bundan tashqari, ular birodarlarning yo'qolishi bilan fojiali voqealar bor edi. Ota otasi oldida, hatto uning tug'ilganidan oldin vafot etgan, so'ng Iskandar ulg'ayganida, ota-onasi unga: "" Agar u o'lmagan bo'lsa, siz tug'ilmagan bo'lar edingiz"Lidaning onasi marhum birodarga nomlandi - Alexandra.

Shunday qilib, onasi oxir-oqibat, bu "birodar" ni butun ismini butunlay topdi. Ammo bu sodir bo'lgan eng yomon narsa emas. Yagona qizning ota-onasi bo'lib, uni sevish va faqat yagona bolani osib qo'yishadi. Ammo Afsuski, agar bolalar ota-onalarining vazifalarini bajarsalar va ular endi o'z farzandlariga ahamiyat bermaydilar. Tajriba davom etmoqda:

Agar biz "marhum birodarlar" deputatlarining "maydoniga" joylashtirsak, ota-onalar o'z qiziga e'tibor berishning o'rniga, yolg'on birodarlar yoniga o'tirishadi va ko'z yoshlar va ko'z yoshlar paydo bo'ladi.
Keyin, buzilgan tartibni tiklash uchun bu o'lik bolalarni "maydonga" joylashtiring, chunki ular qayg'uga motam tutadilar.
Ammo bu qarash juda qo'rqinchli va ular xohlamaydilar va kimdir buni qilishi kerak, bu tartib.

Lida uchun uzoq davom etadigan salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, ular bilinçaltıstıni, oila yarata olmaydigan tanlangan odamlarni tanladilar. Axir, agar siz oilani yaratsangiz, bolalar tug'iladi va bu qo'rqinchli, chunki ular o'lishlari mumkin.

Albatta, qanday qilib unga bog'liq bo'lishi mumkinligi haqida bahslashishingiz mumkin. Ammo bu usuldan foydalanib Lida uchun xayriyat SsrAgar buni amalga oshirish uchun paydo bo'ldi, hamma narsa hayotda ishladi. Bu bunday ichki va ba'zan nomoddiy shovqinning asosiy dalilidir.

Maslahat: Agar siz buni his qilsangiz 100% Har qanday muammolarni hal qilishga harakat qiling, ammo chiqmaydi, SSR usulini sinab ko'ring. Bu foydali, samarali va ko'p vaqtingiz va harakatlaringizni tejashdir.

Veronika Stepanovaning salomlashish tartibi: Videokonferentsiya

Veronika Stepanova - Bu klinik psixologiya bo'yicha amaliy psixolog. U kelishuvlarga amindir Do'zax Endi ular, masalan, 10 yil oldin emas, balki unchalik mos emas. Boshqalar, endi zamonaviy usullar qo'llaniladi. Ushbu psixologning videoni tomosha qiling, unda u aniq kelishuvlar uchun mutaxassislarga borishga loyiq emasligini tushuntiradi, bu o'zingizni o'zingiz qilish yaxshiroqdir.

Video: xavfli mashg'ulotlar. Hellllererning kelishuvi. Mening sharhim

Xellllererning kelishuvlari: sharhlar

Agar sizda biron bir muammo bo'lsa va SSR usuli ularni hal qilish yoki yo'qligini bilmay, ularni hal qilish yoki boshqa odamlarning sharhlarini o'qiyotganligini bilmaysiz. Ularning nuqtai nazari boshqacha, ammo bu joyiga ega. Bu erda Xellingerning tadbirlari haqida sharhlar:

Vera, 30 yoshda

Men o'zim qaror qildim. Men ma'lumotni o'qiganimda psixologga bormadim va uning mohiyatini tushundim. Raqamlarning o'rniga, dengizdan olib kelgan toshlardan foydalandim. Bizning oilamizda erkaklar ayollarni tashladilar. Bayramlar orqali men nosozlik jinsdagi ayollarda ekanligini angladim. Endi menda oilam bor. Ushbu usuldan o'zingiz uchun foydalanishingiz kerak va to'satdan u yordam beradi.

Igor, 35 yoshda

Men psixologlarga ishonmayman. Menimcha, ularga kerak emas. Men barcha muammolarni o'zim hal qilaman. Ha, ehtimol hamma narsa hayotda juda ravshan emas. Do'stlar maslahat berishadi va ulardan biri SSR haqida gapirdi. Bu hatto qandaydir tarzda qiziqarli bo'ldi. Ehtimol, men qiz do'stimdan biron bir usulni o'tkazishni yoki terapevt bilan uchrashuvga borishni so'rayman.

Ko'tarildi, 29 yoshda

Ba'zi qiyinchiliklar paydo bo'lganda psixologimga boraman. Men shuningdek SSR usuli va qoniqarli bo'lganman. O'sha paytda muammo tezda hal qilindi. Shuning uchun men tizim-oilasiga barchani tartibga solishni maslahat beraman.