Bolalarni boqishda tvorogni qachon va qanday qilib tanishtirish kerak?

Ushbu maqolada biz chaqaloqning ratsioniga qanday qilib tvorogni to'g'ri kiritishni va boshlashni qachon amalga oshirishni ko'rib chiqamiz.

Onamning sutida bola uchun juda ko'p vitaminlar va foydali moddalar mavjud, ammo vaqt o'tishi bilan ular etishmayapti. Siz sutga qo'shimcha ravishda boshqa foydali mahsulotlarni qo'shishingiz kerak, ulardan biri tvorog. Axir, u sizning chaqalog'ingizga tezroq ko'tarilishiga yordam beradi, emaklash va mo'rt suyaklar uchun u juda foydali. Shuning uchun biz ushbu mavzuda biz tvorogni chaqaloq ratsioniga qanday tanishtirish bo'yicha qoidalarni ko'rib chiqishni taklif qilamiz.

Ko'p oyda bir tvorogni to'ldiradigan ovqatlar bilan tanishtirish uchun necha oyni taqdim etadi?

Bu bola menyusida tvorogni tanishtirishdan oldin, barcha ijobiy va kamchiliklarni hisobga olish kerak. Gap shundaki, mahsulotning foydasi bevosita bolaning yoshiga bog'liq.

Keling, tvorogning afzalliklari haqida ozgina gaplashaylik:

• asosan, tvorog bola parheziga kiritilgan, chunki u juda ko'p kaltsiy (Bu deyarli hammaga ma'lum bo'lishi kerak), shuningdek fosfor. Ushbu ikki komponent bolaning suyaklari va bo'lajak tishlarini mustahkamlaydi;
• bundan tashqari, u hali ham bor juda ko'p protein tanamizdagi qurilish materiallari sifatida ishlaydi;
• va yana bir plyus - bu tvorog juda engil va shuning uchun yaxshi so'rilgan;
• va hatto sut bakterialari ichakning ishlashiga ijobiy ta'sir qiladi;
• a vitamini - Bizning tasavvurimiz uchun juda muhim;
• va bu erda d vitamini (Aytgancha, u ikkala elementni ikkala elementni yaxshiroq singdirish uchun mast bo'lishi kerak) - bu raxitning oldini olish.

Ammo bunday mahsulot uchun kontrendikatsiyalar mavjud:

• ba'zida imtiyozlar qarama-qarshi tomonni, ya'ni oqsilni namoyon qilishi mumkin. Bu sutga qaraganda, kechki pishloqda yana 6 baravar ko'p. A Kam o'yorli ovqat hazm qilish tizimi uchun bu og'ir ovqat. Shuning uchun, bolalarning qorincha zarar ko'radi, kafedra bezovtalanishi mumkin;
• ammo bu hammasi emas - kvortaklar buyraklarga ta'sir qiladi. Erta yoshida u ushbu tizimda muammolarni keltirib chiqaradigan katta yukni berishi mumkin;
• bularning barchasi muvaffaqiyatsizlikka olib keladi metabolizmda, to'liq shakllanmagan. Va bu yana diabetga olib kelishi mumkin;
• ko'plab mahsulotlar singari, tvorog ham ba'zi odamlarga zarar etkazadi. Ya'ni kim bor shaxsiy murosasizlik. Shuning uchun sut va har qanday sut mahsulotlariga, printsipial, tamoyilga iltifot ko'rsatadigan chaqaloqlar, tvorogni erta bermaslik kerak. Uni bir yoshli yoshdan keyin kechiktirish yaxshiroqdir;
• birinchi namunadan keyin siz stul bilan bog'liq muammolarga ega yoki yo'qligini tekshirishingiz va tananing barcha qismlarini hozir bo'lish uchun ko'rishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak allergiya. Hech bo'lmaganda bir oz qizarish yoki qichishish bo'lsa, darhol shifokorni ko'rishingiz kerak.

Biz vaqtni belgilaymiz

• Har qanday yangi tug'ilgan chaqaloq har qanday kichik narsaga qiziqadi. U hamma narsani va hamma narsani bilishlari kerak. Ammo u buni bilib olishi kerak bo'lgan eng muhim elementdir. Shuning uchun u oziq-ovqatga qiziqishni boshlagan zahoti, siz darhol butun parhezni tuzishingiz kerak. Bu erda sizda kichik bir maslahat bor - kichik pishloqni "so'rasa, chaqaloq nomlarini kuzatib boring.
• Do'kon javonlarida siz tez-tez idishlarni tayyorlangan mahsulotlar va tabiiy qo'shimchalar bilan topishingiz mumkin. Bunday bankalar bo'yicha odatda "6+", ya'ni olti oy davomida ovqatlanish mumkin. Ammo bu mumkin bo'lsa:
  • siz bolani sun'iy aralashma bilan boqasiz;
  • raxitlar haqida ogohlantirish mavjud;
  • bolada anemiya bor;
  • u og'irligi yomon.
• Agar siz bolani ko'krak bilan boqsangiz, keyinchalik tvorog bilan kechki pishloqni tanishtirish tavsiya etiladi, chunki sizning sutingiz tanani foydali moddalar bilan to'ldiradi. Shuning uchun ta'kidlash kerak:
  • sun'iy oziqlantirish uchun tvorog 6-7 oylik mahsulotlar kiritiladi;
  • gV bilan - 8 oydan oldin.

MUHIM: Ushbu atamadan oldin siz bolaga tvorogni berolmaysiz. Bu yoshdagi bolaning oshqozon-ichak trakti ortiqcha yuklashga tayyor emas.

Qanday qilib tvorogni chaqaloq ratsioniga qanday tanishtirish mumkin?

Albatta, birinchi namuna va qo'shimcha foydalanish uchun bolalar kerak faqat tabiiy mahsulot. Siz uni o'zingiz pishirishingiz mumkin. Aytgancha, qanday qilib buni to'g'ri bajarish kerak, siz materialda ko'rishingiz mumkin "Uydagi tvorogni qanday qilish kerak?" Ammo siz tvorog va do'kon ishlab chiqarishni joriy qilishingiz mumkin, shunchaki yoshga mos keladigan mahsulotlarni tanlang va faqat ishonchli ishlab chiqaruvchilarni jalb qiling.

MUHIM: Har doim mahsulotlarni faqat muzlatgichdan oling. Chop etish va shikastlanishning etishmasligi uchun banni sinchkovlik bilan o'rganing. Va, albatta, amal qilish muddatini boshqarish!

Turli xil tvorog haqida bir necha so'z:

• sut past kaloriya mahsuloti (3-5% yog ') Vaznda va faol bo'lmagan bolalarga haddan tashqari oshirib yuboradigan chaqaloqlar uchun juda mos keladi;
• ammo agar bola og'ir vaznga ega bo'lsa, shifokorlar maslahat berishlari mumkin ko'proq sex krem \u200b\u200bmahsuloti (10-12% yog ').
• o'rtacha yoki birlashtirilgan mahsulot 6% Ko'pincha birinchi tanishish uchun tayinlangan. Bu bola oshqozonida minimal yukni beradi, ammo bir vaqtning o'zida eng to'yimli va foydali;
• bundan tashqari Turli xil plomba va qo'shimchalar bilan. Ammo ular bir-birlikdagi bolalar uchun ko'proq ahamiyatga ega bo'lib, har bir tarkibiy qismlar bilan alohida tanishish tugaganida.

Qo'shimcha ovqatlarni tayyorlashdan oldin qanday nuqtalarni eslab qolish kerak:

• ratsionga yangi taom qo'shing 0,5 yoki 1 choy qoshiq uchun 3 dan 5 kungacha (Agar sizning farzandingiz allergik reaktsiyaga ega bo'lsa, darhol ovqatlantirishni to'xtating!);
• birinchi sinov ertalab berilishi kerak. Taxminan 9 dan 11 gacha, shuning uchun kun davomida reaktsiyani tomosha qilish vaqti keldi;
• emizish rejimini o'zgartirmang;
• agar chaqaloq faqat kasal bo'lsa - theatsionga tiyilga kirish yaxshiroqdir, Teskari reaktsiya boshlanishi mumkin.

Muhim: Agar bolangiz tvorogni eyishni xohlasa, buni qilish qat'iyan taqiqlanadi. Avval siz uni eyishni istamasligining sababini aniqlashingiz kerak. Bola bunday mahsulotga shunchaki tayyor emasligi mumkin. Uning o'zi, masalan, 10-12 oyda. Ammo chaqaloqni bosmang!

Bolamni tvorog bilan tanishtirish

• Ba'zi pediatrlar buni tvorog bilan boshlashadi va siz qo'shimcha oziq-ovqatlarni boshlashingiz kerak. Ammo amaliyot shuni ko'rsatadiki, bolalar uning izchilligini yoqtirmaydilar. Va mumkin bo'lgan salbiy oqibatlarni unutmang, shuning uchun hamma narsani chaqaloqqa tanishtirish xavfsizroq birinchi sabzavotlar bilan. Ular engil tuzilishga ega. A ulardan keyin, allaqachon tvorogni tanishtirishni boshlaydi.
• Shuning uchun, tvorogning kichik qismini berish osonroq va qulayroq sabzavot yoki meva pyuresi bilan birga. Ammo esda tuting - oldingi mahsulotning oldingi ko'rsatkichidan so'ng, taxminan 2 hafta o'tishi kerak!
• Agar siz tvorogni sof shaklida siz toza shaklda berishga qaror qilsangiz, chaqaloq har bir mahsulotning ta'mini ajratishni o'rganadi bolalarning kefir yoki sutingiz bilan uni ozgina yumshatish hali ham bunga arziydi. Ko'p tiklangan taomlarda bir tvorogning bir qismini qo'ying, shuning uchun chaqaloq yanada qiziqarli bo'ladi.
• Kichik pishloqni qizdirishga ishonch hosil qiling! Bolalarning bo'yni juda zaif, shuning uchun hatto sovuq mahsulotning kichik ulushi qizarishga olib kelishi mumkin. Ammo buni mikroto'lqinli pechda bunday qilmang, uni suv hammomida qilish yoki shunchaki "etib borish" ni xona haroratigacha "etib borish" uchun qoldiring.

• Agar bola tvorogni sinab ko'rishni istamasa - kuch bilan majburlash kerak emas. Ushbu protsedurani bir necha kundan keyin kechiktirish yaxshiroqdir. Axir, bola har doim ham yangi narsani qabul qilishdan xursand emas.
• Bolani har kuni tvorog bilan ovqatlantirmang. Maksimal 3 marta etarli bo'ladi. Buni bir necha kun berish ham kerak emas. Ammo qismlar maydalanganligi sababli, mahsulotni 1-2 kundan ko'p bo'lmagan holda saqlashingiz mumkinligini unutmang.
• Endi tvorog dozasi haqida biroz ko'proq. Siz yarim choy qoshiq bilan boshlashingiz kerak. Agar kub uch kundan keyin tvorogsiz tvorogni injiqlikni iste'mol qilsangiz, dozani biroz ko'paytirishingiz mumkin (bir xil miqdorni qo'shing). Bir yilgacha bola kuniga 50 g dan oshmasligi kerak.

Shunday qilib, keling, kichik natijalarni nashr etaylik - tvorog, shubhasiz, o'sib borayotgan bolalar tanasi uchun kerak. Ammo har bir organizm individualdir, shuning uchun siz bolalarning theykiga chaqaloq ratsioniga jiddiy munosabatda bo'lishingiz kerak, shunda salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Bolaning tanasining ehtiyojlarini tinglang - u qachon va nima bilan tanishtirish kerakligini biladi.

Video: Qanday qilib tvorogni to'ldiradigan ovqatlar bilan tanishtirish mumkin?